သင့်အရေပြားထဲကို အမွှေးတွေပေါက်လာပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အရည်အိတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်နေပါသလား။ Ingrown Hair Cysts အကြောင်း A မှ Z အထိ လေ့လာကြည့်ရအောင်!

ရိတ်ပြီးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လက်၊ ခြေထောက်က အမွှေးတွေကို ဖယ်ရှားတဲ့အခါ အရေပြားပေါ်မှာ အဖုလေးတွေ ပေါ်လာတတ်တာကို သတိထားမိဖူးလား။ တချို့မှာ ယားယံတာ၊ နာကျင်တာနဲ့ ရောင်ရမ်းတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးမယ့် အကြောင်းအရာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ "(Ingrown Hair Cyst)" ပါ။ စိတ်ပူစရာ မရှိပါဘူး၊ အများစုက အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဆံပင်ပေါက်တဲ့ အကျိတ် (ingrown hair cyst) ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "Ingrown Hair Cyst" ဆိုတာ အရေပြားအောက်မှာ ပိတ်မိနေတဲ့ အမွှေးအိတ်ငယ်လေးတစ်ခုပါ။ အမွှေးအိတ်က ကြီးထွားလာမယ့်အစား အရေပြားထဲကို ပြန်ပေါက်လာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တာပါ။ ဒါကို "ingrown hair" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဆံပင်အမြစ်တစ်ခုဟာ ဒီလိုအတွင်းဘက်ကို လှည့်သွားတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်က တုံ့ပြန်ပါတယ်။ တုံ့ပြန်မှုအနေနဲ့ ဆံပင်အမြစ်ဆီကို အရည်တွေ ပို့ပေးပါတယ် - အဲဒီနေရာက ဆံပင်ပေါက်တဲ့ ပြွန်ငယ်လေးတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အမွှေးတွေ ပေါက်လာလို့ ဒီအရည်က အပြင်မထွက်ဘဲ ဆံပင်အမြစ်ထဲမှာ ကပ်နေတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အကျိတ်ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒီအကျိတ်က တစ်ခါတလေ ယားယံတာ၊ အပူလောင်သလို ခံစားရတာ၊ ရောင်ရမ်းတာတို့လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အဲဒီလို အဖုအထစ်ကို ညှစ်ပြီး ဖယ်ရှားပစ်ချင်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကျေးဇူးပြုပြီး အဲဒီလို မလုပ်ပါနဲ့။ ညှစ်လိုက်ရင် ရောဂါပိုးဝင်တာ ဒါမှမဟုတ် အမာရွတ် ဖြစ်စေနိုင်ခြေ များပါတယ်။ ဒါကြောင့် အကောင်းဆုံးကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သင့်တော်တဲ့ ကုသမှု ခံယူဖို့ပါပဲ။

ဒီရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

"Ingrown Hair Cyst" ဖြစ်တဲ့အခါ အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

• ယားယံခြင်း။
• ထိလိုက်တဲ့အခါ နည်းနည်းပူသလို ခံစားရတယ်။
• နာကျင်ခြင်း - ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း။
• ရောင်ရမ်းခြင်း။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီ '(Ingrown Hair Cyst)' တွေဟာ လုံးဝမနာကျင်ပေမယ့် ရောဂါပိုးဝင်ရင်တော့ နာကျင်နိုင်ပါတယ်။ ရောဂါပိုးဝင်တာက တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အကျိတ်ကြီးလာခြင်း၊ ပြည်လိုမျိုး အရည်တွေထွက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပိုနာကျင်ပြီး ရောင်ရမ်းလာခြင်းတို့ကို တွေ့ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသသင့်ပါတယ် ။ ဒီလက္ခဏာတွေနဲ့ ဖျားနာခြင်းတွေ ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသသင့်ပါတယ်။

ဒီ (Ingrown Hair Cyst) က ဘယ်လိုပုံစံမျိုးလဲ။

ဒီအကျိတ်ရဲ့ အသွင်အပြင်အကြောင်း ပြောရရင် အောက်ပါ ဝိသေသလက္ခဏာတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။

• အစပိုင်းမှာ သေးငယ်ပြီး တဖြည်းဖြည်း ကြီးလာတဲ့ အဖုအထစ်တစ်ခုပါ။
• တစ်ခါတစ်ရံ ဝက်ခြံကဲ့သို့ မာကျောနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရေစက်တစ်စက်ကဲ့သို့ နူးညံ့နိုင်သည်။
• ၎င်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားအထက်တွင် မြင့်တက်နေပုံရသည်။
• အရောင်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်အသားအရေထက် ဖျော့တာ၊ ပိုရင့်တာ၊ အနီ၊ အဖြူ၊ ခရမ်းရောင်၊ အဝါရောင် ဒါမှမဟုတ် အညိုရောင်တောင် ဖြစ်နိုင်တယ်။

ဤကဲ့သို့သော အကျိတ်များသည် မည်သည့်နေရာတွင် ကြီးထွားလေ့ရှိသနည်း။

"(Ingrown Hair Cyst)" သည် အရေပြားအောက်တွင် နက်ရှိုင်းစွာ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အမွှေးများကို မကြာခဏ ဖယ်ရှားလေ့ရှိသော နေရာများတွင် မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ အောက်ပါနေရာများတွင် ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများသည်-

• ချိုင်းကြား
• အပြင်ဘက်
• ရင်ဘတ်
• မျက်နှာပေါ်မှာ (အထူးသဖြင့် မုတ်ဆိတ်ပေါက်နေတဲ့ မေးစေ့)
• ခြေထောက်များ
• လည်ပင်း
• ပုဂ္ဂလိကနေရာများ (လူထုဧရိယာ)
• ဦးရေပြား

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "Ingrown Hair Cyst" ဖြစ်ပေါ်ရခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ingrown hair ကြောင့် hair follicle ပိတ်ဆို့ခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အမွှေးတွေဟာ အရေပြားထဲက ပြွန်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိတဲ့ နေရာငယ်လေးကနေ ပေါက်လာတာဖြစ်ပြီး အဲဒါကို hair follicle လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ ရိတ်တဲ့အခါ၊ Waxing လုပ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ညှပ်တဲ့အခါ အမွှေးကိုပဲ ဖယ်ရှားလိုက်တဲ့အခါ hair follicle ကတော့ ရှိနေဦးမှာပါ။ ဒါကြောင့် အဲဒီ follicle ကနေ အမွှေးအသစ်တစ်ချောင်း ပေါက်လာတဲ့အခါ ဖြောင့်တန်းလာမယ့်အစား ကောက်ကွေးပြီး အရေပြားထဲကို ပေါက်လာတာပါ။ အဲဒါကို ingrown hair လို့ခေါ်ပါတယ်။

ဒီအမွေးတွေ ပေါက်လာတာကြောင့် ဆံပင်အမြစ်တွေ ပိတ်ဆို့သွားနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် ဆံပင်အမြစ်ရဲ့ ပါးစပ်နဲ့ အရင်းကြားမှာ အိတ်ငယ်လေးတစ်ခုလို နေရာလွတ်လေးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒီအိတ်ထဲမှာ ဆံပင်ကြီးထွားဖို့ ကူညီပေးတဲ့ keratin လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ဆဲလ်သေတွေ ဒါမှမဟုတ် အရည်အိတ်တစ်ခု စုပုံလာပြီး အကျိတ်တစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ နားလည်လား။

ဘယ်သူတွေမှာ ဒီလိုရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

တကယ်တော့ ဘယ်သူမဆို ဆံပင်ကျွတ်တဲ့ အကျိတ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆံပင် ထူပြီး ကောက်ကောက်ဆံပင် ဒါမှမဟုတ် ထူပြီး လှိုင်းတွန့်နေတဲ့ ဦးရေပြား ရှိရင် ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်။ အမွှေးပေါက်တဲ့ ဦးတည်ရာကို အတိအကျပြောဖို့ ခက်ခဲတာကြောင့် အတွင်းဘက်ကို အလွယ်တကူ လှည့်သွားတတ်လို့ပါ။ ဆံပင်ကျွတ်တဲ့ ရာဇဝင်ရှိရင် ဒီအကျိတ်တွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

ဒါက ဘယ်လို ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်လဲ။

အမွှေးအိတ်အတွင်းသို့ စီးကျိတ်ဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် အိတ်ကို ကုတ်ခြင်း၊ နှိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ညှစ်ခြင်း တို့ကြောင့် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပွားပါက အောက်ပါတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

• ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း (နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပြည်တည်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်)
• အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း (ထိုနေရာရှိ အရေပြားသည် အခြားနေရာများထက် အရောင်ရင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ဖျော့ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်)
• အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း

ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သင့်ရဲ့ အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က ingrown hair cyst ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့က သင့်အရေပြားကို စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ကိစ္စအများစုမှာ အထူးစစ်ဆေးမှုတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။

ဤအရာနှင့်ဆင်တူသော အခြားအခြေအနေများကား အဘယ်နည်း။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် "(Ingrown Hair Cyst)" ကိုတွေ့သောအခါ ၎င်းသည် ဝက်ခြံအမျိုးအစား "(Cystic acne)" နှင့်တူနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် အိတ်သည် လိင်အင်္ဂါအနီးတွင်တည်ရှိပါက လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ "(Genital herpes)" နှင့်တူနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများကိုစစ်ဆေးခြင်းဖြင့် အခြေအနေကိုတိကျစွာရောဂါရှာဖွေရန် ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒါကို ဘယ်လို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က "Ingrown Hair Cyst" အတွက် အောက်ပါကုသမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• အကျိတ်တည်ရှိရာနေရာကို နွေးထွေးသော ဖိ ကပ်ခြင်း။
• စတီးရွိုက်ဆေးထိုးခြင်း သို့မဟုတ် စတီးရွိုက်ခရင်မ်လိမ်းခြင်း။
• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက ပဋိဇီဝဆေးများ ပေးပါသည်။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကျိတ်မှ ပြည်များကို ထုတ်ယူရန် သို့မဟုတ် အကျိတ်ကိုယ်တိုင်ကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ အမွေးအိတ်အများစုဟာ ပြဿနာမရှိဘဲ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားတတ်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် သင့်မှာ အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး မပျောက်ကင်းနိုင်တဲ့ အိတ်တစ်ခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အိတ်ပျောက်ကင်းတဲ့အထိ အမွေးရိတ်တာ၊ ဖယောင်းသုတ်တာ ဒါမှမဟုတ် နှုတ်တာတွေကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ် ။

ပိုးဝင်နေတဲ့ (Ingrown Hair Cyst) ကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

သင့်ရဲ့ ingrown hair cyst ပိုးဝင်သွားရင် ဆရာဝန်က ပဋိဇီဝဆေးတွေ ပေးပါလိမ့်မယ်။

၎င်းတို့သည် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးများ သို့မဟုတ် အရေပြားပေါ်လိမ်း ပဋိဇီဝဆေးခရင်မ်များ ဖြစ်နိုင်သည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးကို တိတိကျကျသောက်ရန်ဖြစ်သည်။ သက်သာလာသည်ဟု ခံစားရလျှင်ပင် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့် ရက်အရေအတွက် အပြည့်အဝသောက်သင့်သည်။

အချို့ကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်သည် အကျိတ်ကိုဖယ်ရှားရန်၊ ပြည်များကို စွန့်ထုတ်ပြီးနောက် ပဋိဇီဝဆေးများ ပေးရန်အတွက် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ဒီ (Ingrown Hair Cyst) ကို ဘာသုံးလို့ရလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး အမွှေးအိတ်များ ပေါက်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးမယ့် ထုတ်ကုန်အချို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင် ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော အရောင်းဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော ထုတ်ကုန်များ (OTC) သို့မဟုတ် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ထုတ်ကုန်များ ပါဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• ဘန်ဇွိုင်းပါအောက်ဆိုဒ်
• ဂလိုင်ကိုလစ် အက်ဆစ် (ဂလိုင်ကိုလစ် အက်ဆစ်)
• ဟိုက်ဒရိုကော်တီဆုန်း (Hydrocortisone)
• ရက်တီနွိုက်များ (ဗီတာမင်အေပါဝင်သောပစ္စည်းများ)

သင့်အသားအရေအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် အခြားတိကျသော အကြံပြုချက်များကိုလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီအခွံမာသီးတွေကို ညှစ်တာ ကောင်းလား။

အိုး မဟုတ်ဘူး၊ ဘယ်တော့မှ (Ingrown Hair Cyst) ကို မညှစ်ပါနဲ့!

ယားယံပြီး မသက်မသာဖြစ်နေတဲ့ အကျိတ်ကို ညှစ်ထုတ်ချင်တာ ဒါမှမဟုတ် ဖောက်ထုတ်ချင်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အမွှေးအိတ်ကို ညှစ်တာက ရှိပြီးသား နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ အမာရွတ်ထင်ခြင်းနဲ့ အနာဂတ်မှာ အကျိတ်ပြန်ဖြစ်ခြင်းတွေကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ညှစ်ချင်စိတ်ဖြစ်လာတဲ့အခါ အဲဒီနေရာကို နွေးနွေးထွေးထွေး ဖိပေးပါ။။ အရေပြား အနည်းငယ် နူးညံ့သွားပြီးနောက်၊ ကြွက်နို့တစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားကို ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့် ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။ ထို့နောက် အမွှေးနံ့ပြင်းပြင်းများ မပါဝင်သော (အရေပြားကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်) အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို လိမ်းပါ။

ဂရုမစိုက်မှုကြောင့် အနာစိမ်းပေါက်သွားရင် ဘာလုပ်မလဲ။

သင့်ရဲ့ `(Ingrown Hair Cyst)` တစ်နည်းနည်းနဲ့ ပေါက်သွားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ စိတ်မပူပါနဲ့။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဆပ်ပြာနှင့် နွေးနွေးလေး (ရေပူမဟုတ်ပါ) ဖြင့် ထိုနေရာကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• သန့်ရှင်းသော အဝတ်ဖြင့် ညင်သာစွာ ခြောက်အောင် သုတ်ပါ။
• ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ပဋိဇီဝဆေးခရင်မ် အနည်းငယ်ကိုယူပြီး အနာပေါ် လိမ်းပေးပါ။
• ၎င်းအပေါ်မှ သန့်ရှင်းသော ပတ်တီးစည်းပါ။
• ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသပါ။

ပြည်တည်နာထဲက ပြည်ကို ကိုယ်တိုင်ညှစ်ထုတ်ဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ ဆရာဝန်က နောက်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ ပြည်တည်နာကို လုံးဝဖယ်ရှားဖို့ (ရေစစ်ပြီး ဖယ်ရှားဖို့) ရက်ချိန်းယူဖို့ ဒါမှမဟုတ် တခြားလက္ခဏာတွေရှိရင် ရောဂါပိုးမဝင်အောင် ပဋိဇီဝဆေးတွေ ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါတွေ ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

၎င်းတို့ ပျောက်ကင်းရန် ကြာချိန်သည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားပါသည်။ ၎င်းသည် အကျိတ်၏ အရွယ်အစား၊ သင်အသုံးပြုသော ကုသမှုများနှင့် သင့်တွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိကဲ့သို့သော အချက်များအပေါ် မူတည်ပါသည်။ အချို့သော အကျိတ်များသည် နှစ်ရက်မှ သုံးရက်အတွင်း ပျောက်ကင်းနိုင်ပြီး အချို့မှာ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သည်။

အနာကျက်မြန်ချင်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန်က အရေပြားမှာ လိမ်းဖို့ တစ်ခုခု အကြံပြုနိုင်သလို အကျိတ်ကိုတောင် ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါတွေမဖြစ်အောင် ကာကွယ်လို့ရပါသလား။

အမှန်အတိုင်းပြောရရင် "(Ingrown Hair Cyst)" တွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ အောက်ပါအချက်တွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

• Waxing လုပ်ချိန်တစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြားမှာ အချိန်အနည်းငယ်ယူပြီး အမွှေးတွေပြန်ပေါက်လာအောင်ထားပါ။
• ကောင်းမွန်သော မုတ်ဆိတ်ရိတ်နည်းများကို လေ့ကျင့်ပါ။
• ကပ်ခွာဖြင့် ဆံပင်ရိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှုတ်ခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ အမွှေးပေါက်သည့် ဦးတည်ချက်အတိုင်း ပြုလုပ်ပါ (အမွှေးစေ့များကို ဆန့်ကျင်၍ မဟုတ်ပါ)။
• ဖြစ်နိုင်ရင် "လျှပ်စစ်ရိတ်စက်" ကို ပြောင်းသုံးပါ။
• ရိတ်မယ့်အစား အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို သုံးပါ။ ဒါမှမဟုတ် အမွှေးအမျှင်အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားဖို့ စဉ်းစားပါ။
• အသားအရေကို ဂရုစိုက်ဖို့အတွက် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်နာပါ။ ညင်သာစွာ အရေပြားပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းတို့ကို သေချာပြုလုပ်ပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်တွေလဲ။

ထိုသို့သောကိစ္စတွင်၊ သင်သည် ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာတွေ့ဆုံသင့်သည်-

• အကျိတ်တစ်ခု ပေါက်ကွဲသွားပါက။
• ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း၊ ပြည်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ တွေ့ရှိပါက။
• ရှင်းမပြနိုင်သော အရေပြားအဖုအသစ်များရှိပါက၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့ ယားယံခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြီးလာပါက။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်-

• "ဆရာဝန်၊ ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘာလို့ ဒီအကျိတ်ကို ရတာလဲ"
• "ငါ့အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုက ဘာလဲ။"
• "ဒီကုသမှုတွေကနေ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလား။"
• "ဒီလိုမျိုး (Ingrown Hair Cyst) မဖြစ်အောင် ဘာလုပ်ရမလဲ။"
• "ကျွန်မသုံးဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပစ္စည်းတွေကို ညွှန်ပြပေးနိုင်မလား။"

အမွှေးအိတ်ငယ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အမွှေးအိတ်ငယ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

"Ingrown Hair Cyst" ဆိုတာ ဆံပင်အမြစ်ထဲမှာ အရည်တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ အိတ်လေးဖြစ်ပြီး ဆံပင်အမြစ်တွေ ပေါက်လာလို့ ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

ဆံပင်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ဆံပင်အမြစ်တည်ရှိရာ ဆံပင်အမြစ်မှာ ပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "Ingrown Hair Cyst" မှာ ဆံပင်ရိုးတံက အတွင်းဘက်ကို လှည့်သွားပြီး အရည်တွေစုပြီး အကျိတ်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ "Folliculitis" မှာ ဆံပင်အမြစ်တွေ တိုက်ရိုက်ပိုးဝင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ကြည့်ကောင်းချင်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေ မလိုချင်တဲ့အမွှေးအမျှင်တွေကို ဖယ်ရှားပစ်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ မုတ်ဆိတ်ရိတ်တာ၊ ဖယောင်းသုတ်တာနဲ့ နှုတ်တာတွေ လုပ်ကြပါတယ်။ အများစုမှာ ဒီအမွှေးအမျှင်တွေကို ဖယ်ရှားလိုက်ရုံနဲ့ ဘာအန္တရာယ်မှ မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ingrown hairs အရေအတွက်ကို တိုးစေပြီး Ingrown Hair Cysts တွေ ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်ပါတယ်။

အမွှေးအိတ်ထဲ စွဲနေတဲ့နေရာကို ညှစ်ချင်စိတ်ဖြစ်မိတာ ပုံမှန်ဖြစ်ပေမယ့ ် ထိတောင်မထိပါနဲ့။ ဆိုလိုတာက အဲဒီနေရာကို ဆွဲနှုတ်တာကို ရပ်လိုက်ပြီး ပျောက်ကင်းတဲ့အထိ မလုပ်ပါနဲ့။ အဲဒီအစား ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့ နွေးနွေးထွေးထွေး ဖိပေးပါ။ အိတ်ကို ဖယ်ရှားဖို့ လိုအပ်ရင် ဒါမှမဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်မှာကို စိုးရိမ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

ဤဆောင်းပါးမှ မှတ်သားထားရမည့်အချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ "(Ingrown Hair Cyst)" အကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပါပြီ။ အတိုချုပ်ပြောရရင် မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ဤအကျိတ်များသည် အမွှေးအိတ်များ အရေပြားထဲသို့ တွယ်ကပ်လာသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ အမွှေးဖယ်ရှားထားသောနေရာများတွင် မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။
• ဤအစေ့များကို မညှစ်ပါနှင့်၊ မခွဲပါနှင့်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• နွေးထွေးသော ဖိကပ်ခြင်းများကို အသုံးပြုခြင်း ဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
• အကျိတ်ကြီးလာခြင်း၊ ပြည်ပါထွက်ခြင်း၊ နာကျင်မှုပိုဆိုးလာခြင်း သို့မဟုတ် ဤလက္ခဏာများနှင့်အတူ ဖျားနာခြင်းတို့ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။
• မှန်ကန်သော အမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားခြင်း နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် အသားအရေကို ကောင်းစွာ အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ဖြစ်ပွားခြင်းကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
• စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။ အများစုတွင် ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကို ကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန် အရေးကြီးပါသည်။

` အမွှေးအိတ်ပေါက်ခြင်း၊ အရေပြားအိတ်ပေါက်ခြင်း၊ အမွှေးအိတ်ပေါက်ခြင်း၊ အမွှေးအိတ်ပေါက်ခြင်း၊ အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ ရိတ်ခြင်း