သင့်ဒေသမှာလုပ်တဲ့ ပျားရည်ကို သောက်သုံးခြင်းက ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ပျောက်ကင်းစေပါသလား။ (နှာခေါင်းဓာတ်မတည့်ခြင်း) ဒါမှန်လား မမှန်လား ကြည့်ရအောင်။

သစ်ပင်တွေပွင့်နေတဲ့ လှပတဲ့ရာသီမှာ ဒါမှမဟုတ် အအေးမိတဲ့အခါ နှာချေတတ်လား။ နှာခေါင်းပိတ်တာ၊ မျက်လုံးတွေ မျက်ရည်ကျတာ၊ မျက်လုံးယားယံတာတွေ ဖြစ်တတ်တယ် မဟုတ်လား။ ဒီလို နှာခေါင်းဓာတ်မတ ည့်တဲ့ လူအများစုက ဒီပြဿနာအတွက် အမြဲတမ်းဖြေရှင်းနည်းကို ရှာဖွေနေကြပါတယ်။ ဒါကို ရှာဖွေနေတုန်းမှာ ဒေသထွက်ပျားရည်သောက်တာက ဒီဓာတ်မတည့်မှုကို လုံးဝပျောက်ကင်းစေနိုင်တယ်လို့ ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဆေးဆိုင်ကဝယ်တဲ့ဆေးထက် ဒါက ဘယ်လောက်ပိုကောင်းလဲဆိုတာ တွေးနေမှာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ ဒီဇာတ်လမ်းမှာ ဘာတွေက အမှန်တရားလဲ၊ ဘာတွေက မှားနေလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ပျားရည်က ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ပျောက်ကင်းစေတယ်ဆိုတဲ့ ဇာတ်လမ်းရဲ့ နောက်ကွယ်က 'ငြင်းခုံမှု' က ဘာလဲ။

ဒီဇာတ်လမ်းကို ကျွန်တော်ကြားတဲ့အခါ သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံတစ်ခုရှိသလို ခံစားရတယ်။ လူအများက "ကျွန်တော်တို့ပတ်ဝန်းကျင်က ပန်းတွေရဲ့ဝတ်မှုန်ကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်တတ်ကြတယ်။ ကျွန်တော်တို့ဒေသက ပျားတွေက အဲဒီပန်းတွေကနေ ပျားရည်ထုတ်လုပ်ကြတယ်။ အဲဒီပျားရည်မှာလည်း ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ ဝတ်မှုန်အနည်းငယ် ပါဝင်တယ်။ နေ့တိုင်း ပျားရည်အနည်းငယ်သောက်တဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒီဝတ်မှုန်ကို တဖြည်းဖြည်းကျင့်သားရလာတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဓာတ်မတည့်မှု လုံးဝပျောက်သွားတယ်" လို့ တွေးကြပါတယ်။

တချို့လူတွေက ဒါဟာ တကယ်တော့ immunotherapy နဲ့ ဆင်တူတယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ အဲဒီကုသမှုမှာ ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ အရာအနည်းငယ်ကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲ တဖြည်းဖြည်းထည့်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်က လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပျားရည်ရဲ့ ဇာတ်လမ်းကလည်း အတူတူပဲလို့ ထင်ရတာ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

ဒါပေမယ့် တကယ့်ဇာတ်လမ်းကတော့ တခြားစီပါပဲ...

ဒီအကြံဥာဏ်က ကြားရတာ ကောင်းပေမယ့် လက်တွေ့မှာတော့ အများကြီး ကွာခြားပါတယ်။ ဒီမှာ အဓိက ပြဿနာတချို့ ရှိပါတယ်။

၁။ ပျားရွေးချယ်မှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဓာတ်မတည့်မှု

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ပျားတွေက ရောင်စုံပြီး ရနံ့သင်းတဲ့ ပန်းတွေကို ကြိုက်ကြတယ်။ သူတို့က ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ပန်းတွေကနေ ပန်းဝတ်မှုန်တွေကို သွားစုဆောင်းကြတယ်။ အဲဒီပန်းတွေကနေ ဝတ်မှုန်တွေက ပုံမှန်အားဖြင့် လေးလံပြီး စေးကပ်ကပ်ရှိတယ်။ လေထဲမှာ သိပ်မလွင့်ဘူး။

ဒါပေမယ့် လှပတဲ့ပန်းတွေကရတဲ့ ဝတ်မှုန်တွေကြောင့် ဓာတ်မတည့်မှုတွေ မကြာခဏဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လေထဲမှာ ပေါလောမျောနေပြီး မျက်စိနဲ့တောင် မမြင်ရတဲ့ သစ်ပင်တွေ၊ မြက်ပင်တွေနဲ့ ပေါင်းပင်တွေကရတဲ့ ဝတ်မှုန်တွေကြောင့် ပါ။ ဥပမာ၊ ragweed လိုမျိုး အပင်တွေပေါ့။ သူတို့ရဲ့ ဝတ်မှုန်က အရမ်းပေါ့ပါးတာကြောင့် လေထဲမှာ မိုင်ပေါင်းများစွာ လွင့်မျောနေနိုင်ပါတယ်။

၂။ 'ဆေးပမာဏ' နှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာ

သင်ဓာတ်မတည့်တဲ့ ပန်းဝတ်မှုန်အမျိုးအစားက ပျားရည်ထဲကို တစ်နည်းနည်းနဲ့ ရောက်သွားတယ်လို့ ဆိုကြပါစို့။ နောက်မေးခွန်းကတော့ ဆေးပမာဏ ပါ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် ကိုယ်ခံအားကုထုံးကို အသုံးပြုသောအခါ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို အလွန်ဂရုတစိုက်လုပ်ဆောင်ကြသည်။ ပထမဦးစွာ၊သင်ဟာ အလွန်သေးငယ်ပြီး တိကျစွာ တိုင်းတာထားတဲ့ ဆေးပမာဏကို ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်က ဘယ်လိုတုံ့ပြန်လဲဆိုတာ စောင့်ကြည့်ပြီးနောက် တဖြည်းဖြည်း ဆေးပမာဏကို တိုးမြှင့်ရပါမယ်။ ဒါဟာ အလွန်ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။

ဒါပေမယ့် ပျားရည်မှာ ဒီလိုထိန်းချုပ်မှုမျိုး မရှိပါဘူး။ ပျားရည်ပုလင်းတစ်လုံးထဲက ဝတ်မှုန်ပမာဏဟာ တခြားပုလင်းတစ်လုံးနဲ့ မတူနိုင်ပါဘူး။ ဒီနေ့သောက်တဲ့ ပျားရည်တစ်ဇွန်းထဲက ဝတ်မှုန်ပမာဏဟာ မနက်ဖြန်သောက်တဲ့ ပျားရည်တစ်ဇွန်းနဲ့ မတူပါဘူး။ မျက်လုံးမှိတ်ပြီး ဆေးသောက်သလိုပါပဲ ။ ဒီလို မမှန်မကန်ဆေးတဲ့ ပမာဏတွေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းကောင်းလေ့ကျင့်ပေးလို့ မရပါဘူး။

သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနပြုချက်က ဘာပြောလဲ။

ဒေသခံပျားရည်သည် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ကုသပေးသည်ဖြစ်စေ မကုသနိုင်သည်ဖြစ်စေ သိရှိရန် ကြီးမားသော၊ ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့သည်တကယ်တော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ သေးငယ်တဲ့ လေ့လာမှုတွေမှာတောင် ရှင်းလင်းတဲ့ နိဂုံးချုပ်ချက် မထွက်နိုင်သေးပါဘူး။ ဒါကြောင့် ပျားရည်ဟာ လည်ချောင်းအနည်းငယ်ယားယံခြင်း ဒါမှမဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပေမယ့် ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် သက်သေပြနိုင်တဲ့ ကုသမှုတစ်ခုအဖြစ် မယူဆနိုင်ပါဘူး။

အလွန်အရေးကြီးသော သတိပေးချက်တစ်ခု!

ပျားရည်ဟာ လူကြီးတွေအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပေမယ့် အသက်တစ်နှစ်အောက် ကလေးငယ်တွေကို ပျားရည်မတိုက်ပါနဲ့။ ပျားရည်မှာ Clostridium botulinum လို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေရဲ့ မျိုးစေ့တွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ လူကြီးတွေက ခံနိုင်ရည်ရှိပေမယ့် ကလေးငယ်တွေရဲ့ အစာခြေစနစ်ကတော့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါဘူး။ ဒါကြောင့် botulism လို့ခေါ်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ဓာတ်မတည့်မှုတွေအတွက် တကယ့်ဖြေရှင်းနည်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒေသထွက်ပျားရည်ဟာ ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားတဲ့ အလုပ်ဖြစ်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။

• ဆေးဝါး- သင့်ဆရာဝန်သည် ဓာတ်မတည့်မှုပျောက်ဆေးများ သို့မဟုတ် နှာခေါင်းစတီးရွိုက်စတီးရွိုက်ဖြန်းဆေးများ ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပြီး ၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ကိုယ်ခံအားကုထုံး- ဤသည်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် ရေရှည်အဖြေဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ထိုးဆေးအဖြစ် သို့မဟုတ် လျှာအောက်တွင်ထည့်သည့် အစက်/ဆေးပြားအဖြစ် ပေးပါသည်။ ဤကုသမှုသည် နှစ်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သော်လည်း ၉၀% ခန့် အောင်မြင်မှုနှုန်းမြင့်မားသည်။ ရလဒ်များသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်ခံသည်။

သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုပြဿနာများ မကြာခဏရှိပါက အင်တာနက်တွင်တွေ့ရှိသည်များ သို့မဟုတ် ကောလာဟလများကို အားကိုးပြီး ကုသမှုမခံယူမီ သင့်မိသားစုဆရာဝန် (ဆရာဝန်) နှင့် တွေ့ဆုံပြီး မှန်ကန်သော အကြံဉာဏ်နှင့် ကုသမှုကို ရယူရန် သေချာပါစေ ။