ကိုလက်စထရောနည်းတာက ရောဂါတစ်ခုလား။ (Hypochestolemia) ဒီအကြောင်း ပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကိုလက်စထရော များတာကို ကြောက်ကြတယ် မဟုတ်လား။ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် လေဖြတ်ခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လောက်စိုးရိမ်နေကြလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ အစားအသောက်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း နှင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို သောက်သုံးခြင်းတို့ ပြုလုပ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုလက်စထရော နည်းလွန်းခြင်းဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ တခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဆေးပညာအရ ဒီအခြေအနေကို hypocholesterolemia လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ လူအများစု သတိမထားမိတဲ့ ဒီအကြောင်းအရာအကြောင်း ပြောနေကြပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သိထားသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာပါ။

ကိုလက်စထရောဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘယ်လောက်နည်းရင် နည်းလွန်းတယ်လို့ သတ်မှတ်လဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကိုလက်စထရောဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးထဲမှာ တွေ့ရှိရသော အဆီနဲ့တူတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ကျန်းမာနေစေဖို့အတွက် သင့်တော်တဲ့ပမာဏ လိုအပ်ပါတယ်။ ဆဲလ်တွေတည်ဆောက်ခြင်း၊ ဟော်မုန်းတွေထုတ်လုပ်ခြင်းနဲ့ ဗီတာမင် D ထုတ်လုပ်ခြင်းစတဲ့ အရာများစွာကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ကူညီပေးပါတယ်။

ကဲ ကြည့်ပါဦး၊ ကိုလက်စထရော အမျိုးအစား အဓိက နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ဒါတွေကို သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။

၁။ LDL (သိပ်သည်းဆနည်းသော လစ်ပိုပရိုတင်း): ၎င်းကို "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရောဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ဆိုသည်။ ၎င်းမြင့်တက်လာပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးကြောနံရံများတွင် ကပ်ငြိပြီး ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

၂။ HDL (သိပ်သည်းဆမြင့် လစ်ပိုပရိုတင်း): ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို "ကောင်းသော" ကိုလက်စထရောဟု ခေါ်ဆိုပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သွေးကြောများမှ "မကောင်းသော" ကိုလက်စထရော (LDL) ကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသည်းသို့ သယ်ဆောင်သွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ခန္ဓာကိုယ်မှ စွန့်ထုတ်ပစ်ပါသည်။

ရိုးရှင်းတဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှုနဲ့ သင့်ရဲ့ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို သိရှိနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့က ဒါကို lipid profile စစ်ဆေးမှုလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ LDL၊ HDL နဲ့ စုစုပေါင်း ကိုလက်စထရောအဆင့်တွေကို ပြသပေးပါတယ်။

မှတ်ထားပါ၊ ဤတန်ဖိုးများသည် ယေဘုယျအကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အသက်၊ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် အခြားအချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်အတွက် ကျန်းမာသောအဆင့်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ကိုလက်စထရော ဘာကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကျဆင်းသွားတာလဲ။

ကိုလက်စထရောအဆင့် အလွန်နိမ့်ကျရခြင်းအကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းသည် တိုက်ဆိုင်မှုတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားပြဿနာတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အဓိကအကြောင်းရင်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• မိသားစုများတွင် ဖြစ်ပွားတတ်သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေများ- အလွန်ရှားပါးသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါအချို့သည် မွေးရာပါ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို နိမ့်ကျစေနိုင်သည်။
• အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း- အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများ မစားခြင်း သို့မဟုတ် လုံလောက်စွာ မစားခြင်းသည် ကိုလက်စထရော နည်းပါးစေနိုင်သည်။
• စုပ်ယူမှုညံ့ဖျင်းခြင်း- အချို့လူများတွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် အစားအစာတွင်ပါဝင်သော အဆီကို ကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမရှိသော အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများရှိကြသည်။ ၎င်းသည် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလည်း နိမ့်ကျစေနိုင်သည်။
• သွေးအားနည်းရောဂါ- ၎င်းသည် သွေးထဲတွင် သွေးနီဥများ လျော့နည်းသွားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။
• သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ- သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားခြင်း (hyperthyroidism) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
• အသည်းရောဂါ- အသည်းသည် ကိုလက်စထရော ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်ခြင်းတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သောကြောင့် အသည်းရောဂါသည် ၎င်းကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
• အချို့သောရောဂါပိုးများ- အချို့သောကူးစက်ရောဂါများ ဥပမာ Hepatitis C။
• ကင်ဆာ- ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့သည်လည်း ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ပြင်းထန်စွာဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်သည် အလွန်အမင်းဖိစီးမှုခံစားနေရသည့်အခါ ကိုလက်စထရောပမာဏသည် ယာယီကျဆင်းသွားနိုင်သည်။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ကိုလက်စထရော လျှော့ချခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

အများစုမှာ ကိုလက်စထရောနည်းတာက ကြီးကြီးမားမားပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်တွေက ဒီအခြေအနေကြောင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာတချို့ ဖြစ်နိုင်ခြေအကြောင်း ပြောကြတာ အလွန်ရှားပါတယ်။

သူတို့က:

• စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• စိတ်ကျရောဂါ
• ဦးနှောက်သွေးယိုစိမ့်ခြင်း
• ကင်ဆာ
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်း သို့မဟုတ် မွေးဖွားချိန်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း

ဒါပေမယ့် ဒီနေရာမှာ ကျွန်တော်တို့ ထိတ်လန့်မသွားသင့်ပါဘူး။ ဒါတွေက အရမ်းရှားပါးတဲ့ အရာတွေပါ။ ဒါ့အပြင် ကိုလက်စထရော နည်းပါးခြင်းနဲ့ ဒီအခြေအနေတွေကြား ဆက်နွယ်မှုအပေါ် သုတေသနပြုမှုတွေ လုပ်ဆောင်နေဆဲပါ။ ဒါကြောင့် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ ကိုလက်စထရော နည်းပါးနေတယ်ဆိုတာ သိလိုက်တာနဲ့ ဒီအရာတွေကို စဉ်းစားပါ။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။

ဒါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

သွေးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုက သင့်မှာ ကိုလက်စထရောပမာဏ အလွန်နည်းနေတယ်လို့ ပြသရင် ဆရာဝန်က အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုအနည်းငယ် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သလိုပဲ ဒါဟာ တခြားရောဂါတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

• အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ကုသခြင်း- အများစုတွင် ကိုလက်စထရောနည်းစေသော အခြေခံအခြေအနေကို (ဥပမာ သိုင်းရွိုက်ပြဿနာ၊ အသည်းရောဂါ) ကုသပြီးသည်နှင့် ကိုလက်စထရောအဆင့်သည် ကျန်းမာသောအဆင့်သို့ ပြန်ရောက်သွားပါလိမ့်မည်။
• ဗီတာမင်များ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ဗီတာမင် A၊ D၊ E နှင့် K ကဲ့သို့သော အဆီတွင်ပျော်ဝင်သော ဗီတာမင်များကို သောက်သုံးရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည် ။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဤဗီတာမင်များကို မသောက်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် သိုလှောင်ထားပြီး အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
• ကုသမှုမလိုအပ်ပါ- အချို့ကိစ္စများတွင် သင့်တွင် ကိုလက်စထရောနည်းခြင်း၏ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်က ကုသမှုမလိုအပ်ဟု ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

ကိုလက်စထရော ပမာဏ များခြင်း သို့မဟုတ် နည်းခြင်းသည် တိကျသော ရောဂါလက္ခဏာများ မပြပါ။ သွေးစစ်ပြီးမှသာ သိရှိနိုင်ပါသည်။

ဒါကြောင့်မို့လို့ ကိုလက်စထရောကို ပုံမှန် စစ်ဆေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်၊ ပုံမှန်အားဖြင့် ၄ နှစ်ကနေ ၆ နှစ်တစ်ကြိမ်ပါ။ နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုမှာ ကိုလက်စထရောပြဿနာတွေရှိရင် ပိုပြီးမကြာခဏ စစ်ဆေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။