အစာမျိုချတဲ့အခါ လည်ချောင်းပိတ်နေသလို ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်ပူနေသလို ခံစားရဖူးလား။ ကျွန်တော်တို့အများစုက ဒါဟာ ပုံမှန်လို့ ထင်ကြပေမယ့် ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းကလည်း အဲဒီလို အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ ဘာလုပ်သင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Esophagitis ဆိုတာဘာလဲ။
အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းဆိုသည်မှာ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏လည်ချောင်းမှ အစာအိမ်သို့ အစားအစာများကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် ပြွန်ဖြစ်သည့် အစာမျိုပြွန် ၏ အတွင်းအလွှာ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားသည် အနီရောင်ပြီး ရောင်ရမ်းလာသကဲ့သို့ပင် အစာမျိုပြွန်သည်လည်း အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဤနည်းဖြင့် ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေကို ကောင်းစွာမကုသပါက မျိုချရခက်ခဲခြင်း၊ အနာများနှင့် အစာမျိုပြွန်တွင် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း၏ အဓိကအမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။
ဤအခြေအနေ၏ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းကို အမျိုးအစားများစွာ ခွဲခြားနိုင်သည်။
| အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းအမျိုးအစား | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း (Reflux Esophagitis) | ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားပါ။ အစာအိမ်ထဲက အက်ဆစ်ဓာတ်တွေ အစာမျိုပြွန်ထဲကို စီးဝင်သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို (GERD - Gastroesophageal Reflux Disease) လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ အစာအိမ်အက်ဆစ်တွေက အရမ်းပြင်းထန်ပြီး အစာမျိုပြွန်ရဲ့ နူးညံ့တဲ့ အတွင်းအလွှာကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ |
| အီယိုစီနိုဖီးလစ် အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း | ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အီအိုစီနိုဖီးလ်များသည် သွေးဖြူဥအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆဲလ်များသည် လေလမ်းကြောင်းတွင် စုပုံလာပြီး ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် နို့၊ ကြက်ဥ၊ ပဲပိစပ်၊ ဂျုံ၊ မြေပဲနှင့် ပင်လယ်စာကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ |
| ဆေးဝါးကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း | အချို့သောဆေးဝါးများသည် ရေမသောက်ဘဲ မျိုချမိပါက အစာမျိုပြွန်ထဲတွင် ကြာရှည်စွာနေနိုင်သည်။ ထိုဆေးဝါးများတွင်ပါရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများသည် အစာမျိုပြွန်ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ၎င်း၏ဥပမာများတွင် နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (အက်စပရင်၊ ibuprofen)၊ အချို့သောပဋိဇီဝဆေးများနှင့် အရိုးအားကောင်းစေသောဆေးဝါးများ ပါဝင်သည်။ |
| ကူးစက်တတ်သော အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း | ဒီအခြေအနေဟာ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူတွေ (ဥပမာ- ကင်ဆာ၊ HIV/AIDS ဝေဒနာရှင်တွေ) မှာ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယား ဒါမှမဟုတ် မှိုပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပါးစပ်ထဲမှာ ပုံမှန်တွေ့ရတတ်တဲ့ Candida albicans လို့ခေါ်တဲ့ မှိုတစ်မျိုးရဲ့ မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ကြီးထွားလာမှုပါပဲ။ |
| ရောင်ခြည်ပြွန်ရောင်ခြင်း | ကင်ဆာရောဂါအတွက် ရောင်ခြည်ကုထုံးခံယူနေစဉ်၊ ရောင်ခြည်သည် အစာမျိုပြွန်ကိုဖြတ်သွားပါက အစာမျိုပြွန်ကို ပျက်စီးစေပြီး ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ဒီအခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းရှိသူသည် အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရနိုင်သည်-
- အစာမျိုချရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း
- ရင်ပူခြင်း
- အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း
- လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်နေသလို ခံစားရခြင်း
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း (အထူးသဖြင့် အစာစားပြီးနောက်)
- ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီလက္ခဏာတွေ ရက်အနည်းငယ်ထက်ပိုပြီး ခံစားနေရရင် "ဒါက အစာအိမ်ရောင်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်" လို့ တွေးပြီး လျစ်လျူမရှုပါ နဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ ။
ဒီလိုအဖြစ်မျိုး ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေမှာ ကြုံတွေ့ရရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ငယ်ရွယ်သောကလေးများနှင့် မွေးကင်းစကလေးများသည် ဤရောဂါဖြစ်ပွားပါက လူကြီးများနှင့် မတူညီသောလက္ခဏာများ ပြသနိုင်သည်။
- ကျွေးသည့်အခါ အစာစားရန် တွန့်ဆုတ်ခြင်း၊ လူးလွန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျောမှီခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန် မတက်ခြင်း
- အသက်ကြီးသောကလေးများသည် ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်းကို ပြောပြနိုင်ပါသည်။
အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသလဲ။
ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ သူက သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းပြီး စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုဖို့ ဒီစစ်ဆေးမှုတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။
၁။ အပေါ်ပိုင်း အစာအိမ်နှင့် အူသိမ်အစကို စစ်ဆေးရန်- ၎င်းတွင် ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ကင်မရာငယ်ပါသော ပျော့ပျောင်းသောပြွန်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် အစာမျိုပြွန်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အနာများကဲ့သို့သော အရာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်တွေ့နိုင်သည်။
၂။ တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် စစ်ဆေးစဉ်တွင် အစာမျိုပြွန်မှ တစ်ရှူးနမူနာ အလွန်သေးငယ်ကို ယူပါသည်။အပိုင်းအစလေးတစ်ခုကိုယူပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်မှာ စစ်ဆေးဖို့ ပို့လိုက်ပါတယ်။ ဒါက ရောဂါရဲ့အကြောင်းရင်း (ဥပမာ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း) ကို ဖော်ထုတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
၃။ ဘေရီယမ် မျိုချခြင်း- ဤသည်မှာ X-ray စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ဘေရီယမ်ဟုခေါ်သော အရည်ကို သောက်ပြီးနောက် X-ray ဓာတ်ပုံများစွာ ရိုက်ယူသည်။ ဘေရီယမ်အရည်သည် အစာမျိုပြွန်အတွင်းပိုင်းကို ဖုံးအုပ်ထားသောကြောင့် အစာမျိုပြွန်ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲမှုများ၊ ဥပမာ ပိတ်ဆို့ခြင်းကဲ့သို့သော ပြောင်းလဲမှုများကို X-ray တွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။
ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
ကုသမှုသည် သင်ခံစားနေရသော အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းအမျိုးအစားပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
- အစာမျိုပြွန်ပြန်တက်ခြင်းအတွက်- သင့်ဆရာဝန်သည် အစာအိမ်အက်ဆစ်ထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးသော ဆေးဝါးများ (ဥပမာ Omeprazole၊ Lansoprazole) နှင့် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်းကို တားဆီးပေးသော ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် အစာအိမ်နှင့် အစာမျိုပြွန်ကြားရှိ အဆို့ရှင်ကို အားကောင်းစေရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
- Eosinophilic Esophagitis အတွက်- ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အစားအစာများကို ခွဲခြားသိရှိပြီး ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးပါသည် (ဖယ်ထုတ်သည့် အစားအစာ)။ ထို့အပြင်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် စတီးရွိုက်များကို အရည်အဖြစ် မျိုချရန် ပေးပါသည်။
- ဆေးဝါးကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းအတွက်- အကောင်းဆုံးကုသမှုမှာ အကြောင်းရင်းကို ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆေးသောက်နေစဉ် ရေတစ်ဖန်ခွက်ကြီးသောက်ပါ ။ ထို့အပြင် ဆေးသောက်ပြီးနောက် အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ ခန့် မတ်တပ်ရပ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဆေးကို ပြောင်းလဲရန် သို့မဟုတ် အရည်တိုက်ရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။
- ကူးစက်တတ်သော အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းအတွက်- ဖြစ်စေသော ရောဂါပိုး (မှို၊ ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယား) ကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် သီးခြားဆေးဝါးများ ပေးပါသည်။
အရေးကြီးသည်- ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သို့မဟုတ် အခြားကုထုံးများကို မကြိုးစားပါနှင့်။ အချို့သောအရာများသည် သင့်အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
ဒီအခြေအနေကို ကာကွယ်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေ လုပ်လို့ရမလဲ။
ဤအလေ့အထများသည် အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မည်။
- စပ်သော၊ အဆီများသော နှင့် အက်ဆစ်ဓာတ်များသော အစားအစာများကို လျှော့စားပါ။ ချောကလက်၊ ပူစီနံနှင့် ကော်ဖီကဲ့သို့သော အရာများကို ကန့်သတ်စားသုံးခြင်းသည်လည်း ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ထမင်းစားပြီးပြီးချင်း မအိပ်ပါနှင့်။ အိပ်ရာမဝင်မီ ၂-၃ နာရီအလိုတွင် ညစာစားပါ။
- အစားအစာကို သေချာစွာဝါးပြီး အပိုင်းအစလေးတွေ မျိုချပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အစာမျိုပြွန်ကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါသည်။
- ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။ အဝလွန်ခြင်းက အစာအိမ်မှာ ဖိအားကို တိုးစေပြီး အက်ဆစ်တွေ ထွက်လာစေနိုင်ပါတယ်။
- အိပ်ရာခေါင်းရင်းကို ၆ လက်မမှ ၈ လက်မခန့် မြှင့်ထားပါ။ ၎င်းကို အိပ်ရာခြေထောက်များအောက်တွင် သစ်သားတုံးကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုထားခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ခေါင်းအုံးများစွာထားခြင်းဖြင့် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကို မရရှိနိုင်ပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရမလဲ
အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများအပြင်၊ ချက်ချင်းကုသမှုခံယူသင့်သည့် အခြေအနေအချို့ရှိပါသည်။
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူပါ။ | |
|---|---|
| ဤလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ | |
| |
| ဤလက္ခဏာများရှိပါက ချက်ချင်းကုသမှုခံယူပါ (ETU သို့သွားပါ)။ | |
|
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် မျိုချရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို "ပုံမှန်" အဖြစ် လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် အစာမျိုပြွန်ရောင်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- ဒီအခြေအနေဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် တိကျတဲ့ရောဂါရှာဖွေမှုအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- သင့်လျော်သော ကုသမှုနှင့် ရိုးရှင်းသော လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများဖြင့် ဤအခြေအနေကို ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
- သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများနှင့် ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်စွာသောက်နည်းအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲဆွေးနွေးပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.