တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်နှလုံးသားမှာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ အထီးကျန်မှုနဲ့ ဘာမှမလုပ်ချင်တော့တဲ့ ခံစားချက်တွေကို ခံစားရဖူးပါသလား။ ဒီရောဂါခံစားနေရတဲ့ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ကို သင်တွေ့ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ 'စိတ်ကျရောဂါ' ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာမှာ 'Major Depressive Disorder' လို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါဟာ အခုဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံမှာရော ကမ္ဘာမှာပါ အဖြစ်များတဲ့ စိတ်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒါဟာ အားနည်းချက် ဒါမှမဟုတ် လုပ်ကြံဖန်တီးထားတဲ့အရာ မဟုတ်ဘဲ ကုသလို့ရတဲ့ ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သတင်းကောင်းကတော့ လွန်ခဲ့တဲ့ အနှစ် ၂၀ လောက်က ဆေးပညာတိုးတက်မှုနဲ့အတူ စိတ်ကျရောဂါအတွက် အလွန်အောင်မြင်ပြီး အသစ်အဆန်း ကုသမှုတွေ အများကြီး ပေါ်ပေါက်လာခဲ့ပါတယ်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ကုသမှုတစ်ခုတည်းက လူတိုင်းနဲ့ ကိုက်ညီမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
အတိတ်ကာလများနှင့်မတူဘဲ၊ ယခုအခါ စိတ်ကျရောဂါသည် လူတစ်ဦးချင်းစီကို ကွဲပြားစွာ သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိလာပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ဗွေရာများကဲ့သို့ပင် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ထူးခြားသည်။ ၎င်းအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်သော "Neurochemistry" ဟုခေါ်သော ဓာတုဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်များသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေ၊ အတွေးတွေနဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို "Neurotransmitters" လို့ခေါ်တဲ့ ဦးနှောက်ထဲက ဓာတုဗေဒ messenger တွေက ထိန်းချုပ်ထားပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါဖြစ်လာတဲ့အခါ ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေရဲ့ မျှခြေဟာ ပျက်ယွင်းသွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ခေတ်ကုသမှုတွေရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်ကတော့ လူတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ဦးနှောက်မှာ ဖြစ်ပွားခဲ့တဲ့ ဒီဓာတုပြောင်းလဲမှုကို တိတိကျကျ ဖော်ထုတ်ပြီး ၎င်းနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ပစ်မှတ်ထားကုသမှုကို ပေးဖို့ပါပဲ။ ဆိုလိုတာက လူတိုင်းကို တူညီတဲ့ဆေးဝါးတွေ ပေးမယ့်အစား သင့်အတွက် သီးသန့်ဖြစ်တဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးတာပါ။
| ကုသမှုနည်းလမ်း | ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်သည့်အချက်များ |
|---|---|
| ဆေးဝါးကုထုံး | ယနေ့ခေတ်တွင် ရရှိနိုင်သော စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများသည် အတိတ်က ရရှိနိုင်သောဆေးများထက် များစွာပိုမိုခေတ်မီပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုတိကျစွာ အာနိသင်ပြပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် (Citalopram)၊ (Escitalopram)၊ (Fluoxetine) နှင့် (Sertraline) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို အသုံးများပါသည်။ ထို့အပြင် (Auvelity) နှင့် (Spravato) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအသစ်များကိုလည်း မိတ်ဆက်ခဲ့ပါသည်။ |
| စိတ်ကုထုံး | ဆေးဝါးသောက်သုံးနေစဉ်အတွင်း အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကုထုံး၊ အထူးသဖြင့် Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) သည် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ရဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးပုံစံတွေကို ဖော်ထုတ်ပြောင်းလဲပေးတဲ့ ကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ psychodynamic therapy ဟာ အလွန်ထိရောက်မှုရှိကြောင်း အထောက်အထားတွေ ရှိပါတယ်။ |
| လျှပ်စစ်ဓာတ်ဖြင့် တက်ခြင်းကုထုံး (ECT) | ဒီနာမည်ကိုကြားရင် တချို့လူတွေ ကြောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့ခေတ်မှာ အသုံးပြုနေတဲ့ နည်းလမ်း (Electroconvulsive Therapy - ECT) က အရင်ကထက် အများကြီး ပိုလုံခြုံပြီး နာကျင်မှုလည်း မရှိပါဘူး။ တခြားဆေးဝါးတွေ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကုထုံးတွေနဲ့ မတုံ့ပြန်သေးတဲ့ အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါရှိသူတွေအတွက်ပဲ အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ အဲဒါကိုလည်း အထူးကုဆရာဝန်တွေရဲ့ တင်းကျပ်တဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ အသုံးပြုပါတယ်။ |
ဤကုသမှုများထဲမှ မည်သည့်ကုသမှုသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်သင့်ကြောင်း သတိရပါ။ အွန်လိုင်းတွင် ဖတ်ရှုရသည့်အရာများ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးထံမှ ကြားသိရသည့်အရာများအပေါ် အခြေခံ၍ ဆေးဝါးသောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ဒီရက်ပိုင်းမှာ လူပြောများနေတဲ့ နောက်ဆုံးပေါ် ကုသမှုတွေ
အထက်ဖော်ပြပါ ရိုးရာနည်းလမ်းများအပြင်၊ ယခုအခါ အလွန်အောင်မြင်သောရလဒ်များပြသထားသည့် စိတ်ကျရောဂါအတွက် ကုသမှုအသစ်များစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုမှာ '(Ketamine)' ကုသမှုဖြစ်သည်။
ကက်တမင်းကုသမှုဆိုတာ ဘာလဲ။
မေ့ဆေးအဖြစ် (ကီတမင်း) ကို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ခွဲစိတ်မှုအတွင်း နာကျင်မှုကို ထုံစေဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်တွေအရ ဒီဆေးကို အလွန်နည်းတဲ့ ပမာဏနဲ့ ဆရာဝန်ရဲ့ ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ ပေးတဲ့အခါ တခြားကုသမှုတွေနဲ့ မတုံ့ပြန်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါကိုတောင် မြန်မြန်ဆန်ဆန် ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။
စိတ်ကျရောဂါက သင့်ဦးနှောက်ထဲက အာရုံကြောကွန်ရက်တချို့ကို "ပိတ်မိ" စေတယ် ဒါမှမဟုတ် ချို့ယွင်းစေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ Ketamine ကုထုံးက အဲဒီအာရုံကြောကွန်ရက်တွေကို ရုတ်တရက် "ပြန်လည်သတ်မှတ်" ပေးပါတယ်။ ဒါက ဦးနှောက်ကို ကျန်းမာတဲ့ ချိတ်ဆက်မှုအသစ်တွေ တည်ဆောက်ဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ စိတ်ကျရောဂါရဲ့ လက္ခဏာတွေ အများစုကို မြန်မြန်လျော့ကျစေပြီး လူနာတချို့ဟာ ရေရှည်သက်သာမှုကိုတောင် ခံစားရပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်- ကီတာမင်း ဟာ အိမ်မှာသုံးလို့ရတဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ဆေးရုံမှာသာ သီးသန့်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးကုစိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်ရဲ့ တင်းကျပ်တဲ့ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ ပေးပါတယ်။ ဆေးပမာဏ၊ ပေးပုံနဲ့ လူနာရဲ့အခြေအနေကို အဆက်မပြတ်စောင့်ကြည့်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
လက်ရှိတွင် ဤကုသမှုကို အခြားကုသမှုများကို မတုံ့ပြန်သော (ကုသမှုကို ခံနိုင်ရည်မရှိ) ပြင်းထန်သော စိတ်ကျရောဂါရှိသူများအတွက်သာ အသုံးပြုပါသည်။ သို့သော် အနာဂတ်တွင် ပြင်းထန်သော စိတ်ကျရောဂါအတွက် အစောပိုင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း ဆရာဝန်များကြားတွင် ပြောဆိုမှုများ ရှိပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- စိတ်ကျရောဂါဟာ အားနည်းချက်တစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး၊ ဦးနှောက်ထဲက ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ကုသလို့ရတဲ့ ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
- ယနေ့ခေတ်တွင် စိတ်ကျရောဂါအတွက် အလွန်အဆင့်မြင့်ပြီး ထိရောက်မှုရှိပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကင်းသော ကုသမှုများစွာရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် မျှော်လင့်ချက်ကို မစွန့်လွှတ်ပါနှင့်။
- သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးတွင် စိတ်ကျရောဂါရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး ဆွေးနွေးခြင်းဖြစ်သည်။
- ဆေးဝါးနှင့် စိတ်ကုထုံး နှစ်မျိုးလုံးကို ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကို မကြာခဏ ရရှိနိုင်လေ့ရှိသည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ မသုံးပါနှင့် သို့မဟုတ် ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ။ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.