ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တစ်ယောက် ဆိုရင် သင့်ခင်ပွန်းက သင့်ဗိုက်ပေါ်မှာ ခေါင်းတင်ပြီး ကလေးနဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သင်က ကလေးကို သီချင်းဆိုပြတဲ့အခါ သင့်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ ကလေးလှုပ်ရှားတာကို ခံစားမိမှာပါ။ တစ်ခါတလေမှာ ဗိုက်ရဲ့တစ်ဖက်ကို ညင်သာစွာ တို့လိုက်တဲ့အခါ ကလေးက အဲဒီလိုပဲ တုံ့ပြန်သလို ခံစားရတယ် မဟုတ်လား။ ဒါတွေက ကျပန်းအရာတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက သင်နဲ့ သင့်ကလေးကြား ပထမဆုံး ဆက်သွယ်မှုပါ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
မိခင်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ကမ္ဘာတစ်ခု ရှိတယ်!
မိခင်ရဲ့သားအိမ်ဟာ အသံ ဒါမှမဟုတ် အလင်းရောင် ကင်းမဲ့တဲ့ တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်တဲ့နေရာတစ်ခုလို့ ကျွန်ုပ်တို့ အရင်က ထင်ခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခေတ်မီနည်းပညာတွေ၊ အထူးသဖြင့် အာထရာဆောင်းစကင်န်တွေကြောင့် သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာ သားအိမ်ထဲကပတ်ဝန်းကျင်ဟာ ကလေးငယ်တစ်ယောက်ရဲ့ အာရုံခံစားမှုဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် လိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ကစားကွင်းတစ်ခုလိုပါပဲလို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မွေးကင်းစကတည်းက သင့်ကလေးဟာ သင့်အသံနဲ့ အခန်းထဲက တခြားအသံတွေကို တုံ့ပြန်ပါတယ်။ လင်းတဲ့နေရာကနေ မှောင်တဲ့နေရာကို ရွှေ့တဲ့အခါ သင့်ကလေးက အလင်းရောင်ပြောင်းလဲမှုကို တုံ့ပြန်ပါတယ်။ သင်လှဲလျောင်းပြီး မတ်တပ်ရပ်တဲ့အခါ သင့်ကလေးက သားအိမ်ထဲမှာ လူးလှိမ့်နေပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက သင့်ကလေးဟာ သင်စားတဲ့ ချိုတဲ့၊ စပ်တဲ့ အစားအစာတွေကိုတောင် အရသာခံနိုင်တာပါပဲ။ ဒီအတွေ့အကြုံအားလုံးဟာ သင့်ကလေးရဲ့ ဦးနှောက် ကျန်းမာစွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။
ကလေးက တကယ်ကြားနိုင်လား။
ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ ကလေးရဲ့ အကြားအာရုံ ဒါမှမဟုတ် ကြားနိုင်စွမ်းဟာ ကိုယ်ဝန် တတိယသုံးလပတ် မှာ ကောင်းကောင်းဖွံ့ဖြိုးနေပါပြီ။ အဲဒီအချိန်မှာ ပြုလုပ်တဲ့ စကင်န်စစ်ဆေးမှုတွေ (sonograms) အတွင်း ပြင်ပအသံတွေကို တုံ့ပြန်တဲ့အနေနဲ့ ကလေးရဲ့ ခေါင်းကို လှည့်နေတာကို မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် လေ့လာမှုတွေအရ ကလေးငယ်တွေဟာ ကိုယ်ဝန် ၂၀ ပတ်အစောပိုင်းလောက်ကတည်းက အသံတွေကို ကြားနိုင်ပြီး ၂၅ ပတ်လောက်မှာတော့ ရုတ်တရက် ကျယ်လောင်တဲ့ အသံတွေကို လန့်ဖျပ်ပြီး တုံ့ပြန်ကြပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျယ်လောင်တဲ့ အသံတွေက ကလေးရဲ့ နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပြောင်းလဲစေပြီး လှုပ်ရှားမှုကို မြန်စေကာ ဆီးသွားခြင်းကိုပါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
သားအိမ်အတွင်းရှိ ပတ်ဝန်းကျင်သည် တိတ်ဆိတ်နေသည်မဟုတ်ပါ။ သင့်သွေးစီးဆင်းသံ၊ သင့်အစာခြေစနစ်၏အသံနှင့် သင့်နှလုံးခုန်သံကဲ့သို့သော အသံများဖြင့် အဆက်မပြတ်ပြည့်နှက်နေပါသည်။ ၎င်းတို့အနက် သင့်ကလေးသည် သင့်အသံကို အရှင်းလင်းဆုံးကြားရသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်အသံသည် လေထဲတွင်မဟုတ်ဘဲ သင့်အရိုးများနှင့် အရည်များမှတစ်ဆင့် တုန်ခါနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
အပြင်ဘက်က အသံတွေ တိုးတိုးလေးဖြစ်နေပေမယ့် ကလေးငယ်ဟာ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကြားနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ယောက်ျားအသံနဲ့ ဂီတသံ လိုမျိုး ကြိမ်နှုန်းနိမ့် အသံတွေကို ကလေးငယ်တွေ ကောင်းကောင်း ကြားနိုင်ပါတယ်။
ကလေးငယ်တစ်ဦးသည် မိခင်ဝမ်းထဲတွင်ရှိစဉ်က အကြိမ်ကြိမ်ကြားခဲ့ရသော ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ် သို့မဟုတ် မွေးဖွားပြီးနောက်တွင်ပင် မကြာခဏနားထောင်လေ့ရှိသော ရုပ်မြင်သံကြားဇာတ်လမ်းတွဲ၏ ဇာတ်ဝင်သီချင်းကို မှတ်မိပြီး ထိုအသံများကိုကြားသောအခါ ကလေးငယ်သည် ပိုမိုငြိမ်သက်သွားကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ပြသခဲ့သည်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ကလေးရဲ့ တခြားအာရုံတွေ ဘယ်လိုရှိလဲ။
ကလေးရဲ့ တခြားအာရုံတွေလည်း မိခင်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ဖွံ့ဖြိုးလာပါတယ်။ အဲဒါကို ကြည့်ကြရအောင်။
| အာရုံ | ကလေး ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ |
|---|---|
| ထိပါ | ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အစကတည်းက ကလေးငယ်တွေဟာ သားအိမ်နံရံ၊ ချက်ကြိုးနဲ့ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေကို ထိကိုင်ခြင်းအားဖြင့် ထိတွေ့မှုကို ခံစားရပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သူတို့ရဲ့မျက်နှာကို ထိကိုင်ရတာကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ၈ လလောက်မှာ တစ်ခုခုကို လှမ်းယူပြီး ပါးစပ်ဟလာပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ မွေးပြီးနောက် နို့စို့ဖို့ လိုအပ်တဲ့ "rooting reflex" ရဲ့ အစပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ |
| အရသာနှင့် အနံ့ | ဒီအာရုံနှစ်ခုကို ခွဲခြားဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် လေးလကစပြီး သင့်ကလေးဟာ သင်စားတဲ့ အစားအစာတွေရဲ့ အရသာတွေပါဝင်တဲ့ ရေမွှာရည်ကို မျိုချပါတယ်။ တတိယသုံးလပတ်မှာတော့ သင့်ကလေးဟာ ချို၊ ခါး၊ ချဉ်တဲ့ အရသာတွေသာမက ကြက်သွန်ဖြူလိုမျိုး စပ်တဲ့ အရသာတွေကိုပါ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပါတယ်။ မိခင်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ အရသာတွေနဲ့ ရင်းနှီးလာခြင်းက မွေးပြီးနောက် မိခင်နို့ရဲ့ အရသာကို သင့်ကလေး ကျင့်သားရလာစေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ |
| ချိန်ခွင်လျှာ | သင့်ကလေးရဲ့ ဟန်ချက်ညီမှုအာရုံဟာ မိခင်ဝမ်းထဲမှာ ပေါလောမျောလွင့်နေတဲ့အခါနဲ့ သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့အတူ ဖွံ့ဖြိုးလာပါတယ်။ ဒီလှုပ်ရှားမှုတွေဟာ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ သူ့နားအတွင်းပိုင်းက ဖွဲ့စည်းပုံတွေကို လှုံ့ဆော်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးအများစုဟာ မွေးဖွားခင်မှာ ခေါင်းငုံ့ထားရတဲ့ အကြောင်းရင်းပါ။ ဒါ့အပြင် မွေးပြီးနောက်မှာ သူငိုတဲ့အခါ လှုပ်ခါပေးတဲ့အခါ ဒီလှုပ်ရှားမှုက မိခင်ဝမ်းထဲမှာ ခံစားခဲ့ရတဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို သတိရစေပြီး စိတ်ငြိမ်သက်စေပါတယ်။ |
| မြင်ကွင်း | မျက်စိအမြင်အာရုံဟာ ဖွံ့ဖြိုးမှုရဲ့ နောက်ဆုံးအာရုံခံအင်္ဂါပါ။ ကလေးရဲ့မျက်လုံးတွေ စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာပေမယ့် ၇ လအထိ မျက်ခွံတွေ မဖွင့်ပါဘူး။ အဲဒီအချိန်ကစပြီး ကလေးဟာ မျက်လုံးဖွင့်လိုက်မှိတ်လိုက်၊ မျက်လုံးလှိမ့်လိုက်၊ မျက်လုံးကို စစ်ဆေးနေပုံရပါတယ်။ ရုတ်တရက် တောက်ပတဲ့အလင်းရောင်တစ်ခု သင့်အပေါ် ကျရောက်လာရင် ကလေးဟာ သားအိမ်ကနေတစ်ဆင့် သိရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ကလေးဟာ ပိုပြီးတက်ကြွလာဖို့ များပါတယ်။ |
"Super Baby" တစ်ခု ဖန်တီးချင်ပါသလား။
ယနေ့ခေတ် ဈေးကွက်ထဲမှာ ကလေးရဲ့ ဉာဏ်ရည် နဲ့ ကျွမ်းကျင်မှုတွေကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေတယ်လို့ ဆိုကြတဲ့ ကိရိယာအမျိုးမျိုး ရှိပါတယ်။ အဲဒါတွေထဲမှာ ဗိုက်မှာ တပ်ဆင်ထားတဲ့ စပီကာငယ်လေးတွေနဲ့ ကလေးကို ဂီတနားထောင်စေတဲ့ ကိရိယာတွေ (သန္ဓေသား အသံလှုံ့ဆော်မှု ကိရိယာတွေ) ပါဝင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက Mozart effect၊ ဆိုလိုတာက ဂန္တဝင်ဂီတကို နားထောင်တာက ကလေးရဲ့ ဉာဏ်ရည်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒီအတွက်ကြောင့် မိဘတချို့က ငွေအများကြီးသုံးပြီး ဒီလိုပစ္စည်းတွေကို ဝယ်ဖို့ သွေးဆောင်ခံရပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ဒီအတွက် စိတ်ပူစရာ ဒါမှမဟုတ် ငွေကုန်စရာ မလိုပါဘူး။ ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူအများစုက သဘာဝတရားက ကလေးငယ်ကို မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ လိုအပ်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
တစ်နေ့တာလုံး သင်လုပ်ဆောင်တဲ့အရာတွေ၊ သင့်ရဲ့စကားပြောဆိုမှုတွေနဲ့ သင်နားထောင်တဲ့တေးဂီတလိုမျိုး အရာတွေကနေ သင့်ကလေးရရှိတဲ့ သဘာဝလှုံ့ဆော်မှုဟာ သူ့ကမ္ဘာထဲကို ရောက်လာဖို့ ပြင်ဆင်ပေးဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။
တကယ်တော့၊ သင့်ကလေးရဲ့ဗိုက်ပေါ်မှာ စပီကာ ဒါမှမဟုတ် နားကြပ် တပ်ပြီး သီချင်းနားထောင်ခိုင်းတာက သူတို့ရဲ့ သဘာဝအိပ်စက်မှုပုံစံတွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေဟာ သူတို့ရဲ့အချိန်ရဲ့ ၉၅% ကို မိခင်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ အိပ်စက်ရင်း ကုန်ဆုံးစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလို လူလုပ်လှုံ့ဆော်မှုဟာ သူတို့ရဲ့ ဦးနှောက်ရဲ့ သဘာဝဖွံ့ဖြိုးမှုပုံစံကိုလည်း အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒါဆိုရင် ကလေးငယ်ကို စကားပြောပြီး သီချင်းဆိုပြတာရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က ဘာလဲ။
အကြီးမားဆုံးအားသာချက်ကတော့ မိဘနဲ့ကလေး နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် ကောင်းမွန်တာပါပဲ။ သင့်ကလေးနဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ၊ သီချင်းဆိုပေးတဲ့အခါ၊ သူ့ဗိုက်ကို ပွတ်ပေးတဲ့အခါ သင်နဲ့ သင့်ကလေး ကြားက ခိုင်မာတဲ့နှောင်ကြိုးကို တည်ဆောက်ပေးပါတယ်။ ဒီဧည့်သည်အသစ်လေးဟာ သင့်ဘဝရဲ့ အရေးပါတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လာတော့မယ်လို့ သင်ခံစားရလာပါလိမ့်မယ်။ ကလေးငယ်ဟာ မိခင်ဝမ်းဗိုက်ကတည်းက မိခင်နဲ့ဖခင်ရဲ့ မေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်မှုကိုလည်း ခံစားရပါတယ်။ အဲဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။
ဂန္တဝင်တေးဂီတကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် နားထောင်ပါ။ တေးဂီတက သင့်ကို ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ နှစ်သိမ့်မှုပေးစွမ်းမယ်ဆိုရင် ကလေးငယ်ဟာ ဟော်မုန်းတွေကတစ်ဆင့် ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ နှစ်သိမ့်မှုကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် "ကလေးအတွက် ကောင်းတယ်" လို့ပြောပြီး မကြိုက်တဲ့အရာတစ်ခုခုကို လုပ်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အတင်းအကျပ် မလုပ်ပါနဲ့။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင့်ဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိ ကလေးငယ်သည် သင့်အသံကို ကြားနိုင်သည်၊ သင့် အထိအတွေ့ကို ခံစားရနိုင်သည်၊ သင်စားသောအရာကိုပင် အရသာခံနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော နှောင်ကြိုးတစ်ခု၏ အစပင်ဖြစ်သည်။
- သင့်ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်နဲ့ အာရုံငါးပါး ကျန်းမာစွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ လှုံ့ဆော်မှုဟာ သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကနေတစ်ဆင့် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။
- သင့်ကလေးနဲ့ စကားပြောပါ၊ သီချင်းဆိုပါ၊ ဗိုက်ကို ပွတ်ပေးပါ။ ဒီအရာတွေက သင်နဲ့ သင့်ကလေးကြားက နှောင်ကြိုးကို ပိုခိုင်မာစေပါတယ်။
- "Super Baby" ကို ဖန်တီးပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုထားတဲ့ ဈေးကြီးတဲ့ ကိရိယာတွေကို ဝယ်ယူဖို့ သိပ္ပံနည်းကျ အကြောင်းပြချက် မရှိပါဘူး။ ကလေးတွေရဲ့ သဘာဝ ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုတောင် အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်တိုင်း မတူညီပါဘူး။ သင့်ကလေးရဲ့ လှုပ်ရှားမှု ဒါမှမဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးမြန်းစရာ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိရင်သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.