အိမ်ပြန်ရောက်ရင် ကြက်သီးထတတ်လား။ အိမ်တွင်းဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

တစ်နေကုန် အပြင်မှာ အလုပ်လုပ်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စွာ အိမ်ပြန်လာတယ်။ အိမ်ပြန်ရောက်တာနဲ့ နှာခေါင်းယိုလာတယ်၊ မျက်လုံးတွေယားလာတယ်၊ လည်ချောင်းတွေယားလာတယ်... အင်းဆက်ပိုးမွှားတစ်ကောင်လိုပါပဲ မဟုတ်လား။ ဘာလို့ အိမ်ပြန်ရောက်မှ ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ? အအေးမိတယ်လို့ပဲ ထင်ကောင်းထင်လိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်အိမ် ပတ်ဝန်းကျင် ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခု ကြောင့်လည်း ဓာတ်မတည့်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

ဓာတ်မတည့်တာလား။ အအေးမိတာလား။ ကွာခြားချက်ကို ရှာကြည့်ရအောင်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေက အနည်းငယ်ဆင်တူတာကြောင့် လူအများစုက ဒီနှစ်ခုကို ရောထွေးတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ အအေးမိတဲ့ လက္ခဏာတွေကြားမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ကွာခြားချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါကို မှန်ကန်စွာ နားလည်မယ်ဆိုရင် ကုသမှုက အများကြီး ပိုလွယ်ကူပါတယ်။

အောက်ပါဇယားမှ ဤ ကွာခြားချက်ကို ပိုမိုရှင်းလင်းစွာ နားလည်နိုင်ပါသည်။

အဓိက ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာ ၅ မျိုးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်များတွင် ချောင်းမြောင်းနေပါသည်။

အိမ်တိုင်းလိုလိုမှာ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အရာတွေ ရှိပေမယ့် အဓိကနဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်း ၅ ခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

၁။ ဖုန်မှုန့်

ဖုန်မှုန့်အကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ မြေဆီလွှာကိုပဲ တွေးမိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ ကျွန်ုပ်တို့အိမ်တွေမှာရှိတဲ့ ဖုန်မှုန့် တွေဟာ သစ်ရွက်တွေရဲ့ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အမှုန်အမွှားလေးတွေ၊ အရေပြားကနေ ကွာကျတဲ့ ဆဲလ်တွေ၊ အစားအစာအမှုန်အမွှားလေးတွေ၊ အထည်အလိပ်တွေက ချည်မျှင်တွေနဲ့ အင်းဆက်အစိတ်အပိုင်းတွေ အပါအဝင် အရာများစွာ ရောနှောပါဝင်နေပါတယ်။ ဒီအရာတွေထဲက ဘယ်ဟာမဆို သင့်ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ အကြောင်းရင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၂။ ဖုန်မှုန့်များ

ဒါက အိမ်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါ။ ဖုန်မှုန့်ခြင်တွေဟာ ပင့်ကူမျိုးရင်းဝင် တိရစ္ဆာန်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ မျက်စိနဲ့မမြင်နိုင်လောက်အောင် သေးငယ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဖုန်မှုန့်တွေကို စားသုံးပြီး အသက်ရှင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတာက ဒီခြင်တွေမဟုတ်ဘဲ သူတို့ရဲ့ မစင်တွေပါ ။ သူတို့ဟာ အလွန်ပေါ့ပါးတဲ့အတွက် လေထဲမှာ ပျံဝဲပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှာခေါင်းနဲ့ မျက်လုံးတွေထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။ သူတို့ အများဆုံးနေထိုင်တဲ့နေရာတွေကတော့ -

• ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အိပ်ယာတွေ၊ မွေ့ယာတွေနဲ့ ခေါင်းအုံးတွေ
• ကော်ဇောများ
• ကော်ဇောများ
• ဆိုဖာများ၊ ကူရှင်ထိုင်ခုံများ
• စိုထိုင်းဆ မြင့်မားသောနေရာများ (ရေချိုးခန်း၊ မြေအောက်ခန်း)

၃။ မှို/မှို

ရေချိုးခန်းထဲက ကြွေပြားတွေကြားမှာ၊ စိုထိုင်းဆများတဲ့ နံရံတွေမှာ အနက်ရောင်နဲ့ အစိမ်းရောင် အစက်အပြောက်တွေ ပေါ်လာတာကို သင်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ မှိုလို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအစက်အပြောက်တွေ ပေါက်ဖွားဖို့ စိုထိုင်းဆနဲ့ အေးမြမှု လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့က သေးငယ်တဲ့ မျိုးစေ့တွေကို လေထဲကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ အဲဒီမျိုးစေ့တွေကို ရှူသွင်းမိတဲ့အခါ ဓာတ်မတည့်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာပါတယ်။

၄။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွှေးအမျှင်များ

လူအများစုက ဓာတ်မတည့်မှုဟာ ခွေးနဲ့ကြောင်ရဲ့ အမွှေးတွေကြောင့်လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက အမှန်တရားမဟုတ်ပါဘူး။ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းက တိရစ္ဆာန်ရဲ့ တံတွေး၊ ဆီးနဲ့ အရေပြားကနေ ကျွတ်ထွက်တဲ့ အရေပြားအပိုင်းအစလေးတွေမှာ တွေ့ရှိရတဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုး ပါ။ ကျွန်တော်တို့က ဒါတွေကို "အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွှေး" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါတွေက အရမ်းကပ်စေးပြီး ပေါ့ပါးပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့ဟာ အဝတ်အစား၊ ဖိနပ်နဲ့ ဆံပင်တွေမှာ ကပ်ငြိပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်မရှိတဲ့ အိမ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာနိုင်ပါတယ်။

၅။ ပိုးဟပ်များ

ပိုးဟပ်တွေဟာ ဖုန်မှုန့် တွေလိုပဲ နေရာတိုင်းမှာ ရှာတွေ့နိုင်တဲ့ သတ္တဝါတစ်မျိုးပါ။ ဒီနေရာမှာလည်း ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေတာက ပိုးဟပ်ကိုယ်တိုင် မဟုတ်ပါဘူး။ ပိုးဟပ်ချေး၊ တံတွေးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေမှာ တွေ့ရှိရတတ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးက ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေတာပါ။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်လဲဆိုတာ ဘယ်လို တိတိကျကျ သိနိုင်မလဲ။

အိုကေ၊ အခု အိမ်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ သင်နားလည်ပါပြီ။ ဒါဆိုရင် သင်ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်လဲဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ နည်းလမ်းနှစ်ခုရှိပါတယ်။

၁။ ကိုယ်တိုင်လေ့လာဆန်းစစ်ခြင်း (စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် အမှားအယွင်း)

ဒီနေရာမှာ ကိုယ့်ရဲ့နေထိုင်မှုပုံစံအကြောင်း နည်းနည်းစဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။ စနေနေ့တိုင်း သူငယ်ချင်းအိမ်သွားတဲ့အခါ ခွေးတစ်ကောင်ရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ စနေနေ့တိုင်း သွားလိုက်ပြန်လိုက်နဲ့ နှာရည်ယိုတာ၊ နှာပိတ်တာနဲ့ မျက်လုံးယားယံတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ခဏကြာတော့ ဒါဟာ ခွေးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်မှန်း သဘောပေါက်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုပုံစံကို ဖော်ထုတ်ကြည့်ပါ။

၂။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်း

စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် ရှာဖွေရန်ခက်ခဲပါက အကောင်းဆုံးနှင့် အတိကျဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာဆရာဝန် နှင့် ပြသခြင်းဖြစ်သည် ။ ထို့နောက် ခန့်မှန်းစရာမလိုဘဲ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် အကြောင်းရင်းကို ဤနည်းဖြင့် ရှာဖွေလေ့ရှိသည်-

• အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မေးမြန်းခြင်း- သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း၊ ၎င်းတို့ကို မည်မျှကြာအောင်ခံစားနေရပြီး ၎င်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည့်အရာကို သိရှိနိုင်ရန် သင့်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်း မေးမြန်းခြင်း။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- မျက်လုံး၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်းနှင့် ရင်ဘတ်တို့ကို စစ်ဆေးပါမည်။ ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ဦးခေါင်းခွံအတွင်း အရည်ကြည်ဖုများကို X-ray ရိုက်ခြင်းကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
• အထူးစစ်ဆေးမှုများ-
• အရေပြားစစ်ဆေးခြင်း- ဤနည်းလမ်းသည် အသုံးအများဆုံးနှင့် အတိကျဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသောပစ္စည်း အနည်းငယ်ကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင်တင်ပြီး အပ်ငယ်ဖြင့် ထိုးဖောက်စစ်ဆေးသည်။ ထိုနေရာသည် မိနစ် ၁၅ မှ ၂၀ အတွင်း အနီရောင်ဖြစ်လာပြီး ရောင်ရမ်းလာကာ ယားယံလာပါက သင်သည် ထိုပစ္စည်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ကြောင်း အတည်ပြုပါသည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ / RAST စစ်ဆေးမှု- အချို့လူများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများကြောင့် အရေပြားစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်၍မရပါ။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် သွေးနမူနာကိုယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့ပြီး သံသယရှိသော ဓာတ်မတည့်မှုကို သွေးထဲသို့ထည့်သွင်းကာ ပဋိပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးသည်။

ကဲ၊ ဒီဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီး အခုဘာလုပ်လို့ရလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် ကုထုံးမရှိသော်လည်း အကြောင်းရင်းကို ဖော်ထုတ်ပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။ အဓိကနည်းလမ်းသုံးမျိုးရှိပါသည်။

လှုံ့ဆော်မှုများကို ရှောင်ရှားခြင်း

ဒါက အကောင်းဆုံးကုသမှုပါ။ ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် ကြောင်တွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် ကြောင်ကို အိပ်ခန်းထဲ ခေါ်လာတာ ရပ်တန့်ပါ။ ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် ကော်ဇောကို ဖယ်ရှားပြီး အိပ်ယာခင်းနဲ့ ခေါင်းအုံးစွပ်တွေကို ရေနွေးနဲ့ ပုံမှန်လျှော်ဖွတ်ပါ။

အိမ်တွင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်း

သင့်အိမ်မှ တိရစ္ဆာန်များကို ဖယ်ရှားရန် သို့မဟုတ် ကော်ဇောကို ဖယ်ရှားရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင်၊ အောက်ပါတို့ကို စမ်းကြည့်ပါ-

• အိမ်ကို အမြဲသေချာစွာ တံမြက်စည်းလှည်းပြီး စိုစွတ်သောအဝတ်ဖြင့် သုတ်ပါ။
• သင့်အိမ်ရှိ စိုထိုင်းဆကို လျှော့ချပါ။ ရေချိုးခန်းများနှင့် မီးဖိုချောင်များကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းအောင်ထားပါ။
• မွေ့ယာနှင့် ခေါင်းအုံးများအတွက်ဓာတ်မတည့်မှုပိတ်ဆို့သည့် မျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြုပါ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုထုံးရှာဖွေခြင်း

ဒီအတွက် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က ဆေးဝါးတွေ (ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေး၊ နှာခေါင်းဖြန်းဆေး) နဲ့ တခြားကုသမှုတွေကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။ တချို့လူတွေအတွက် ဓာတ်မတည့်မှု ကာကွယ်ဆေး (Immunotherapy) လို့ခေါ်သော ကုသမှုဟာ အလွန်အောင်မြင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ အရာကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ထိုးသွင်းပြီး အနည်းငယ်သော ပမာဏကနေ စတင်ပြီး တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒီ ဓာတ်မတည့်မှုနဲ့ ကျင့်သားရသွားစေပါတယ်။

ဒီနည်းနဲ့ သင့်ရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုက တန်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အကြောင်းရင်းကို သိပြီးတာနဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာတွေကို သေချာပေါက် ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်လို့ပါပဲ။