ခေါင်းကိုက်ခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့အများစုမှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခေါင်းကိုက်ခြင်းအနည်းငယ်ဖြစ်တဲ့အခါ ဆေးဆိုင်ကိုသွားပြီး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးဝယ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုတဲ့ ဆေးဝါးအမျိုးအစားများစွာရှိပြီး မှားယွင်းစွာအသုံးပြုမယ်ဆိုရင် ပြဿနာတွေဟာ ပိုဆိုးလာနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ အိုကေ၊ ဒီနေ့မှာ ဒီခေါင်းကိုက်ဆေးတွေအကြောင်း သင်သိထားသင့်တဲ့ အရာအားလုံးကို ဆွေးနွေးသွားပါမယ်။
ခေါင်းကိုက်ပျောက်ဆေး အဓိကအမျိုးအစားများ
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာအတွက် ဆရာဝန်တွေညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ အမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီကို ရည်ရွယ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုကြပါတယ်။
- ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာစေခြင်း- ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိပြီး ခေါင်းကိုက်သည့်အခါ သောက်သုံးသည့် ဆေးအမျိုးအစားဖြစ်သည် ။ ဤဆေးဝါးများသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း နှင့် အန်ခြင်း ကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းကုထုံး- ၎င်းတို့သည် အနည်းငယ်ထူးခြားပါသည်။ အထူးသဖြင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ခြင်းများတွင် ဤဆေးဝါးများသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ အခြေခံဖြစ်စဉ်ကို စတင်သည်နှင့် ရပ်တန့်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ပိုဆိုးမလာဘဲ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
- ကြိုတင်ကာကွယ်မှုကုထုံး- ၎င်းသည် မကြာခဏ (ဖြစ်နိုင်သည်မှာ နေ့စဉ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း) ဝေဒနာခံစားရသူတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ဝေဒနာ၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် နေ့စဉ်ပေးသည့် ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ဘယ်ဆေးဝါးက သင့်အတွက် သင့်တော်လဲဆိုတာ သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်သင့်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် ဆေးဆိုင်မှာ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ဆေးဝယ်တာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ – “ပြန်လည်နာလန်ထူ” ခေါင်းကိုက်ခြင်း
ဒါက လူအတော်များများ မသိကြတဲ့ အရာပါ၊ ဒါပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင်ဟာ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေကို ပုံမှန်သောက်မယ်ဆိုရင်၊ ဆိုလိုတာက တစ်ပတ်ကို နှစ်ရက်ထက်ပိုပြီး သောက်မယ်ဆိုရင် ဒါက သင့်ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ပိုဆိုး စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့ ခေါ်ပါတယ်၎င်းကို "ဆေးအလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း" ဟုခေါ်သည်။
စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ နာကျင်မှုသက်သာဆေးကို မှန်မှန်သောက်တဲ့အခါ ဦးနှောက်ရဲ့ နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေက ကျင့်သားရသွားပါတယ်။ ခဏကြာတော့ ဆေးကုန်သွားတာနဲ့အမျှ အဲဒီအစိတ်အပိုင်းတွေက ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးသွားပြီး နာကျင်မှုကို ပြန်လည်အချက်ပြလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆေးကို ပိုသောက်ရပြီး သံသရာလည်နေပါလိမ့်မယ်။
ဒီအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေကတော့ -
- ` အက်စပရင်` ၊ `အက်စီတမီနိုဖန်` (ပါရာစီတမော) နှင့် ` အိုင်ဗျူပရိုဖန်` ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ဆေးဆိုင်များတွင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
- ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ ။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ထရစ်ပ်တန်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် ဘာဘီကျူရိတ်ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဆေးဝါးများ။
ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများကို မှန်မှန်သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များ
ဆေးဝါးတွေအပြင် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာ ရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
| ညွှန်ကြားချက် အမျိုးအစား | လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများ |
|---|---|
| ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး | - နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ရက်သာ သုံးစွဲပါ။ - ခေါင်းကိုက်တာစပြီး ဆေးသောက်ပါ။ - ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း သောက်ပါ။ - သတ်မှတ်ထားသောရက်များတွင် ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် သေချာပါစေ။ |
| ခေါင်းကိုက်ခြင်းအကြောင်း အသိပညာပေးခြင်း | - သင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းပုံစံများနှင့် အကြောင်းရင်းများကို ဖော်ထုတ်ရန် “ခေါင်းကိုက်ခြင်းဒိုင်ယာရီ” ထားပါ။ - သင့်တွင်ရှိသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားနှင့် ကုသမှုကို သင့်မိသားစုအား အသိပေးပါ။ |
| လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ | - အစားအစာများကို အထူးသဖြင့် မနက်စာအဖြစ် မကျော်ပါနှင့်။ - တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ၇ နာရီ ကောင်းကောင်းအိပ်ပါ။ - တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး မိနစ် ၃၀ လောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ - တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ ၆-၈ ခွက် သောက်ပါ။ – ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေသော အစားအစာများ (ဝက်အူချောင်းနှင့် ဝက်ပေါင်ခြောက်ကဲ့သို့သော နိုက်ထရိတ်ပါဝင်သော အစားအစာများနှင့် တိုင်ရာမင်းပါဝင်သော အစားအစာများ ဥပမာ ရင့်မှည့်ထားသော ဒိန်ခဲ) ကို ရှာဖွေရှောင်ကြဉ်ပါ။ |
| အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ | - ခေါင်းကိုက်တဲ့အခါ အေးပြီးမှောင်ပြီး တိတ်ဆိတ်တဲ့အခန်းမှာ အနားယူပါ။ - ခေါင်းကို အအေးပတ်ကပ်ပါ။ - အပန်းဖြေနည်းဗျူဟာများကို လေ့ကျင့်ပါ။ |
ခေါင်းကိုက်ဆေးများအကြောင်း အသေးစိတ်ဖော်ပြထားခြင်း
၁။ ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာစေခြင်း
ဒါတွေကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ (Over-the-Counter – OTC) ဆေးအမျိုးအစားတွေပါ။
| ယေဘုယျအမည် | ဈေးကွက်အမည်များ (ဥပမာ- အမှတ်တံဆိပ်အမည်များ) | အရေးကြီးသောအချက်များ |
|---|---|---|
| အက်စပရင် | Bayer®၊ Bufferin® | အစာအိမ်နာကျင်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အသက် ၁၄ နှစ်အောက် ကလေးများကို မပေးပါနှင့်။ Reye's syndrome ဟုခေါ်သော အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါတစ်မျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| အက်စီတမီနိုဖင် (ပါရာစီတမော) | တိုင်လီနော®၊ ပါနာဒေါ® | သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏထက် ပိုမိုသောက်သုံးခြင်းသည် အသည်းကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ |
| အိုင်ဗျူပရိုဖင် (NSAID) | အက်ဒ်ဗီးလ်®၊ မိုထရင်®၊ ဘရူဖန်® | အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းနှင့် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အစာစားပြီးနောက် သောက်သုံးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ |
| နာပရိုဇန်ဆိုဒီယမ် (NSAID) | အယ်လီဗ်®၊ နာပရိုဆင်® | အိုင်ဗျူပရိုဖန်သည် အလားတူဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
၂။ ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်းကုထုံး
၎င်းတို့သည် အဓိကအားဖြင့် ဆရာဝန်မှ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းအတွက် ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်းစတင်သည်နှင့် သောက်သုံးသင့်သည်။
- ထရစ်ပ်တန်ဆေးများ: (ဥပမာ Sumatriptan၊ Rizatriptan) ၎င်းတို့သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းစတင်သောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ သွေးကြောများပြောင်းလဲမှုများကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေသည်။ ၎င်းတို့သည် နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါ ကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိသူများအတွက် မသင့်တော်ပါ။
- အာဂေါ့တ်စ်: (ဥပမာ ဒိုင်ဟိုက်ဒရိုအာဂိုတာမင်း) ၎င်းတို့သည် အထက်ဖော်ပြပါဆေးဝါးများနှင့် အလားတူအာနိသင်ရှိသော်လည်း ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ပိုမိုရှိနိုင်ပါသည်။
၃။ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုကုထုံး
ဒါတွေက ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာ မကြာခဏခံစားရသူတွေ နေ့စဉ်သောက်သုံးတဲ့ ဆေးဝါးတွေပါ။ ဒီဆေးဝါးအများစုဟာ တခြားရောဂါတွေအတွက် တီထွင်ထားတဲ့ ဆေးဝါးတွေဖြစ်ပေမယ့် (ဥပမာ သွေးတိုးရောဂါ ၊ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ ) ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာကို ကာကွယ်ရာမှာ အလွန်ထိရောက်မှုရှိတယ်လို့ တွေ့ရှိရပါတယ်။
- ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ (ဥပမာ- ပရိုပရန်နိုလော) – သွေးတိုးရောဂါကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ဆေးတစ်မျိုး။
- စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ (ဥပမာ- အမီထရစ်ပတီလင်း) – စိတ်ကျရောဂါအတွက် အသုံးပြုသော ဆေးတစ်မျိုး။
- တက်ခြင်းကို ဆန့်ကျင်သောဆေးများ- (ဥပမာ Topiramate၊ Sodium Valproate) – တက်ခြင်းအတွက် ပေးသော ဆေးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။
- ဘိုတူလီနမ် အဆိပ် (Botox®) ထိုးဆေး- နာတာရှည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါအတွက် သုံးလတစ်ကြိမ်ခန့် ထိုးပေးသော ထိုးဆေးတစ်မျိုး။
- CGRP ဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ Erenumab) – ၎င်းတို့သည် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အထူးတီထွင်ထားသော ဆေးဝါးအသစ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
ဤဆေးဝါးများ၏ အပြည့်အဝအာနိသင်ကို ခံစားရရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် တစ်လ သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်ခန့် ကြာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ရှည်ရှည်ထားပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးကို တိကျစွာသုံးစွဲရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြရမယ့်အချိန်
ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် အဖြစ်များသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
- "ဒါက ကျွန်တော် ကြာရှည်စွာ ခံစားခဲ့ရတဲ့ အဆိုးရွားဆုံး ခေါင်းကိုက်ခြင်းပဲ" လို့ သင်တွေးနေမယ်ဆိုရင်
- ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူ မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်ပါက။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် ၇၂ နာရီထက်ပိုကြာပါက (ကြားကာလတွင် နာကျင်မှုကင်းစင်သည့်အချိန် ၄ နာရီထက်ပိုမရှိပါက)။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူ ဖျားနာခြင်းနှင့် လည်ပင်းတောင့်တင်းခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်ပါက။
- ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရပြီးနောက် ခေါင်းကိုက်ခြင်းစတင်ပါက။
- တစ်စုံတစ်ခုသည် သင့်အတွက် "မမှန်" ဟု ခံစားရပါက သို့မဟုတ် ထူးဆန်းသည်ဟု ခံစားရပါက။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ခေါင်းကိုက်ပျောက်ဆေး အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိပါတယ်- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ ခေါင်းကိုက်သက်သာဆေး နဲ့ ခေါင်းကိုက်ကာကွယ်ဆေးတွေပါ။ အားလုံးက ခေါင်းကိုက်တိုင်းအတွက် အာနိသင်မရှိပါဘူး။
- တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ရက်ထက်ပို၍ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသုံးခြင်းသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ၎င်းကို “ပြန်လည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း” ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်သည်။
- သင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက် သင့်လျော်သော ဆေးဝါးနှင့် ဆေးပမာဏကို သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးသင့်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးဆိုင်မှ ဆေးကို သင်ကိုယ်တိုင် မဝယ်ယူပါနှင့်။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ဆေးဝါးများသာမက ရေများများသောက်ခြင်း၊ အချိန်မှန်စားခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် အိပ်ရေးဝဝအိပ်ခြင်းတို့သည်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- သင်တစ်ခါမှ မကြုံဖူးသေးတဲ့ အပြင်းထန်ဆုံး ခေါင်းကိုက်ခြင်းလိုမျိုး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ ဒါမှမဟုတ် အရေးပေါ်ခန်းကို ချက်ချင်းသွားပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။