ဆီးချိုရောဂါရှိလား။ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက် ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက်မှာ ဆီးချိုရောဂါရှိလား။ ဒါဆိုရင် ဆရာဝန်ပေးတဲ့ ဆေးပြားတွေ၊ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးတွေအကြောင်း မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ "ဒီဆေးကို ဘာလို့ပေးတာလဲ"၊ "ဒီဆေးပြားက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တကယ်ဘာလုပ်တာလဲ"၊ "ဒါကို နေ့တိုင်းသောက်ရမှာလား" စတဲ့ မေးခွန်းတွေကို သင့်စိတ်ထဲ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက ပုံမှန်မေးခွန်းတွေပါ၊ စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒါအားလုံးကို သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောနေသလို ရိုးရှင်းစွာ နားလည်ကြရအောင်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဘာကြောင့် ဆေးဝါးတွေ လိုအပ်တယ်ဆိုတာ အရင်ဆုံး ကြည့်ကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆီးချိုရောဂါဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က သွေးထဲက သကြားဓာတ်ပမာဏကို ကောင်းကောင်းမထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာကရတဲ့ သကြား (ဂလူးကို့စ်) ကို အသုံးပြုဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုး လိုအပ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါမှာ ဒီဟော်မုန်းဖြစ်တဲ့ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းသွားတာ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်က သူထုတ်လုပ်တဲ့ အင်ဆူလင်ကို ကောင်းကောင်းမတုံ့ပြန်တာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ ကြာရှည်စွာ မြင့်မားနေပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ မျက်စိ၊ ကျောက်ကပ်၊ နှလုံးနှင့် အာရုံကြောများ ပျက်စီးသွားနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်များသည် ဤအန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများကို ကာကွယ်ရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားပေးပါသည်။ ဤဆေးဝါးများ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ဘေးကင်းသောအတိုင်းအတာအတွင်း ထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။
ဆီးချိုရောဂါအတွက် အဓိကဆေးဝါးတွေက ဘာတွေလဲ။
ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများကို အဓိက အမျိုးအစားနှစ်မျိုး ခွဲခြားနိုင်သည်။
၁။ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသောဆေးဝါးများ- ဤဆေးဝါးများသည် လူအများစု ပထမဆုံးစတင်သောက်သုံးသည့်အရာများဖြစ်သည်။
၂။ ထိုးဆေးများ- ၎င်းတို့တွင် အင်ဆူလင်နှင့် အခြားအသစ်ထွက် ထိုးဆေးအမျိုးအစားများ ပါဝင်သည်။
သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ဆေးပြားပေးမည်၊ ထိုးဆေးပေးမည် သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးပေးမည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား (အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် အမျိုးအစား ၂)၊ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ၊ သင့်အသက်အရွယ်နှင့် သင်ရှိနိုင်သည့် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ အပါအဝင် အချက်အလက်များစွာပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
အသုံးအများဆုံး ဆေးပြားတွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။
သီရိလင်္ကာနှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ဆီးချိုရောဂါအတွက် အသုံးပြုသော ဆေးပြားအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့တစ်ခုစီသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အနည်းငယ်ကွဲပြားသော နည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ အဓိကအမျိုးအစားများကို ကြည့်ကြပါစို့။
| ဆေးဝါးအမျိုးအစားအမည် | ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ (ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်) | အဖြစ်များသော ဥပမာများ |
|---|---|---|
| ဘိုင်ဂွါနိုက်များ | ၎င်းသည် အသည်းမှ သကြားထုတ်လုပ်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များ၏ အင်ဆူလင်အပေါ် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေသည်။ | မက်ဖော်မင် - ဤသည်မှာ လူများစွာအား ပေးခဲ့သော ပထမဆုံးဆေးဖြစ်သည်။ |
| ဆာလ်ဖိုနိုင်းယူရီးယားများ | ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပန်ကရိယကို စကားပြောပြီး "အင်ဆူလင် ပိုမိုထုတ်လုပ်ရန်" ပြောခြင်းဖြင့် အထောက်အကူပြုသည်။ | ဂလစ်ကလာဇိုက်၊ ဂလိုင်းပီရိုက် |
| DPP-4 ဟန့်တားပစ္စည်းများ | အစာစားပြီးနောက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်တက်လာသောအခါ ၎င်းသည် အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ နည်းပါးသောအခါ အင်ဆူလင်ကို အလကားထုတ်လုပ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ | စီတာဂလစ်တင်၊ လီနာဂလစ်တင် |
| SGLT2 ဟန့်တားပစ္စည်းများ | ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အပိုသကြားဓာတ်အချို့ကို ဆီးမှတစ်ဆင့် ကျောက်ကပ်မှတစ်ဆင့် စွန့်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ | အမ်ပါဂလီဖလိုဇင်၊ ဒါပါဂလီဖလိုဇင် |
အရေးကြီးတာက ဒီဆေးဝါးအားလုံးဟာ ကွဲပြားစွာ အလုပ်လုပ်တာကြောင့် သင့်သူငယ်ချင်းသောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးက သင့်အတွက် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတာပါပဲ။ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးဝါးကိုသာ ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း တိတိကျကျသောက်ပါ။
အင်ဆူလင်နှင့် အခြားထိုးဆေးများ
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးပြားများဖြင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲပါသည်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို ကြာရှည်စွာခံစားနေရသူများအတွက် အင်ဆူလင်ထိုးဆေး လိုအပ်ပါသည်။
အင်ဆူလင်ထိုးဆေး အမျိုးအစားများစွာရှိပါတယ်-
- အမြန်အာနိသင်ပြသော အင်ဆူလင်- ၎င်းတို့ကို များသောအားဖြင့် အစာမစားမီ ၁၅ မိနစ်ခန့်အလိုတွင် သောက်လေ့ရှိသည်။
- ကြာရှည်ခံ အင်ဆူလင်- ၎င်းတို့သည် တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ထိုးသွင်းပါက ၂၄ နာရီခန့် အာနိသင်ပြသည်။
ထို့အပြင်၊ ယခုအခါ ဆီးချိုရောဂါအတွက် အသုံးပြုနေသော 'GLP-1 agonists' ဟုခေါ်သော ထိုးဆေးအမျိုးအစားအသစ်များ (ဥပမာ 'Semaglutide (Ozempic)'၊ 'Liraglutide (Victoza)') ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးပြီး ဆာလောင်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။
ဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ မှတ်သားထားရမည့်အချက်များ
၁။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို မကြောက်ပါနှင့်၊ သတိပြုပါ။
အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဆီးချိုဆေးဝါးများတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် မက်ဖော်မင်စတင်သောက်သုံးပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း အချို့လူများတွင် ဗိုက်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
၂။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်းကို အထူး သတိထားပါ။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အင်ဆူလင်နဲ့ ဆာလ်ဖိုနီယူရီးယား သောက်သုံးနေသူတွေဟာ ဒါကို သတိထားသင့်ပါတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ အရမ်းကျဆင်းသွားတဲ့အခါ သွေးတွင်းသကြား ဓာတ်နည်းသွားခြင်း (Hypoglycemia) ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ
- ချွေးတွေ အများကြီးထွက်နေတယ်။
- ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ် တုန်နေတယ်။
- ကျွန်တော် မူး ဝေတယ် (vertigo)။
- ကျွန်တော်/ကျွန်မ အရမ်းဗိုက်ဆာနေပါတယ်။
- အာရုံစူးစိုက်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။
ဤလက္ခဏာများ ခံစားရပါက အချိုစားစရာတစ်ခုခု (ရေတွင်ဖျော်ထားသော သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂-၃ ဇွန်း၊ ဂလူးကို့စ် အနည်းငယ်၊ အချိုရည် သို့မဟုတ် တော့ဖီတစ်ဖဲ့) ကို ချက်ချင်းစား သင့်သည်။ ထို့နောက် ထမင်းကဲ့သို့သော ကစီဓာတ်များသော အစားအစာကို စားပါ။ ဤသို့ မကြာခဏဖြစ်ပွားပါ က ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သင့်ဆေးဝါးကို ချိန်ညှိရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
၃။ ဆေးကို ဘယ်တော့မှ ကိုယ့်ဘာသာ ရပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းလဲတာ မလုပ်ပါနဲ့။
"ကျွန်တော့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်က အခု လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်နေလို့ ဆေးသောက်စရာမလိုတော့ဘူး" လို့ တွေးပြီး ကိုယ့်ဘာသာဆေးသောက်တာကို မရပ်လိုက်ပါနဲ့။ အဲဒါက အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ်။ ဆေးသောက်နေလို့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲဖို့၊ ရပ်တန့်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဆေးအသစ်သောက်ဖို့ သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးတည်းသာ အခွင့်အာဏာရှိပါတယ်။
၄။ အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
အခြားဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များ သို့မဟုတ် ရိုးရာဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက ဤအရာအားလုံးကို သင့်ဆီးချိုရောဂါဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။ အချို့ဆေးဝါးများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဓာတ်ပြုနိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးသည် သင့်ရန်သူမဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် သင့်အား ကျန်းမာသောဘဝတွင် နေထိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် သင့်အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေဖြစ်သည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ဆေးကို မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ မှန်ကန်တဲ့ဆေးပမာဏနဲ့ သောက်ပါ။ ဆေးပမာဏကို ဘယ်တော့မှ မကျော်သွားပါနဲ့။
- ဆေးဝါးများနှင့်အတူ သင့်လျော်သော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း တို့သည်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ဆေးသောက်ပြီး ဤအရာနှစ်ခုကို မလုပ်ဆောင်ဘဲနေ၍မရပါ။
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို သတိပြုပါ။ ထိတ်လန့်မသွားဘဲ ဖြစ်လာရင် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ သတိရပါ။
- သင့်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက အင်တာနက်တွင် ရှာဖွေခြင်းမပြုဘဲ သင့်ဆရာဝန်ကို တိုက်ရိုက်မေးမြန်းပါ။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား အကောင်းဆုံး အကြံဉာဏ်ပေးပါလိမ့်မည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။