သင့်ရဲ့ အော်တစ်ဇင်ရောဂါရှိတဲ့ ကလေးအတွက် ပွဲတော်ရာသီက ခက်ခဲပါသလား။ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

နှစ်သစ်ကူးနဲ့ ခရစ္စမတ်လို ပွဲတော်အချိန်တွေကို ကျွန်တော်တို့အားလုံး နှစ်သက်ကြပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ အိမ်တွေကို လှပစွာ အလှဆင်ထားတဲ့အချိန်၊ ဆွေမျိုးတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေ စုဝေးပြီး အားလုံးပျော်ရွှင်နေတဲ့ အချိန်ကောင်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အော်တစ်ဇင်ရောဂါရှိတဲ့ ကလေးရှိတဲ့ မိခင် ဒါမှမဟုတ် ဖခင်တစ်ယောက်အတွက်ကတော့ ဒီအချိန်ဟာ နည်းနည်းစိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီကလေးတွေဟာ ရုတ်တရက် ဆူညံသံတွေ၊ လင်းထိန်နေတဲ့ မီးရောင်တွေနဲ့ လူစည်ကားတဲ့နေရာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီပွဲတော်ရာသီမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကလေးကို ဘယ်လိုတည်ငြိမ်ပြီး ဘေးကင်းအောင်ထားရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီကလေးတွေအတွက် အားလပ်ရက်တွေက ဘာကြောင့်ခက်ခဲတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အော်တစ်ဇင်ရောဂါရှိတဲ့ ကလေးတွေရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ ကျွန်တော်တို့ ဦးနှောက်နဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေကို ကွဲပြားစွာ စီမံဆောင်ရွက်ပါတယ်။ သူတို့မှာ အထူး အာရုံခံစားမှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်တော်တို့ ပုံမှန်ခံစားရတဲ့ အရာတွေ - အသံ၊ အလင်းရောင်၊ အနံ့၊ အထိအတွေ့ - ဟာ အရမ်းပြင်းထန်ပြီး သူတို့အတွက် မခံမရပ်နိုင်အောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အားလပ်ရက်ရာသီမှာ ဆိုင်တွေမှာ ဖွင့်ထားတဲ့ တေးဂီတ၊ တောက်ပတဲ့ မီးရောင်တွေ၊ လူတွေ စကားပြောသံတွေ၊ ဒီအရာအားလုံးက သူတို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ရောက်သွားတဲ့ အချိန်မှာ သူတို့ဟာ ကြီးမားတဲ့ ဖိအား၊ အလေးချိန်ကို ခံစားရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကို အာရုံခံစားမှု လွန်ကဲမှု လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအချိန်တွေမှာ ကလေးဟာ စိတ်လှုပ်ရှားလာ၊ ငိုယို၊ အော်ဟစ် ဒါမှမဟုတ် လုံးဝတိတ်ဆိတ်သွားနိုင်ပါတယ်။

သင့်ကလေးက ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ နှောင့်ယှက်နေတာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ဒါက သူတို့ရဲ့ အခြေအနေရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။ သူတို့ဟာ သူတို့ မခံနိုင်တဲ့ ဖိအားတွေကို လျော့ပါးအောင် ကြိုးစားနေကြတာပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ ဘာလုပ်သင့်သလဲ။ လက်တွေ့ကျတဲ့ အကြံဉာဏ်တချို့

အိုကေ၊ ဒီစိန်ခေါ်မှုကို ဘယ်လို ရင်ဆိုင် ကြမလဲ။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ အသေးအဖွဲလေးတွေကို စီစဉ်ခြင်းအားဖြင့် ဒီအချိန်ကို ကလေးအတွက်ရော ကျွန်တော်တို့ကိုယ်တိုင်အတွက်ပါ ပိုလွယ်ကူအောင် လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

၁။ ကလေးရဲ့ အကန့်အသတ်တွေကို ကောင်းကောင်း နားလည်ပါ။

ကလေးအားလုံးက အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ကလေးက ဆူညံသံတွေကို ဘယ်လောက်ခံနိုင်ရည်ရှိလဲ။ လူစည်ကားတဲ့နေရာမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာနေနိုင်လဲ။ ဒီအရာတွေကို ကောင်းကောင်းနားလည်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် နွေရာသီလတွေမှာ မွန်းတည့်ချိန်မှာ ကိုလံဘို ဒါမှမဟုတ် ကန်ဒီလိုမြို့က ဈေးဝယ်စင်တာကြီးတစ်ခုကို သင့်ကလေးကို ခေါ်သွားခြင်းက သူတို့အတွက် သက်တောင့်သက်သာမရှိနိုင်ပါဘူး။ အဲဒီအစား လူနည်းတဲ့အချိန် အလုပ်ဖွင့်ရက်မနက်စောစောမှာ သွားဖို့စီစဉ်ပါ။

၂။ ဆူညံသောနေရာများတွင် တိတ်ဆိတ်သောနေရာတစ်ခု ပြင်ဆင်ပါ။

ဆွေမျိုးအိမ်မှာ ပါတီပွဲတစ်ခုကို သွားမယ်ဆိုရင် မိသားစုနဲ့ ကြိုတင်ဆွေးနွေးပြီး သင့်ကလေး တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်စွာနေနိုင်ဖို့ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်တဲ့အခန်း ဒါမှမဟုတ် ခြံဝင်းထောင့်တစ်နေရာကို ကြိုတင်စာရင်းသွင်းထားနိုင်မလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။ သင့်ကလေး စိတ်ဖိစီးမှုခံစားနေရတာကို သတိထားမိတာနဲ့ သူ့ကို အဲဒီကိုသွားပြီး အကြိုက်ဆုံးအရုပ်နဲ့ ကစားဖို့၊ စာအုပ်ဖတ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီမှာရှိနေဖို့ အခွင့်အရေးပေးလိုက်ပါ။ ဒါက သူ့စိတ်ထဲမှာရှိတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါလိမ့်မယ်။

၃။ အိမ်ကို အလှဆင်သည့်အခါ တဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ဆောင်ပါ။

အိမ်တစ်အိမ်လုံးမှာ မီးလုံးတွေ၊ အလှဆင်ပစ္စည်းတွေကို ရုတ်တရက်တပ်ဆင်ပြီး "ဆောင်းရာသီအံ့ဖွယ်နယ်မြေ" လို ဖြစ်အောင်လုပ်မယ့်အစား ဒီအရာတွေကို တဖြည်းဖြည်းချင်း လုပ်ဆောင်ပါ။ တစ်ရက်မှာ ခရစ္စမတ်သစ်ပင်ကို ယူလာပြီး နောက်တစ်နေ့မှာ အလှဆင်ပါ။ ဒီလှုပ်ရှားမှုတွေမှာ သင့်ကလေးကို ပါဝင်စေပါ။ အလှဆင်ပစ္စည်းတွေကို ထိပြီး ကျင့်သားရအောင် အခွင့်အရေးပေးပါ။ ဒါက သူ့ကို အသစ်အဆန်းတွေကို မကြောက် အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

၄။ သင့်ကလေး လမ်းမပျောက်စေရန် ဘေးကင်းရေးအစီအမံများ လုပ်ဆောင်ပါ။

အော်တစ်ဇင်ရောဂါရှိသောကလေးများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ထွက်ပြေးပြီး မရင်းနှီးသောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် လျှောက်သွားနိုင်ခြေပိုများပါသည်။ ၎င်းသည် အလွန်အန္တရာယ်များနိုင်ပါသည်။

• အိမ်နီးချင်းများကို အသိပေးပါ- သင့်ကလေး၏ အခြေအနေနှင့် ဤအပြုအမူအမျိုးအစားကို သင့်အနီးဆုံးအိမ်နီးချင်းများကို အသိပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• မှတ်ပုံတင်ဝတ်ဆင်ပါ- သင့်ကလေး၏လက်တွင် မှတ်ပုံတင် လက်ကောက် တစ်ခု ဝတ်ဆင်ပါ။ ကလေး၏အမည်နှင့် သင့်ဖုန်းနံပါတ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရေးပါ။
• အမြဲတမ်း သတိရှိပါ- လူစည်ကားသောနေရာများတွင် သင့်ကလေးကို အမြဲစောင့်ကြည့်ပါ။

၅။ သင့်ကလေး၏ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို တတ်နိုင်သမျှ တသမတ်တည်းထားပါ။

ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဟာ ဒီကလေးတွေအတွက် ကျောက်ဆူးလိုပါပဲ။ သူတို့ကို လုံခြုံမှုရှိတယ်လို့ ခံစားရစေပါတယ်။ အားလပ်ရက်ဖြစ်လို့ သူတို့ရဲ့ ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို အရမ်းမပြောင်းလဲပါနဲ့။

• အစားအစာနှင့် အိပ်စက်ခြင်း- သင့်ကလေးကို နေ့စဉ် တူညီသော အချိန်တွင် ကျွေးမွေးခြင်းနှင့် ညတိုင်း တူညီသောအချိန်တွင် အိပ်ရာဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို တတ်နိုင်သမျှ တသမတ်တည်းထားရှိရန် ကြိုးစားပါ။
• ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများ မပြုလုပ်ပါနှင့်- "ပါတီပွဲတစ်ခုကို သွားမယ်၊ အသင့်ပြင်ထားကြ" လို့ပဲ မပြောပါနဲ့။ ယင်းအစား၊ မြင်သာထင်သာရှိတဲ့ အချိန်ဇယားကို အသုံးပြုပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သူတစ်နေ့လုပ်ရမည့်အရာများ၏ ပုံများ (ဥပမာ၊ ထမင်းစားနေသည့်ပုံ၊ ဆွေမျိုးတစ်ဦး၏အိမ်ပုံ) ကို နံရံတွင် ချိတ်ဆွဲထားပါ။ ထိုနည်းအားဖြင့် သူသည် တစ်နေ့တာ မည်သို့ဖြစ်မည်ကို သဘောပေါက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၆။ ကလေးကို နှစ်သိမ့်မှုပေးမယ့်အရာတွေ ယူလာပါ။

တစ်နေရာရာကို သွားမယ်ဆိုရင် သင့်ကလေးရဲ့အိတ်ထဲမှာ ရင်းနှီးပြီး အကြိုက်ဆုံးပစ္စည်းတွေ အနည်းငယ်ထည့်ထားပါ။ အဲဒါက အကြိုက်ဆုံးအရုပ်၊ စာအုပ်၊ သူတို့နားထောင်ချင်တဲ့ သီချင်းတွေပါတဲ့ ဖုန်း ဒါမှမဟုတ် သူတို့စားချင်တဲ့ မုန့်တွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့စိတ်ဖိစီးနေတဲ့အခါ ဒီပစ္စည်းတွေကို လက်ထဲမှာကိုင်ထားတာက နှစ်သိမ့်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၇။ လက်ဆောင်ရွေးချယ်ရာတွင်နှင့် ပေးရာတွင် သတိထားပါ။

သင့်ကလေးအတွက် လက်ဆောင်တစ်ခုရွေးချယ်သောအခါ ၎င်းသည် သူတို့အတွက် ပျော်စရာကောင်းရုံသာမက ၎င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေမည်လားဆိုသည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့် အလှည့်ကျကစားခြင်းနှင့် ဘာသာစကားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို အားပေးသည့် အရုပ်များ သည် အလွန်တန်ဖိုးရှိပါသည်။

လက်ဆောင်ဖွင့်တဲ့အခါ စည်းမျဉ်းတွေလည်း သတ်မှတ်ပါ။ လူတိုင်းအတူတူရှိနေမှသာ လက်ဆောင်တွေကို ဖွင့်မယ်ဆိုတာ သင့်ကလေးကို ကြိုတင်ပြောပြထားပါ။ လူတိုင်း လက်ဆောင်တွေကို တစ်ပြိုင်နက်ဖွင့်တဲ့အခါ စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို သင့်ကလေး ကိုင်တွယ်နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီ လက်ဆင့်ကမ်းပေးနိုင်တဲ့ ဘောလုံးငယ်လေးတစ်လုံးလိုမျိုး တစ်ခုခုကို အသုံးပြုပြီး ကိုင်ထားတဲ့သူကို သူတို့ရဲ့လက်ဆောင်ကို ဖွင့်ခိုင်းပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရာအားလုံး အစီအစဉ်အတိုင်း မဖြစ်ရင်လည်း အဆင်ပြေပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီပွဲတော်ရာသီမှာ သင့်ကလေးနဲ့အတူ ကုန်ဆုံးတဲ့ အခိုက်အတန့်တိုင်းကို တန်ဖိုးထားဖို့ပါပဲ။ သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အခက်အခဲရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် နောက်ထပ် အကြံဉာဏ်တွေ လိုအပ်ရင် သင့် ကလေးအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။