ဆီးချိုရောဂါရှိမှန်း သိလိုက်ရတဲ့အခါ အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ ဒီနေ့ခေတ်မှာ ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ယခင်ကထက် ပိုကောင်းတဲ့ ကုသမှုတွေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။ သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန်အတူတကွ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို စီမံခန့်ခွဲပြီး ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အစီအစဉ်တစ်ခုကို ရေးဆွဲကြပါလိမ့်မယ်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးဝါးတစ်မျိုးတည်းဖြင့် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန် မလုံလောက်နိုင်ပါ။ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် အခြားဆေးဝါးများကို ထပ်ထည့်နိုင်ပါသည်။ ဤကုသမှုများအကြောင်း တစ်ခုချင်း ဆွေးနွေးကြပါစို့။
ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသောဆေးဝါးများ
အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူအများစုသည် မက်ဖော်မင်ဟုခေါ်သောဆေးဖြင့် ကုသမှုကိုစတင်ကြသည်။ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် သင့်အသည်းမှထုတ်လုပ်သော သကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ မက်ဖော်မင်သည် သင့်ကြွက်သားများကို အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူရန်လည်း ကူညီပေးပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းလက်ခံရရှိသော သကြားဓာတ်ကို အသုံးပြုနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။
ဒီဆေးကို တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သောက်လေ့ရှိပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်က အစာနဲ့အတူသောက်ဖို့ပါပဲ။ ဒါက ဗိုက်အောင့်တာ၊ အထူးသဖြင့် ဝမ်းလျှောတာလိုမျိုး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။
မက်ဖော်မင်တစ်မျိုးတည်းနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်က ဆေးပမာဏကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သလို ဆေးအမျိုးအစားအသစ်တစ်မျိုးကိုလည်း ထပ်ထည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီတခြားဆေးဝါးတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
ဤဆေးဝါးအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံပေးချက်အောက်တွင်သာ သုံးစွဲသင့်ကြောင်း သတိရပါ။ လူတိုင်း၏ ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေများ မတူညီသောကြောင့် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးဦးက ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုနေရုံဖြင့် မသောက်သုံးသင့်ပါ။
| ဆေးအမျိုးအစားနှင့် ရိုးရှင်းသောရှင်းလင်းချက် | ဥပမာများ (အမှတ်တံဆိပ်အမည်များ) |
|---|---|
| အယ်လ်ဖာ-ဂလူးကိုစီဒေ့စ် တားဆီးပစ္စည်းများ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော ပေါင်မုန့်နှင့် အာလူးကဲ့သို့သော ကစီဓာတ်များသော အစားအစာများကို ခန္ဓာကိုယ်က ချေဖျက်ခြင်းမှ ရပ်တန့်စေခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ရုတ်တရက် မြင့်တက်လာခြင်းကို လျော့ကျစေပါသည်။ | အာကာဘို့စ် (ပရီကို့စ်)၊ မစ်ဂလီတော (ဂလစ်ဆက်) |
| သည်းခြေအက်ဆစ်စုပ်ယူပစ္စည်းများ ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်တွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မကောင်းသော ကိုလက်စထရော (LDL ကိုလက်စထရော) ကို လျှော့ချပေးသည့် ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးသည်ဟုလည်း တွေ့ရှိရသည်။ အသည်းရောဂါကြောင့် အခြားဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးများ မသောက်နိုင်သူများအတွက် ၎င်းသည် ဘေးကင်းနိုင်ပါသည်။ | ကိုးလ်ဆီဗလမ် (ဝဲလ်ချိုလ်) |
| DPP-4 တားဆီးပစ္စည်းများ ၎င်းတို့သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ | အလော့ဂ်လစ်တင် (နီစီနာ)၊ လီနာဂလစ်တင် (ထရက်ဂျန်တာ)၊ ဆက်ဆာဂလစ်တင် (အွန်ဂလီဇာ)၊ စီတာဂလစ်တင် (ဂျနူဗီးယား) |
| GLP-1 အာရုံခံ agonist များ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အား အင်ဆူလင်ပိုမိုထုတ်လုပ်ရန် ပြောပြသည်။ ၎င်းတို့သည် အစာခြေနှုန်းကိုလည်း နှေးကွေးစေပြီး သင့်အား ဗိုက်ပြည့်စေသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို ထိုးဆေးအဖြစ်လည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ | ဒူလာဂလူးတိုက် (ထရူလီစီတီ)၊ အက်ဆီနိတ် (ဘိုင်ယက်တာ)၊ လိုင်ရာဂလူးတိုက် (ဗစ်တိုဇာ)၊ ဆီမာဂလူးတိုက် (အိုဇမ်ပစ်၊ ရိုင်ဘယ်ဆပ်စ်) |
| GIP နှင့် GLP-1 receptor agonist ဒါက ဆေးအမျိုးအစားအသစ်တစ်ခုပါ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်မားနေမှသာ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ | တာဇီပါတိုက် (မွန်ဂျာရို) |
| မက်ဂလီတီနိုက်များ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အင်ဆူလင်ပိုမိုထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဤဆေးဝါးများကို များသောအားဖြင့် အဓိကအစားအစာများမတိုင်မီ သောက်သုံးလေ့ရှိသည်။ | Nateglinide (Starlix)၊ Repaglinide (Prandin) |
| SGLT2 inhibitors များ ဒီဆေးအမျိုးအစားက အရမ်းထူးခြားပါတယ်။ ကျောက်ကပ်နဲ့ ဆီးကတစ်ဆင့် သွေးထဲက အပိုသကြားဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပေးခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ တချို့ဆေးဝါးတွေ (Empagliflozin လိုမျိုး) က နှလုံးရောဂါရှိသူတွေမှာ နှလုံးဖောက်ပြန်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။ | ကာနာဂလီဖလိုဇင် (အင်ဗိုကာနာ)၊ ဒါပါဂလီဖလိုဇင် (ဖာဇီဂါ)၊ အမ်ပါဂလီဖလိုဇင် (ဂျာဒီယန့်စ်) |
| ဆာလ်ဖိုနိုင်းယူရီးယားများ ၎င်းတို့သည် သင့်ပန်ကရိယကို အင်ဆူလင်ပိုမိုထုတ်လုပ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ | ဂလိုင်းပီရိုက် (အမာရယ်)၊ ဂလစ်ပီဇိုက် (ဂလူးကိုထရော)၊ ဂလိုင်းဘူရိုက် (ဒိုင်ယာဘီတာ) |
| သိုင်ယာဇိုလီဒင်းဒိုင်း (TZDs) ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်သည်မှာ ကြွက်သားနှင့် အဆီတစ်သျှူးများကို အင်ဆူလင်အပေါ် ပိုမိုတုံ့ပြန်မှုရှိစေပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် အင်ဆူလင်၏ ထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ | Pioglitazone (Actos)၊ Rosiglitazone (Avandia)၊ |
အင်ဆူလင်ကုသမှု
အင်ဆူလင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ ထုတ်လုပ်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဟော်မုန်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သွေးထဲရှိ သကြားဓာတ်ကို ဆဲလ်များထဲသို့ စွမ်းအင်အဖြစ် အသုံးပြုရန်အတွက် ရွှေ့ပြောင်းပေးသည်။
အခု အင်ဆူလင်ထိုးဆေးထိုးရမယ်ဆိုရင် "အိုး၊ ငါ့ရောဂါကို ငါထိန်းချုပ်လို့ မရတော့ဘူး" လို့ ဘယ်တော့မှ မတွေးပါနဲ့။ အဲဒီလို မဟုတ်ပါဘူး။ လူတိုင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က မတူညီပါဘူး။ ဆီးချိုရောဂါကို ကြာရှည်စွာ ခံစားနေရရင်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် အရမ်းများနေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ဆေးပြားတွေနဲ့ပဲ ထိန်းချုပ်ဖို့ ခက်ခဲစေတဲ့ တခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ရှိနေရင် ဆရာဝန်က အင်ဆူလင်ကို ဆေးပြားတွေနဲ့ တွဲသုံးဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
လူအများစုဟာ အရေပြားအောက်က အဆီလွှာထဲကို အင်ဆူလင်ထိုးသွင်းကြပါတယ်။ တစ်နေ့ကို ဘယ်လောက်ပမာဏ လိုအပ်လဲဆိုတာ ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
အင်ဆူလင် အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။
- လျင်မြန်စွာအာနိသင်ပြခြင်း- ၎င်းတို့သည် ထိုးဆေးထိုးပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အာနိသင်ပြပြီး နာရီပေါင်းများစွာ ခံပါသည်။
- အာနိသင်တိုတောင်းခြင်း- နာရီဝက်အတွင်း အာနိသင်ပြပြီး ၃ နာရီမှ ၆ နာရီအထိ ကြာရှည်ခံသည်။
- အလယ်အလတ်အာနိသင်ပြခြင်း- ၂-၄ နာရီအတွင်း အာနိသင်ပြပြီး ၁၂-၁၈ နာရီကြာ အာနိသင်ရှိသည်။
- ကြာရှည်ခံခြင်း- ၎င်းတို့သည် တစ်နေ့တာလုံး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးသည်။
ဆေးထိုးအပ်၊ ကြိုတင်ဖြည့်ထားသော ဘောပင် သို့မဟုတ် အရေပြားအောက်တွင် ထည့်သွင်းထားသော ကိရိယာငယ် (အင်ဆူလင်စုပ်စက်) ဖြင့် အင်ဆူလင်ကို ရယူနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို အတိအကျ ပြောပြပါလိမ့်မည်။
ဆေးကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာအသုံးပြုရမလဲ။
ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။
- သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ- သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးကို အတိအကျ၊ သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်နှင့် ပမာဏအတိုင်း သောက်ပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချရန်အတွက် အချို့ဆေးဝါးများကို အစာနှင့်အတူ သောက်သုံးသင့်သည်။ ထိုညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် သေချာပါစေ။
- သင့်ဆေးဝါးများကို သိမ်းဆည်းခြင်း- သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်က သင့်ဆေးဝါးများကို မည်သို့သိမ်းဆည်းရမည်ကို အကြံပေးပါလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့် အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သော အရာများကို မှန်ကန်သော အပူချိန်တွင် သိမ်းဆည်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဆေးဝါး၏ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
- အရက်နှင့်ပတ်သက်ပြီး သတိထားပါ-မက်ဖော်မင်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအချို့သောက်နေစဉ် အရက်သောက်ခြင်းကို အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် အခြားသူများထက် အရက်၏အာနိသင်ကို ပိုမိုထိခိုက်လွယ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရက်သောက်ပါက အလွန်သတိထားပါ။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဆီးချိုရောဂါဟာ ထိန်းချုပ်လို့ရတဲ့ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် အရမ်းကြောက်စရာမလိုပါဘူး။
- သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ပါ။ မေးခွန်းများရှိပါက မေးမြန်းရန် မကြောက်ပါနှင့်။
- လူအတော်များများဟာ မက်ဖော်မင်လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးပြားနဲ့ ကုသမှုကို စတင်ကြပါတယ်။ အစာနဲ့အတူ သောက်သုံးခြင်းအားဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
- အင်ဆူလင်သုံးရခြင်းသည် သင့်ရောဂါကို ထိန်းချုပ်၍မရတော့ဟု မဆိုလိုပါ။ ၎င်းသည် လိုအပ်ပြီး အလွန်ထိရောက်သော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးဝါးကို မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ၊ မှန်ကန်တဲ့ဆေးပမာဏနဲ့ အတိအကျသောက်သုံးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။