မိခင်တစ်ယောက် ဖြစ်တော့မယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ ဝမ်းမြောက်မှုကို စကားလုံးတွေနဲ့ ဖော်ပြလို့မရပါဘူး။ အဲဒီသတင်းကောင်းနဲ့အတူ မျှော်လင့်ချက်တွေ အများကြီးပါလာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးတစ်ယောက်ရလာတာက ဒီအချိန်မှာ သင်ရရှိနေတဲ့ တစ်ခုတည်းသော လက်ဆောင်မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ဆံပင်ဟာ အရင်ကထက် ပိုရှည်လာပြီး ပိုပြည့်လာပြီး ပိုလှပလာတာကိုလည်း သတိထားမိမှာပါ။ အမှန်တော့ ဆရာဝန်အများစုက သူတို့ရဲ့လူနာတွေကို "သင့်ဘဝရဲ့ ဒီအချိန်မှာ သင့်ဆံပင်ဟာ အလှဆုံးအချိန်ဖြစ်တာကြောင့် ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းပါ" လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ပြောင်းလဲမှုနဲ့ ဒီအချိန်မှာ သင့်ဆံပင်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဆံပင်တွေ တကယ်ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။
ဒါကို နားလည်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်တွေ ဘယ်လိုပေါက်လာလဲဆိုတာကို အနည်းငယ် သိထားဖို့ လိုပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်တွေဟာ အဆင့်သုံးဆင့်နဲ့ ပေါက်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တက်ကြွစွာ ကြီးထွားတဲ့အဆင့်၊ အနားယူတဲ့အဆင့်နဲ့ ကျွတ်တဲ့အဆင့်တွေပါ။ ဒီသံသရာကြောင့် ကျန်းမာတဲ့သူတစ်ယောက်တောင် တစ်နေ့ကို ဆံပင် ၁၀၀ လောက် ကျွတ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေက ဆံပင်ရဲ့ လည်ပတ်မှုကို ပြောင်းလဲစေပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွတ်ထွက်မယ့် ဆံပင်တွေက ကျွတ်မယ့်အစား ခေါင်းပေါ်မှာပဲ ကျန်နေခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဆံပင်တွေ ပိုထူပြီး ပြည့်ဖြိုးနေပုံရပါတယ်။
ဒါတင်မကဘူး၊ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ ဆံပင်ရဲ့အထူ၊ ဆိုလိုတာက ဆံပင်ရဲ့အချင်းက တိုးလာတယ်လို့ သုတေသန တချို့က တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆံပင်ပိုထူလာတာ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုကတော့ အမျိုးသမီးတချို့ရဲ့ ဆံပင်ဖွဲ့စည်းပုံဟာ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ဆံပင်ဖြောင့်ရင် လှိုင်းတွန့်လေးတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ကောက်တဲ့သူတွေက ပိုဖြောင့်တဲ့ဆံပင် ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းအတိအကျကို မသိရသေးပေမယ့် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုတွေက ဆံပင်ပေါက်တဲ့ ဆံပင်အိတ်ရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြောင်းလဲစေနိုင်တယ်လို့ ဆရာဝန်တွေက ယုံကြည်ကြပါတယ်။
ဆံပင်ဆိုးဆေးနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်း - ကောင်းသလား၊ ဆိုးသလား။
သင်ဟာ ဆံပင်ကို မှန်မှန်ဆိုးလေ့ရှိသူ၊ ဆံပင်အရောင်ဖျော့ဖျော့ဆိုးလေ့ရှိသူ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ဖြောင့်/ဖြောင့်တတ်သူတစ်ယောက်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဒီအရာတွေကို ဆက်လုပ်သင့်သလား ဒါမှမဟုတ် ခဏလောက်ရပ်ထားသင့်သလားလို့ တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ ဒီအပေါ်မှာ အမြင်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။
- ဆရာဝန်အချို့က ဤအချိန်အတွင်း ထိုကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများ အသုံးပြုမှုကို လုံးဝရပ်တန့်ရန် အကြံပြုကြသည်။
- အခြားဆရာဝန်အချို့က ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကြီးကြီးမားမားပြဿနာမရှိဟု ထင်မြင်ယူဆကြသည်။
- နောက်ထပ်အမြင်တစ်ခုကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ပထမသုံးလပတ်အတွင်းမှာ ဒါတွေကို လုံးဝရှောင်ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ သုံးတာက ကိစ္စမရှိပါဘူး။
ဘာကြောင့် မတူညီတဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေ ဒီလောက်များနေရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းကတော့ ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေရဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအပေါ် သက်ရောက်မှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သုတေသနပြုချက် အလွန်နည်းပါးလို့ပါ။ ဒါပေမယ့် နောင်တရတာထက် ဘေးကင်းအောင် နေတာက ပိုကောင်းပါတယ်။
အဓိကအန္တရာယ်မှာ ဤပြင်းထန်သောဓာတုပစ္စည်းများသည် သင့်ဦးရေပြားမှတစ်ဆင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ စုပ်ယူနိုင်ပြီး ထို့နောက် မိခင်ဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိ သင့်ကလေးထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးရေပြားရှိ သေးငယ်သောချွေးပေါက်များမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ စုပ်ယူနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအချိန်အတွင်း ဓာတုပစ္စည်းများကို တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
| ပိုမိုဘေးကင်းသော ရွေးချယ်စရာများ | ရှောင်သင့်တာ အကောင်းဆုံး |
|---|---|
| အဓိကအချက်များ- ဆံပင်ကို လုံးဝဆိုးထားချိန်ထက် highlight လုပ်တဲ့အခါ ဓာတုပစ္စည်းတွေ ဦးရေပြားကို ထိတွေ့မှု နည်းပါးပါတယ်။ | Keratin ကုသမှုများ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ၎င်းတို့ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့တွင် ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိသော Formaldehyde ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခု ပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ |
| သဘာဝဆိုးဆေးများ- ဟင်းနာကဲ့သို့သော သဘာဝထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် ဓာတုဆိုးဆေးများထက် များစွာပို၍ ဘေးကင်းပါသည်။ | ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်သော ဆံပင်ပျော့ဆေးများ- ၎င်းတို့တွင်ပါရှိသော ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများသည် ဦးရေပြားမှတစ်ဆင့် စုပ်ယူခံရနိုင်ခြေရှိသည်။ |
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ကုသမှုမခံယူခင်မှာ သင့်ရဲ့ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန် (OB/GYN) နဲ့ အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ပါပဲ။
နေ့တိုင်းသုံးနေကျ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ဆံပင်ပျော့ဆေးကရော ဘယ်လိုလဲ။
ကိစ္စအများစုမှာ ဒါက စိတ်ပူစရာမရှိပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် မှာ သင်ပုံမှန်သုံးနေကျ ခေါင်းလျှော်ရည်၊ ဆံပင်ပျော့ဆေး၊ ဆံပင်ဖြန်းဆေးနဲ့ ဂျယ်တွေကို ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် သတိထားရမယ့်အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဗောက်ထခြင်းလိုမျိုး သီးခြားအခြေအနေအတွက် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ အထူးခေါင်းလျှော်ရည် (ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခေါင်းလျှော်ရည်) ကို သုံးနေတယ်ဆိုရင်ပါ ။ဒီအချိန်မှာ သင့်တော်မှုရှိမရှိ ဆရာဝန်ကို သေချာစွာ မေးမြန်းသင့်ပါတယ်။ ဆေးဝါးပါတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်တချို့ဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သင့်တော်ချင်မှ သင့်တော်ပါလိမ့်မယ်။
နောက်တစ်ခုက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အနံ့တချို့ကို ကျွန်မတို့ မခံနိုင်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည် ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ပျော့ဆေးရဲ့ အနံ့က သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတယ်ဆိုရင် ရနံ့မပါတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ပြောင်းလဲအသုံးပြုတာက ကောင်းမွန်တဲ့ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုပါ။
ကလေးမွေးပြီးနောက် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း - ကြောက်စရာလား။
သင့်ရဲ့ လှပတဲ့ ဆံပင် ပုံစံ နေ့ရက်တွေဟာ ကလေးမွေးပြီး လအနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ ပြီးဆုံးသွားနိုင်ပါတယ်။ ရုတ်တရက် ဆံပင်တွေ အများကြီး ကျွတ်သွားတာကို မြင်ရတာ ကြောက်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက ကြောက်စရာ မဟုတ်ပါဘူး။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းပမာဏကြောင့် ခေါင်းပေါ်မှာ ကျန်ခဲ့တဲ့ ဆံပင်ပိုတွေဟာ ရုတ်တရက် ကျွတ်လာပါတယ်။ ဒါက ကလေးမွေးပြီး ၃ လကနေ ၆ လကြားမှာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒါကို သတိထားမိနိုင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ သိပ်မသတိထားမိကြပါဘူး။
ဒါဟာ လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပါတယ်။ သင်ခေါင်းပြောင်တော့မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒီဆံပင်ကျွတ်တာ ရပ်တန့်သွားတဲ့အခါ သင့်ဆံပင်ကြီးထွားမှုစက်ဝန်းဟာ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ဖြစ်သွားပြီး သင့်ဆံပင်ဟာ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ပေါက်လာပါလိမ့်မယ်။
ဒါကြောင့် ဒီကိစ္စအတွက် စိတ်မပူပါနဲ့၊ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါက မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ ခရီးရဲ့ နောက်ထပ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဆံပင်တွေ ပိုထူလာပြီး ကျွတ်တာနည်းတာက လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။
- ဆံပင်ဆိုးဆေးနှင့် ဆံပင်ပျော့ဆေးကဲ့သို့သော ဓာတုပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသည့်အခါ အလွန်သတိထားပါ။ ဤအချိန်အတွင်း ၎င်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ရာလုပ်ဆောင်ခြင်းမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
- ဖော်မယ်ဒီဟိုက်ပါဝင်သော keratin ကုသနည်းများကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ပုံမှန်ရှန်ပူနှင့် ဆံပင်ပျော့ဆေးကို အသုံးပြုခြင်းသည် ပြဿနာမဟုတ်သော်လည်း ဆေးပါဝင်သောရှန်ပူကို အသုံးပြုနေပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
- မီးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည် အဖြစ်များပြီး ယာယီသာ ဖြစ်ပြီး ကြောက်စရာမဟုတ်ပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။