သင့်မှာ စိတ်ကျရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်တွေက "စိတ်ကျရောဂါ" လို့ ခေါ်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါ ခံစားနေရရင် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကုသမှုက မြန်မြန်ဆန်ဆန် အလုပ်မဖြစ်ဘူးလို့ ထင်ရတာကြောင့် စိတ်ပျက်နေနိုင်ပါတယ်။ ဆေးစသောက်ပြီး ရက်သတ္တပတ်တွေ၊ လတွေတောင် စောင့်ရတာ ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးတွေ မအောင်မြင်ဘဲ စမ်းသောက်ကြည့်ရတာတွေက အရမ်းစိတ်ပျက်စရာကောင်းတယ်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ သိပါတယ်။ ဒါက သင့်ပြဿနာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူသန်းပေါင်းများစွာဟာ ဒီအခြေအနေကို ခံစားနေရပါတယ်။
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
ကုသနည်းရှာရတာ ဘာလို့ဒီလောက်ခက်ခဲနေရတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လက်ရှိနည်းလမ်းတွေနဲ့ဆိုရင် ဆရာဝန်တစ်ယောက်က သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ဆေးဝါးက ဘာလဲဆိုတာ ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း တိကျစွာ ပြောပြနိုင်တဲ့နည်းလမ်း မရှိပါဘူး။ မှောင်ထဲမှာ မှန်ကန်တဲ့သော့ကို ရှာဖွေနေရသလိုပါပဲ။ အဲဒါကြောင့် လူအများစုဟာ ဆေးဝါးတစ်မျိုးထက်ပိုပြီး စမ်းသုံးကြည့်ရပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ "စိတ်ကျရောဂါ သက်သာဆေး" ဟုခေါ်သော ဤဆေးဝါးများသည် စတင်အာနိသင်ပြရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ကြာပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆေးဝါးသည် သင့်အား အထောက်အကူပြုခြင်း ရှိ၊ မရှိ ကြည့်ရှုရန် အချိန်အတော်ကြာ စောင့်ရမည်ဖြစ်သည်။ အချို့လူများ၊ လူ ၃၀% ခန့်သည် ဆေးဝါးများစွာကို စမ်းသုံးပြီးနောက် ၎င်းတို့လိုချင်သလောက် သက်သာမှု မရရှိကြပါ။ ဆရာဝန်များက ဤအခြေအနေကို "ကုသမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော စိတ်ကျရောဂါ" ဟုခေါ်သည်။
ဒီ "အဆင်ပြေမပြေ ကြည့်ရအောင်" လုပ်ငန်းစဉ်က အချိန်ယူရတာကြောင့် စိတ်ကျရောဂါဟာ သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝ၊ အလုပ်နဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို ဆက်လက်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စိတ်ကျရောဂါ ပြင်းထန်လာတဲ့အခါ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေဖို့ အတွေးတွေအပါအဝင် ဘဝအပေါ် အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေ ဝင်လာစေနိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် မျှော်လင့်ချက်ကို မဆုံးရှုံးပါနဲ့။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသီတွေဟာ အခုအချိန်မှာ ဒီကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သုတေသနတွေ အများကြီး လုပ်ဆောင်နေကြပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ရည်မှန်းချက်ကတော့ သင့်ကို ပိုမြန်မြန် ပြန်ကောင်းလာစေဖို့နဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး နည်းပါးစေဖို့ နည်းလမ်းရှာဖွေဖို့ပါပဲ။ အသစ်တွေ့ရှိမှု အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။
အမြန်အာနိသင်ပြသော စိတ်ကျရောဂါကုဆေးအသစ်များ
ဆေးတစ်လုံးသောက်ပြီး နာရီအနည်းငယ်အတွင်း သက်သာလာနိုင်မယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့်ပဲ ဒီဆေးဝါးအသစ်တွေဟာ ထူးခြားတာပါ။ ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါရှိသူတွေနဲ့ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေဖို့ ကြံစည်နေသူတွေအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ပထမဆုံး အတည်ပြုခံရတဲ့ ဆေးဝါးကတော့ "Esketamine" လို့ခေါ်တဲ့ နှာခေါင်းဖြန်းဆေးပါ။ ဒီဆေးကို "Ketamine" ကနေ ပြုလုပ်ထားပြီး အရင်က ခွဲစိတ်မှုအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ကို ထုံဆေးအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့တဲ့ မေ့ဆေးတစ်မျိုးပါ။
ကီတာမင်းသည် စိတ်ကျရောဂါကိုလည်း လျင်မြန်စွာ လျော့ကျစေနိုင်သော်လည်း ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိပြီး အချို့လူများတွင် စွဲလမ်းစေနိုင်သည်။ အက်စ်ကီတာမင်းသည် အလားတူ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိနိုင်သော်လည်း မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ သည် မကြာခဏ အပျော့စားဖြစ်ပြီး အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက် ပျောက်ကင်းသွားတတ်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီဆေးဝါးတွေကို ဆရာဝန်ရဲ့ တင်းကျပ်တဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာသာ သုံးစွဲသင့်ပါတယ်။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ရှာဖွေသုံးစွဲတာ မကောင်းတဲ့ အကြံပါ။
ဒီဆေးဝါးဟာ ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ ဆက်သွယ်ပြောဆိုရာမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ "Glutamate" လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးရဲ့ ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်တယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ယူဆကြပါတယ်။ "Glutamate" နဲ့ "GABA" လိုမျိုး ဦးနှောက်ထဲက တခြားဓာတုဗေဒ messenger တွေကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးတဲ့ ဆေးဝါးအသစ်တွေကိုလည်း သုတေသနပြုနေကြပါတယ်။
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →သင့်အတွက် သင့်တော်သော ဆေးဝါးကို ရွေးချယ်ရန် နည်းလမ်းသစ်များ
ဆေးဝါးရွေးချယ်ရာတွင် မှောင်မိုက်ထဲတွင် ရုန်းကန်နေရသော နေ့ရက်များသည် ပြီးဆုံးတော့မည်ဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ယခုအခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သင့်လျော်သော၊ သင့်အတွက် သီးသန့်ဖြစ်သော ဆေးဝါးကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းများကို တီထွင်နေကြသည်။
| စမ်းသပ်နည်းလမ်း | အဲဒါ ဘာဖြစ်သွားလဲ။ |
|---|---|
| သွေးစစ်ဆေးမှုများ | သင့်သွေးအတွင်းရှိ အချို့သောပရိုတင်းဓာတ်များ၏ အဆင့်ကို တိုင်းတာခြင်းဖြင့် အချို့သောဆေးဝါးသည် သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်မဖြစ်ကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်ပါသည်။ |
| မျိုးဗီဇစစ်ဆေးမှုများ | အချို့သော မျိုးဗီဇများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဆေးဝါးများကို မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ထိုမျိုးဗီဇများကို ဖော်ထုတ်ပြီး သင့်ဆရာဝန်အား သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဆေးဝါးကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးသည်။ |
| ဦးနှောက်ပုံရိပ်ဖော်ခြင်း | (SPECT) နှင့် (PET) ကဲ့သို့သော စကင်န်များသည် ဦးနှောက်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများ၏ လှုပ်ရှားမှုကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဤစကင်န်များသည် သင့်ဦးနှောက်သည် ဆေးဝါးများကို မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ |
| ဉာဏ်ရည်တု (AI) နှင့် (EEG) | အီလက်ထရိုအင်စီဖလိုဂရမ် (EEG) သည် ဦးနှောက်၏ လျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာသည့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးဝါးတစ်ခုသည် သင့်အတွက် မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်မည်ကို ခန့်မှန်းရန် အတုဉာဏ်ရည် (AI) ကို အသုံးပြု၍ ဤ EEG အချက်အလက်များကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်သည့် နည်းလမ်းကို လက်ရှိတွင် သုတေသနပြုလုပ်နေပါသည်။ |
စိတ်ကျရောဂါကို လွှမ်းမိုးသော አዲስ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများ
စိတ်ကျရောဂါသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ဓာတုဗေဒ မညီမျှမှုကြောင့်သာ ဖြစ်ပွားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ယခုအခါ သုတေသီများသည် အခြားအချက်နှစ်ချက်ကို အာရုံစိုက်ခဲ့ကြသည်။ ၎င်းတို့ကို နားလည်ခြင်းသည် ကုသမှုအသစ်များအတွက် တံခါးဖွင့်ပေးနိုင်ပါသည်။
၁။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း
ခန္ဓာကိုယ်မှာ အနာတစ်ခုခုရှိရင် ရောင်ရမ်းပြီး အနီရောင်ဖြစ်လာတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ မဟုတ်လား။ အဲဒါ ရောင်ရမ်းမှုပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးယန္တရားပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီအရာတွေက မလိုအပ်တဲ့အချိန်မှာ၊ မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ စုပုံလာမယ်ဆိုရင် ရောဂါအများကြီးဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အခုဆိုရင် စိတ်ကျရောဂါဟာ ရောင်ရမ်းမှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ရောဂါတစ်ခုလည်း ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
စိတ်ကျရောဂါရှိသူများသည် ကျန်းမာသူများထက် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရောင်ရမ်းမှုအဆင့် ပိုမိုမြင့်မားကြောင်း မကြာသေးမီက ကြီးမားသောလေ့လာမှုတစ်ခုအရ အတည်ပြုခဲ့သည်။
ဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးတွေနဲ့အတူ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ဆေးဝါးတွေ သောက်သုံးခြင်းက ရလဒ်တွေကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ လိုမျိုး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေတဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေက စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျော့ကျစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
၂။ အူလမ်းကြောင်းနှင့် ဦးနှောက် ချိတ်ဆက်မှု
သင့်အူလမ်းကြောင်းထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ တခြားအဏုဇီဝသက်ရှိတွေ ထရီလီယံနဲ့ချီရှိပါတယ်။ အချို့က ကောင်းတယ်၊ အချို့က မကောင်းဘူး။ ဒီနှစ်ခု မညီမျှတဲ့အခါ စိတ်ကျရောဂါ အပါအဝင် ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သော သုတေသနပြုချက်များအရ probiotics ဟုခေါ်သော အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများသည် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သော အချဉ်ဖောက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများမှတစ်ဆင့် probiotics ကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး အလွန်နည်းပါးပါသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ဤအကြောင်းကို သုတေသနပြုနေဆဲဖြစ်သည်။ အချို့သောလေ့လာမှုများအရ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများနှင့်အတူ ပရိုဘိုင်အိုတစ်များသောက်သုံးခြင်းသည် ရလဒ်များကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ ပရိုဘိုင်အိုတစ်အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးသည် စိတ်ကျရောဂါ၏ ကွဲပြားသောလက္ခဏာများကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်းလည်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
သင့်စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်းရှိမရှိ သိရှိရန် ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး တစ်လခန့် ပရိုဘိုင်အိုတစ်သောက်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်၏ ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ သောက်သုံးခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- စိတ်ကျရောဂါဟာ တကယ့်ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒီအတွက် ကုသမှုတွေရှိပါတယ်၊ ပိုကောင်းတာက အနာဂတ်မှာ ပိုမြန်တဲ့ကုသမှုတွေ ရှိလာတော့မှာပါ။
- အက်စကတမင်းကဲ့သို့သော အမြန်အာနိသင်ပြသည့်ဆေးဝါးများကို ပြင်းထန်သောအခြေအနေများအတွက် ရရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ သုံးစွဲသင့်သည်။
- သွေး၊ မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ဦးနှောက်စကင်န်စစ်ဆေးမှုများကဲ့သို့သော နည်းပညာအသစ်များကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် မကြာမီ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဆေးဝါးကို လျင်မြန်စွာ ရွေးချယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
- သင့်ရဲ့ လူနေမှုပုံစံကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်း (ဥပမာ- ပရိုဘိုင်အိုတစ်) တို့က သင့်ရဲ့ ကုသမှုကို သိသိသာသာ ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါလိမ့်မယ်။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ အမြဲတိုင်ပင်ပါ။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ကုသမှုကို ဘယ်တော့မှ မပြောင်းလဲပါနဲ့၊ ရပ်တန့်လိုက်ပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ အကူအညီရယူဖို့လည်း ဘယ်တော့မှ တွန့်ဆုတ်မနေပါနဲ့။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.