အင်ဆူလင်ထိုးဆေးအကြောင်း တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ ဒါက ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရရင် အင်ဆူလင်ထိုးဆေးအကြောင်း ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်ကတောင် သုံးဖို့ပြောပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ဒီအင်ဆူလင်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာဖြစ်သွားလဲ။ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိလား။ ဒီလိုမေးခွန်းတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒါတွေအားလုံးအကြောင်း ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။ ကြောက်စရာဘာမှ မရှိပါဘူး၊ ဒီအရာတွေကို သိသွားရင် ပိုစိတ်အေးချမ်းသွားပါလိမ့်မယ်။

အင်ဆူလင်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ လိုအပ်တာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အင်ဆူလင်ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ထုတ်လုပ်တဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ဟော်မုန်းတစ်မျိုးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာအိမ်ထဲမှာ ပန်ကရိယလို့ခေါ်တဲ့ အင်္ဂါငယ်လေးတစ်ခုရှိတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒီမှာပဲ အင်ဆူလင်လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ဒီအင်ဆူလင်က ဘာလုပ်သလဲ။ အင်ဆူလင်ရဲ့ အဓိကအလုပ်က ကျွန်ုပ်တို့စားတဲ့ အစားအစာထဲက သကြားဓာတ် (ဂလူးကို့စ်) ကို သွေးထဲကနေယူပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သေးငယ်တဲ့ဆဲလ်တွေထဲကို ပို့ပေးဖို့ဖြစ်ပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေလုပ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်ကို ထုတ်လုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ အိမ်တံခါးဖွင့်ဖို့ သော့တစ်ချောင်း လိုအပ်သလို စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆဲလ်တွေထဲကို သကြားဓာတ်ပို့ဖို့ အင်ဆူလင်လို့ခေါ်တဲ့ သော့တစ်ချောင်း လိုအပ်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ယောက်ဟာ ဘာကြောင့် ပြင်ပကနေ အင်ဆူလင်ထိုးဖို့ လိုအပ်တာလဲ။ ဆီးချိုရောဂါရှိတဲ့အခါ ပန်ကရိယက အင်ဆူလင်ကို အရမ်းနည်းအောင် မထုတ်လုပ်နိုင်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ထုတ်လုပ်တဲ့ အင်ဆူလင်ပမာဏ မလုံလောက်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် ထုတ်လုပ်တဲ့ အင်ဆူလင်က ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်နိုင်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် သွေးထဲက သကြားဓာတ်ဟာ ဆဲလ်တွေထဲကို မဝင်ရောက်နိုင်ဘဲ သွေးထဲမှာ စုပုံလာပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်လာပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ပြင်ပကနေ အင်ဆူလင်ထိုးဆေး ထိုးပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ချို့တဲ့နေတဲ့ အရာတစ်ခုကို ထောက်ပံ့ပေးသလိုပါပဲ။

အင်ဆူလင်ထိုးဆေး ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ နားလည်ကြည့်ရအောင်။ (စတင်ခြင်း၊ အမြင့်ဆုံးအဆင့်၊ ကြာချိန်)

အခုဆိုရင် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကို အင်ဆူလင် ညွှန်းတဲ့အခါ 'Onset', 'Peak' နဲ့ 'Duration' ဆိုတဲ့ စကားလုံးသုံးလုံးကို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေက အင်္ဂလိပ်စကားလုံးတွေဖြစ်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို တိတိကျကျ သိရှိထားဖို့က သင့်ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရာမှာ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီစကားလုံးတစ်ခုချင်းစီရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ကြည့်ကြရအောင်။

'စတင်ချိန်' (စတင်ချိန်)

'စတင်ခြင်း' ဆိုသည်မှာ သင်ထိုးသွင်းပြီးနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အင်ဆူလင်စတင်အလုပ်လုပ်ရန် ကြာချိန်ဖြစ်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးပါသည်။ စက်ဘီးစီးရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာသကဲ့သို့ပင် အချို့သောအင်ဆူလင်များသည် စတင်အလုပ်လုပ်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာပါသည်။ အချို့မှာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် စတင်အလုပ်လုပ်ပြီး အချို့မှာ အနည်းငယ်ပိုကြာပါသည်။

'အထွတ်အထိပ်' (လှုပ်ရှားမှုအများဆုံးအချိန်)

'အထွတ်အထိပ်' သည် အင်ဆူလင်ထိုးသွင်းချိန်ဖြစ်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချရာတွင် အတက်ကြွဆုံးလုပ်ဆောင်သည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ဤ 'အထွတ်အထိပ်' တွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည် ရုတ်တရက် အလွန်နိမ့်ကျသွားနိုင်သည် ('Hypoglycemia' ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို)။ ထို့ကြောင့် ဤ 'အထွတ်အထိပ်' အချိန်များကို သတိပြုရန်နှင့် ထိုအချိန်များတွင် အစားအသောက်ကဲ့သို့သော အရာများကို သတိထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

'ကြာချိန်' (စုစုပေါင်း တက်ကြွချိန်)

'ကြာချိန်' ဆိုသည်မှာ အင်ဆူလင်၏ အာနိသင်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် မည်မျှကြာအောင် ခံသည်ကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ တစ်ကြိမ်ထိုးပြီးနောက် ၎င်းသည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို နာရီပေါင်းများစွာ ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အချို့အင်ဆူလင်များသည် နာရီအနည်းငယ်သာ အာနိသင်ပြပြီး အချို့မှာ ၂၄ နာရီ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ အာနိသင်ပြသည်။

'စတင်ခြင်း'၊ 'အမြင့်ဆုံး' နှင့် 'ကြာချိန်' ကဲ့သို့သော အရာများသည် အင်ဆူလင်အမျိုးအစားအလိုက် များစွာကွဲပြားပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်စားသောက်မှုအလေ့အထ၊ သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပုံနှင့် သင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကဲ့သို့သော အချက်များစွာအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အင်ဆူလင်ကို ရွေးချယ်ပါလိမ့်မည်။

ဒီအင်ဆူလင်အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

အင်ဆူလင်အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို အဓိကအားဖြင့် မည်မျှမြန်မြန် အာနိသင်ပြသည် (Onset)၊ အမြင့်ဆုံးအာနိသင်ရှိချိန် (Peak) နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မည်မျှကြာအောင် ခံနိုင်သည် (Duration) ပေါ်မူတည်၍ အမျိုးအစားခွဲခြားထားသည်။

လျင်မြန်စွာအာနိသင်ပြသော အင်ဆူလင်

ဒီအင်ဆူလင်အမျိုးအစားဟာ နာမည်အတိုင်း အလွန်လျင်မြန်စွာ အာနိသင်ပြပါတယ်။ ထိုးသွင်းပြီး ၅ မိနစ်ကနေ ၂၀ မိနစ်အတွင်း အာနိသင်ပြလေ့ရှိပါတယ်။ သူ့ရဲ့ 'အမြင့်ဆုံး' အာနိသင်ဟာ ၁ နာရီကနေ ၃ နာရီအတွင်း ဖြစ်ပေါ်ပြီး စုစုပေါင်းအာနိသင်ဟာ ၃ နာရီကနေ ၅ နာရီအထိ ကြာမြင့်ပါတယ်။ အစာမစားခင် ဒါမှမဟုတ် အစာစားနေချိန်မှာ မကြာခဏ သောက်သုံးလေ့ရှိပါတယ်။

• ဥပမာများ- `Insulin glulisine (Apidra®)`၊ `Insulin aspart (Novolog®)`၊ `Insulin lispro (Humalog®)` (U-100/U-200)။

အခု ထမင်းစားဖို့ ပြင်ဆင်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပြီးရင် ဒီအင်ဆူလင်အမျိုးအစားကို ထိုးသွင်းခြင်းအားဖြင့် သင်စားတဲ့ အစားအစာကနေ သွေးထဲကို ဝင်လာတဲ့ သကြားဓာတ်ပမာဏကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

တိုတောင်းသောအာနိသင်ရှိသော အင်ဆူလင်

ဒါကို 'ပုံမှန်အင်ဆူလင်' လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ဒါတွေက အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့တဲ့ အမြန်အာနိသင်ပြတဲ့ အင်ဆူလင်လောက် မမြန်ပေမယ့် အတော်လေး မြန်မြန် အာနိသင်ပြပါတယ်။ စတင်အာနိသင်ပြဖို့ မိနစ် ၃၀ ကနေ ၆၀ လောက် ကြာပါတယ်။ 'အမြင့်ဆုံး' က ၂ နာရီကနေ ၄ နာရီ ကြားမှာ ဖြစ်ပေါ်ပြီး အာနိသင်ပြမှုက ၅ နာရီက နေ ၈ နာရီအထိ ကြာမြင့်ပါတယ်။ ဒါကိုလည်း အစာမစားခင် မိနစ် ၃၀ လောက်အလိုမှာ သောက်လေ့ရှိပါတယ်။

• ဥပမာ: `ပုံမှန်အင်ဆူလင် (Novolin R၊ Humulin R)`။

အလယ်အလတ်အာနိသင်ရှိသော အင်ဆူလင်

ဒီအင်ဆူလင်အမျိုးအစားဟာ အာနိသင်ပြဖို့ ၁-၂ နာရီ ခန့်ကြာပါတယ်။ 'အမြင့်ဆုံး' အချိန်ကတော့ ၄-၁၂ နာရီ ကြားမှာ အနည်းငယ်နောက်ကျပါတယ်။ ဒီအင်ဆူလင်တွေရဲ့ အာနိသင်ပြချိန်က ၁၄-၂၄ နာရီ ခန့်ရှိတာကြောင့် တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ်ထိုးရတဲ့အချိန်တွေရှိပါတယ်။

• ဥပမာ- `NPH အင်ဆူလင် (Novolin N၊ Humulin N)`။

ကြာရှည်ခံ အင်ဆူလင်

ဒါကို 'အခြေခံ' အင်ဆူလင်လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သဘာဝအင်ဆူလင်လိုပဲ တစ်နေ့တာလုံး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။ ဒီထဲကတချို့မှာ ရှင်းလင်းတဲ့ 'အမြင့်ဆုံး' အချိန်မရှိတာကြောင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် အရမ်းကျဆင်းနိုင်ခြေ နည်းပါးပါတယ်။ ဒီအာနိသင်ဟာ ၂၄ နာရီ ဒါမှမဟုတ် ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။

• ဥပမာများ-
• အင်ဆူလင် ဒီတီမီယာ (Levemir®): စတင်အာနိသင်ပြရန် တစ်နာရီ ခန့်ကြာမြင့်သည်။ အမြင့်ဆုံးအာနိသင် မှာ ၃ နာရီမှ ၁၄ နာရီအထိ ကြာမြင့်သည်။၎င်းသည် အကြားတွင် ရှိနိုင်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် ၂၄ နာရီအထိ ကြာရှည်ခံသည်။
• အင်ဆူလင် glargine U-100 (Lantus®, Basaglar®): စတင်အာနိသင်ပြရန် ၃-၄ နာရီ ကြာပါသည်။ ထင်ရှားသော 'အမြင့်ဆုံး' အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ ။ အာနိသင်သည် ၂၄ နာရီအထိ ကြာရှည်ခံပါသည်။
• `အင်ဆူလင် glargine U-300 (Toujeo®): စတင်အာနိသင်ပြရန် ၆ နာရီ ခန့်ကြာမြင့်သည်။ ၎င်းတွင် 'အမြင့်ဆုံး' သက်ရောက်မှုလည်း မရှိပါ ။ အာနိသင်သည် ၃၆ နာရီအထိ ကြာရှည်နိုင်သည်။
• `အင်ဆူလင် degludec U-100/U-200 (Tresiba®): အာနိသင်စတင်ရန် တစ်နာရီ ခန့်ကြာသည်။ ၎င်းတွင် 'အမြင့်ဆုံး' အကျိုးသက်ရောက်မှုလည်း မရှိပါ ။ အာနိသင်သည် ၄၂ နာရီအထိ ကြာရှည်နိုင်သည်။

တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် (သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ်) သောက်သောအခါ၊ ဤအင်ဆူလင်အမျိုးအစားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များသည် တစ်နေ့တာလုံး အင်ဆူလင်အနည်းငယ်ကို ရရှိသကဲ့သို့ပင် တစ်နေ့တာလုံး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးသည်။

ကြိုတင်ရောစပ်ထားသော အင်ဆူလင်

အမည်က ညွှန်ပြသည့်အတိုင်း ၎င်းတို့သည် အင်ဆူလင်အမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြစ်သည့် rapid-acting နှင့် intermediate-acting သို့မဟုတ် အလားတူဒြပ်ပေါင်းများ ပေါင်းစပ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ထိုးဆေးတစ်ကြိမ်ထိုးရုံဖြင့် နှစ်မျိုးလုံး ပြီးမြောက်သည်။ ၎င်းတို့ကို မကြာခဏ အစာမစားမီ သောက်လေ့ရှိသည်။

• ဥပမာများ-
• `ကြိုတင်ရောစပ်ထားသော အင်ဆူလင် 70/30 (70% NPH နှင့် 30% ပုံမှန်)`: အာနိသင်ပြရန် နာရီဝက်မှ တစ်နာရီအထိ ကြာပါသည်။ အမြင့်ဆုံးအချိန်သည် ၂ နာရီမှ ၁၂ နာရီအတွင်း ဖြစ်သည်။ အာနိသင်ပြချိန်သည် ၁၀ နာရီမှ ၁၆ နာရီအထိ ကြာမြင့်သည်။
• `ကြိုတင်ရောစပ်ထားသော အင်ဆူလင် ၅၀/၅၀ (NPH ၅၀% နှင့် ပုံမှန် ၅၀%)`: စတင်အာနိသင်ပြရန် နာရီဝက်မှ တစ်နာရီအထိ ကြာပါသည်။ အမြင့်ဆုံးအာနိသင်ပြချိန်သည် ၂ နာရီမှ ၁၂ နာရီအတွင်း ဖြစ်သည်။ အာနိသင်ပြချိန်သည် ၁၀ နာရီမှ ၁၆ နာရီအထိ ကြာမြင့်ပါသည်။
• Humalog® Mix 75/25 (အင်ဆူလင် လစ်ပရို ပရိုတမင်း ၇၅% နှင့် အင်ဆူလင် လစ်ပရို ၂၅%): ၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အတွင်း အာနိသင်စတင်ပြသည်။ အမြင့်ဆုံးအာနိသင်ပြချိန်သည် ၁-၂ နာရီ ဖြစ်သည်။ အာနိသင်မှာ ၁၀-၁၆ နာရီ ကြာသည်။
• Humalog® Mix 50/50 (အင်ဆူလင် လစ်ပရို ပရိုတမင်း ၅၀% နှင့် အင်ဆူလင် လစ်ပရို ၅၀%): ၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အတွင်း အာနိသင်စတင်ပြသည်။ အမြင့်ဆုံးအာနိသင်မှာ ၁-၂ နာရီ ဖြစ်သည်။ အာနိသင်ကြာချိန်မှာ ၁၀-၁၆ နာရီ ဖြစ်သည်။
• `NovoLog® Mix 70/30 (အင်ဆူလင် အက်စ်ပါ့တ် ပရိုတမင်း ၇၀% နှင့် အင်ဆူလင် အက်စ်ပါ့တ် ၃၀%)`: ၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အတွင်း အာနိသင်စတင်ပြသည်။ အမြင့်ဆုံးအာနိသင်ပြချိန်သည် ၁-၂ နာရီ ဖြစ်သည်။ အာနိသင်ပြချိန်သည် ၁၀-၁၆ နာရီ ကြာသည်။

ဤကဲ့သို့ ရောနှောအင်ဆူလင်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ တစ်နေ့လျှင် ထိုးဆေးအကြိမ်ရေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး အချို့လူများအတွက် အလွန်အဆင်ပြေပါသည်။

အင်ဆူလင်ကို ဘယ်လိုထိုးရမလဲ။ ဘယ်နေရာမှာ ထိုးသင့်လဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်တွင် အင်ဆူလင်ထိုးရန် သင့်လျော်သောနေရာများစွာရှိပါသည်။

• ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာ- ချက် (umbilicus) အနီးတစ်ဝိုက်နှင့် ထိုနေရာတစ်ဝိုက်တွင် နှစ်လက်မခန့်။
• ခြေထောက်၏ပေါင်ဧရိယာ: ပေါင်၏အပေါ်ပိုင်းနှင့်နောက်ကျော။
• လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်း၏ နောက်ဘက်။
• တင်ပါးဧရိယာ။

အလွန်အရေးကြီးသောအချက်မှာ အင်ဆူလင်ကို နေ့တိုင်း တစ်နေရာတည်းတွင် မထိုးသွင်းရန်ဖြစ်သည်။ဒီလိုဖြစ်လာရင် အဲဒီနေရာက အရေပြားအောက်က အဆီတစ်သျှူးတွေ ထူလာပြီး အဖုအထစ်တွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို `Lipohypertrophy` လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်က အဲဒီနေရာက အင်ဆူလင်ကို စုပ်ယူမှုနည်းပြီး အင်ဆူလင်လည်း ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တော့ပါဘူး။ ဒါကြောင့် နေ့တိုင်း ထိုးတဲ့နေရာကို ပြောင်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကို `rotation` လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ဒီနေ့ အစာအိမ်ရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ ထိုးရင် မနက်ဖြန် ညာဘက်ခြမ်းမှာ ထိုးသင့်ပြီး နောက်တစ်နေ့မှာ ဘယ်ဘက်ပေါင်မှာ ထိုးသင့်ပါတယ်။

သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါ သူနာပြု ပညာပေးသူသည် အင်ဆူလင်ထိုးနည်း၊ ဆေးထိုးအပ်ကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နှင့် သင့်တွင် အင်ဆူလင်ဘောပင်ရှိပါက မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို အတိအကျ သင်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ဤညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

အင်ဆူလင်သုံးရင် ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်လဲ။

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် အင်ဆူလင်တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို သိရှိထားခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို အများအားဖြင့် ထိန်းချုပ်ကာကွယ်နိုင်သောကြောင့် စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။

Hypoglycemia - သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း

ဒါဟာ အင်ဆူလင်ထိုးတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သတိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ အလွန်နိမ့်ကျသွားတဲ့အခါ "Hypoglycemia" လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအခြေအနေ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။

• ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
• ရုတ်တရက်ချွေးထွက်ခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါနေသလိုခံစားရခြင်း
• နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်ခြင်း
• စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း
• အရမ်းဗိုက်ဆာနေသလို ခံစားရခြင်း
• ခေါင်းမူးခြင်း၊ ပေါ့ပါးခြင်း
• အသံပြောင်းခြင်း၊ စကားပြောသည့်အခါ မှုန်ဝါးဝါးဖြစ်ခြင်း
• မှုန်ဝါးသောအမြင်
• ဒီအခြေအနေက အရမ်းပြင်းထန်လာရင် မေ့မြောသွားတဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

• ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။
• နောက်ကျမှစားခြင်း သို့မဟုတ် အစာမစားဘဲနေခြင်း။
• အင်ဆူလင်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း။
• ပုံမှန်ထက် ပိုမိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် လုံလောက်စွာ မစားခြင်း သို့မဟုတ် အင်ဆူလင်ကို မလျှော့ချခြင်း။

• ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားရတာနဲ့ အမြန်ဆုံး သကြားစားသင့်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ဂလူးကို့စ်ဆေးပြားအနည်းငယ်၊ ရေအနည်းငယ်ထဲမှာ ဖျော်ထားတဲ့ သကြား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂-၃ ဇွန်းကို သောက်နိုင်သလို၊ သကြားနဲ့ သစ်သီးဖျော်ရည် (သကြားနဲ့) သောက်နိုင်သလို၊ အချိုရည်အနည်းငယ်လည်း သောက်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် ခဏကြာရင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ရောနှောထားတဲ့ အစားအစာအနည်းငယ် (ဥပမာ ပေါင်မုန့်တစ်ချပ်၊ ဘီစကွတ်အနည်းငယ်) ကို စားနိုင်ပါတယ်။ အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး အတိအကျ သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဒေသတွင်း ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှု

ဒါဟာ တကယ်တော့ အလွန်ရှားပါးတဲ့ ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပါ။ အင်ဆူလင်ထိုးတဲ့နေရာဟာ အနီရောင်ဖြစ်လာပြီး အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းကာ ယားယံလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေမယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးလာမယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြောပြသင့်ပါတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း

တချို့လူတွေက အင်ဆူလင်ထိုးတဲ့အခါ ကိုယ်အလေးချိန်အနည်းငယ်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အရင်က ဆီးချိုရောဂါကြောင့် သကြားဓာတ်ဟာ ဆဲလ်တွေထဲကို ကောင်းကောင်းမဝင်နိုင်ခဲ့ပေမယ့် အခုတော့ အင်ဆူလင်ကြောင့် အဲဒီသကြားဓာတ်ကို စွမ်းအင်အဖြစ် အသုံးပြုလာပါပြီ။ ဒါ့အပြင် ပိုလျှံတဲ့စွမ်းအင်ကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သိုလှောင်ထားတာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး မျှတတဲ့အစားအစာကို စားသုံးခြင်းနဲ့ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ဒီကိုယ်အလေးချိန်တက်လာမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။

အင်ဆူလင်သုံးတဲ့အခါ ဒီအချက်တွေကို သတိရပါ-

• အစာမစားမီ အင်ဆူလင်ထိုးခြင်း- Humalog®၊ Novolog® နှင့် Apidra® ကဲ့သို့သော အမြန်အာနိသင်ပြသည့် အင်ဆူလင်များကို အစာမစားမီ ၁၅ မိနစ်ခန့်တွင် ထိုးပေးသင့်သည်။ ပုံမှန်အင်ဆူလင်ကို အစာမစားမီ ၃၀ မိနစ်ခန့်တွင် ထိုးပေးသင့်သည်။ အစာစားပြီးနောက် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ဤအချိန်များကို လိုက်နာခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• အင်ဆူလင် ရောနှောခြင်း- အင်ဆူလင်အမျိုးအစားအချို့ (ဥပမာ- အမြန်အာနိသင်ပြသော သို့မဟုတ် ပုံမှန်အင်ဆူလင်နှင့် NPH အင်ဆူလင်) ကို ဆေးထိုးအပ်တစ်ခုတည်းတွင် ရောနှောနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားမှသာဖြစ်သည်။ သို့သော် ကုမ္ပဏီတစ်ခုမှ အင်ဆူလင်ကို အခြားကုမ္ပဏီမှ အင်ဆူလင်နှင့် ဘယ်တော့မှ မရောနှောပါနှင့်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Humulin-R® (Eli Lilly မှ) ကို Novolin-N® (Novo-Nordisk မှ) နှင့် ရောနှော၍မရပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအင်ဆူလင်များကို ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့် နည်းလမ်းများနှင့် ၎င်းတို့တွင်ပါဝင်သော တာရှည်ခံပစ္စည်းများ မတူညီနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ရောနှောခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မလေ့လာရသေးပါ။
• သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ အင်ဆူလင်အမျိုးအစား၊ ဘယ်လောက်ပမာဏ (ဆေးပမာဏ) သောက်ရမလဲ၊ တစ်နေ့ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်သောက်ရမလဲ၊ ဘယ်အချိန်သောက်ရမလဲဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင်ထင်သလို ဆေးပမာဏ ဒါမှမဟုတ် အချိန်ကို မပြောင်းလဲပါနဲ့။
• အင်ဆူလင်ဘောပင်များကို အသုံးပြုပါက သင့်ဘောပင်နှင့် ကိုက်ညီသော အကြံပြုထားသော အပ်များကိုသာ အသုံးပြုပါ။ အင်ဆူလင်ထိုးသွင်းတိုင်း အပ်အသစ်ကို အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အပ်တစ်ခုတည်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုခြင်းသည် နာကျင်ခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် အပ်တုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အင်ဆူလင်ကို ကောင်းစွာ မရောက်ရှိစေပါ။
• အင်ဆူလင်ကို သင့်တော်တဲ့ အပူချိန်မှာ သိမ်းဆည်းထားဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အသုံးမပြုတဲ့ တံဆိပ်ခတ်ထားတဲ့ အင်ဆူလင်ပုလင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ဘောပင်တွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ သိမ်းဆည်းသင့်ပါတယ် (ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ မထားသင့်ပါဘူး)။ အသုံးပြုပြီးသား ပုလင်း ဒါမှမဟုတ် ဘောပင်ကို အခန်းအပူချိန်မှာ (နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်မထိအောင်နဲ့ အပူလွန်ကဲတဲ့ နေရာမှာ) သိမ်းဆည်းနိုင်ပါတယ်။ ကြာချိန်ကတော့ အင်ဆူလင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားပါတယ်။ သင့်အင်ဆူလင်နဲ့အတူ ပါလာတဲ့ လက်ကမ်းစာစောင်ကို စစ်ဆေးပါ ဒါမှမဟုတ် သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အရာ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင်စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် အင်ဆူလင်သည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန်၊ ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမှ သင့်အားကာကွယ်ရန်နှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝကို နေထိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အဖိုးတန်ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

အင်ဆူလင်ကို မကြောက်ပါနဲ့၊ ကြီးမားတဲ့ပြဿနာတစ်ခုလို့ မယူဆပါနဲ့။ သင့်သူငယ်ချင်း၊ သင့်ကိုကူညီပြီး ဂရုစိုက်ပေးမယ့်သူတစ်ယောက်အဖြစ် သဘောထားပါ။

အင်ဆူလင် သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် အနည်းငယ်မျှသော သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်၊ ဆီးချိုရောဂါ သူနာပြု သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်ကို မေးမြန်းရန် မရှက်ရွံ့ပါနှင့်။ ၎င်းတို့အားလုံးသည် သင့်အား ကူညီရန်နှင့် သင့်မေးခွန်းများကို ဖြေဆိုရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။

အင်ဆူလင်ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်း၊ ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများစားသုံးခြင်းနှင့် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်ဆီးချိုရောဂါကို ကောင်းစွာထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်သောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါသည်။ အားလုံးအဆင်ပြေပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။

` အင်ဆူလင်၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အင်ဆူလင်အမျိုးအစားများ၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း၊ အင်ဆူလင်ထိုးဆေးများ၊ အပီဒရာ၊ နိုဗိုလော့ဂ်၊ ဟူမာလော့ဂ်၊ လန်တပ်စ်၊ လီဗီမီးယား၊ ထရီဆီဘာ၊ NPH