သင့်မှာ Celiac ရောဂါရှိပါသလား။ သေချာသိရှိနိုင်မယ့် နည်းလမ်းကို ဒီမှာကြည့်ပါ။ (Celiac ရောဂါ)

သင်ဟာ ဗိုက်အောင့်တာ၊ ဗိုက်ဖောင်းတာ ဒါမှမဟုတ် ဘယ်လောက်ပဲစားစား ဗိုက်အောင့်သလို ခံစားရတာမျိုး မကြာခဏ ဖြစ်ဖူးပါသလား။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပဲလို့ ဒါမှမဟုတ် သင်စားနေတဲ့ အစားအစာက အရမ်းစပ်လွန်းတာကြောင့်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေဟာ လူအများမသိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မှန်ကန်စွာ ခွဲခြားသိရှိရင် လုံးဝထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအများစု မကြားဖူးသေးတဲ့ Celiac Disease အကြောင်း ပြောကြရအောင်။ တကယ်တော့ ဒီရောဂါရှိသူ ငါးယောက်မှာ တစ်ယောက်သာ သူတို့မှာ ဒီရောဂါရှိတယ်ဆိုတာ သိကြတယ်လို့ သုတေသီတွေက ပြောပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Celiac ရောဂါဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ။ ဂျုံနဲ့ မုယောစပါး (ပေါင်မုန့်၊ ပေါင်မုန့်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ကိတ်မုန့်) လို ကောက်နှံတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ အစားအစာတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ စားသုံးတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ဟာ သူတို့ထဲက ဂလူတင် လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းကို စတင်တိုက်ခိုက်ပါတယ်။ ဒီတိုက်ပွဲက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူသိမ်ကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီပျက်စီးမှုကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို မစုပ်ယူနိုင်တော့ဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ Celiac Disease လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ သာမန်အစားအစာ ဓာတ်မတည့်မှု မဟုတ်ဘဲ ပိုရှုပ်ထွေးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။

ရောဂါရှာဖွေခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့သေချာစွာသိနိုင်သနည်း။

ဤရောဂါ၏လက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အလွန်ကွဲပြားနိုင်သည်။ အချို့လူများတွင် ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရသော်လည်း အချို့မှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ အရေပြားပြဿနာများ သို့မဟုတ် အဆက်မပြတ်မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် တစ်ပြိုင်နက်တည်း အားလုံးမစတင်သောကြောင့် ရောဂါကို သိရှိရန် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိတယ်လို့ သင်ထင်ရင် အောက်ပါအချက်တွေကို အထူးဂရုပြုပါ။

• မိသားစုရာဇဝင်- သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက် (မိခင်၊ ဖခင်၊ အစ်ကို၊ အစ်မ၊ ကလေး) တွင် Celiac Disease ရှိပါက သင်လည်း ထိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး လိုအပ်သောစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။
• အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ- အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောဂါ သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြား ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများရှိပါက Celiac ရောဂါရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်အချက်များရှိပါက သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ဆွေးနွေးရန် သေချာပါစေဟု သတိရပါ။

အလွန်အရေးကြီးပါသည်- စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ gluten စားခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့်။

ဒါဟာ လူအတော်များများ လုပ်မိတတ်တဲ့ အမှားကြီးတစ်ခုပါ။ သူတို့မှာ Celiac ရောဂါရှိနိုင်တယ်လို့ ထင်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ မပြခင် gluten ပါတဲ့ အစားအစာတွေ (ဥပမာ ပေါင်မုန့်နဲ့ ရိုတီ) စားတာကို ရပ်လိုက်ကြတယ်။ အဲဒီလို မလုပ်ပါနဲ့။

အကြောင်းရင်းကတော့ စစ်ဆေးမှုတွေ တိကျမှန်ကန်ဖို့အတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဂလူးတင် ပါဝင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဂလူးတင် စားသုံးတာကို ရပ်လိုက်ရင် စစ်ဆေးချက်တွေက ရောဂါကို မတွေ့ရှိနိုင်ပါဘူး။ ပြီးရင် မှားယွင်းတဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှု ရနိုင်ပါတယ်။

သင်ဟာ gluten-free diet ကို ပြောင်းလဲပြီးပြီဆိုရင် ဆရာဝန်က "gluten challenge" လုပ်ဖို့ ပြောပါလိမ့်မယ်။ ဆိုလိုတာက စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်ခင် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် (များသောအားဖြင့် ၈ ပတ်ခန့်) မှာ gluten ပါတဲ့ အစားအစာတွေ (ဥပမာ- တစ်နေ့ကို ပေါင်မုန့်လေးချပ်) ကို နေ့စဉ် ပမာဏတစ်ခု စားသုံးရပါမယ်။ ဒါက နည်းနည်းခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် တိကျတဲ့ ရောဂါရှာဖွေမှုအတွက် အရေးကြီးပါတယ်။

ဒီစစ်ဆေးမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

Celiac ရောဂါကို ရှာဖွေဖို့အတွက် အဓိကစစ်ဆေးမှု အမျိုးအစားများစွာရှိပါတယ်။ ပထမတစ်ခုမှာ သွေးနှင့် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုများဖြစ်သည်။

သွေးနှင့် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုများ

၎င်းတို့သည် ကနဦးစမ်းသပ်မှုများဖြစ်သည်။ ဤရလဒ်များသည် နောက်ထပ်ဘာလုပ်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးလိမ့်မည်။

• သွေးစစ်ဆေးမှု- ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်သွေးအတွင်းရှိ အချို့သော ပဋိပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးပေးသည်။ Celiac ရောဂါရှိသူတစ်ဦးသည် ဂလူတင်စားသုံးသောအခါ ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤပဋိပစ္စည်းများကို ထုတ်လုပ်သည်။ ထို့ကြောင့် သွေးထဲတွင် ဤပဋိပစ္စည်းများပမာဏသည် ပုံမှန်ထက် များစွာမြင့်မားနေပါက သင်သည် Celiac ရောဂါရှိနိုင်ကြောင်း ခိုင်မာသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှု- ဤစစ်ဆေးမှုသည် HLA-DQ2 နှင့် HLA-DQ8 မျိုးဗီဇများအတွက် သင့်မျိုးဗီဇများကို စမ်းသပ်သည်။ သင့်တွင် ဤမျိုးဗီဇများမရှိပါက Celiac ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုကို သွေးနမူနာ၊ တံတွေးနမူနာ သို့မဟုတ် သင့်ပါးစပ်အတွင်းပိုင်းမှ ဆဲလ်များ၏ တို့ဖတ်ကို အသုံးပြု၍ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒီစစ်ဆေးမှုတွေတစ်ခုတည်းနဲ့ Celiac ရောဂါရှိမရှိ 100% အတည်မပြုနိုင်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒီစစ်ဆေးမှုတွေက ရောဂါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သံသယဖြစ်စေရင် နောက်ထပ်အရေးကြီးဆုံး စစ်ဆေးမှုကတော့ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း မှန်ပြောင်းကြည့်တာပါ။

ရောဂါကို အတည်ပြုရန် အင်ဒိုစကုပ်

ဒီနာမည်ကိုကြားရင် တချို့လူတွေကြောက်ကြလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် သိပ်တော့ကြောက်စရာမကောင်းပါဘူး။ ဒါက သင့်မှာ Celiac ရောဂါရှိမရှိကို အတိအကျအတည်ပြုဖို့ အသုံးပြုတဲ့ စစ်ဆေးမှုပါ။

၎င်းတွင် ပါးလွှာပြီး ပျော့ပျောင်းသောပြွန် (မှန်ပြောင်း) တစ်ခုကို သင့်ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ကင်မရာငယ်တစ်ခုတပ်ဆင်ထားပြီး အစာမျိုပြွန်တစ်လျှောက်ရှိ အူသိမ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်အူသိမ်၏ အတွင်းပိုင်းနံရံတွင် ပျက်စီးမှုတစ်စုံတစ်ရာရှိမရှိ ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။

ဤအချိန်တွင် ဆရာဝန်သည် အူသိမ်နံရံမှ အလွန်သေးငယ်သော တစ်ရှူးအပိုင်းအစတစ်ခုကို ယူပါသည်။ ၎င်းကို တစ်ရှူးထုတ်ယူစစ်ဆေးခြင်း ဟုခေါ်သည်။ ထို့နောက် ဤတစ်ရှူးအပိုင်းအစကို ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပို့ဆောင်ပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးပါသည်။

တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်းတွင် မည်သည့်အရာကို ရှာဖွေနေသနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာသော အူသိမ်၏ အတွင်းနံရံတွင် villi ဟုခေါ်သော လက်ချောင်းကဲ့သို့သော သေးငယ်သော အပေါက်ငယ် သန်းပေါင်းများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ကော်ဇောထူထူတစ်ခုရှိ အမျှင်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာမှ အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူရန်ဖြစ်သည်။

Celiac ရောဂါရှိသူများတွင် ဤ villi များသည် ပျက်စီးပြီး ပြားချပ်နေပါသည်။ သင့် villi များ ဤနည်းဖြင့် ပျက်စီးခြင်းရှိမရှိကို တစ်ရှူးစစ်ဆေးပါမည်။ ၎င်းတို့ ပျက်စီးသွားပါက၊ ၎င်းသည် သင် Celiac ရောဂါရှိကြောင်း အခိုင်မာဆုံးသက်သေဖြစ်သည်။

ဒီအတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းက ၁၅ မိနစ်ခန့်ကြာပါတယ်။ ဆရာဝန်က ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းမှာ သင်မသက်မသာမဖြစ်စေဖို့ အတတ်နိုင်ဆုံးလုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။