ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့ နောက်ဆုံးအဆင့်ဖြစ်တဲ့ တတိယသုံးလပတ်ဟာ မိခင်လောင်း တစ်ယောက်အတွက် အလွန်ထူးခြားတဲ့အချိန်ပါပဲ။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ သင့်ကလေးကို ပွေ့ချီနိုင်မယ်ဆိုတဲ့ အတွေးက ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သင့်ဝမ်းဗိုက်ထဲက အံ့ဖွယ်အမှုလေးက မွေးဖွားလာခင်မှာ သူ့ရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုရဲ့ နောက်ဆုံးအဆင့်တွေကို ပြီးမြောက်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီသုံးလအတွင်း သင့်ကလေး ဘာဖြစ်သွားလဲ၊ ကမ္ဘာကြီးထဲကို ဝင်ရောက်ဖို့ ဘယ်လိုပြင်ဆင်နေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ခုနစ်လမြောက် - ကလေး တဖြည်းဖြည်း ကြီးထွားလာချိန်
ခုနစ်လမြောက်လမှာ စတင်လာတာနဲ့အမျှ သင့်ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုဟာ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ ဒါဟာ အဆီစုပုံမှု စတင်တဲ့ အချိန်ပါ။ တစ်နည်းအားဖြင့် သင့်ကလေးဟာ နည်းနည်းပိုကြီးလာပါတယ်။ ဒီအဆီအလွှာဟာ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ မွေးပြီးနောက် သင့်ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီလကုန်မှာ သင့်ကလေးဟာ အရှည် ၃၆ စင်တီမီတာ (၁၄ လက်မ) လောက်ရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ၉၀၀ ဂရမ်ကနေ ၁၈၀၀ ဂရမ် (၂-၄ ပေါင်) အကြား ရှိပါလိမ့်မယ်။
ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ဖြစ်ပျက်တဲ့ နောက်ထပ်အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့အချက်ကတော့ ကလေးငယ်ရဲ့ အကြားအာရုံစွမ်းရည် အပြည့်အဝ ဖွံ့ဖြိုးလာခြင်း ပါပဲ။
စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင်ပြောတဲ့စကားတွေ၊ သင့်နှလုံးခုန်သံ၊ သင်နားထောင်တဲ့ သီချင်းတွေ နဲ့ သင့်အဖေရဲ့အသံ... ဒါတွေအားလုံးကို အခုဆိုရင် ကလေးငယ်က ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကြားနိုင်ပါပြီ။ ဒါကြောင့် ဒါက သင့်ကလေးကို စကားပြောပြီး သီချင်းဆိုပေးဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ။
ဒါတင်မကသေးဘူး၊ သင့်ကလေးကလည်း အခုအချိန်မှာ အတော်လေး တက်ကြွနေပါပြီ။ သားအိမ်ထဲမှာ သူ့အနေအထားကို အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေပါတယ်။ အပြင်ဘက်က အသံတွေနဲ့ တောက်ပတဲ့အလင်းရောင်တွေကိုပါ တုံ့ပြန်နိုင်ပါတယ်။ သူ့ဗိုက်ကို ညင်သာစွာ တို့ပေးလိုက်ရင် သူလည်း တုံ့ပြန်ပြီး ကန်နိုင်ပါတယ်။
နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်ကတော့ လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခဲ့ရင် ခုနစ်လနောက်ပိုင်းမှာမွေးဖွားတဲ့ကလေးဟာ အသက်ရှင်နိုင်ခြေပိုများပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် အဆုတ်လိုမျိုး ကလေးရဲ့အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေ အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့အထိ သားအိမ်ထဲမှာပဲနေတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ရှစ်လမြောက် - ဦးနှောက်နှင့် အခြားအင်္ဂါများ အလျင်အမြန် ကြီးထွားလာချိန်
ရှစ်လမြောက်လမှာ သင့်ကလေးက ပိုကြီးလာပါပြီ။ သူ့ရဲ့အရှည်က ၄၆ စင်တီမီတာ (၁၈ လက်မ) လောက်ရှိပြီး အလေးချိန်က ၂.၂၇ ကီလိုဂရမ် (၅ ပေါင်) လောက်ရှိပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ် အဆီတွေက စုပုံနေဆဲပါ ။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ သင့်ကလေးက ပိုပြီး မကြာခဏ ကန်နေတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်ကောင်းတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ကလေးက ကျန်းမာပြီး တက်ကြွနေတယ်ဆိုတာကို ဆိုလိုပါတယ်။
ဒီလမှာ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ ကလေးရဲ့ ဦးနှောက် အလျင်အမြန် ဖွံ့ဖြိုးလာခြင်း ပါပဲ။ ဦးနှောက်ထဲက အာရုံကြောဆဲလ် (neurons) ဘီလီယံပေါင်းများစွာဟာ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ဖွံ့ဖြိုးလာနေပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ ကလေးရဲ့ အမြင်အာရုံနဲ့ အကြားအာရုံတွေဟာ အခုဆိုရင် ပိုမိုဖွံ့ဖြိုးလာပါပြီ။ မိခင်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ မှောင်နေပေမယ့် အပြင်ဘက်က လာတဲ့ တောက်ပတဲ့အလင်းရောင်လိုမျိုး အရာတွေကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ပါတယ်။
ကလေးရဲ့ အတွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအများစုဟာ အခုအချိန်မှာ ကောင်းကောင်းဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဆုတ်တွေကတော့ အပြည့်အဝ မဖွံ့ဖြိုးသေးပါဘူး ။ အဆုတ်ဟာ ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖွံ့ဖြိုးမှုပြီးမြောက်တဲ့ နောက်ဆုံးအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလဟာ အဲဒီအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ကိုးလမြောက် - လောကသို့ ဝင်ရောက်ရန် နောက်ဆုံးပြင်ဆင်မှုများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် နောက်ဆုံးလပါ။ ကလေးဟာ မွေးဖွားဖို့ အပြည့်အဝနီးပါး အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ဒီလကုန်မှာ ကလေးရဲ့ အရပ်က ၄၆-၅၁ စင်တီမီတာ (၁၈-၂၀ လက်မ) လောက်ရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန်က ၃.၂ ကီလိုဂရမ် (၇ ပေါင်) လောက်ရှိပါလိမ့်မယ်။
ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ နောက်ဆုံးပြောင်းလဲမှုတွေ
- အဆုတ်ရင့်ကျက်မှု- ယခုအချိန်တွင် ကလေး၏အဆုတ်များသည် အပြည့်အဝနီးပါး ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်သည်။ မွေးပြီးနောက်တွင် သူကိုယ်တိုင် အသက်ရှူရန် ခွန်အားရှိပါပြီ။
- တုံ့ပြန်မှုများ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှု- သင့်ကလေး၏ တုံ့ပြန်မှုများ သို့မဟုတ် မရည်ရွယ်ဘဲ တုံ့ပြန်မှုများသည် ယခုအခါ ကောင်းစွာ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်နိုင်ပါပြီ။ ဥပမာအားဖြင့် သူသည် မျက်တောင်ခတ်ခြင်း၊ မျက်လုံးမှိတ်ခြင်း၊ ခေါင်းလှည့်ခြင်း၊ တစ်စုံတစ်ခုကို သူ့ထံပေးသောအခါ ခိုင်မာစွာဆုပ်ကိုင်ခြင်းနှင့် အသံများ၊ မီးများနှင့် အထိအတွေ့များကို တုံ့ပြန်ခြင်းတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
- ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲမှု- မွေးဖွားရန်ပြင်ဆင်ရာတွင် သင့်ကလေးသည် ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲလိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကလေး၏ဦးခေါင်းသည် အောက်သို့ငုံ့ပြီး သင့် တင်ပါးဆုံ တွင်းသို့ ရွေ့လျားသွားမည်ဖြစ်သည် ။ ၎င်းကို 'လျှပ်စီးလက်ခြင်း' ဟုလည်းခေါ်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပျက်သောအခါ ကလေးသည် အောက်သို့ရွေ့လျားပြီး သင့်အဆုတ်ပေါ်ရှိဖိအား လျော့နည်းသွားသောကြောင့် အသက်ရှူရပိုမိုလွယ်ကူလာနိုင်သည်။
ဤနည်းအားဖြင့် သင့်အချစ်ထဲတွင် ကိုးလကြာ ကြီးပြင်းလာသော ကလေးငယ်သည် ယခုအခါ သင့်ထံ လာမည့်နေ့ကို စောင့်မျှော်နေပါသည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ပြောင်းလဲမှုများနှင့် ကလေး၏ လှုပ်ရှားမှုများကို စောင့်ကြည့်ပါ။ သံသယများ သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော တစ်စုံတစ်ရာရှိပါက သင့် ဆရာဝန် နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
| လ | ကလေးရဲ့ ပျမ်းမျှအရွယ်အစား (အရှည်/အလေးချိန်) | အဓိက ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများ |
|---|---|---|
| ခုနစ်လမြောက် | အရှည်: ~၃၆ စင်တီမီတာ (၁၄ လက်မ) အလေးချိန်: ~၉၀၀ ဂရမ် - ၁၈၀၀ ဂရမ် (၂-၄ ပေါင်) | ခန္ဓာကိုယ်သည် အဆီများစုပုံလာပြီး၊ ကြားနိုင်စွမ်း အပြည့်အဝရှိလာကာ အသံနှင့် အလင်းရောင်ကို တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်း ရှိလာပါသည်။ |
| ရှစ်လမြောက် | အရှည်: ~၄၆ စင်တီမီတာ (၁၈ လက်မ) အလေးချိန်: ~၂.၂၇ ကီလိုဂရမ် (၅ ပေါင်) | ဦးနှောက် လျင်မြန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးမှု၊ အမြင်အာရုံနှင့် အကြားအာရုံ ပိုမို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီ သိုလှောင်မှု တိုးလာခြင်းနှင့် ခြေထောက် ကန်ခြင်း ပိုမိုများပြားလာခြင်း။ |
| ကိုးလမြောက် | အရှည်: ~၄၆-၅၁ စင်တီမီတာ (၁၈-၂၀ လက်မ) အလေးချိန်: ~၃.၂ ကီလိုဂရမ် (၇ ပေါင်) | အဆုတ်များသည် အပြည့်အဝနီးပါး ဖွံ့ဖြိုးပြီးဖြစ်ပြီး၊ တုံ့ပြန်မှုများ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ကာ ကလေးသည် မွေးဖွားရန် အနေအထားတွင် ရှိနေသည်။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- တတိယသုံးလပတ်ဟာ ကလေးရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုရဲ့ နောက်ဆုံးနဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အဆင့်ပါ။
- ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ သင့်ကလေးက သင့်ကို ကြားနိုင်၊ ခံစားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ကလေးနဲ့ စကားပြောခြင်းနဲ့ သီချင်းဆိုခြင်းဟာ သူတို့ရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်လည်း အလွန်ကောင်းမွန်ပါတယ်။
- သင့်ကလေးရဲ့ လှုပ်ရှားမှု (ကန်ခြင်း) ကို စောင့်ကြည့်ပါ။ သူတို့ရဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ ရုတ်တရက် လျော့ကျသွားတာ ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းလဲသွားတာ သတိထားမိရင် ချက်ချင်း ဆေးကုသမှု ခံယူပါ။
- ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပါ။ အနားယူခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်မှုတို့သည် ဤအချိန်အတွင်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- သံသယ သို့မဟုတ် ပြဿနာများရှိပါက ခန့်မှန်းခြင်း သို့မဟုတ် အင်တာနက်ပေါ်တွင်သာ အချက်အလက်များကို မရှာဖွေပါနှင့်၊ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.