ကျွန်မတို့အားလုံး လှပပြီး သန့်ရှင်းသပ်ရပ်တဲ့ပုံပေါက်ချင်ကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့အသွင်အပြင်ကို အများကြီးစဉ်းစားကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ မျက်နှာ၊ လက်မောင်းနဲ့ ခြေထောက်တွေမှာ ပေါက်နေတဲ့ မလိုချင်တဲ့အမွှေးတွေ ကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်ပြီး မသက်မသာဖြစ်မိတဲ့အချိန်တွေ ရှိတတ်ပါတယ် မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် ဒီမလိုချင်တဲ့အမွှေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုနေရမှာပါ။ အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုကိုလည်း စဉ်းစားနေပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ ဒီအတွက် ရွေးချယ်စရာ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ကိုယ့်အသားအရေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အလွယ်ကူဆုံးနဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ညှပ်ခြင်း
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ညှပ်တံကိုသုံးပြီး အမွှေးတွေကို တစ်ခုချင်းစီ နှုတ်ပစ်တာပါ။ မျက်ခုံးမွှေးလိုမျိုး မျက်နှာရဲ့ သေးငယ်တဲ့နေရာတွေကနေ မလိုချင်တဲ့ အမွှေးတွေကို ဖယ်ရှားဖို့အတွက် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။
- ကြာချိန်: ၃-၈ ပတ်ခန့်။
- အသုံးပြုသည့်အခါ ဤအချက်များကို သတိရပါ- အသုံးပြုတိုင်း ညှပ်များကို အရက်ပြန် အနည်းငယ် (ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ အရည်) ဖြင့် သေချာစွာ သန့်စင်ပါ။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။
- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမွှေးများသည် ပထမဆုံးအကြိမ်တွင် ကောင်းစွာ မပေါက်ပါက ကျိုးပဲ့ပြီး အရေပြားထဲသို့ ပြန်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းကို "Ingrown hair" ဟုခေါ်သည်။
ဓားဖြင့် ရိတ်ခြင်း
ဒါက လူအများစုကြားမှာ အသုံးအများဆုံးနဲ့ အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းပါ။ အရေပြားနဲ့ အလွန်နီးကပ်စွာ အမွှေးအမျှင်တွေကို ရိတ်ဖို့ ရိတ်ဓား ဒါမှမဟုတ် လျှပ်စစ်မုတ်ဆိတ်ရိတ်စက်ကို အသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။
လူအများစုကြားမှာ ကြီးမားတဲ့ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတစ်ခုကတော့ ရိတ်ပြီးရင် ပြန်ပေါက်လာတဲ့ အမွှေးတွေဟာ အရင်ကထက် ပိုကြမ်းတမ်းပြီး ပိုမည်းလာတယ်ဆိုတဲ့အချက်ပါပဲ။ တကယ်တမ်းမှာ ဒီအတွက် သိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံမရှိပါဘူး။ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်၊ ပုံမှန်ကြီးထွားနေတဲ့ အမွှေး အတောင်ရဲ့ အဖျားဟာ ပါးလွှာပြီး နူးညံ့ပါတယ်။ ရိတ်လိုက်တဲ့အခါ အဲဒီပျော့ပျောင်းတဲ့ အဖျားဟာ ပြတ်ထွက်သွားပါတယ်။ ပြီးရင် အမွှေးအတောင်ရဲ့ ထူထဲတဲ့အပိုင်း ထွက်လာပြီး ပိုကြမ်းတမ်းတဲ့ပုံပေါက်စေပါတယ်။ ဒါပါပဲ။
- အကောင်းဆုံးနေရာများ- ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- ကြာချိန်: ၁-၃ ရက်ခန့်။
- အသုံးပြုသည့်အခါ ဤအချက်များကို သတိပြုပါ- တစ်ခါသုံး ရိတ်ဓားများကို အသုံးပြုပါက ဦးစွာ သင့်အရေပြားကို ကောင်းစွာစိုစွတ်စေပြီး ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် မုတ်ဆိတ်ရိတ် ခရင်မ် ကို လိမ်းပါ။ အမွှေးပေါက်သည့် ဦးတည်ရာအတိုင်း မုတ်ဆိတ်ရိတ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ဓားအသစ်ကို အသုံးပြုရန် သေချာပါစေ။ မှိန်သော ရိတ်ဓားသည် သင့်အရေပြားကို လှီးဖြတ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ-တစ်ခါတစ်ရံတွင် အမွှေးများသည် အရေပြားထဲသို့ ပြန်ပေါက်နိုင်သည် (အမွှေးများ ပေါက်ခြင်း)။ ဤအခြေအနေသည် အထူးသဖြင့် ဘီကီနီဧရိယာတွင် အဖြစ်များသည်။
ဖယောင်းသုတ်ခြင်း
၎င်းတွင် အလှပြင်ပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင့်အရေပြားပေါ်တွင် စေးကပ်သောဖယောင်းကို လိမ်းပြီးနောက် အဝတ်စများကို ဖုံးအုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ဖယောင်းခြောက်သွားသည်နှင့် အစင်းများကို ဆံပင်နှင့်အတူ လျင်မြန်စွာ ဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။ ဖယောင်းအမျိုးအစားအချို့ကို အစင်းများမပါဘဲ ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။
- အကောင်းဆုံးနေရာများ- မျက်နှာ ၊ ချိုင်းကြား၊ ခြေထောက်နှင့် ဘီကီနီဧရိယာ အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာအတွက်မဆို သင့်လျော်ပါသည်။
- ကြာချိန်: ၃-၆ ပတ်ခန့်။
- အသုံးပြုသည့်အခါ ဤအချက်များကို သတိရပါ- ဖယောင်းသည် ဆံပင်တွင် ကပ်နေစေရန်အတွက် အနည်းဆုံး ၁/၄ လက်မ ရှည်ရပါမည်။ ထို့ကြောင့် ဖယောင်းမလိမ်းမီ အမွှေးများကို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ထားပါ။
- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ : အရေပြားနီမြန်းခြင်းနှင့် အရည်ကြည်ဖုငယ်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အမွှေးအိတ်များတစ်ဝိုက်တွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော် သင်သည် ပုံမှန် wax လုပ်ပါက ဤရောဂါပိုးများ ဖြစ်နိုင်ခြေသည် တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းသွားပါလိမ့်မည်။
လေဆာ/ပဲ့တင်ထပ်အလင်း
ဒါက နည်းနည်းပိုအဆင့်မြင့်တဲ့ နည်းပညာတစ်ခုပါ။ ဒီမှာ လေ့ကျင့်ထားတဲ့ နည်းပညာရှင်တစ်ယောက်က ဆံပင်အမြစ်တွေကို လုံးဝဖျက်ဆီးဖို့ အားကောင်းတဲ့ အလင်းတန်းတွေကို အသုံးပြုပါတယ်။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေကတောင် ဒါက ရေရှည်မှာ ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို လျှော့ချဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းလို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒါက အမြဲတမ်းဖြေရှင်းချက်နဲ့ အနီးစပ်ဆုံးပါပဲ။
- အကောင်းဆုံးနေရာများ- လေဆာနှင့် Intense Pulsed Light (IPL) ကို ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤနည်းလမ်းသည် အသားအရောင်ဖျော့ဖျော့နှင့် ဆံပင်မည်းသူများအတွက် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ဆံပင်ဖြူများတွင် အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ရွှေရောင်ဆံပင်တွင်လည်း သိပ်မထိရောက်ပါ။
- ကြာရှည်ခံမှု- ကောင်းမွန်သောရလဒ်များကိုမြင်တွေ့ရန်အတွက် ကုသမှု ၆-၁၂ ကြိမ်ခန့်ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့နောက် ၆-၁၂ လတစ်ကြိမ် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုသမှု (touchup) ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အရေပြားလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း အန္တရာယ်လည်း အနည်းငယ်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဤကုသမှုကို စဉ်းစားနေပါက ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် နာမည်ကောင်းရှိသော နေရာတွင်သာ ပြုလုပ်ပါ။
လျှပ်စစ်ဓာတ်ခွဲခြင်း
ဒါကလည်း အမြဲတမ်းဖြေရှင်းချက်လို့ ယူဆရပါတယ်။ ဒီမှာ လေ့ကျင့်ထားတဲ့ အထူးကုဆရာဝန်တစ်ယောက်က အလွန်သေးငယ်တဲ့ အပ်နဲ့တူတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုကို ဆံပင်အမြစ်တွေထဲကို တစ်ခုချင်းစီ ထိုးသွင်းပါတယ်။အမြစ်ကို လျှပ်စစ်စီးကြောင်းဖြင့် ပျက်စီးစေသည်။
- အကောင်းဆုံးနေရာများ- ဤနည်းလမ်းသည် အချိန်ကုန်သော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အပေါ်နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် မေးစေ့ကဲ့သို့သော သေးငယ်သောနေရာများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ လေဆာကုသမှုကို ကောင်းစွာမတုံ့ပြန်သော အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အရောင်ဖျော့ဖျော့ဆံပင်ရှိသော အမျိုးသမီးများသည် ဤနည်းလမ်းဖြင့် ကောင်းမွန်သောရလဒ်များ ရရှိနိုင်ပါသည်။
- ကြာချိန်- အမွှေးအမျှင်များ လုံးဝနီးပါး ပျောက်ကွယ်သွားသည်အထိ ကုသမှုများကို ၁-၂ ပတ်တစ်ကြိမ် ထပ်မံပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ- အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။
အခြားနည်းလမ်းများ- ခရင်မ်များနှင့် ဟော်မုန်းကုသမှုများ
အထက်ဖော်ပြပါ အဓိကနည်းလမ်းများအပြင် အခြားရွေးချယ်စရာများစွာ ရှိပါသည်။
- ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ခရင်မ်များ- ဤခရင်မ်များ (အမွှေးဖယ်ရှားရေး ခရင်မ်များ) သည် အမွှေးအမျှင်များကို ဖွဲ့စည်းထားသော ပရိုတင်းများကို ပျော်ဝင်စေခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခြေထောက်၊ ချိုင်းကြားနှင့် ဘီကီနီဧရိယာအတွက် သင့်လျော်သည်။ မျက်နှာအတွက် သင့်လျော်သော အထူးခရင်မ်များ ရှိသော်လည်း အမွှေးအမျှင်ကြမ်းများအတွက် အလွန်ထိရောက်မှုမရှိပါ။ ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသည့်အခါ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုပြီး တိတိကျကျ လိုက်နာပါ။ မဟုတ်ပါက သင့်အသားအရေကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ ဝယ်ယူရသော ခရင်မ်များ- `Vaniqa` သည် ထိုကဲ့သို့သော ခရင်မ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အမွှေးအမျှင်များကို မဖယ်ရှားပါ။ သို့သော် အမွှေးအမျှင်ပေါက်နှုန်းကို နှေးကွေးစေပြီး အမွှေးအမျှင်အသစ်များကို ပိုမိုပါးလွှာပြီး နူးညံ့စေသည်။ ဤခရင်မ်ကို လေဆာကုသမှုအပြင် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
- ဟော်မုန်းကုထုံး- တစ်ခါတစ်ရံတွင် သွေးဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် မလိုလားအပ်သော ခန္ဓာကိုယ်အမွှေးအမျှင်များ ပေါက်လာစေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ဟော်မုန်းပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန် ပဋိသန္ဓေတားဆေးကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ၎င်းကို ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်အောက်တွင်သာ ပြုလုပ်သင့်သည်။
| နည်းလမ်း | အကောင်းဆုံးနေရာများ (အကောင်းဆုံး) | ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ | ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ |
|---|---|---|---|
| ညှပ်ခြင်း | မျက်နှာပေါ်ရှိ အစက်အပြောက်ငယ်များ | ၃-၈ ပတ် | ဆံပင်ပေါက်ခြင်း |
| ရိတ်ခြင်း | ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို | ၁-၃ ရက် | ဆံပင်ပေါက်ခြင်း၊ အရေပြားပွန်းပဲ့ခြင်း |
| ဖယောင်းသုတ်ခြင်း | ဘယ်နေရာမဆို | ၃-၆ ပတ် | အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများ၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း |
| လေဆာ/IPL (လေဆာ/IPL) | ဘယ်နေရာမဆို (အသားအရေဖြူ/ဆံပင်မည်း) | ထာဝရအဖြေတစ်ခုနဲ့ နီးစပ်တယ် | အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ အမာရွတ်ထင်ခြင်း |
| လျှပ်စစ်ဓာတ်ခွဲခြင်း | မျက်နှာပေါ်ရှိ နေရာငယ်များ (ဆံပင်အရောင်တိုင်းအတွက်) | အမြဲတမ်း | အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အမာရွတ်ထင်ခြင်း |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မလိုချင်တဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သင့်အသားအရေအမျိုးအစား၊ ဆံပင်အမျိုးအစားနဲ့ တတ်နိုင်တဲ့ အချိန်နဲ့ ငွေကြေးပေါ်မူတည်ပြီး အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပါ။
- ဘယ်နည်းလမ်းကိုပဲသုံးသုံး သန့်ရှင်းမှုကို ဂရုစိုက်ပါ။ ရောဂါပိုးတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ရိတ်တာက ဆံပင်ကို ပိုကြမ်းစေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါက အထင်အမြင်လွဲမှားမှုပါ။
- လေဆာကဲ့သို့သော အမြဲတမ်းဖြေရှင်းနည်းကို စဉ်းစားနေပါက အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိသော ယုံကြည်စိတ်ချရသောနေရာတွင်သာ ပြုလုပ်ပါ။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပုံမှန်ထက် အမွှေးအမျှင်တွေ ပိုပေါက်လာတာကို သတိထားမိရင် ဒါဟာ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး လိုအပ်တဲ့ အကြံဉာဏ် ရယူပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။