Skip to main content

ဆင်ခြေထောက်ရောဂါ / Lymphatic Filariasis အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်

ဆင်ခြေထောက်ရောဂါ / Lymphatic Filariasis အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်

တချို့လူတွေရဲ့ လက်တွေ၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်တွေဟာ ဆင်ခြေထောက်လို ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကြီးမားပြီး ရောင်ရမ်းနေတာကို သတိထားမိဖူးလား။ ယေဘုယျအားဖြင့် ဒီအခြေအနေကို "elephantiasis" ဒါမှမဟုတ် "elephantiasis" လို့ခေါ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါက အလွန်ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဆေးပညာအရတော့ "Lymphatic Filariasis" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနာမည်ကို ကြားရင် မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ Elephantiasis ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုဖြစ်လာလဲ၊ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဘာရာဝါရောဂါကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ။

ပထမဆုံးနားလည်ရမယ့်အချက်ကတော့ ဒါဟာ ခြင်တစ်ကောင်ကိုက်ရုံနဲ့ ကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ငှက်ဖျားရောဂါဖြစ်ပွားဖို့အတွက် သင်ဟာ သတ်မှတ်ထားတဲ့ တုတ်ကောင်အမျိုးအစားတစ်ခု အဖြစ်များတဲ့နိုင်ငံမှာ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံထားရတဲ့ ခြင်အများအပြားကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိတွေ့ခဲ့ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တုတ်ကောင်ပိုးလောင်းတွေကိုင်ဆောင်ထားတဲ့ ခြင်တစ်ကောင်က သင့်ကိုကိုက်လိုက်တဲ့အခါ သေးငယ်တဲ့ တုတ်ကောင်တွေက သင့်သွေးကြောထဲကို ဝင်သွားပါတယ်။ အဲဒီကနေတစ်ဆင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပြန်ရည်စနစ်ထဲကို သွားပြီး ကြီးထွားလာပါတယ်။ ဒီတုတ်ကောင်တွေဟာ သင့်ပြန်ရည်စနစ်မှာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ရှင်သန်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ သင့်ပြန်ရည်စနစ်ကို အများကြီးပျက်စီးစေပါတယ်။ သင့်ပြန်ရည်စနစ်ကို ပျက်စီးစေတာက ရောင်ရမ်းမှုပြင်းထန်ရခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါပဲ။

ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သတိပြုမိမှသာ ဤအခြေအနေတွင် ရှိနေကြောင်း သင်သိနိုင်လေ့ရှိသည်။ ဤရောင်ရမ်းခြင်းသည် အခြားလက္ခဏာများစွာနှင့် တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် ရင်းနှီးနေသလား ကြည့်ပါ။

ရောဂါလက္ခဏာ ဖော်ပြချက်
အဓိကလက္ခဏာ- ရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးသမီးများတွင် လက်၊ ခြေထောက်၊ လိင်အင်္ဂါများ (ဥပမာ၊ ဝှေးစေ့များ) နှင့် ရင်သားများ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကြီးလာခြင်း။
အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ ထိခိုက်နေသောနေရာရှိ အရေပြားသည် ထူထဲ၊ မာကျောပြီး အဖုအထစ်များ ဖြစ်လာသည် (ဆင်၏ အရေပြားကဲ့သို့ပင်)။
နာကျင်မှုရောင်ရမ်းနေသောနေရာတွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု။
အခြားအဖြစ်များသောအင်္ဂါရပ်များ ရုတ်တရက်ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအားနည်းခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။

ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ ဒေါက်တာ။

ဤလက္ခဏာများရှိသော ဆရာဝန်နှင့် သင်သွားတွေ့သောအခါ၊ ဆရာဝန်သည် ဦးစွာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို သေချာစွာ မေးမြန်းပါမည်၊ အထူးသဖြင့် သင်သည် မကြာသေးမီက အပူပိုင်းဒေသနိုင်ငံသို့ ခရီးသွားခဲ့ပါက။

ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သော လုံးပတ်သန်ကောင်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုခံရမည်ဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် မှတ်သားထားရမည့် အထူးအချက်တစ်ခု ရှိပါသည်။

ဤကပ်ပါးကောင်များသည် ညအချိန်တွင် သွေးထဲတွင် တက်ကြွနေသောကြောင့် ဤသွေးနမူနာကို ညအချိန်တွင် ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် နေ့ခင်းဘက်တွင် ပြုလုပ်သော သွေးစစ်ဆေးမှုသည် ၎င်းကို မတွေ့ရှိနိုင်ပါ။

ဘာရာဝါအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ ချိတ်သန်ကောင်ကို ကုသနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က diethylcarbamazine (DEC) လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုး ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် သောက်ရပါတယ်။ ဒီဆေးက သင့်သွေးထဲက သေးငယ်တဲ့ သန်ကောင်တွေကို သေစေပါတယ်။

နောက်ထပ်ကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ DEC ကို ivermectin လို့ခေါ်သော အခြားဆေးတစ်မျိုးနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုကို တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်လည်း သောက်သုံးရသည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ဤဆေးနှစ်မျိုးကို တွဲသောက်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရေရှည်ရလဒ်များကို ရရှိစေကြောင်း ပြသထားသည်။

အိမ်မှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ

ဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချရန် သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာများစွာရှိသည်-

  • ရောင်ရမ်းနေသောနေရာများကို နေ့စဉ်ဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။
  • အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ moisturizer တွေသုံးပါ။
  • သင့်အရေပြားတွင် ဒဏ်ရာများ ရှိမရှိ အမြဲစစ်ဆေးပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဆေးလိမ်းဆေးကို သာ ဒဏ်ရာများတွင် လိမ်းပါ။
  • ဖြစ်နိုင်ရင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ လမ်းလျှောက်တာက အရမ်းကောင်းပါတယ်။
  • သင့်လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက် ရောင်ရမ်းနေပါ က ထိုင်နေချိန် သို့မဟုတ် လှဲနေချိန်တွင် ခေါင်းအုံးကဲ့သို့သော တစ်ခုခုတင်ခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းနေသောနေရာကို မြင့်အောင်ထားပါ။
  • တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုဆိုးလာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ရောင်ရမ်းနေသောနေရာကို ပတ်တီးဖြင့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ်စည်းထားရန် အကြံပြုထားပါသည်။ သို့သော် ဤသို့မလုပ်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတိုင်ပင်သင့်ပြီး သူ သို့မဟုတ် သူမ ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ လုပ်ဆောင်သင့်သည်။

အချို့သော ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင်၊ အထူးသဖြင့် ဝှေးစေ့ကဲ့သို့သော နေရာများတွင် ရောင်ရမ်းမှုပြင်းထန်ပါက၊ ထိုနေရာများရှိ ဖိအားကို သက်သာစေရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဒီရောဂါနဲ့အတူ နေထိုင်ရတာက စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလား။

တကယ်တော့၊ ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါနဲ့ နေထိုင်ရတာဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက် ထိခိုက်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကို ရွှေ့ဖို့ ခက်ခဲတာကြောင့် အလုပ်တစ်ခုကို ဆက်လုပ်နေဖို့၊ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ လုပ်ဆောင်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် အိမ်တွင်းလှုပ်ရှားမှုတောင် လုပ်ရတာ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ကိုယ့်ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်နဲ့ တခြားသူတွေ ကိုယ့်ကိုဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတာကို စိုးရိမ်ပူပန်တာက စိတ်ဓာတ်ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ စိတ်ကျရောဂါလိုမျိုး အခြေအနေတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ တစ်ယောက်တည်း မခံစားပါနဲ့။ ဒါဟာ မင်းအပေါ် ကျူးလွန်ခဲ့တဲ့ အကြီးမားဆုံး မတရားမှုပဲ။ ဒီအကြောင်း မင်းဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။ အထောက်အပံ့အဖွဲ့တွေအကြောင်း မေးမြန်းပါ။ မင်း ပါဝင်နိုင်မယ်ဆိုရင် မင်းအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားတွေ အများကြီး ရရှိစေမှာပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • ဆင်ခြေထောက်ရောဂါသည် ခြင်များမှကူးစက်သော ကပ်ပါးကောင်ကြောင့်ဖြစ်ပွားသောရောဂါဖြစ်သည်။
  • အဓိကလက္ခဏာမှာ ခြေလက်များနှင့် လိင်အင်္ဂါများကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများတွင် မူမမှန်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အရေပြားထူလာခြင်းဖြစ်သည်။
  • ဒီရောဂါအတွက် ထိရောက်တဲ့ ဆေးဝါးကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိရင် မကြောက်ပါနဲ့၊ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။
  • ရောင်ရမ်းနေသောနေရာကို သန့်ရှင်းစွာထားရှိခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ထိခိုက်နေသောနေရာကို မြှင့်တင်ထားခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
  • ဤရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုအတွက် သင့်လျော်သော ပံ့ပိုးမှုရရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဘာရာဝါ၊ ဆင်ခြေထောက်ရောဂါ၊ ပြန်ရည်ကြောရောင်ရောဂါ၊ ဆင်ခြေထောက်ရောဂါ၊ ခြင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ၊ ခြေလက်များရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပြန်ရည်စနစ်
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 2 + 9 =
ဆင်ခြေထောက်ရောဂါ / Lymphatic Filariasis အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်
အရေပြားရောဂါများ၂၀၂၆ ဇူလိုင် ၆

ဆင်ခြေထောက်ရောဂါ / Lymphatic Filariasis အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်

တချို့လူတွေရဲ့ လက်တွေ၊ အထူးသဖြင့် ခြေထောက်တွေဟာ ဆင်ခြေထောက်လို ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကြီးမားပြီး ရောင်ရမ်းနေတာကို သတိထားမိဖူးလား။ ယေဘုယျအားဖြင့် ဒီအခြေအနေကို "elephantiasis" ဒါမှမဟုတ် "elephantiasis" လို့ခေါ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါက အလွန်ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဆေးပညာအရတော့ "Lymphatic Filariasis" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနာမည်ကို ကြားရင် မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ Elephantiasis ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုဖြစ်လာလဲ၊ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဘာရာဝါရောဂါကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ။

ပထမဆုံးနားလည်ရမယ့်အချက်ကတော့ ဒါဟာ ခြင်တစ်ကောင်ကိုက်ရုံနဲ့ ကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ငှက်ဖျားရောဂါဖြစ်ပွားဖို့အတွက် သင်ဟာ သတ်မှတ်ထားတဲ့ တုတ်ကောင်အမျိုးအစားတစ်ခု အဖြစ်များတဲ့နိုင်ငံမှာ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံထားရတဲ့ ခြင်အများအပြားကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိတွေ့ခဲ့ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တုတ်ကောင်ပိုးလောင်းတွေကိုင်ဆောင်ထားတဲ့ ခြင်တစ်ကောင်က သင့်ကိုကိုက်လိုက်တဲ့အခါ သေးငယ်တဲ့ တုတ်ကောင်တွေက သင့်သွေးကြောထဲကို ဝင်သွားပါတယ်။ အဲဒီကနေတစ်ဆင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပြန်ရည်စနစ်ထဲကို သွားပြီး ကြီးထွားလာပါတယ်။ ဒီတုတ်ကောင်တွေဟာ သင့်ပြန်ရည်စနစ်မှာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ရှင်သန်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ သင့်ပြန်ရည်စနစ်ကို အများကြီးပျက်စီးစေပါတယ်။ သင့်ပြန်ရည်စနစ်ကို ပျက်စီးစေတာက ရောင်ရမ်းမှုပြင်းထန်ရခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါပဲ။

ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို သတိပြုမိမှသာ ဤအခြေအနေတွင် ရှိနေကြောင်း သင်သိနိုင်လေ့ရှိသည်။ ဤရောင်ရမ်းခြင်းသည် အခြားလက္ခဏာများစွာနှင့် တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် ရင်းနှီးနေသလား ကြည့်ပါ။

ရောဂါလက္ခဏာ ဖော်ပြချက်
အဓိကလက္ခဏာ- ရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးသမီးများတွင် လက်၊ ခြေထောက်၊ လိင်အင်္ဂါများ (ဥပမာ၊ ဝှေးစေ့များ) နှင့် ရင်သားများ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ကြီးလာခြင်း။
အရေပြားပြောင်းလဲမှုများ ထိခိုက်နေသောနေရာရှိ အရေပြားသည် ထူထဲ၊ မာကျောပြီး အဖုအထစ်များ ဖြစ်လာသည် (ဆင်၏ အရေပြားကဲ့သို့ပင်)။
နာကျင်မှုရောင်ရမ်းနေသောနေရာတွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု။
အခြားအဖြစ်များသောအင်္ဂါရပ်များ ရုတ်တရက်ဖျားခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအားနည်းခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။

ဒါကို ဘယ်လိုရှာတွေ့တာလဲ ဒေါက်တာ။

ဤလက္ခဏာများရှိသော ဆရာဝန်နှင့် သင်သွားတွေ့သောအခါ၊ ဆရာဝန်သည် ဦးစွာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအပြည့်အစုံ ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို သေချာစွာ မေးမြန်းပါမည်၊ အထူးသဖြင့် သင်သည် မကြာသေးမီက အပူပိုင်းဒေသနိုင်ငံသို့ ခရီးသွားခဲ့ပါက။

ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့အစောပိုင်းက ဆွေးနွေးခဲ့သော လုံးပတ်သန်ကောင်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် သွေးစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုခံရမည်ဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် မှတ်သားထားရမည့် အထူးအချက်တစ်ခု ရှိပါသည်။

ဤကပ်ပါးကောင်များသည် ညအချိန်တွင် သွေးထဲတွင် တက်ကြွနေသောကြောင့် ဤသွေးနမူနာကို ညအချိန်တွင် ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် နေ့ခင်းဘက်တွင် ပြုလုပ်သော သွေးစစ်ဆေးမှုသည် ၎င်းကို မတွေ့ရှိနိုင်ပါ။

ဘာရာဝါအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ ချိတ်သန်ကောင်ကို ကုသနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က diethylcarbamazine (DEC) လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုး ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် သောက်ရပါတယ်။ ဒီဆေးက သင့်သွေးထဲက သေးငယ်တဲ့ သန်ကောင်တွေကို သေစေပါတယ်။

နောက်ထပ်ကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ DEC ကို ivermectin လို့ခေါ်သော အခြားဆေးတစ်မျိုးနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဤပေါင်းစပ်မှုကို တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်လည်း သောက်သုံးရသည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ဤဆေးနှစ်မျိုးကို တွဲသောက်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရေရှည်ရလဒ်များကို ရရှိစေကြောင်း ပြသထားသည်။

အိမ်မှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာတွေ

ဆေးသောက်နေစဉ်အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချရန် သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာများစွာရှိသည်-

  • ရောင်ရမ်းနေသောနေရာများကို နေ့စဉ်ဆေးကြောပြီး အခြောက်ခံပါ။
  • အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့ moisturizer တွေသုံးပါ။
  • သင့်အရေပြားတွင် ဒဏ်ရာများ ရှိမရှိ အမြဲစစ်ဆေးပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဆေးလိမ်းဆေးကို သာ ဒဏ်ရာများတွင် လိမ်းပါ။
  • ဖြစ်နိုင်ရင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ လမ်းလျှောက်တာက အရမ်းကောင်းပါတယ်။
  • သင့်လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက် ရောင်ရမ်းနေပါ က ထိုင်နေချိန် သို့မဟုတ် လှဲနေချိန်တွင် ခေါင်းအုံးကဲ့သို့သော တစ်ခုခုတင်ခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းနေသောနေရာကို မြင့်အောင်ထားပါ။
  • တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုဆိုးလာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ရောင်ရမ်းနေသောနေရာကို ပတ်တီးဖြင့် တင်းတင်းကျပ်ကျပ်စည်းထားရန် အကြံပြုထားပါသည်။ သို့သော် ဤသို့မလုပ်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတိုင်ပင်သင့်ပြီး သူ သို့မဟုတ် သူမ ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ လုပ်ဆောင်သင့်သည်။

အချို့သော ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင်၊ အထူးသဖြင့် ဝှေးစေ့ကဲ့သို့သော နေရာများတွင် ရောင်ရမ်းမှုပြင်းထန်ပါက၊ ထိုနေရာများရှိ ဖိအားကို သက်သာစေရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဒီရောဂါနဲ့အတူ နေထိုင်ရတာက စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလား။

တကယ်တော့၊ ရူမတွိုက်အဆစ်ရောင်ရောဂါနဲ့ နေထိုင်ရတာဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက် ထိခိုက်နေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကို ရွှေ့ဖို့ ခက်ခဲတာကြောင့် အလုပ်တစ်ခုကို ဆက်လုပ်နေဖို့၊ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ လုပ်ဆောင်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် အိမ်တွင်းလှုပ်ရှားမှုတောင် လုပ်ရတာ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ကိုယ့်ရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်နဲ့ တခြားသူတွေ ကိုယ့်ကိုဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတာကို စိုးရိမ်ပူပန်တာက စိတ်ဓာတ်ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက စိုးရိမ်စိတ်နဲ့ စိတ်ကျရောဂါလိုမျိုး အခြေအနေတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ တစ်ယောက်တည်း မခံစားပါနဲ့။ ဒါဟာ မင်းအပေါ် ကျူးလွန်ခဲ့တဲ့ အကြီးမားဆုံး မတရားမှုပဲ။ ဒီအကြောင်း မင်းဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။ အထောက်အပံ့အဖွဲ့တွေအကြောင်း မေးမြန်းပါ။ မင်း ပါဝင်နိုင်မယ်ဆိုရင် မင်းအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားတွေ အများကြီး ရရှိစေမှာပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • ဆင်ခြေထောက်ရောဂါသည် ခြင်များမှကူးစက်သော ကပ်ပါးကောင်ကြောင့်ဖြစ်ပွားသောရောဂါဖြစ်သည်။
  • အဓိကလက္ခဏာမှာ ခြေလက်များနှင့် လိင်အင်္ဂါများကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများတွင် မူမမှန်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အရေပြားထူလာခြင်းဖြစ်သည်။
  • ဒီရောဂါအတွက် ထိရောက်တဲ့ ဆေးဝါးကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ရှိရင် မကြောက်ပါနဲ့၊ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။
  • ရောင်ရမ်းနေသောနေရာကို သန့်ရှင်းစွာထားရှိခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ထိခိုက်နေသောနေရာကို မြှင့်တင်ထားခြင်းဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။
  • ဤရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုအတွက် သင့်လျော်သော ပံ့ပိုးမှုရရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဘာရာဝါ၊ ဆင်ခြေထောက်ရောဂါ၊ ပြန်ရည်ကြောရောင်ရောဂါ၊ ဆင်ခြေထောက်ရောဂါ၊ ခြင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ၊ ခြေလက်များရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပြန်ရည်စနစ်
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။

သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ တွက်ချက်ပါ- 2 + 9 =