နို့တိုက်မိခင် တစ်ယောက်အနေနဲ့ သင်လည်း ဒီလိုအတွေ့အကြုံမျိုး ကြုံဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဆိုလိုတာက ကလေးလိုအပ်တာထက် နို့ပိုထွက်တာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီပိုနေတဲ့နို့ကို လွှင့်ပစ်မယ့်အစား နောက်ထပ်ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အသက်ကို ကြွယ်ဝစေမယ်ဆိုရင် ဘယ်လောက်တန်ဖိုးရှိမှာလဲ။ မိခင်နို့ဟာ ကလေးတစ်ယောက်အတွက် ဝတ်ရည်တစ်မျိုးပါပဲ။ ဒါကြောင့် ပိုနေတဲ့ မိခင်နို့ကို လှူဒါန်းခြင်းအားဖြင့် နို့မလုံလောက်လို့ အကူအညီမဲ့နေတဲ့ မိသားစုတစ်စုကို အများကြီး ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
မိခင်နို့ကို ဘာကြောင့် လှူဒါန်းသင့်တာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ အလွန်မြင့်မြတ်ပြီး အဖိုးတန်တဲ့အရာပါ။ ပြီးတော့ ကြီးမားတဲ့ ကောင်းချီးတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ မိခင်တချို့ဟာ သူတို့ရဲ့ကလေးတွေကို နို့လုံလောက်အောင် မတိုက်နိုင်ကြပါဘူး။ အဲဒါက အဲဒီမိခင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကလေးတွေကို မွေးစားတဲ့ မိသားစုတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကလေးငယ်တွေကို ဖော်မြူလာနို့အစား မိခင်နို့တိုက်ကျွေးဖို့ ဆန္ဒအရမ်းရှိကြပါတယ်။
သင်လှူဒါန်းလိုက်တဲ့ မိခင်နို့တစ်စက်ဟာ တခြားကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝမှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ခွန်အားတွေ ယူဆောင်လာပေးတဲ့ အဖိုးအတန်ဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် သင့်ကလေးဆီက ကျန်နေတဲ့ နို့နဲ့ တခြားကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အာဟာရလိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ မိခင်နို့ လှူဒါန်းခြင်းရဲ့ အကြီးမားဆုံးတန်ဖိုးပါပဲ။
မိခင်နို့လှူဒါန်းနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။
မိခင်နို့လှူဒါန်းရန် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါသည်။
၁။ နို့ဘဏ်များမှတစ်ဆင့်- သီရိလင်္ကာနိုင်ငံရှိ အဓိကဆေးရုံအချို့တွင် ဤအတွက် အစီအစဉ်များရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် နို့လှူဒါန်းသော မိခင်များနှင့် နို့လိုအပ်နေသော မိသားစုများကို ချိတ်ဆက်ပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ထံမှရရှိသော နို့ကို ဘေးကင်းကြောင်း သေချာစေရန် စမ်းသပ်ပြီးနောက် လိုအပ်သူတစ်ဦးဦးထံ ပေးပါသည်။ ဤအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက သင့်မိသားစုဆရာဝန် သို့မဟုတ် သင်ကုသမှုခံယူနေသော ဆေးရုံကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
၂။ အခြားမိခင်တစ်ဦးကို တိုက်ရိုက်ပေးခြင်း- သင့်အသိုင်းအဝိုင်းတွင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆွေမျိုးများထဲမှ မိခင်နို့လိုအပ်နေသူ ရှိမရှိကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ဤအတွက် သင့် ဆရာဝန် ၏ အကူအညီကိုလည်း ရယူနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ သင်သည် ဤနည်းဖြင့် နို့တိုက်နေပါက နို့တိုက်မည့် မိခင်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေ၊ သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများနှင့် သင့်လူနေမှုပုံစံ (ဥပမာ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်သောက်ခြင်း ) တို့ကို ရိုးသားစွာ ဆွေးနွေး ရပါမည်။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →မိခင်နို့လှူဒါန်းရန် အရည်အချင်းပြည့်မီမှုနှင့် ငြင်းပယ်ခံရမှု
နို့ဘဏ်မှတစ်ဆင့် သို့မဟုတ် တိုက်ရိုက်နို့လှူဒါန်းပါက သတ်မှတ်ထားသော အရည်အချင်းများနှင့် ကိုက်ညီရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင် နို့လှူဒါန်း၍မရသည့် အခြေအနေအချို့လည်း ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။
| မိခင်နို့လှူဒါန်းရန် အရည်အချင်းပြည့်မီနိုင်ပါသည်။ | နို့လှူဒါန်းခြင်းမှ သင့်အား ငြင်းပယ်နိုင်ပါသည်။ |
|---|---|
| သင်ဟာ အလုံးစုံကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်နေတယ်ဆိုရင်။ | HIV၊ HTLV (human T-cell leukemia virus)၊ Hepatitis B သို့မဟုတ် C သို့မဟုတ် Syphilis ကဲ့သို့သော ရောဂါတစ်ခုခုရှိခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုခံယူနေပါက။ |
| ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးရာကနေ မိခင်နို့ပိုကျန်နေရင် (ကိုယ့်ကလေးရဲ့ နို့ထွက်နှုန်းကို ဘယ်တော့မှ မလျှော့ချဘဲ နို့လှူဒါန်းတာကို မပြုလုပ်ပါနဲ့)။ | သင့်လိင်ဆက်ဆံဖော်တွင် အထက်ဖော်ပြပါရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါက။ |
| ဖြစ်နိုင်ရင် နို့ကိုညှစ်ပြီး ၂၄ နာရီကနေ ၄၈ နာရီအတွင်း ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းဆည်းပါ။ | ပြီးခဲ့သည့်နှစ်အတွင်း အပန်းဖြေရန်အတွက် မူးယစ်ဆေးဝါးများ အသုံးပြုခဲ့လျှင်။ |
| နို့တိုက်မိခင်များအတွက်သာ ခွင့်ပြုထားသော ဆေးဝါးများကိုသာ အသုံးပြုပါက။ | ဆေးလိပ်သောက်ရင် ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းတွေ သုံးရင်။ |
| ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြည့်စွက်စာများ မသုံးပါက။ | အကြံပြုထားသည်ထက် အရက်ပိုသောက်ပါက။ |
နို့ဘဏ်မှတစ်ဆင့် လှူဒါန်းပါက...
ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က နည်းနည်းပိုကြာနိုင်ပေမယ့် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
၁။ လျှောက်ထားပါ- မိခင်နို့လှူဒါန်းရန် လျှောက်လွှာတစ်စောင် ဖြည့်စွက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤနေရာတွင် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ဆေးဝါးများအကြောင်း မည်သည့်အရာကိုမျှ မဖုံးကွယ်ဘဲ မှန်ကန်သောအချက်အလက်များကို ပေးရပါမည်။ မှားယွင်းသော အချက်အလက်များကို ပေးပါက ဤအစီအစဉ်မှ ထုတ်ပယ်ခံရနိုင်ပါသည်။
၂။ စစ်ဆေးခြင်း- သင့်အား သွေးစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန် မကြာခဏ တောင်းဆိုလေ့ရှိပါသည်။ သင်လှူဒါန်းသော နို့ကိုလည်း စစ်ဆေးပါမည်။
၃။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အတည်ပြုချက်-သင့်ကလေးသည် ကျန်းမာပြီး မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်းသာ တိုက်ကျွေးကြောင်း သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်ထံမှ ခွင့်ပြုချက်ရယူရန်လည်း လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
မိခင်နို့မလှူဒါန်းခင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ
မိခင်နို့လှူဒါန်းခြင်းသည် ကြီးမားသောတာဝန်ဖြစ်သောကြောင့် နို့ကိုညှစ်ထုတ်သည့်အခါနှင့် သိမ်းဆည်းသည့်အခါ သန့်ရှင်းရေး ကို အလွန်ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ပန့်အစိတ်အပိုင်းများကို ပိုးသတ်ပါ- အချို့လူများသည် ပန့်လုပ်ငန်းစဉ်များကြားတွင် ပန့်အစိတ်အပိုင်းများကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်ထားကြသည်။ သို့သော် ထိုသို့မလုပ်ပါနှင့်။ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပြီးတိုင်း ပန့်အစိတ်အပိုင်းများကို ဂရုတစိုက်ဖြုတ်ပြီး ဆပ်ပြာရည်ပူပူဖြင့် ဆေးကြောပါ။ အနည်းဆုံး တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ပိုးသတ်ပါ။
- လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ- သန့်စင်ထားသော ပန့်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆို မထိမီ လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ လက်ဆေးပြီးနောက် အခြားမည်သည့်အရာကိုမျှ မထိပါနှင့်။
- နို့ပြောင်းခြင်း- နို့ကို ပုလင်းများထဲသို့ ညှစ်ထုတ်နေပါက သိုလှောင်အိတ်များထဲသို့ ဂရုတစိုက်ပြောင်းထည့်ပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်နေစဉ် နို့ကို မ ထိမိ စေရန် သတိထားပါ။
- တံဆိပ်ကပ်ပြီး သိမ်းဆည်းပါ- အိတ်ပေါ်တွင် နို့ထည့်သည့် ရက်စွဲ၊ အချိန်နှင့် ပမာဏ (အောင်စ/မီလီလီတာ) ကို ရေးမှတ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ သင့်ရေခဲသေတ္တာကို အအေးဆုံးအခြေအနေတွင် ထားပါ။
- အကြံဉာဏ်ရယူပါ- ရုတ်တရက်ဖျားနာလာပါက သို့မဟုတ် လှူဒါန်းရန်ခွင့်မပြုထားသော ဆေးဝါးများသောက်မိပါက သင်ထုတ်ယူထားသော နို့အိတ်များကို ထိုရက်များအတွက် သီးခြားမှတ်သားထားပါ။ လှူဒါန်းရန် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးအတွက် သိမ်းဆည်းထားရန် ဘေးကင်းကြောင်း သေချာစေရန် နို့ဘဏ် သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးပါ။
မိခင်နို့လှူဒါန်းခြင်းဟာ တခြားကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝမှာ သင်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် စဉ်းစားဖို့ကောင်းပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မိခင်နို့လှူဒါန်းခြင်းသည် အလွန်မွန်မြတ်ပြီး အဖိုးတန်သော လုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နို့လိုအပ်နေသော ကလေးငယ်နှင့် မိသားစုအတွက် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
- သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် လူနေမှုပုံစံနှင့်ပတ်သက်၍ လုံးဝရိုးသားရန် အရေးကြီးပါသည်။ အချက်အလက်များကို ဘယ်တော့မှ မဖုံးကွယ်ပါနှင့်။
- နို့ညှစ်ထုတ်ပြီး သိမ်းဆည်းရာတွင် သန့်ရှင်းမှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ပိုးသတ်ထားသော ကိရိယာများကိုသာ အသုံးပြုပါ။
- သင့်ကလေး၏ နို့စားသုံးမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် နို့မလှူဒါန်းပါနှင့်။ သင့်ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးခြင်းမှ ကျန်ရှိသော နို့ပိုများကို သာ လှူဒါန်းပါ။
- ဤအရာနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်မှုများ သို့မဟုတ် မေးခွန်းများရှိပါက သင့် ဆရာဝန် နှင့် ဆွေးနွေးပြီး အကြံဉာဏ်ရယူရန် သေချာပါစေ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.