အစာအိမ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးဆုံးအင်္ဂါတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်စားတဲ့အစားအစာတွေကို သိုလှောင်ပြီး ချေဖျက်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အထူးသဖြင့် အစာအိမ်ကင်ဆာလိုမျိုး ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုခုဖြစ်လာရင် ဒီအစာအိမ်ကိုယ်တိုင်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ဆရာဝန်တွေက အစာအိမ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုလုံးကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားဖို့ ဆုံးဖြတ်ကြပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့က '(Gastrectomy)' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် အစာအိမ်မပါဘဲ ကောင်းကောင်းနေထိုင်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။
အစာအိမ်ဖြတ်ထုတ်ခွဲစိတ်မှုဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အစာအိမ်ဖြတ်ထုတ်ခွဲစိတ်မှုဆိုတာ အစာအိမ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုလုံးကို ဖယ်ရှားတဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပါ။ အစာအိမ်က ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာတွေကို ခဏတာ သိုလှောင်ထားပြီးရင် အူသိမ်ကို ပို့ပေးပြီး အဲဒီမှာ ချေဖျက်ပြီး စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။
ဒီခွဲစိတ်မှုမှာ အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိပါတယ်-
- အစာအိမ်တစ်ခုလုံးဖယ်ရှားခြင်း- ၎င်းတွင် အစာအိမ်တစ်ခုလုံးကို ဖယ်ရှားခြင်းပါဝင်သည်။
- တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အစာအိမ်ဖယ်ရှားခြင်း- ဤခွဲစိတ်မှုတွင် အစာအိမ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကိုသာ ဖယ်ရှားသည်။ ဖယ်ရှားလိုက်သော ပမာဏပေါ် မူတည်၍ ဤခွဲစိတ်မှုများသည် အမည်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "Subtotal Gastrectomy" တွင် အစာအိမ်၏ ၈၀% ခန့်ကို ဖယ်ရှားသည်။ ထို့အပြင်၊ အဝလွန်ခြင်းအတွက် ကုသမှုအဖြစ် ပြုလုပ်သော "Gastric Sleeve" ခွဲစိတ်မှုသည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အစာအိမ်ဖယ်ရှားခြင်း အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဘာကြောင့် ဒီလို ခွဲစိတ်မှုမျိုး လုပ်ရတာလဲ။
ဤခွဲစိတ်မှုကို အစာအိမ်ကင်ဆာအတွက် ကုသမှုအဖြစ် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာကို ကုသရန် သို့မဟုတ် ပျံ့နှံ့မှုကို ရပ်တန့်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ကင်ဆာကို ကုသ၍မရသည့်အခါ နာကျင်ခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။
အစာအိမ်ဖြတ်ထုတ်ခြင်းကို ကင်ဆာအပြင် အခြားရောဂါများစွာအတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ ဆေးဝါးများနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများသည် မသက်သာသည့်အခါတွင် နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ကင်ဆာမဟုတ်သော အကျိတ်များ | ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် ကင်ဆာဖြစ်လာနိုင်သည့် အကျိတ်များကို ဖယ်ရှားရန်။ |
| အစာအိမ်ရောင်ခြင်း | ဆေးဝါးဖြင့် မထိန်းချုပ်နိုင်သော အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အနာများ ပြင်းထန်စွာခံစားနေရပါက။ |
| အစာအိမ်အနာရောဂါ | အစာအိမ်နံရံများကို ပျက်စီးစေပြီး မပျောက်ကင်းသော အနာများရှိပါက။ |
| အဝလွန်ခြင်း | ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော ခွဲစိတ်မှု (Bariatric Surgery) အနေဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အဝလွန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်။ |
| အစာအိမ်ဒဏ်ရာများ | မတော်တဆမှုကြောင့် အစာအိမ်တစ်သျှူးများကို ပြန်လည်ပြုပြင်၍မရသော ပျက်စီးမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့လျှင်။ |
| မျိုးရိုးလိုက်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ | CDH1 မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုသည် မျိုးရိုးလိုက်ပါက အစာအိမ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေမြင့်မားခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက်လည်း ဤခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်ပါသည်။ |
ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ။
ဒါက အဓိကခွဲစိတ်မှုဖြစ်တဲ့အတွက် ကောင်းကောင်းပြင်ဆင်ထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ- သင့်ဆေးမှတ်တမ်းအပြည့်အစုံ၊ သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် အာယုဗ္ဗေဒကုထုံးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။ သင်၌ရှိနိုင်သည့် မည်သည့်ဓာတ်မတည့်မှုမဆို ၎င်းတို့အား ပြောပြရန် မမေ့ပါနှင့်။
- ကျန်းမာပါ- ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ တတ်နိုင်သမျှ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း သင့်အစားအစာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ချိန်ညှိပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အလိုတွင် ဆေးလိပ်ကို လုံးဝရပ်တန့်သင့်သည်။ ၎င်းသည် ခွဲစိတ်မှုရလဒ်များကို သိသိသာသာ ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည်ဖြစ်သည်။
- သင့်ဆေးဝါးများကို ချိန်ညှိပါ- သွေး ကျဲဆေး ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး (NSAIDs)၊ အက်စပရင်နှင့် ဝါဖာရင်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ယာယီရပ်တန့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် မည်သည့်ဆေးဝါးများကို ရပ်တန့်ရမည်နှင့် မည်သည့်ဆေးဝါးများကို ဆက်လက်သောက်သုံးရမည်ကို အတိအကျ ပြောပြပါလိမ့်မည်။
- အစာရှောင်ခြင်း- ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ နာရီအနည်းငယ်အတွင်း မည်သည့်အရာကိုမျှ မစားမသောက်နိုင်ပါ။ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။
- အိမ်မှာကူညီပေးမယ့်သူတစ်ယောက်- ဆေးရုံကနေ အိမ်ပြန်လိုက်ပို့ပေးမယ့်သူတစ်ယောက် လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် သင်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနေချိန်မှာ အိမ်မှုကိစ္စတွေကို ကူညီပေးမယ့်သူတစ်ယောက်ရှိဖို့လည်း အများကြီးပိုလွယ်ကူပါတယ်။
ခွဲစိတ်မှုကာလအတွင်း ဘာတွေဖြစ်မလဲ။
ခွဲစိတ်မှုအတွင်း သင်သည် မေ့ဆေးအပြည့်အဝပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မေ့မြောနေမည်မဟုတ်ပါ။
၁။ မေ့ဆေး- ခွဲစိတ်မှုပြီးဆုံးသည်အထိ သင့်သွေးကြောထဲသို့ ဆေးထိုးပေးခြင်းဖြင့် သင့်အား အိပ်ပျော်စေမည်ဖြစ်သည်။
၂။ ဆီးပိုက်ထည့်ခြင်း- ဆီးစုဆောင်းရန် ပိုက်ထည့်သည်။ ထို့အပြင် နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့် အစာအိမ်အတွင်းသို့ ပြွန်တစ်ခု ('နှာခေါင်းအစာပြွန်') ထည့်သွင်းပြီး အစာအိမ်အတွင်းရှိ အရာများကို ဖယ်ရှားသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် ဤပြွန်မှတစ်ဆင့် ဆေးဝါးနှင့် အာဟာရဓာတ်များကို ပေးနိုင်သည်။
၃။ အစာအိမ်ကျော်ဖြတ်ခြင်း- ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အစာအိမ်၏ အစိတ်အပိုင်း သို့မဟုတ် အားလုံးကို ခွဲစိတ်မှုကြီးတစ်ခု (Open Surgery) သို့မဟုတ် ကင်မရာကို အသုံးပြု၍ ခွဲစိတ်မှုငယ်များစွာ (Laparoscopy) မှတစ်ဆင့် ဖယ်ရှားသည်။ ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုတွင် ကင်ဆာပျံ့နှံ့မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ၎င်းပတ်လည်ရှိ ပြန်ရည်ကျိတ်များကိုလည်း ဖယ်ရှားသည်။
၄။ အစာခြေလမ်းကြောင်း ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း- ဤသည်မှာ နောက်ထပ် အရေးကြီးဆုံး ခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်အစာခြေလမ်းကြောင်းကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ အစာအိမ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါက အူသိမ်သည် ကျန်အစိတ်အပိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ အစာအိမ်တစ်ခုလုံးကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါက အူသိမ်သည် အစာမျိုပြွန်နှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
၅။ ချုပ်ရိုးချုပ်ခြင်း- နောက်ဆုံးတွင်၊ ခွဲစိတ်ရာများကို ချုပ်ရိုးဖြင့် ပိတ်သည်။
ဒီခွဲစိတ်မှုဟာ သင်လုပ်နေတဲ့ ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး ၅ နာရီလောက် ကြာမြင့်နိုင်ပါတယ်။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ၊ ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆေးရုံမှာ တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်လောက် နေရပါမယ်။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေက ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ပေးပါလိမ့်မယ်။
- စားသုံးခြင်း- အစပိုင်းတွင် သင့်အား သွေးကြော သို့မဟုတ် အစာအိမ်ထဲတွင် ထည့်ထားသော ပြွန်မှတစ်ဆင့် အစာကျွေးမည်ဖြစ်သည်။ ဒဏ်ရာများ ပျောက်ကင်းသည်နှင့်အမျှ အရည်အစားအစာများကို ပါးစပ်ဖြင့် စားသုံးနိုင်ပါပြီ။ ထို့နောက် ဂျုံယာဂုကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းသော အစားအစာများကို တဖြည်းဖြည်း စားသုံးပြီးနောက် ပုံမှန်ပေါ့ပါးသော အစားအစာများကို စားသုံးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
- နာကျင်မှု ထိန်းချုပ်ခြင်း- နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါး ပေးပါသည်။
- ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်- ဒါဟာ လပေါင်းများစွာ ကြာမယ့် ခရီးတစ်ခုပါ။ ဒဏ်ရာတွေ ပျောက်ကင်းဖို့ နှစ်လလောက် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က ခွန်အားပြန်ရဖို့နဲ့ အစားအသောက်အသစ်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ ၃ လကနေ ၆ လ ဒါမှမဟုတ် ဒီထက်ပိုကြာနိုင်ပါတယ် ။ ခန္ဓာကိုယ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ လိုအပ်တဲ့အချိန်ပေးပြီး စိတ်ရှည်ရှည်ထားပါ။
ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ အန္တရာယ်တွေနဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ မေ့ဆေးနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် သွေးခဲခြင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသောအန္တရာယ်များ ရှိပါသည်။ ထို့အပြင် ဤခွဲစိတ်မှုနှင့် သက်ဆိုင်သည့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။
| ရှုပ်ထွေးမှု | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| အနာစတိုမစ်တစ် ယိုစိမ့်မှု | ምናልባት ချိတ်ဆက်ထားသောနေရာများ (ချုပ်ရိုးများ) မှ အစားအစာများ ယိုစိမ့်ခြင်း။ |
| စွန့်ပစ်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု | အစားအစာသည် ကောင်းမွန်စွာ မချေဖျက်မီ အူသိမ်ထဲသို့ အလွန်လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားသွားပါသည်။ ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း | ခန္ဓာကိုယ်သည် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များကို ကောင်းစွာ မစုပ်ယူနိုင်သောကြောင့် သွေးအားနည်းရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ |
| သည်းခြေရည်ပြန်တက်ခြင်း | အသည်းတွင်ထုတ်လုပ်သော သည်းခြေရည်သည် အစာအိမ် သို့မဟုတ် အစာမျိုပြွန်ထဲသို့ နောက်ပြန်စီးဆင်းသည်။ |
| အတွင်းပိုင်း အူကျရောဂါ | အူသိမ်အစိတ်အပိုင်းများသည် ဝမ်းဗိုက်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှ ထွက်နေသည်။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်ကုသမှု လိုအပ်သော အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ |
ဤကဲ့သို့သော မသက်မသာဖြစ်မှုတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်အား ချက်ချင်းအသိပေးပါ။
အစာအိမ်ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ သင်လုံးဝလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာပြီး ပုံမှန်ဘဝကို သင်နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ရဲ့ အစားအသောက်အလေ့အထနဲ့ ပတ်သက်လာရင် "ပုံမှန်ဘဝအသစ်" ကို သင်ကျင့်သားရလာပါလိမ့်မယ်။
- နည်းနည်းနဲ့ မကြာခဏစားပါ- တစ်နေ့ကို ထမင်းများများ ၃ ကြိမ်စားမယ့်အစား ၆ ကြိမ်လောက် ပမာဏနည်းနည်းနဲ့ စားပါ။
- သင့်အစားအစာကို ပြောင်းလဲပါ- အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများ (ကောက်နှံ၊ ပေါင်မုန့်) နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများသည် အစပိုင်းတွင် အစာချေရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်သည့်အရာကို ရှာဖွေရန် စမ်းသပ်ပါ။
- ဗီတာမင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ- အစာအိမ်မရှိလျှင် ခန္ဓာကိုယ်သည် အချို့သော အာဟာရဓာတ်များ၊ အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် B12 ကို စုပ်ယူရန် ခက်ခဲပါသည်။ လိုအပ်သော ဗီတာမင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သောက်သုံးပါ။
- အနားယူခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း-လုံလောက်စွာ အနားယူပါ။ ထို့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုမရှိဘဲ လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်း လုပ်ဆောင်ပါ။ ၎င်းသည် သွေးခဲများကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆေးခန်းချိန်းဆိုမှုများကို တက်ရောက်ရန် သေချာပါစေ။ ထို့အပြင်၊ အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ။
- ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
- ဝမ်းလျှောခြင်း
- ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖောင်းပွခြင်း
- ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာနေရာတွင် နီရဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နွေးထွေးခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်တည်ခြင်း
- ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အစာအိမ်ဖြတ်ထုတ်ခြင်းသည် အဓိကခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကင်ဆာကဲ့သို့သောရောဂါများမှ အသက်များကိုကယ်တင်ရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးသောကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- လုံးဝပျောက်ကင်းဖို့ လပေါင်းများစွာ ကြာတတ်တာကြောင့် စိတ်ရှည်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သင့်ရဲ့ အစားအသောက်ပုံစံကို အပြီးအပိုင်ပြောင်းလဲဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အစားအစာကို နည်းနည်းနဲ့ မကြာခဏစားတာကို ကျင့်သားရအောင်လုပ်ပါ။
- အစားအသောက်၊ ဗီတာမင်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းတို့နှင့်ပတ်သက်ပြီး သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို အမြဲလိုက်နာပါ။
- ဒီပြောင်းလဲမှုတွေကို သင်ကျင့်သားရသွားတာနဲ့ လုံးဝကျန်းမာတဲ့ဘဝကို သင်နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න