အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်နေပါသလား။ ဒါကို ချွေးထွက်ခြင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ချွေးတွေအရမ်းထွက်နေသလို ခံစားရဖူးလား။ အိပ်နေချိန်မှာ အဝတ်အစားတွေစိုရွှဲနေတာ ဒါမှမဟုတ် အိပ်ယာခင်းတွေစိုရွှဲနေတာလား။ အပူဒဏ် ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကြောင့် မဟုတ်ရင် ဒါဟာ ပုံမှန်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့မှာ ဒီလို ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းအမျိုးအစားအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာဖြစ်ပြီး ဆေးပညာအရ diaphoresis လို့ခေါ်ပါတယ်။

diaphoresis ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် diaphoresis ဆိုတာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့် ဒါမှမဟုတ် သင်သောက်နေတဲ့ဆေးဝါးတစ်ခုခုကြောင့် ချွေးထွက်လွန်တာပါ။ "dia-pha-ree-sis" လို့ အသံထွက်ပါတယ်။ ဒီရောဂါရဲ့ တခြားနာမည်ကတော့ secondary hyperhidrosis ပါ။ Hyperhidrosis ဆိုတာ ချွေးထွက်လွန်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ Secondary ဆိုတာက တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့် ချွေးထွက်တာပါ။ Primary hyperhidrosis ဆိုတာက တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုခုမရှိဘဲ ချွေးထွက်လွန်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ Diaphoresis ဆိုတာက ပုံမှန်ထက် ပိုချွေးထွက်တာ ဒါမှမဟုတ် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ချွေးထွက်တာပါ။ ဆိုလိုတာက ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတု ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီချွေးထွက်လွန်တာဟာ လက်ဖဝါးနဲ့ ခြေဖဝါးတွေလိုနေရာတွေမှာသာ မဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ diaphoresis ဆိုတာက သင့်မှာ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုခုရှိနေတာ ဒါမှမဟုတ် သွေးဆုံးခြင်းလိုမျိုး သင့်ဘဝရဲ့ အထူးအဆင့်တစ်ခုကို ဖြတ်သန်းနေရတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအခြေအနေတွေဟာ ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်တောင် ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ချွေးထွက်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ချွေးထွက်ခြင်းတွင် များသောအားဖြင့် ချိုင်းနှင့် လက်ကဲ့သို့သော နေရာများတွင်သာမက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးတွင် ချွေးထွက်ခြင်း ပါဝင်ပါသည်။

• ချွေးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်ပြီး အဝတ်အစားများစိုနေသည်အထိ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ချွေးများယိုစိမ့်နေပါသည်။
• တစ်ခါတစ်ရံမှာ အိပ်နေချိန်မှာတောင် ချွေးတွေအရမ်းထွက်လွန်းလို့ အိပ်ယာခင်းတွေစိုသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါကို ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။
• ဒီအခြေအနေဟာ များသောအားဖြင့် အရွယ်ရောက်ချိန်မှာ စတင်လေ့ရှိပြီး ကလေးဘဝကနေ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။

ချွေးထွက်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းဆိုသည်မှာ အခြားအခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများကို ကြည့်ကြပါစို့။

၁။ သွေးဆုံးခြင်း

အမျိုးသမီးများတွင် ချွေးထွက်ခြင်း၏ အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ သွေးဆုံးခြင်းဖြစ်သည် ။ ဆိုလိုသည်မှာ ရာသီလာခြင်း လုံးဝရပ်တန့်သွားသည့်ကာလ မတိုင်မီနှင့် ကာလအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်၏ ဟော်မုန်းအဆင့်တွင် အဓိကပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် ဦးနှောက်အား ခန္ဓာကိုယ် အလွန်ပူနေကြောင်း မှားယွင်းသော အချက်ပြမှုများ ပေးပို့စေသည်။ ဤမှားယွင်းသော အချက်ပြမှုများသည် နေ့ခင်းဘက်တွင် "ပူလောင်ခြင်း" ကို ဖြစ်စေသည်။သို့မဟုတ် ပူပြီး ချွေးထွက်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် "ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း" သို့မဟုတ် အိပ်နေစဉ် အလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သွေးဆုံးချိန်ကို ဖြတ်သန်းနေသော အမျိုးသမီး ၈၅% ခန့်သည် ဤအလွန်အကျွံချွေးထွက်ခြင်းကို ဖော်ပြကြသည်။ ဤအခြေအနေသည် ရာသီလာခြင်းရပ်တန့်တော့မည့် သွေးဆုံးချိန် မတိုင်မီတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သင်ဟာ အလုပ်ကြိုးစားနေချိန်မှာ ရုတ်တရက် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ပူလာပြီး ချွေးတွေထွက်လာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါဟာ အမျိုးသမီးအများစု သွေးဆုံးချိန်မှာ ကြုံတွေ့ရတဲ့အရာပါ။

၂။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ချွေးထွက်ခြင်းသည် အလွန်အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဟော်မုန်းများတွင် အဓိကပြောင်းလဲမှုများရှိသည်။ ၎င်းသည် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်သည် မြန်ဆန်လာပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို မြင့်တက်စေသည်။ ၎င်းသည် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို မြင့်တက်စေပြီး ချွေးထွက်များစေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ချွေးထွက်ခြင်းသည် အများစုတွင် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်းတို့နှင့်အတူ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

၃။ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း လှုပ်ရှားခြင်း

သင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်း အလွန်အမင်း တက်ကြွလာတဲ့အခါ သိုင်းရော့ဇင်း ဟော်မုန်းကို အလွန်အကျွံ ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါကို ဟိုက်ပါသိုင်း ရွိုက်ဒဇင်းလို့ခေါ်ပါတယ်။ သိုင်းရော့ဇင်းဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ဟော်မုန်းပါ။ သိုင်းရော့ဇင်း ပမာဏ မြင့်တက်လာတဲ့အခါ သင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါတယ်။ ဟိုက်ပါသိုင်းရွိုက်ဒဇင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုကတော့ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းပါပဲ။ တခြားလက္ခဏာတွေကတော့ -

• စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• မကြာခဏစိုးရိမ်ပူပန်မှု
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း
• လက်တုန်ခြင်း
• အိပ်မပျော်ခြင်း
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း

ဒါဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေ မဟုတ်ပေမယ့် ကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။ ဒီအတွက် သိုင်းရွိုက်ဆန့်ကျင်ဆေးတွေ ရှိပါတယ်။

၄။ ဆီးချိုရောဂါ (ဆီးချိုရောဂါ)

ဆီးချိုရောဂါ ရှိရင် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်တာက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း (hypoglycemia) ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Hypoglycemia ဖြစ်နေချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ "တိုက်ခိုက်မလား ထွက်ပြေးမလား" တုံ့ပြန်မှုက အသက်ဝင်လာပြီး ချွေးတွေ အများကြီးထွက်လာစေပါတယ်။ Hypoglycemia ရဲ့ တခြားလက္ခဏာတွေကတော့ -

• စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• မူးဝေခြင်း
• အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း
• တုန်ခါခြင်း
• စကားပြောရာတွင် တွန့်ဆုတ်ခြင်း
• အလွန်အကျွံ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း ခံစားရပါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ချက်ချင်းပုံမှန်ပြန်ဖြစ်စေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကုသမှုမခံယူပါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

၅။ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း (နှလုံးသွေးကြောပိတ်ခြင်း)

ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း (နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း) ၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းသည် သင့်နှလုံးကြွက်သားသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ သင့် နှလုံးသွေးကြော တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုလုံးတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့် အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသောသွေးသည် သင့်နှလုံးသို့ ရောက်ရှိမှု ပိတ်ဆို့သွားသောအခါတွင် ၎င်းသည် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း၏ အခြားလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း
• လက်တစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံး၊ လည်ပင်း၊ ကျော သို့မဟုတ် မေးရိုးတွင် နာကျင်ခြင်း
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• ဖြူဖျော့ခြင်း
• မူးဝေခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း နှင့် အန်ခြင်း

နှလုံးရောဂါဖောက်ခြင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင် သို့မဟုတ် သင့်အနီးနားရှိသူတစ်ဦးဦးတွင် ဤလက္ခဏာများရှိပါက ၁၉၉၀ ဆူဝါဆီရီယာသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးအရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားပါ။

၆။ မူးယစ်ဆေးဝါး ဖြတ်ခြင်း

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အရက် ( အရက်သုံးစွဲမှုရောဂါ ) သို့မဟုတ် အခြားမူးယစ်ဆေးဝါး ( ဆေးသုံးစွဲမှုရောဂါ - SUD ) စွဲလမ်းနေပါက ၎င်းတို့သည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ကြိုးစားသောအခါ "ဆေးဖြတ်ခြင်း" အခြေအနေကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဆေးဖြတ်ခြင်း၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာတစ်ခုမှာ ချွေးထွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အခြားလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်း
• စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း
• သွေးပေါင်ချိန် အတက်အကျများ
• တုန်ခါခြင်း
• တက်ခြင်း

ဤလက္ခဏာများထဲမှ အချို့သည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော ကြောင့် မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို သုံးစွဲခြင်းကို မရပ်တန့်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။

၇။ ကင်ဆာ

အချို့သော ကင်ဆာအမျိုးအစားများနှင့် ကင်ဆာကုသမှုများသည်လည်း ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤကင်ဆာအမျိုးအစားများတွင် သွေးကင်ဆာ၊ လင့်ဖ်မာ၊ အသည်းကင်ဆာနှင့် အရိုးကင်ဆာ တို့ ပါဝင်သည်။ ဤကင်ဆာများ၏ အခြားလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• ရှင်းမပြနိုင်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း
• မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• ရောင်ရမ်းနေသော ပြန်ရည်ကျိတ်များ

၈။ တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲခြင်း

မြေပဲ၊ ခရုခွံမာငါးနှင့် ပျားတုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အစားအစာများအပေါ် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများသည် anaphylaxis ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုများသည် ဓာတ်မတည့်မှုသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ပြီးချင်းနီးပါး ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည် ။ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုကတော့ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တခြားလက္ခဏာတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။

• ပျားအုံများ
• အရေပြားနီရဲပြီး ယားယံလာပါလိမ့်မယ်။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• သွေးပေါင်ချိန် ရုတ်တရက်ကျဆင်းခြင်း
• မူးဝေခြင်း

ဓာတ်မတည့်မှုသည်လည်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလက္ခဏာများရှိပါက အက်ပီနက်ဖရင်းထိုးဆေး (Epinephrine injector - EpiPen®) ကို အသုံးပြုပါ။ မဟုတ်ပါက ၉၁၁ သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

၉။ ဆေးဝါးများ

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများနှင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများ (OTC) နှစ်မျိုးလုံးသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်စေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ၏ ဥပမာအချို့မှာ-

• Venlafaxine နှင့် Fluoxetine ကဲ့သို့သော စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ
• အင်ဆူလင် ကဲ့သို့သော ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးများနှင့် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးများ
• ဟော်မုန်းကုထုံးအတွက် အသုံးပြုသော Raloxifene နှင့် Tamoxifen
• အက်စီတမီနိုဖင် နှင့် အက်စပရင် ကဲ့သို့သော အဖျားကျဆေးများ
• နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ Naproxen နှင့် Oxycodone
• Bacitracin နှင့် Ribavirin ကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးများနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများ
• Leuprolide ကင်ဆာဆေးတစ်မျိုး

diaphoresis ကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းဟာ ချွေးထွက်ခြင်းကြောင့်လားဆိုတာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ သူ သို့မဟုတ် သူမဟာ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ အခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကိုလည်း မေးမြန်းပြီး အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ လိုအပ်ရင် သွေးစစ်ဆေးမှု၊ ဆီးစစ်ဆေးမှု ဒါမှမဟုတ် စကင်န်ဖတ်စစ်ဆေးမှုလိုမျိုး ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုတွေကိုလည်း အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။

diaphoresis ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ချွေးထွက်လွန်ခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် သင့်ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ ကိစ္စအများစုတွင် ၊ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းသည် အခြေခံအခြေအနေကို ကုသပြီးသည်နှင့် ပျောက်သွားပါလိမ့်မည်။ ရောဂါသည် ဆေးဝါးတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဆေးဝါးပမာဏကို ချိန်ညှိပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးတစ်မျိုးကို ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ မဟုတ်ပါက အခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲရန် အောက်ပါနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးများ- အလူမီနီယမ်ကလိုရိုက် ၁၀% မှ ၁၅% ပါဝင်သော ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးများသည် သင့်ချွေးဂလင်းများကို ပိတ်ဆို့နိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ချွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အချက်ပြပါသည်။
• Botox® - OnabotulinumtoxinA ထိုးဆေးများဤထိုးဆေးများသည် ရေတိုသက်သာစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အချို့နေရာများတွင် ချွေးဂလင်းများ၏ လှုံ့ဆော်မှုကို ယာယီရပ်တန့်စေနိုင်သည်။
• အိုင်းယွန်တိုဖိုးရီးစစ်- ၎င်းသည် လက်နှင့်ခြေထောက်များတွင် ချွေးထွက်ခြင်းကို ယာယီလျှော့ချရန် လျှပ်စစ်ရှော့ခ် သို့မဟုတ် လျှပ်စီးကြောင်းအနည်းငယ်ကို အသုံးပြုသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော ကိုလင်းဂရစ် ဆန့်ကျင်ဆေးဝါးများ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် သောက်သုံးရသော ဤဆေးဝါးများသည် ချွေးဂလင်းများ လှုံ့ဆော်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အောက်ဆီဘူတီနင် နှင့် ဂလိုင်ကိုပိုင်ရိုလိတ် ပါဝင်သည်။

ချွေးထွက်လွန်ခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ချွေးထွက်ခြင်းကို အမြဲတမ်း မကာကွယ်နိုင်ပေမယ့် ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကို လျှော့ချဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်-

• လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ခြင်း။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ကို လိုက်နာခြင်း။
• ရေပိုသောက်ပါ။
• သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ခြင်း။
• ပေါ့ပါးပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော ဖိနပ်နှင့် ခြေအိတ်များ ဝတ်ဆင်ပါ။
• ပူပြင်းသောရာသီဥတုကို ရှောင်ရှားခြင်း နှင့်/သို့မဟုတ် ပန်ကာများ သို့မဟုတ် အဲယားကွန်းများအသုံးပြုခြင်း။
• ချွေးထွက်များတဲ့နေရာတွေမှာ ချွေးစုပ်ပေါင်ဒါ ဒါမှမဟုတ် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါအနည်းငယ် လိမ်းပေးပါ။

ချွေးထွက်များရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ချွေးထွက်ခြင်းရဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဘာကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို သိရှိပြီးတာနဲ့ အခြေအနေကို ကုသဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်နိုင်ပါတယ်။ အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ပြီး ကုသပြီးတာနဲ့ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်တာ ရပ်တန့်သွားသင့်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ပုံမှန်ထက် ချွေးထွက်များလာပါက သို့မဟုတ် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ချွေးထွက်ပါ က ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ သင့်ချွေးထွက်ခြင်းသည် အခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့် ဟုတ်မဟုတ် ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ချွေးထွက်များခြင်းနှင့်အတူ အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်-

• မူးဝေခြင်း
• မူးဝေခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း
• အေးပြီး စိုစွတ်နေတဲ့ အသားအရေ
• ဖြူဖျော့ခြင်း
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• တက်ခြင်း

ချွေးထွက်တာက အပူလောင်တာနဲ့ အတူတူပဲလား။

မဟုတ်ပါ၊ ချွေးထွက်ခြင်းဆိုတာ အပူဖုထွက်ခြင်းပါ။မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နှစ်ခုစလုံးဟာ ချွေးထွက်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ချွေးထွက်တဲ့ အရည်ကြည်ဖုတွေဟာ ချွေးတွေဟာ သင့်ရဲ့ အပေါက်တွေနဲ့ ချွေးပြွန်တွေထဲမှာ ပိတ်မိနေတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အရေပြားအခြေအနေတစ်ခုပါ။ ချွေးတွေ ခန္ဓာကိုယ်ကနေ မထွက်နိုင်တဲ့အခါ ချွေးထွက်တဲ့ အရည်ကြည်ဖုတွေ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ Diaphoresis ဆိုတာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ အလွန်အကျွံ ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ချွေးထွက်ခြင်းပါ။ ဒါဟာ သင်ဟာ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုခု ရှိနေတတ်ပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် သွေးဆုံးခြင်းလိုမျိုး သင့်ဘဝမှာ အထူးအဆင့်တစ်ခုကို ဖြတ်သန်းနေရတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ Diaphoresis ဟာ များသောအားဖြင့် ကြီးကြီးမားမား ပြဿနာမဟုတ်ပေမယ့် အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ကုသပြီးတာနဲ့ ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အချို့သော အခြေအနေတွေဟာ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ ပုံမှန်ထက် ပိုပြီး ချွေးထွက်နေပြီး ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်ဆိုတာကို မသိရင် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

ဒါကြောင့် ချွေးထွက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ ဘယ်လောက်ထိ စိုးရိမ်သင့်လဲဆိုတာကို သင်နားလည်ပြီးသားဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ချွေးတွေအရမ်းထွက်နေရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ အထူးသဖြင့် တခြားလက္ခဏာတွေနဲ့ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်နေတယ်ဆိုရင်ပေါ့။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ စိတ်ပူစရာမရှိပါဘူး၊ အများစုမှာ ဒီအရာတွေအတွက် ရိုးရှင်းတဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့က သင့်တာဝန်ပါ။

---