တစ်ခါတစ်ရံ မှန်ထဲမှာ ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ဝမ်းနည်းပြီး စိုးရိမ်စိတ်တွေ ခံစားရတယ် မဟုတ်လား။ ငယ်စဉ်က ဝက်ခြံကြောင့် ကျန်ခဲ့တဲ့ အမာရွတ်တွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် အသက်အရွယ်ကြောင့် ပေါ်လာတဲ့ အရေးအကြောင်းတွေ၊ နေလောင်ထားတဲ့ အရေပြားပေါ်က အစက်အပြောက်တွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေက သင့်ရဲ့ ယုံကြည်မှုကို လျော့ကျစေတယ်ဆိုရင် ဒီနေ့မှာ ဖြေရှင်းချက်အနေနဲ့ အသုံးပြုနိုင်တဲ့ အထူးကုသမှုတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ ဒါကို dermabrasion လို့ခေါ်ပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် dermabrasion ဆိုတာဘာလဲ။
dermabrasion ဆိုတဲ့ စကားလုံးက ကြီးကြီးမားမားကိစ္စတစ်ခုလို ထင်ရပေမယ့် တကယ်တော့ အတော်လေးရိုးရှင်းပါတယ်။ "Derm" ဆိုတာ အရေပြားကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပြီး "abrasion" ဆိုတာက ခြစ်တာကို ဆိုလိုတာပါ။ ဒါကြောင့် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် dermabrasion ဆိုတာ အရေပြားကို ခြစ်ထုတ်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်ပါ။
သစ်သားတစ်ပိုင်းကို ပွတ်တိုက်နေတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဖြစ်ပျက်တာက ကြမ်းတမ်းပြီး ပျက်စီးနေတဲ့နေရာတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ချောမွေ့တဲ့ မျက်နှာပြင်ကို ချန်ထားခဲ့ပါတယ်။ ဒါမာဘရက်ရှင်းမှာလည်း အလားတူပါပဲ။ ဒီမှာ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ပျက်စီးနေတဲ့ အရေပြားရဲ့ အပေါ်ယံအလွှာကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားဖို့ အထူးမြန်နှုန်းမြင့် လည်ပတ်ကိရိယာ (စုတ်တံငယ်လေး ဒါမှမဟုတ် စိန်ဘီးလိုမျိုး) ကို အသုံးပြုပါတယ်။ ဒါက အောက်က ကျန်းမာပြီး လတ်ဆတ်တဲ့ ချောမွေ့တဲ့ အသားအရေကို ပေါ်လွင်စေပါတယ်။
ဒီကုသမှုကို ဘယ်လိုအရေပြားပြဿနာမျိုးတွေအတွက် အသုံးပြုတာလဲ။
အရေပြားပွတ်တိုက်ခြင်းသည် အရေပြားပြဿနာတိုင်းအတွက် အဖြေမဟုတ်ပါ။ သို့သော် အချို့ကိစ္စများတွင် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ ဤကုသမှုသည် မည်သည့်အခြေအနေများအတွက် သင့်တော်ပြီး မည်သည့်အခြေအနေများအတွက် မသင့်တော်သည်ကို ကြည့်ကြပါစို့။
| ဒါမာဘရာရှင်းဖြင့် ကုသနိုင်သော အခြေအနေများ | dermabrasion နဲ့ ကုသလို့မရတဲ့ အခြေအနေတွေ |
|---|---|
| ဝက်ခြံ၊ ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် မတော်တဆမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အမာရွတ်နက်များ | မွေးရာပါအမှတ်အသားများ |
| နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အစက်အပြောက်တွေ | မီးလောင်ဒဏ်ရာများ |
| အရေပြားပေါ်ရှိ အမည်းစက်များ၊ ဥပမာ melasma | အဖြစ်များသော အရေပြားအစက်အပြောက်များ (Moles) |
| တက်တူးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ | |
| နှာခေါင်းနီပြီး ထူလာခြင်း (Rhinophyma) | |
| ကင်ဆာမဖြစ်မီ အရေပြားအစက်အပြောက်များ |
ဒါကို အိမ်မှာ ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်ပါသလား။
လုံးဝမလုပ်သင့်ပါဘူး။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ အရေပြားပွန်းပဲ့ခြင်းကို လေ့ကျင့်ထားတဲ့ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန် ကသာ လုပ်ဆောင် သင့်ပါတယ်။ အိမ်မှာ လုပ်ဆောင်ဖို့ကြိုးစားတာက အရေပြားကို ပြင်းထန်စွာပျက်စီးစေခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနဲ့ အမြဲတမ်းအမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ။
Dermabrasion နဲ့ တခြား အရေပြားကုသမှုတွေရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။
သင့်အသားအရေကို ကြည်လင်ချောမွေ့စေမယ့် တခြားနည်းလမ်းတွေဖြစ်တဲ့ microdermabrasion နဲ့ chemical peels တွေကို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေရဲ့ ကွာခြားချက်ကို သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒါမာဘရာရှင် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်- ဒါမာဘရာရှင် နဲ့ မိုက်ခရိုဒါမာဘရာရှင် တို့ပါ။ ဒါမာဘရာရှင်က ပိုပြီးနက်ရှိုင်းပြီး ခွဲစိတ်ကုသမှုလိုမျိုး ကုသမှုတစ်ခုပါ။ မိုက်ခရိုဒါမာဘရာရှင်က ပိုရိုးရှင်းပြီး အပေါ်ယံကုသမှုတစ်ခုပါ။
| ကုသမှုနည်းလမ်း | ရိုးရိုးလေးဖြစ်ပျက်တဲ့အရာ | ဘယ်သူတွေ/ဘာအတွက် သင့်တော်လဲ။ |
|---|---|---|
| အရေပြားပွတ်တိုက်ခြင်း | အထူးကိရိယာဖြင့် အရေပြားအပေါ်ဆုံးအလွှာကို နက်ရှိုင်းစွာ ခွာချခြင်း။ မေ့ဆေးပေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ | အမာရွတ်နက်များ၊ အရေးအကြောင်းများအတွက်။ အသားဖြူသူများအတွက် အသင့်တော်ဆုံး။ |
| မိုက်ခရိုဒါမာဘရက်ဆစ် | အရေပြားအတွင်းသို့ သေးငယ်သော ပုံဆောင်ခဲအမှုန်အမွှားများကို ထိုးဖောက်ခြင်းဖြင့် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း။ | အရေပြားကို နူးညံ့စေရန်၊ အပေါ်ယံပြဿနာများအတွက်။ အမာရွတ်နက်များအတွက် မသင့်တော်ပါ။ |
| ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ အရေပြားခွာခြင်း | အရေပြား၏ အပေါ်ဆုံးအလွှာကို ပျော်ဝင်စေရန် အထူးဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို လိမ်းခြင်း။ | အသားအရေအရောင်၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် အမာရွတ်များအတွက်။ အနက်အမျိုးမျိုးဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ |
| လေဆာ (လေဆာဖြင့် အရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း) | လေဆာရောင်ခြည်ဖြင့် အရေပြား၏ အပေါ်ယံအလွှာကို ဖယ်ရှားခြင်း။ | အရေးအကြောင်းများနှင့် အမာရွတ်များအတွက်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အသားဖြူသူများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ |
ဒီကုသမှုက ဘယ်သူတွေအတွက် သင့်တော်ပြီး ဘယ်သူတွေအတွက် မသင့်တော်ဘူးလဲ။
ဒီကုသမှုကို ခံယူဖို့ မဆုံးဖြတ်ခင်မှာ ဒီကုသမှုက သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ သိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီကုသမှုကို သက်ရောက်မှုရှိတဲ့ အဓိကအချက်နှစ်ချက်ရှိပါတယ်- သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ပါ။
- အသားအရေအရောင်- သင့်တွင် အသားမည်းပါက (ဥပမာ အာရှလူမျိုး၊ အသားမည်း)၊ ဒါမာဘရက်ရှင်းပြုလုပ်ပြီးနောက် အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း (အစက်အပြောက်များတွင် မည်းလာခြင်း သို့မဟုတ် ဖြူလာခြင်း) သို့မဟုတ် အမာရွတ်များ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ထို့ကြောင့် အသားမည်းသူများအတွက် ၎င်းကို မထောက်ခံပါ။
- ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ- အောက်ပါအခြေအနေများရှိပါက အရေပြားပွတ်တိုက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် မသင့်တော်ပါ။
- လက်ရှိတွင် ဝက်ခြံရှိနေခြင်း (ပိုးဝင်နိုင်ခြေကြောင့်)။
- ဟာပက်စ်ကဲ့သို့သော အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း မကြာခဏဖြစ်ခြင်း။
- အရေပြား ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း။
- ထူထဲပြီး ကြီးထွားလာတဲ့ အမာရွတ်တွေ (keloid) ရှိခြင်း။
- လွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်အတွင်း ဝက်ခြံအတွက် Isotretinoin ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသောက်သုံးထားပါက။
- သွေးကျဲဆေးများသောက်ခြင်း။
ဒီအကြောင်းကို ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်အရေပြားကို စစ်ဆေးပြီး ဒါက သင့်အတွက် သင့်တော်မှု ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
ကုသမှုမပြုလုပ်မီနှင့် ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။
ဒီကုသမှုခံယူဖို့ ဆုံးဖြတ်ပြီးတာနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးရပါမယ်။ အဲဒီမှာ သင့်ရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေ၊ ရလဒ်တွေနဲ့ အန္တရာယ်တွေအားလုံးကို ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
ကုသမှုမပြုလုပ်မီ ပြင်ဆင်မှု-
ဆရာဝန်က သင့်အား ဤကဲ့သို့ အကြံဉာဏ်ပေးနိုင်ပါသည်-
- နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ကုသမှုမပြုလုပ်မီ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ မဟုတ်ပါက သင့်အသားအရေအရောင်သည် ကုသမှုပြီးနောက် အပြီးအပိုင်ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။
- ဆေးဝါးအချို့ကို ရပ်တန့်ပါ- သွေးကျဲဆေးကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့ကို ယာယီရပ်တန့်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို နှေးကွေးစေသောကြောင့် ကုသမှုမပြုလုပ်မီ အနည်းဆုံး နှစ်ပတ်အလိုတွင် ရပ်တန့်သင့်သည်။
ကုသမှုကာလအတွင်း:
၎င်းကို ဆေးရုံတွင်မဟုတ်ဘဲ ပြင်ပလူနာဌာနတွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
၁။ ဦးစွာ သင့်အရေပြားကို သန့်စင်ပြီး ပိုးသတ်ဆေး လိမ်းပါ။
၂။ ထို့နောက် ကုသမည့်နေရာကို ထုံဆေးဖြင့် လိမ်းပေးပါသည် ။ ၎င်းကို ထုံဆေးဖြန်းဆေး၊ ဂျယ် သို့မဟုတ် ထိုးဆေးဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဧရိယာကျယ်ကြီးတစ်ခုတွင် ကုသနေပါက လုံးဝမေ့ဆေးပေးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
၃။ ထိုနေရာသည် ထုံသွားသည်နှင့် ဆရာဝန်သည် အထူးကိရိယာတစ်ခုဖြင့် အရေပြား၏အပေါ်ဆုံးအလွှာကို ဂရုတစိုက်ဖယ်ရှားပါသည်။
၄။ နောက်ဆုံးတွင် အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ကုသထားသောနေရာကို အထူးပတ်တီးစည်းပေးပါသည်။
ကုသခံရတဲ့ အရေပြားပမာဏပေါ်မူတည်ပြီး လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးဟာ မိနစ်အနည်းငယ်ကနေ တစ်နာရီခွဲလောက်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။
ကုသမှုပြီးနောက် ဘာတွေ မျှော်လင့်ရမလဲ။
ကုသမှုပြီးနောက် သင့်အသားအရေကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲဆိုတာက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင်သေချာဂရုမစိုက်ဘူးဆိုရင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနဲ့ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
- ပထမရက်အနည်းငယ်တွင် အရေပြားသည် ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင် သန်းနေလိမ့်မည်။ နေလောင်ဒဏ်ကို ပြင်းထန်စွာခံရသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ဆေးညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။
- ပျောက်ကင်းချိန်- အရေပြားပြန်ကောင်းရန် ၁၀ ရက်မှ ၁၄ ရက်အထိ ကြာတတ်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း အလုပ်သွားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ အရေပြားအသစ်သည် အစပိုင်းတွင် ပန်းရောင်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ပုံမှန်အရောင်သို့ ပြန်ရောက်ရန် ၃ လအထိ ကြာနိုင်သည်။
- မဖြစ်မနေလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများ-
- ဆရာဝန်က သင့်အရေပြားကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ သန့်စင် သင့်ကြောင်း ပြောပါတယ်။
- အနာကျက်မြန်စေရန်နှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သတ်မှတ်ထားသော လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် ပတ်တီးကို မှန်မှန်လဲလှယ်သင့်သည်။
- နေရောင်ခြည်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။ ပျောက်ကင်းသွားသည့်တိုင် ၃ လမှ ၆ လအထိ အပြင်ထွက်တိုင်း SPF 30 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို သေချာစွာ အသုံးပြုသင့်သည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ပဋိဇီဝဆေးများနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများကို တိတိကျကျသောက်ပါ။
- ပြန်ပြဖို့ပြောတဲ့ရက်တွေမှာ သွားဖို့သေချာလုပ်ပါ။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အန္တရာယ်များကား အဘယ်နည်း။
ဒါမာဘရာရှင်းရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ရှားရှားပါးပါးဖြစ်တတ်ပေမယ့် ဖြစ်ပွားနိုင်တာကြောင့် သတိပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- ဝက်ခြံပြန်ပေါ်လာခြင်း။
- အရေပြားအရောင် ယာယီ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ပြောင်းလဲသွားခြင်း (အချို့နေရာများတွင် မည်းလာခြင်း သို့မဟုတ် ဖြူလာခြင်း)။
- အရေပြားချွေးပေါက်များ ကျယ်လာခြင်း (မကြာခဏ ယာယီ)။
- အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း။
- ရောင်ရမ်းခြင်း။
- ရောဂါပိုးများ။
အတွေ့အကြုံရှိ ဆရာဝန်တစ်ဦးထံမှ ကုသမှုခံယူခြင်းနှင့် ကုသမှုအပြီး ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာခြင်းဖြင့် ဤအန္တရာယ်များကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အရေပြားပွန်းစားခြင်းသည် အိမ်တွင်းကုသမှုမဟုတ်ပါ။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆရာဝန်တစ်ဦးသာ ပြုလုပ်သင့်သော ခွဲစိတ်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒါက နက်ရှိုင်းတဲ့ ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေ၊ အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ အချို့သော အမာရွတ်တွေအတွက် အရမ်းထိရောက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မွေးရာပါအမာရွတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် မီးလောင်ဒဏ်ရာတွေလိုမျိုး အရာတွေအတွက်တော့ မသင့်တော်ပါဘူး။
- အသားမည်းရင် ဒီကုသမှုက မသင့်တော်ပါဘူး၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အသားအရောင် အပြီးတိုင် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ခြေရှိလို့ပါ။
- ကုသမှုပြီးနောက် အရေပြားပြန်ကောင်းလာဖို့ နှစ်ပတ်လောက်ကြာပါတယ်။ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သင့်အသားအရေကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ နေရောင်ခြည်ကနေ ကာကွယ်ဖို့ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။
- ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်စုံတစ်ရာမချမီ၊ ကုသမှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ အားနည်းချက်များ၊ အန္တရာယ်များနှင့် လက်တွေ့ကျသောရလဒ်များကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။