မီးဖွားခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ကူညီပေးပါ - ဒူလာဆိုတာ ဘယ်သူလဲ။

မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်မယ်ဆိုရင် ဝမ်းသာပီတိတွေနဲ့အတူ စိတ်လှုပ်ရှားပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ မီးဖွားခြင်း အကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ ဒီခံစားချက်က အထူးသဖြင့် ပိုမိုပြင်းထန်လာပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ သင့်ကို ခွန်အားပေးမယ့်၊ အားပေးမယ့်၊ အရာအားလုံးကို နားလည်အောင် ကူညီပေးမယ့် တစ်ယောက်ယောက်ရှိတာက ဘယ်လောက်တန်ဖိုးရှိလိုက်လဲ။ ဒူလာဆိုတာ အဖိုးတန်ဝန်ဆောင်မှုပေးတဲ့သူပါ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဒူလာဆိုတာ ဘယ်သူလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒူးလာဆိုတာ မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း မိခင်ကို ထောက်ပံ့ဖို့ အထူးလေ့ကျင့်ထားတဲ့ ပညာရှင်တစ်ယောက်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီနေရာမှာ မှတ်ထားရ မယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒူးလာဆိုတာ ဆရာဝန်၊ သူနာပြု ဒါမှမဟုတ် သားဖွားဆရာမ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက သူမဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလုပ်တွေ မလုပ်ဘူး၊ ဆေးဝါးတွေလည်း မတိုက်ကျွေးဘူး။

'doula' ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ ဂရိဘာသာစကားကနေ ဆင်းသက်လာတာပါ။ "အမျိုးသမီးတွေကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေ" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဒါဟာ တကယ်တော့ အသစ်အဆန်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး၊ ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ ရှည်လျားတဲ့ ရိုးရာဓလေ့တစ်ခုပါ။ အရင်တုန်းက အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ရွာက အမျိုးသမီးတွေဟာ မိခင်တစ်ယောက်ကို မီးဖွားဖို့ ပြင်ဆင်ရာမှာ ကူညီပေးကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခုတော့ တရားဝင် လေ့ကျင့်မှုတွေနဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆန်ဆန် လုပ်ဆောင်လာကြပါပြီ။

ဆေးရုံမှာ မွေးဖွားတဲ့အခါ သင့်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နေတဲ့ သူနာပြုဆရာမဟာ တခြားမိခင်တွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရမှာမို့ အချိန်တိုင်း သင့်အနားမှာ ရှိနေနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒူးလာရဲ့ အာရုံစိုက်မှု အပြည့်အဝက သင့်အပေါ်မှာပဲ ရှိပါတယ်။

ဒူလာက ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်မလဲ။

ဒူလာ၏ အထောက်အပံ့ကို အဓိကနယ်ပယ်သုံးခုအဖြစ် ခွဲခြားနိုင်သည်။ ဤအရာများကို သင်သိရှိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ခင်ပွန်း (လက်တွဲဖော်) ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍ ဘာဖြစ်သွားမလဲ။

လူအများစုက ဒူးလာရှိခြင်းက ခင်ပွန်း သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်ကို အစားထိုးလိမ့်မယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ အဲဒါက လုံးဝမှားယွင်းတဲ့ အယူအဆပါ။ ဒူးလာက ခင်ပွန်းရဲ့နေရာကို ဘယ်တော့မှ အစားမထိုးပါဘူး။ တကယ်တော့ ဒူးလာက ခင်ပွန်းအတွက်လည်း ကောင်းမွန်တဲ့ အထောက်အပံ့တွေ ပေးပါတယ်။ မီးဖွားခြင်းဟာ ခင်ပွန်းအတွက်လည်း အလွန်စိတ်ခံစားမှုပြင်းထန်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုများတဲ့ အချိန်ပါ။ ဇနီးသည် နာကျင်နေတာကို မြင်တဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမှန်းမသိတဲ့ အချိန်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒူးလာက ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ခင်ပွန်းကိုလည်း လမ်းညွှန်ပေးပြီး ဇနီးသည်ကို ဘယ်လိုကူညီ ရမလဲဆိုတာ သင်ကြားပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိခင်နဲ့ ဖခင် နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ကြီးမားတဲ့ ခွန်အားတစ်ခုပါပဲ။

ဒူးလာရဲ့ ပံ့ပိုးမှုရရှိခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒါဟာ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်သာ မဟုတ်ပါဘူး၊ သုတေသနပြုချက်တွေက သက်သေပြထားတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဒူးလာရဲ့ အဆက်မပြတ် ပံ့ပိုးမှုက မီးဖွားချိန်မှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို လျော့နည်းစေတယ်ဆိုတာ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

• Cesarean sections လုပ်ဖို့ လိုအပ်ချက်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးပါတယ်။
• သားဖွားနာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် epidurals ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများအတွက် တောင်းဆိုမှုများ၏ ကြိမ်နှုန်းသည် လျော့နည်းလာပါသည်။
• မီးဖွားချိန် ပိုတိုတောင်းတဲ့ အလေ့အထ ရှိပါတယ်။
• မီးဖွားခြင်းကို မြန်ဆန်စေရန်အတွက် အောက်ဆီတိုစင် ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ လိုအပ်ချက် လျော့နည်းသွားပါသည်။
• forceps ပေးပို့ခြင်း ကဲ့သို့သော ကိရိယာများအသုံးပြုမှု လျော့နည်းလာပါသည်။
• မိခင်နှင့်ကလေးအကြား စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ နှောင်ကြိုး ပိုမိုခိုင်မာလာပါသည်။

ဤအားသာချက်များကြောင့် ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများရှိ ဆေးရုံများစွာသည် မိခင်များအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် doula ဝန်ဆောင်မှုများကိုပင် ပေးဆောင်ကြသည်။

ကောင်းမွန်တဲ့ doula ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

ဤဝန်ဆောင်မှုကို သီရိလင်္ကာနိုင်ငံရှိ အစိုးရဆေးရုံ များတွင် လက်ရှိရရှိနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် ဤဝန်ဆောင်မှုပေးရန် လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးထားသော ပုဂ္ဂလိကဝန်ဆောင်မှုပေးသူများ ရှိပါသည်။ ဒူလာတစ်ဦး၏ အကူအညီကို ရယူရန် စဉ်းစားနေပါက တစ်ခုကို မရွေးချယ်မီ ဤအချက်များကို ဂရုတစိုက် သုတေသနပြုပါ။

DONA (Doulas of North America) ကဲ့သို့သော နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြုအဖွဲ့အစည်းမှ အသိအမှတ်ပြုထားသူတစ်ဦးကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်မှုအတွင်း ၎င်းတို့သည် မီးဖွားခြင်း၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်၊ နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် မိခင်နှင့် မည်သို့ဆက်သွယ်ရမည်ကို များစွာလေ့လာကြသည်။

ဒူလာနဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ ဒီမေးခွန်းတွေ မေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

• သင့်ရဲ့ လေ့ကျင့်မှုနဲ့ အတွေ့အကြုံက ဘာလဲ။ (သင့်ရဲ့ လေ့ကျင့်မှု၊ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တွေနဲ့ သင်ကူညီပေးခဲ့တဲ့ မွေးဖွားမှုအရေအတွက်ကို မေးမြန်းပါ။)
• ကလေးမွေးဖွားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခင်ဗျားရဲ့ အတွေးအခေါ်က ဘာလဲ။ (သူမရဲ့ အတွေးအခေါ်တွေက ခင်ဗျားရဲ့ အတွေးအခေါ်တွေနဲ့ ကိုက်ညီမှု ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။)
• ကျွန်မရဲ့ မွေးဖွားမှုအစီအစဉ်ကို ဘယ်လို ပံ့ပိုးပေးနိုင်မလဲ။
• ပို့ဆောင်ခြင်းမပြုမီနှင့် ပို့ဆောင်ပြီးနောက် ဆက်သွယ်နိုင်ပါသလား။
• မင်းဘယ်တော့ ငါတို့နဲ့ ပူးပေါင်းမှာလဲ။ အိမ်မှာလား။ ဆေးရုံမှာလား။
• မလာနိုင်ရင် အရန် doula ရှိလား။
• သင့်ကားခ ဘယ်လိုလဲ။

ဤမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများသည် ထို doula သည် သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။