ဖျားနာတာ၊ ဗိုက်အောင့်တာနဲ့ ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်မှုမလုပ်ခင် ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ ဆရာဝန်က 'နှစ်ရက် သုံးရက်လောက်ပဲ အရည်စားပါ' လို့ ပြောဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်တာ မလုပ်ခင်လိုမျိုးပေါ့။ ဒီအချိန်မှာ လူအများက 'အိုး ဘုရားရေ၊ ဒီအရည်အစားအစာတွေက ဘာတွေစားလို့ရလဲ' လို့ တွေးကြပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ သိပ်မခက်ပါဘူး။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။
ဒီ 'အရည်ကြည် အစားအသောက်' ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် 'အရည်ဓာတ်ပြည့်ဝတဲ့ အစားအသောက်' ဆိုတာ ဆရာဝန်က အချိန်တိုအတွင်း ညွှန်ကြားပေးတဲ့ အထူးအစားအစာတစ်မျိုးပါ။ အဓိကရည်ရွယ်ချက်နှစ်ခုရှိပါတယ်- တစ်ခုက သင့်ရဲ့ အစာခြေစနစ်၊ ဆိုလိုတာက အူတွေကို ကောင်းကောင်းအနားယူစေပြီး သန့်စင်ပေးဖို့ပါ။ နောက်တစ်ခုကတော့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အရည်ဓာတ် (ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်း) နဲ့ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ စွမ်းအင်တချို့ကို ပေးစွမ်းဖို့ပါ။
အမည်က ညွှန်ပြသည့်အတိုင်း ဤအစားအစာတွင် ကြည်လင်သော အရည်များ နှင့် အခန်းအပူချိန်တွင် ဂျယ်လီကဲ့သို့သော ကြည်လင်သော အရည်များအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသောအရာများသာ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင် အစိုင်အခဲအစားအစာများနှင့် နို့ကဲ့သို့သော ကြည်လင်ခြင်းမရှိသော အရည်များ မပါဝင်ပါ။
ဤကြည်လင်သော အရည်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အူလမ်းကြောင်းများအတွက် အစာချေဖျက်ရလွယ်ကူပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆရာဝန်များအား အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများတွင် အူအတွင်းပိုင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။
ဘာကြောင့် ဆရာဝန်တွေက ဒီလို အစားအသောက်မျိုးကို အကြံပြုကြတာလဲ။
ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဤအစားအစာကို အဓိကအကြောင်းရင်းသုံးချက်ကြောင့် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။
၁။ စစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ- အစာအိမ်ကိုစစ်ဆေးသည့် ရုပ်ပုံဖော်စစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင့်အူလမ်းကြောင်းကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ပျို့အန်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
၂။ သင့်အစာခြေစနစ်ကို အနားပေးပါ- သင့်အူလမ်းကြောင်းတွင် ပြင်းထန်သော အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းရှိပါက သင့်အူများကို အနားပေးပြီး ပျောက်ကင်းရန် အခွင့်အရေးပေးပါ။
၃။ ခွဲစိတ် ပြီးနောက် အာဟာရ- ခွဲစိတ် ပြီးနောက်၊ အထူးသဖြင့် အစာခြေစနစ်၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများကို ခံစားရသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည် ရက်အနည်းငယ် အနားယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ အခြားခွဲစိတ်မှုအချို့အပြီးတွင် မေ့ဆေးပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိ ဤအစားအစာကို ၂၄ နာရီခန့် ပေးပါသည်။
ဒါက ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် အစားအသောက်မျိုး မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ အာဟာရတန်ဖိုး အလွန်နည်းပါးပါတယ်။ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ အူလမ်းကြောင်းကို ဝန်ပိစေဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အရည်၊ သတ္တုဓာတ်နဲ့ စွမ်းအင်အချို့ကို ပေးစွမ်းခြင်းအားဖြင့် ရေတိုအတွင်း ကျန်းမာစေဖို့ပါပဲ။
'Clear Liquid Diet' မှာ ဘာတွေ စားသောက်လို့ရလဲ။
ဒီအစားအသောက်ကို လိုက်နာတဲ့အခါ ဘာတွေစားလို့ရလဲ၊ ဘာတွေမစားရဘူးဆိုတာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
| ✅ ခွင့်ပြုထားသော အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများ | ✴ ရှောင်သင့်သောအချက်များ |
|---|---|
| နို့မပါတဲ့ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ (သကြား ဒါမှမဟုတ် ပျားရည်ထည့်လို့ရ) | နို့၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဒိန်ခဲကဲ့သို့သော နို့ထွက်ပစ္စည်းများအားလုံး |
| ဟင်းရည်/ဟင်းချိုများ | ပျော့ဖတ်ပါတဲ့ ဖျော်ရည် |
| စစ်ထားသော၊ အချိုမပါသော သစ်သီးဖျော်ရည် (ဥပမာ၊ ပန်းသီး၊ အဖြူရောင်စပျစ်သီး) | အစိုင်အခဲအစားအစာများ (ထမင်း၊ ပေါင်မုန့်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အသား၊ ငါး) |
| ဆိုဒါ၊ ဖျော်ရည်နှင့် အခြားအားကစားအဖျော်ယမကာများ | ခရင်မ်အရသာရှိသော ဟင်းချိုများ |
| ဂျယ်လီ (Jell-o®) - အနီရောင်မဟုတ် | ရေခဲမုန့်၊ ပူတင်း၊ ကတ်စတာ |
| အနှစ်မပါတဲ့ ရေခဲချောင်းတွေ | အခွံမာသီး၊ အုတ်ဂျုံ |
အထူးမှတ်ချက်- သင့်အစာအိမ်ကိုစစ်ဆေးခြင်းပါဝင်သည့် စစ်ဆေးမှုအတွက် ဤအစားအစာကို လိုက်နာနေပါက၊ ဤအနီရောင်သည် စစ်ဆေးမှုတွင် သွေးကဲ့သို့ထင်ရနိုင်ပြီး ရလဒ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် အနီရောင်အစားအစာများ (ဥပမာ- အနီရောင်ဂျယ်လီ၊ အနီရောင်ဖျော်ရည်) ကို ရှောင်ကြဉ်ရန် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ပြောနိုင်ပါသည်။
ဒီအစားအစာကို ဘယ်လောက်ကြာကြာလုပ်သင့်လဲ။
ဒီအစားအစာကို ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်သာ ညွှန်ကြားလေ့ရှိပါတယ်။ များသောအားဖြင့် တစ်ရက်မှ သုံးရက်အထိ တိုတောင်းတဲ့ကာလအတွက်ပါ။ ဒီအစားအစာကို ငါးရက်ထက်ပိုပြီး စားသုံးရမယ်ဆိုရင် အာဟာရချို့တဲ့မှုကို ကာကွယ်ဖို့ ဆရာဝန်က အပိုအာဟာရဖြည့်စွက်စာတွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဒီအစားအစာကို အချိန်အကြာကြီး မစားသုံးပါနဲ့။
ဒီထဲမှာ အန္တရာယ်တွေ ရှိလား။
ခဏတာအတွက် ဘေးကင်းပေမယ့် အချို့ကိစ္စတွေမှာ သတိထားရမယ့် အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။
- အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း- အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုမရှိဘဲ ဤအစားအစာကို ငါးရက်ထက်ပို၍ လိုက်နာပါက အာဟာရချို့တဲ့နိုင်ခြေရှိပါသည်။
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်း- ဆီးချိုရောဂါရှိပါက ဤအစားအသောက်ကို မစတင်မီ ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ တိုင်ပင်သင့်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအစားအသောက်တွင်ပါဝင်သော သစ်သီးဖျော်ရည်နှင့် ဂျယ်လီကဲ့သို့သော အရာများသည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ရုတ်တရက် မြင့်တက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သကြားမပါဝင်သော အစားထိုးပစ္စည်းများကို ရှာဖွေရန်၊ သင့်ဆေးဝါးပမာဏကို ချိန်ညှိရန်နှင့် အစားအသောက်စားသုံးနေစဉ်အတွင်း သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ပုံမှန်စစ်ဆေးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- မျိုချရခက်ခဲခြင်း (Dysphagia): တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မျိုချရခက်ခဲပါက ဤအရည်များသည် လေလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်ခြေရှိသည်။ ထိုသို့သောသူများသည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အရည်ပျစ်စေသောဆေးများကို အသုံးပြုသင့်သည်။
ဤအစားအစာကို စားသုံးနေစဉ်အတွင်း ပြင်းထန်သော အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။
'အရည်ဓာတ်ပြည့်ဝသော အစားအသောက်' နှင့် 'အရည်ဓာတ်ပြည့်ဝသော အစားအသောက်' အကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။
နှစ်မျိုးစလုံးက အရည်အစားအစာတွေဖြစ်ပေမယ့် အနည်းငယ်ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ 'အရည်အပြည့်အစားအစာ' မှာ 'အရည်ကြည်အစားအစာ' အပြင် မကြည်တဲ့ အရည်တွေနဲ့ အခန်းအပူချိန်မှာ အရည်ဖြစ်သွားတဲ့ အစားအစာတွေကိုလည်း စားသုံးနိုင်ပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့် နို့၊ မစ်ရှိတ်၊ ခရင်မ်စွပ်ပြုတ်၊ ဒိန်ချဉ်နှင့် ရေခဲမုန့်ကဲ့သို့သော အရာများသည် 'အရည်အပြည့် အစားအစာ' တွင် ပါဝင်သည်။ သို့သော် ဤအစားအစာများတွင် အစားအစာအမှုန်အမွှားများ မပါဝင်နိုင်ပါ။
ပုံမှန်အားဖြင့် ရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသူတစ်ဦးသည် ဦးစွာ 'အရည်ပျော်အစားအစာ' ကို စားသုံးပြီးနောက် 'အရည်အပြည့် အစားအစာ' သို့ ရွေ့လျားမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်မှသာ ၎င်းတို့သည် တဖြည်းဖြည်း အစိုင်အခဲအစားအစာများသို့ ရွေ့လျားသွားမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အူလမ်းကြောင်းကို စစ်ဆေးသည့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုအတွက် 'အရည်ပျော်အစားအစာ' ကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- 'အရည်ပျော် အစားအစာ' ဆိုသည်မှာ အူလမ်းကြောင်းများကို အနားပေးရန်အတွက် ဆရာဝန်မှ အချိန်တိုအတွင်း ညွှန်ကြားပေးသော အထူးအစားအစာဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
- အထူးသဖြင့် စစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်မီ ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပြီး အနီရောင်အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုချက်ကို သတိထားပါ။
- ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါက ဤအစားအသောက်ကို မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
- အစာစားနေစဉ် ပြင်းထန်သော အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အမင်း အားနည်းခြင်းကို ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
- ဒါက နည်းနည်းခက်ခဲပုံရပေမယ့် တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေက အလွန်များပြားပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။