ဆံပင်က ဖရိုဖရဲဖြစ်နေပြီး ထိန်းသိမ်းရခက်နေလား။ ဖရိုဖရဲဆံပင်အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဆံပင်ကို လှလှပပ ဖြီးပြီး ပုံစံပြင်တယ်၊ အပြင်ထွက်ပေမယ့် ခဏကြာတော့ မှန်ထဲကြည့်လိုက်တော့ ဆံပင်တွေက ဖရိုဖရဲဖြစ်နေပြီး အမွှေးသေးသေးလေးတွေ ထွက်နေပြီး ရှုပ်ပွနေတာပဲ။ ဒီအတွေ့အကြုံကို သင်နဲ့ ရင်းနှီးပြီးသား မဟုတ်လား။ ကျွန်တော်တို့အများစုက ဒီအခြေအနေကို 'ဖရိုဖရဲဆံပင်' လို့ ခေါ်ကြပါတယ်။ ဆံပင်တွေက ဘာကြောင့် ဒီလိုဖရိုဖရဲဖြစ်နေရတာလဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒါကို ထိန်းချုပ်ပြီး ဆံပင် လှပနေအောင် ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဆံပင်တွေက ဘာလို့တကယ်ကို 'ကောက်ကွေး' ရတာလဲ။

ဒါကိုနားလည်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်အဖျားပိုင်းရဲ့ သဘောသဘာဝကို ဦးစွာနားလည်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်အဖျားပိုင်းတစ်ခုစီဟာ အုတ်ကြွပ်မိုးထားတဲ့ အမိုးတစ်ခုနဲ့တူတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီဆံပင်အဖျားပိုင်းရဲ့ အကာအကွယ်ပေးတဲ့ အပြင်ဘက်အဖုံးကို 'cuticle' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကျန်းမာပြီး ချောမွေ့တဲ့ ဆံပင်မှာ 'cuticles' လို့ခေါ်တဲ့ အုတ်ကြွပ်ပုံသဏ္ဍာန် အပိုင်းတွေကို တစ်ခုအပေါ်တစ်ခု အထပ်လိုက် စနစ်တကျ စီစဉ်ထားပြီး ပြားချပ်ချပ်ရှိနေပါတယ်။

အဲဒီအချိန်မှာ ဆံပင်တွေက လှပပြီး ရှုပ်ထွေးမနေတော့ပါဘူး။

သို့သော်၊ တစ်စုံတစ်ရာသော အကြောင်းပြချက် ကြောင့် 'cuticles' ဟုခေါ်သော ကြွေပြားကဲ့သို့သော အစိတ်အပိုင်းများသည် အပေါ်သို့ တွန်းပို့ခံရပြီး ပွင့်လာပါသည်။ ဤအချိန်တွင် ဆံပင်သည် ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းခြင်းနှင့် ဖရိုဖရဲဖြစ်ခြင်းတို့ကို စတင်ခံစားရပါသည်။ ၎င်းအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းနှစ်ခုရှိပါသည်။

၁။ ခြောက်သွေ့သောဆံပင်- ဖရိုဖရဲဆံပင်ဆိုတာ တကယ်တော့ အလွန်ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင် ပါ။ ဆံပင်မှာ လိုအပ်တဲ့အစိုဓာတ်မလုံလောက်တဲ့အခါ အရေပြားအပေါ်ယံလွှာက ကွာကျသွားပါတယ်။

၂။ စိုထိုင်းဆ- ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ လေစိုထိုင်းဆများသောရက်များတွင် ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သည် ထိုအစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူရန်ကြိုးစားသည်။ ခြောက်သွေ့သောရေမြှုပ်သည် ရေကိုစုပ်ယူသကဲ့သို့ပင်။ လေထဲရှိအစိုဓာတ်ကို ဤကဲ့သို့စုပ်ယူသောအခါ၊ အရေပြားအောက်လွှာသည် ကျယ်လာပြီး ဆံပင်များ ဖောင်းလာပါသည်။

ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းပြချက်တွေကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆံပင်ကို ဘယ်လောက်ပဲ လှပစွာ ပုံသွင်းပါစေ၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရှုပ်ပွနေတတ်ပါတယ်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များ

အိုကေ၊ ဒီစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဆံပင်ကောက်ကောက်တွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်လို့ရမလဲ။ စမ်းကြည့်နိုင်တဲ့ အလွန်ရိုးရှင်းပေမယ့် အလွန်ထိရောက်တဲ့ အကြံပြုချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ဆံပင်ကို ဘယ်လိုလျှော်ပြီး အခြောက်ခံမလဲဆိုတာက အရေးကြီးတယ်။

ဒီလိုအချိန်မှာ လူအများစုဟာ မသိလိုက်ဘဲ ဆံပင်တွေ ပျက်စီးတတ်ကြပါတယ်။

• ဆံပင်ခြောက်အောင် မဖြီးပါနှင့်- ဒါက အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။ ဆံပင်လုံးဝခြောက်သွားပြီးနောက် ဖြီးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သော ဆံပင်အပေါ်ယံလွှာကို ပျက်စီးစေပြီး ဆံပင်ဆန့်ခြင်း၊ ကျိုးခြင်းနှင့် ပိုမိုဖရိုဖရဲဖြစ်စေသည်။ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ရေချိုးပြီးနောက် မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ရေကိုညှစ်ထုတ်ပြီး ဆံပင်စိုစွတ်နေချိန်တွင် ဘီးဖြင့် သို့မဟုတ် လက်ချောင်းများဖြင့် ဖြီးခြင်းဖြင့် ဆံပင် ရှုပ်ထွေးမှုကို ဖြေရှင်းရန်ဖြစ်သည်။
• ဆံပင်ပျော့ဆေးအချို့သုံးပါ-ဆံပင်ရှုပ်ထွေးနေမှုကို ဖြေရှင်းပြီးနောက် သင်နှစ်သက်ရာ ဆံပင်ပျော့ဆေး သို့မဟုတ် ဆံပင်ကောက်ခြင်း ဆန့်ကျင်သည့် ထုတ်ကုန်အနည်းငယ်ကို ဆံပင်တွင် လိမ်းပါ။ ထို့နောက် ဘီးကို ထပ်မံအသုံးမပြုပါနှင့်။
• ဆံပင်ခြောက်စက်အသုံးပြုမှုကို ကန့်သတ်ပါ- အပူပြင်းလွန်းခြင်းက သင့်ဆံပင်ကို ပိုမိုခြောက်သွေ့စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆံပင်ပြားများနှင့် ဆံပင်ကောက်စက်များကို မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆံပင်ခြောက်စက်ကို အသုံးပြုပါက diffuser တစ်ခု တပ်ဆင်ပြီး အနိမ့်ဆုံးအပူချိန်ဖြင့် အသုံးပြုပါ။ နောက်ထပ်ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ဆံပင်အမြစ်များကိုသာ ဆံပင်အဖျားများကို မခြောက်စေဘဲ ဦးရေပြားနှင့်နီးကပ်စွာ အခြောက်ခံခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဆံပင်ကို ပင့်တင်ပေးပြီး သင့်ဆံပင်အရှည်ကို ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ဆံပင်ကျွတ်တာကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဘာသုံးသင့်လဲ။

မှန်ကန်သော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ခြင်းသည်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• ပရိုတင်းပါတဲ့ ဆံပင်ပျော့ဆေးကို ရွေးချယ်ပါ- သင်အသုံးပြုတဲ့ ဆံပင်ပျော့ဆေးမှာ ပရိုတင်း ပါဝင်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ပရိုတင်းပါဝင်တဲ့ ဆံပင်ပျော့ဆေးတွေက ဆံပင်ကောက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး ဆံပင်ကို တောက်ပြောင်စေပါတယ်။
• သဘာဝအဆီတွေက သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းပါ- ဆံပင်ကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးဖို့ အုန်းဆီ ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်ဖြီးခရင်မ်လိုမျိုး သဘာဝအဆီတွေကိုသုံးပါ။ သဘာဝအဆီတွေက ဆံပင်အရင်းထဲကို စုပ်ယူတာကြောင့် ဓာတုဆီလီကွန်ပါတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေထက် ပိုကောင်းပါတယ်။ ဆီလီကွန်ပါတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေက ဆံပင်အရင်းမှာ အလွှာတစ်ခုကျန်ခဲ့ပြီး တစ်ခါတလေမှာ သင့်ဆံပင်ကို ညစ်ပတ်နေပုံပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
• အယ်လ်ကိုဟော ပါဝင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို ရှောင်ပါ- ရှန်ပူ၊ ဆံပင်ပျော့ဆေးနဲ့ ဆံပင်ဖြန်းဆေးတွေ ဝယ်ယူတဲ့အခါ 'အယ်လ်ကိုဟော မပါဝင်' လို့ ရေးထားတာတွေကို ရှာဝယ်ပါ။ အယ်လ်ကိုဟောဟာ ဆံပင်ကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေတဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆံပင်ကို ပိုခြောက်သွေ့စေပြီး ဆံပင်ကို ပိုဖြီးလွယ်စေပါတယ်။
• နေ့ခင်းဘက်မှာ ဆံပင်တွေ ရှုပ်ပွနေရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ နေ့ခင်းဘက်မှာ ဆံပင်တွေ ပြန်ရှုပ်ပွလာရင် နည်းလမ်းလေးတစ်ခုရှိပါတယ်။ ရေအနည်းငယ်ကို လက်ထဲထည့်ပြီး ဆံပင်ကို လက်နဲ့ ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။ ဒါမှမဟုတ် ကလေးတွေအတွက် ရည်ရွယ်ထားတဲ့ ဆံပင်ရှုပ်ပွစေတဲ့ ဖြန်းဆေးလေးယူပြီး ဆံပင်တစ်ခုလုံးကို ဖြန်းပေးပါ။ ဒါတွေက ပေါ့ပါးတဲ့အတွက် ဆံပင်က အဆီပြန်တဲ့ပုံ မပေါက်ပါဘူး။

သင့်အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ

ဒီအကြံပြုချက်တွေက သင့်ကို အများကြီး အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းရဲ့ ဆံပင်က အတူတူမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးအရာကို ရှာဖွေဖို့ အကောင်းဆုံးလူက သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားကို သိတဲ့ ဆံပင်ပုံစံပြုလုပ်ပေးသူပါ။ သူတို့နဲ့ စကားပြောပြီး သင့်ဆံပင်အမျိုးအစားနဲ့ အသင့်တော်ဆုံး ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ ကုသမှုတွေအကြောင်း ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြားအာဟာရချို့တဲ့မှုများ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ဥပမာ အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ကျိုးကြေခြင်းကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤဆံပင်နှင့်သက်ဆိုင်သော ပြဿနာတစ်ခုခုရှိပါက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။