ဂွမ်းစများ- နားသန့်ရှင်းရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်လား။

ဘယ်သူက နား သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး အပန်းဖြေရတာကို မကြိုက်ဘဲနေမှာလဲ။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့အားလုံး နားကြပ်တံ ဒါမှမဟုတ် ဂွမ်း တံတွေကို နားသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ သုံးကြတယ် မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် ဒီနားကြပ်တံလေးတွေက နားကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒီနေ့မှာ နားကြပ်တံနဲ့ နားကို ဘာကြောင့် မသန့်ရှင်းသင့်တာလဲ၊ အဲဒီအစား ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

နားအပြင်ဘက်မှာ နားဖာချေးရှိရတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ဘာလဲ။

တချို့လူတွေက နားအပြင်ဘက်က နားဖာချေး ဟာ အညစ်အကြေးတစ်ခုသာဖြစ်တယ်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလိုမဟုတ်ပါဘူး။ နားဖာချေး ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ cerumen ဟာ နားကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ နားအပြင်ဘက်မှာရှိတဲ့ ဂလင်းတွေကနေ ထုတ်လုပ်တာပါ။ ဒီဖာချေးက

• ဖုန်မှုန့်၊ အညစ်အကြေးနှင့် ပိုးမွှားများ ကဲ့သို့သော အရာများ နားထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
• နားအတွင်းပိုင်းရှိ အစိုဓာတ်ကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။
• နားအပြင်ဘက် ရှိ အရေပြားဆဲလ် သေများကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း။

ဒါကြောင့် နားဖာချေးက ညစ်ပတ်တဲ့အရာ မဟုတ်ပါဘူး။ နားတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကျန်းမာနေစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့အရာပါ။

ဒါဆို နားကပ်တံနဲ့ နားသန့်ရှင်းရေးလုပ်တာ ဘာကြောင့် မကောင်းတဲ့ အကြံဥာဏ်ဖြစ်တာလဲ။

နားကြပ်တွေကို နားအပြင်ဘက်အတွင်းပိုင်းကို မဟုတ်ဘဲ နားရဲ့အပြင်ဘက်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ နားကြပ်တွေနဲ့ နားတွေကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ ဖြစ်နိုင်တဲ့ အချက်အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

၁။ နားဖာချေး ထိခိုက်ခြင်း

နားကပ်တံနဲ့ နားကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ နားဖာချေးတွေ ထွက်လာမယ့်အစား ပိုဝင်သွားနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် နားဖာချေးက အပြင်နားထဲမှာ ကပ်သွားပြီး အကြားအာရုံချို့ယွင်းခြင်းနဲ့ နားကိုက်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။

၂။ နားစည်ပျက်စီးခြင်း-

နားပိတ်တွေကို အရမ်းထိုးထည့်မိရင် နားစည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ နားစည်ဟာ အလွန်နူးညံ့တဲ့ အမြှေးပါးတစ်ခုဖြစ်ပြီး အသံလှိုင်းတွေကို နားထဲကို ပို့လွှတ်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် နားစည်ပျက်စီးသွားရင် ကောင်းကောင်းမကြားရတော့ပါဘူး။

၃။ နားအပြင်ဘက် ထိခိုက်ပျက်စီးမှု (နားပြွန် ပျက်စီးမှု):

အပြင်နားရဲ့ အတွင်းပိုင်းဟာ အလွန်နူးညံ့ပါတယ်။ နားတံတွေနဲ့ မတော်တဆ ကုတ်ခြစ်မိပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရ နိုင်ပါတယ်။ ဒါကလည်း ရောဂါပိုးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။

၄။ အထဲမှာ ကျန်နေတဲ့ နားဖာချေး အပိုင်းအစများ-

တစ်ခါတစ်ရံတွင် နားပိတ်များမှ ဂွမ်းစအစအနများသည် ပြုတ်ထွက်ပြီး နားအပြင်ဘက်တွင် ကျန်ရှိနေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါဆိုရင် နားကို ဘယ်လိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်မလဲ။

သင့်နားအပြင်ဘက်အတွင်းပိုင်းကို လက်နဲ့မသန့်ရှင်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သင့်နားဟာ သူ့အလိုလို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါတယ်။ စကားပြောတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ဝါးတဲ့အခါ အဲဒီလိုအရာတွေက နားဖာချေးတွေ ထွက်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ရေချိုးတဲ့အခါ ဆပ်ပြာနဲ့ရေနဲ့ နားအပြင်ဘက်ကို ဆေးကြောပြီး စိုစွတ်နေအောင်ထားရင် လုံလောက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေက တခြားသူတွေထက် နားဖာချေး ပိုဝင်လွယ်ပါတယ်။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

၁။ နားထဲသို့ ဆီအချို့ထည့်ပါ (နားထဲဆေးချပါ)

ဆရာဝန်က အဲဒီလိုပြောရင် နားထဲကို နားဆီအနည်းငယ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက နားဖာချေးကို နည်းနည်းပျော့စေပြီး ထွက်သွားရလွယ်ကူစေပါလိမ့်မယ်။ ဒီအတွက် သံလွင်ဆီ၊ ဗာဒံဆီ ဒါမှမဟုတ် ကလေးဆီလိုမျိုး အရာတွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။

၂။ ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ (နားသန့်စင်ခြင်း)

ဆရာဝန်က ဒါကို လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့က ဆားရည်ကို နားထဲထည့်ပြီး နားဖာချေးတွေကို ဆေးကြောပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုမလုပ်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ၊ တချို့လူတွေက ဒီလိုလုပ်ချင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

၃။ နားဖာချေးဖယ်ရှားရေးကိရိယာများ

ဒီကိရိယာတွေကို ဆေးဆိုင်တွေမှာ ရနိုင်ပါပြီ။ ဒါပေမယ့် အသုံးမပြုခင်မှာ ဘယ်လိုစနစ်တကျအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ သေချာသိထားဖို့ လိုပါတယ်။ မှားယွင်းစွာအသုံးပြုမိရင် နားရွက်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

• ကောင်းကောင်းမကြားရရင်
• နားတွေနာနေရင်
• နားထဲက အရည်တွေ ထွက်နေရင်
• သင့်နားရွက်တွေ ယားယံတာကို မရပ်တန့်နိုင်ဘူးဆိုရင်

ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်ပါတယ်။

နားကျန်းမာရေးအကြောင်း အနည်းငယ်ပိုသိပါရစေ

နားရွက်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ သူတို့ကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

• ဆူညံသံများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆူညံသံများကို နားထောင်ခြင်းသည် သင့်နားများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• နားများကို ခြောက်သွေ့စွာထားပါ- ရေချိုးခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်းတွင် သတိထားပါ။ နားများကို ခြောက်သွေ့စွာထားပါ။
• နားထဲသို့ အရာဝတ္ထုများ မထည့်ပါနှင့်- နားပိတ်များသာမက မည်သည့်အရာကိုမျှ နားထဲသို့ မထည့်ပါနှင့်။
• နားနာကျင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ- နားကိုက်ခြင်း နှင့် နားမှ အရည်ထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လျင်မြန်စွာ ကုသရန် လိုအပ်ပါသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ (FAQs)

နောက်ဆုံးတော့

နားကြပ်တပ်ပြီး နားသန့်ရှင်းရေးလုပ်တာက ကောင်းတဲ့အကျင့်မဟုတ်ပါဘူး။ နားကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ နားကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြပါ။ ဒါဆိုရင် ကောင်းကောင်းကြားရပြီး ပြဿနာမရှိဘဲ ပျော်ရွှင်နိုင်မှာပါ။