ခင်ဗျားလည်း မကြာခဏ ဆီးအိမ်နာကျင်ကိုက်ခဲတတ်လား။ (Interstitial Cystitis/Bladder Pain Syndrome) - ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဆီးအိမ်တည်ရှိရာ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းတွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှုကို မကြာခဏ ခံစားရပါသလား။ ဆီးသွား လိုစိတ် တိုတောင်းသော်လည်း မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်နေပါသလား ။ ထိုသို့ဖြစ်ပါက ၎င်းသည် သင့်အတွက် အရေးကြီးနိုင်ပါသည်။ ဤအခြေအနေကို "Interstitial Cystitis" သို့မဟုတ် "Bladder Pain Syndrome" (BPS) ဟုခေါ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် ၎င်းသည် ဆီးအိမ်တွင် နာတာရှည်နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း ဖြစ်သည်။

Interstitial Cystitis/Bladder Pain Syndrome (IC/BPS) ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် interstitial cystitis ဆိုတာ "interstitial" ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တစ်ရှူးတွေ ဒါမှမဟုတ် အင်္ဂါတွေကြားက နေရာလွတ်တွေကို ထိခိုက်စေတဲ့အရာတစ်ခုခုကို ဆိုလိုတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ "Cystitis" ဆိုတာ ရောင်ရမ်းခြင်းလို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးအိမ်နံရံတွေမှာ ရောင်ရမ်းမှုတစ်မျိုးမျိုးနဲ့အတူ နာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။

IC/BPS ရှိရင် ပုံမှန်ထက် ပိုမကြာခဏ ဆီးသွား ချင်လာနိုင်ပါတယ်။ ရုတ်တရက် ဆီးသွား ချင်စိတ် (အရေးတကြီး) လည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို အောက်ပါလို့လည်း ခေါ်ပါတယ်-

• နာကျင်သော ဆီးအိမ်ရောဂါလက္ခဏာစု
• ဆီးမကြာခဏသွားခြင်း-အရေးပေါ်ဆီးသွားခြင်း-ဆီးသွားရခက်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု
• နာတာရှည် တင်ပဆုံတွင်းနာကျင်မှု

IC/BPS မှာ အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

ဆရာဝန်များက ၎င်းကို အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားထားသည်-

၁။ အနာ IC/BPS: ဤရောဂါတွင် "Hunner's ulcers" ဟုခေါ်သော နာကျင်သည့်အနာများသည် ဆီးအိမ်နံရံတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အနည်းငယ်ရှားပါးပြီး IC/BPS ရှိသူ ၅% မှ ၁၀% အထိ သက်ရောက်မှုရှိသည်။

၂။ အနာမဟုတ်သော IC/BPS: ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ IC/BPS ရှိသောသူ ၉၀% ခန့်တွင် ဤအမျိုးအစားရှိသည်။ ဤအမျိုးအစားတွင်၊ အသေးစားညိုမဲဒဏ်ရာများ (glomerulations) နှင့်ဆင်တူသော အလွန်သေးငယ်သော သွေးယိုစီးမှုများကို ဆီးအိမ်နံရံတွင် တွေ့ရသည်။

သင့်ဆီးအိမ်ဟာ သေးငယ်တဲ့ မိုးပျံပူဖောင်းတစ်ခုလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဆီး နဲ့ပြည့်လာတာနဲ့အမျှ ပိုကြီးလာပြီး ဆီးသွားတဲ့အခါ ပြန်သေးသွားပါတယ်။ အခု IC/BPS နဲ့ဆိုရင် မိုးပျံပူဖောင်းထဲက အလွှာပျက်စီးပြီး ထိခိုက်လွယ်လာသလိုပါပဲ။

ဒီ "အဆင့် ၄" IC/BPS ဆိုတာ ဘာလဲ။

"အဆင့် ၄" IC/BPS အကြောင်း ကြားဖူးပေမည်။ ၎င်းသည် IC/BPS ၏ လက္ခဏာများကို နှစ်နှစ်ကျော် ခံစားနေရသူများအတွက်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင် ဆီးအိမ်တစ်သျှူးများသည် အလွန်မာကျောလာသောကြောင့် ယခင်ကကဲ့သို့ ဆီးကို ထိန်းထားနိုင်တော့မည်မဟုတ်ပါ။ ဤအခြေအနေကို အထက်ဖော်ပြပါ "Hunner's ulcers" ရှိသူများတွင် မကြာခဏတွေ့ရလေ့ရှိသည်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

IC/BPS ဟာ သင်ထင်ထားတာထက် ပိုပြီးအဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဥပမာအားဖြင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာတင်-

• အမျိုးသား ၁ သန်းမှ ၄ သန်းအထိ
• ဒီရောဂါဟာ အမျိုးသမီး ၃ သန်းကနေ ၈ သန်းအထိကို သက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်။

ဒါက အမျိုးသမီးတွေမှာ ပိုတွေ့ရတတ်ပေမယ့် အမျိုးသားတွေမှာလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်တယ်ဆိုတာ ပြသနေပါတယ်။

IC/BPS ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် အနည်းငယ်သာ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း အချို့မှာ ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ဤလက္ခဏာများသည် အချိန်တိုင်း ရှိနေနိုင်သည် သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ ပေါ်လာပြီး ပျောက်သွားနိုင်သည်။

ဒါတွေကတော့ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေပါ။

• ဆီးအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်း (ဆီးအိမ်ရောင်ခြင်း)
• သင့်ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ဆီးအိမ်ရှိရာနေရာတွင် နာကျင်ခြင်း။
• ဆီးအိမ်ထဲ ဆီး ပြည့်နေချိန်တွင် ဖိအား သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း။
• မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း နှင့် ရုတ်တရက် ဆီးသွား လိုသည့် ခံစားချက်။
• ဆီးသွား သည့်အခါ ဆီးအနည်းငယ်သာ ထွက်ရှိသည်။

ဤလက္ခဏာများသည် လစဉ် ရာသီလာချိန်တွင် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် သင်သည် အမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ပါက။

ဒါက ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

ဒါက လူတိုင်းအတွက် တကယ်ကို မတူညီပါဘူး။ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာ အနည်းငယ်လေးလံတာ ဒါမှမဟုတ် မသက်မသာဖြစ်တာမျိုး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကတော့ တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ကို အတွင်းကနေ ညှစ်ထားသလို ဒါမှမဟုတ် ဓားနဲ့ထိုးနေသလို စူးရှတဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆီးသွား ချင်စိတ် အဆက်မပြတ်ဖြစ်နေပြီး ဆီးအနည်းငယ်သွားပြီးနောက်မှာတောင် ထပ်ပြီးဆီးသွားချင်စိတ်က အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။

IC/BPS ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဆရာဝန်တွေနဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသီတွေဟာ IC/BPS ရဲ့ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို မရှာဖွေနိုင်သေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်တယ်လို့ သူတို့သံသယရှိပါတယ်။

• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ- ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ပိုင်ခုခံအားစနစ်က ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကို တိုက်ခိုက်သည့် ရောဂါများ။
• ဓာတ်မတည့်မှုများ- အချို့လူများသည် မတူညီသောအရာများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများ ရှိကြသည်။
• သင့်ဆီးအိမ်၏ အတွင်းအလွှာတွင် ချို့ယွင်းချက်အချို့ရှိပါသည်။
• သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ / သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ ။
• ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသော ဆဲလ်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည့် "mast cells" များတွင် ပုံမှန်မဟုတ်မှုများ။
• ဆီး ထဲတွင် မူမမှန်သော ပစ္စည်းများ ရှိနေခြင်း။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆီး ထဲတွင် ပရိုတင်းဓာတ် အဆက်မပြတ် မြင့်မားနေခြင်း (ပရိုတင်းဆီးယပ်ခြင်း) ။
• အမည်မသိကူးစက်မှုများ။

ဤအချက်တစ်ချက် သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသောအချက်များသည် ဤအခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေကြောင့် ဘယ်သူတွေ အများဆုံးထိခိုက်ခံစားရလဲ။

မည်သူမဆို IC/BPS ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အောက်ပါအခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်-

• အမျိုးသမီးတစ်ယောက် ဆိုရင်။
• အသက် ၃၀ နှင့်အထက်တစ်ယောက်ယောက်ဆိုရင်။
• နာတာရှည်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေ (ဥပမာ- အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာစု၊ ဖိုင်ဘရိုမိုင်ယယ်ဂျီးယား) ခံစားနေရပါက။

IC/BPS ကို ဘယ်လိုတိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေမလဲ။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)

သင့်တွင် IC/BPS ရှိမရှိကို သေချာစွာပြောပြနိုင်သည့် တိကျသောစစ်ဆေးမှုမရှိပါ။ သို့သော်၊ အခြားရောဂါပိုးများ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ မရှိကြောင်းသေချာစေရန် ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် စစ်ဆေးမှုများစွာကို ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်နိုင်သည်-

• ဆေးမှတ်တမ်း- သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၊ သင်ဘာသောက်သည်၊ သင်မည်မျှသောက်သည်၊ သင် ဆီးသွားသည် တို့ကို မှတ်တမ်းရေးရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်အခြေအနေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သိရှိနိုင်စေ မည်ဖြစ်သည်။
• ဆီးစစ်ခြင်း/ဆီးစစ်ဆေးမှု- ဆီး နမူနာပေးသောအခါ၊ ဆီး ထဲတွင်သွေး (သွေးပါသောဆီး) နှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းလက္ခဏာများ (ဘက်တီးရီးယား၊ ပြည်၊ သွေးဖြူဥများ) ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်တွင် စစ်ဆေးသည်။ ရောဂါပိုးဝင်ပါက ဆရာဝန်က ပဋိဇီဝဆေးများ ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ကုသမှုခံယူပြီးနောက် သင့် ဆီး တွင် ရောဂါပိုးမပါဝင်သော်လည်း သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်က IC/BPS ဟု သံသယရှိနိုင်ပါသည်။
• တစ်ရှူးစစ်ဆေးခြင်း- ၎င်းတွင် သင့်အား မေ့ဆေးပေးခြင်း (ဆိုလိုသည်မှာ သင်အိပ်ပျော်နေပါသည်) နှင့် ဆီးအိမ်နံရံနှင့် ဆီးပြွန်မှ တစ်ရှူးနမူနာအနည်းငယ်ယူရန် သေးငယ်သောအပ်ကို အသုံးပြုခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ဆီးအိမ်ကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြားပြင်းထန်သောအခြေအနေများမရှိကြောင်း သေချာစေရန် ၎င်းကို ပြုလုပ်သည်။
• ဆီးလမ်းကြောင်းမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း- ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ဆရာဝန်သည် သင့်ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့် ဆီးအိမ်အတွင်းသို့ ကြည့်ရှုသည်။ ၎င်းကို ပါးလွှာပြီး ပျော့ပျောင်းသောပြွန်တစ်ခု (cystoscope) ကို အသုံးပြု၍ တစ်ဖက်စွန်းတွင် ကင်မရာနှင့် မီးပါရှိသော ပြွန်တစ်ခုဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းကို သင့်ဆီးလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ဆီးအိမ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွက် သင်သည် မေ့ဆေးပေးရန် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် သင့်ဆရာဝန်က ဆီးလမ်းကြောင်းမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းနှင့်အတူ တစ်ရှူးစစ်ဆေးမှု လိုအပ်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ပါက သင့်အား မေ့ဆေးပေးနိုင်ပါသည်။
• မေ့ဆေးပေး၍ ဆီးအိမ်အတွင်းသို့ ရေစိမ့်ဝင်ခြင်းနှင့်အတူ ဆီးအိမ်မှန်ပြောင်းဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်များသည် ဤစစ်ဆေးမှုကိုလည်း ပြုလုပ်ကြသည်။ ဆီးအိမ်မှန်ပြောင်းဖြင့် စစ်ဆေးနေစဉ်အတွင်း ဆီးအိမ်သည် ရေဖြင့်ဖြည့်ပြီး ၎င်း၏ အမြင့်ဆုံးအရွယ်အစားအထိ ဖောင်းကားသွားသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ဆီးအိမ်တွင် ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် စုတ်ပြဲမှုများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နာကျင်သောကြောင့် မေ့ဆေးပေး၍ ပြုလုပ်သည်။ သို့သော် လူအများစုသည် ၎င်းပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ IC/BPS ရောဂါလက္ခဏာများမှ ယာယီသက်သာမှုကို တွေ့ရှိကြသည်။

IC/BPS ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

အရေးကြီးတာက IC/BPS ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့မရပါဘူး ။ ဒါပေမယ့် ရရှိနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကုသမှုရဲ့ အဓိကရည်ရွယ်ချက်က သင့်လက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး သက်သာစေဖို့ပါ။ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်အား ဆွေးနွေးပြီး မည်သည့်ကုသမှုသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကုသမှုအမျိုးမျိုးကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်များသည် မည်သည့်ကုသမှုကိုမဆို သင်မည်သို့တုံ့ပြန်မည်ကို ခန့်မှန်း၍မရပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ကုသမှုအမျိုးမျိုးကို စမ်းကြည့်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်က မည်သို့တုံ့ပြန်သည်ကို ကြည့်ရှုရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်လက္ခဏာများသည် လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ သင့်လက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

IC/BPS ကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

သင့်ရဲ့ အစားအသောက်ပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေ

IC/BPS ရောဂါရှိသူအချို့က အချို့သောအစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများသည် ၎င်းတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု ဆိုကြသည်။ ထို့ကြောင့် တစ်နေ့တာအတွင်း သင်စားသောက်သောအရာနှင့် သင်မည်မျှစားသောက်သည်ကို အစားအသောက်မှတ်တမ်းတစ်ခု ထားရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မစတင်မီ သို့မဟုတ် ရောဂါပြန်ထလာမီ သင်စားသောက်သောအရာများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို လှုံ့ဆော်ပေးသော အစားအစာများကို သင်ခွဲခြားသိရှိပြီး ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။

အက်ဆစ်ဓာတ်များသော အစားအစာများနှင့် အဖျော်ယမကာများ (ဥပမာ သံပုရာသီးနှင့် လိမ္မော်သီးကဲ့သို့သော citrus အသီးများ၊ ငရုတ်သီးစိမ်းများ၊ ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာများ၊ ခရမ်းချဉ်သီးများ) သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေသည်ဟု သင်တွေ့ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အစားအစာနှင့်အတူ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပြေဆေးသောက်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပြေဆေးများသည် သင့် ဆီး အတွင်းရှိ အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။

IC/BPS ရှိရင် ဘယ်လိုအစားအစာနဲ့ အဖျော်ယမကာတွေက အန္တရာယ်ရှိနိုင်လဲ။

IC/BPS ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသော အစားအစာများနှင့် အဖျော်ယမကာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• အရက်
• အတုအယောင် အချိုဓာတ်များ
• ကဖင်း (လက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီတွင်တွေ့ရှိရသည်)
• ကာဗွန်နိတ်ပါဝင်သော အဖျော်ယမကာများ (ဆိုဒါကဲ့သို့)
• ချောကလက်
• ခရမ်းချဉ်သီး
• အသီးဖျော်ရည်များ (အထူးသဖြင့် အက်ဆစ်ဓာတ်များသော ဖျော်ရည်များ)

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့် IC/BPS ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးအစားအစာကို ရေးဆွဲရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည့် အာဟာရပညာရှင်ထံလည်း ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှု

လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုသည် IC/BPS ၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• လမ်းလျှောက်ခြင်း
• စက်ဘီးစီးခြင်း
• ညင်သာစွာဆန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ယောဂကျင့်ခြင်း

စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း

စိတ်ဖိစီးမှုသည် IC/BPS ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို သိရှိနားလည်ပြီး စီမံခန့်ခွဲတတ်အောင် သင်ယူခြင်းသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေး (စိတ်ကုထုံး) နှင့် ဆွေးနွေးခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး

သင့်တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများသည် သင့်ဆီးအိမ်ကို နေရာတွင်ထိန်းထားပြီး ဆီးသွားခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဤကြွက်သားများကို သန်မာစေခြင်း (Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများ)ဆန့်ထုတ်ခြင်းနှင့် အထူးသဖြင့် ပြေလျော့စေခြင်းသည် Interstitial cystitis/bladder pain syndrome ၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင်ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နေကြောင်း သေချာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လူအများစုသည် ဤကြွက်သားများကို မည်သို့ကောင်းမွန်စွာ ပြေလျော့ရမည်ကို လေ့လာရန် တင်ပါးဆုံကြမ်းပြင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်နှင့် လုပ်ဆောင်ကြသည်။

ဆီးအိမ်ပြန်လည်လေ့ကျင့်ခြင်း

ဆီးအိမ်နာကျင်တဲ့အခါ ဆီးအိမ်ပြည့်မနေရင်တောင် နာကျင်မှု ဒါမှမဟုတ် အရေးတကြီး ဆီးသွားချင်စိတ် ခံစားရတာနဲ့ အိမ်သာသွားတတ်တဲ့ အကျင့်ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆီးအိမ်သွားရတာ ပိုမကြာခဏ ကျင့်သားရစေပါလိမ့်မယ်။ ဆီးအိမ် ပြန်လည်လေ့ကျင့်ပေးခြင်းမှာ ဆီးကို ပိုကြာကြာထိန်းထားနိုင်အောင် လေ့ကျင့်ပေးပြီး ဒီအကျင့်ကို ဖျောက်ဖျက်ခြင်း ပါဝင်ပါတယ်။

ဒါကို ကျင့်သားရဖို့အတွက် သင် ဆီးသွားလေ့ ရှိတဲ့ အကြိမ်ရေနဲ့ ဆီးသွား ချင်စိတ် ခံစားရတဲ့ အကြိမ်ရေတွေကို ဒိုင်ယာရီရေးထားပါ။ ဒိုင်ယာရီသုံးပြီး အိမ်သာသွားချိန်ကြား အချိန်ကို တဖြည်းဖြည်း တိုးမြှင့်ကြည့်ပါ။

ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးများ

အောက်ပါ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေးများသည် IC/BPS ရောဂါလက္ခဏာများကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

• ရင်ပူခြင်းဆေးဝါးများ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများ (ဥပမာ Tums®၊ Rolaids®) သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• စိတ်ကျရောဂါ သက်သာဆေးများ- amitriptyline (Elavil®) ကဲ့သို့သော tricyclic စိတ်ကျရောဂါသက်သာဆေး ၏ အနည်းငယ်သော ပမာဏသည် နာကျင်မှုနှင့် မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ဟိုက်ဒရောက်ဆီဇင်း: ဟစ်စတမင်းဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းသည် IC/BPS ၏ ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဟိုက်ဒရောက်ဆီဇင်းသည် ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆေး အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဆီးအိမ်မှ ဟစ်စတမင်းကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။

ဆီးအိမ်ထည့်သွင်းခြင်း

ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ဆရာဝန်သည် သင့်ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ပါးလွှာသော ပလတ်စတစ်ပြွန် (catheter) ကို ထည့်သွင်းပြီး သင့်ဆီးအိမ်သို့ ချည်နှောင်ပေးပါသည်။ ထို့နောက် ပြွန်မှတစ်ဆင့် သင့်ဆီးအိမ်တွင် dimethyl sulfoxide (DMSO) ၊ စတီးရွိုက်နှင့် ထုံဆေးအပါအဝင် ဆေးဝါးအမျိုးမျိုး ရောစပ်ထားသည်။ DMSO သည် ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည့် အရည်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ရေယိုစိမ့်ခြင်း - ကုသမှုအနေဖြင့်

ဆရာဝန်သည် သင့်ဆီးအိမ်တွင် ဆီး ပိုမိုထိန်းထားနိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။အရွယ်အစား ကြီးလာပါတယ်။ ဒါ့အပြင်၊ hydrodistension က သင့်မှာ ဆီးအိမ်နာကျင်နေကြောင်း ဦးနှောက်ကို ပြောပြတဲ့ လွန်ကဲတဲ့ အာရုံကြောအဆုံးတွေကို ငြိမ်သက်စေနိုင်သလို ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်ပါတယ်။ hydrodistension လုပ်နေစဉ်အတွင်း မေ့ဆေးပေးမှာဖြစ်လို့ သင်အိပ်ပျော်နေမှာဖြစ်ပြီး လုပ်ထုံးလုပ်နည်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း နာကျင်မှုကို မခံစားရပါဘူး။

အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှု

အာရုံကြောပြုပြင်ကုထုံးသည် သင့်ဆီးအိမ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ဆီးသွားချင်စိတ်နှင့် မကြာခဏဆီးသွားခြင်းကို လျှော့ချပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အာရုံကြောများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေရန် လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုကို အသုံးပြုပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် သင့်ဆီးအိမ်နှင့် ဝမ်းဗိုက်တွင် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဘိုကျူလီနမ် အဆိပ်ထိုးဆေး

ဆရာဝန်သည် ဆီးအိမ်ကြွက်သားထဲသို့ cystoscope မှတစ်ဆင့် Botulinum toxin (Botox®) ထိုးပေးပါသည်။ Botox အနည်းငယ်သည် ကြွက်သားကို ထုံစေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။ သို့သော် လေးလမှ ကိုးလတစ်ကြိမ် Botox ထိုးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

သင့်တွင် အလွန်ပြင်းထန်သော IC/BPS လက္ခဏာများရှိပြီး အခြားကုသမှုများကို မတုံ့ပြန်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် သင့်ဆီးအိမ်၏ အစိတ်အပိုင်း သို့မဟုတ် အားလုံးကို ဖယ်ရှားခြင်း (cystectomy) ပါဝင်သည်။ သို့သော် ၎င်းကို နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအဖြစ်သာ ပြုလုပ်ပါသည်။

အခြားထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ

သင့်ဆီးအိမ်နှင့် တင်ပါးဆုံတွင်းကြမ်းပြင်ကို ကုသခြင်းအပြင် ဆရာဝန်သည် သင့်နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြားအခြေအနေများကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများ
• သားအိမ်တစ်သျှူးများ သားအိမ်ပြင်ပတွင် ကြီးထွားခြင်း ( Endometriosis )
• သင့်ရဲ့ အူသိမ် ဒါမှမဟုတ် အူမကြီးကို ထိခိုက်စေတဲ့ ပြဿနာတွေ

Interstitial cystitis/bladder pain syndrome ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါ့မလား။

ပြောရခက်ပါတယ်။ Interstitial cystitis/bladder pain syndrome ရှိသူအများစုဟာ တစ်သက်လုံး ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ IC/BPS ကုသမှုကို ခံယူနေချိန်မှာတောင် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြန်ထလာနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် အချို့လူများသည် ကုသမှုကို ကောင်းစွာတုံ့ပြန်ကြသည်။ ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် တဖြည်းဖြည်း လျော့နည်းသွားပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားတတ်သည်။

IC/BPS ကို မြန်မြန်ဖယ်ရှားနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းရှိပါသလား။

အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတွေ့ဆုံခြင်း ဖြစ်သည်။ သင့် IC/BPS ရောဂါလက္ခဏာများမှ အမြန်ဆုံးသက်သာစေမည့် ကုသမှုများကို သူ သို့မဟုတ် သူမ ပြောပြနိုင်ပါသည်။ သင်လုပ်ချင်တာကို လုပ်မယ့်အစား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

ကုသမှုပြီးနောက် ဘယ်လောက်မြန်မြန် သက်သာလာမလဲ။

IC/BPS ကုသမှုပြီးနောက် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ တိုးတက်လာရန် ရက်သတ္တပတ် သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သည်။ သင့်ကုသမှုကို စိတ်ရှည်ရှည်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

IC/BPS ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ဆရာဝန်များနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသီများသည် Interstitial cystitis/bladder pain syndrome ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မည်သို့လျှော့ချရမည် သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများ ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းမှ မည်သို့ကာကွယ်ရမည်ကို အတိအကျမသိရှိကြသေးပါ။ သို့သော် ရောဂါပြန်ထလာခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်-

• အစားအသောက် နေ့စဉ်မှတ်တမ်းကို ရေးထားပါ၊ သင့်အား ပြဿနာဖြစ်စေသော အစားအစာများကို ဖော်ထုတ်ပြီး ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားသည့်တိုင် ကုသမှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။
• ဘဝမှာ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချဖို့ ကြိုးစားနေပါသလား။

IC/BPS ရှိရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်ထားသင့်လဲ။

လူအများစုအတွက် ဆီးအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်း/ဆီးအိမ်နာကျင်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစုသည် ရေရှည်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် အပျော့စား သို့မဟုတ် ပြင်းထန်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရံဖန်ရံခါသာ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

သင့်ရောဂါအခြေအနေနှင့် အကောင်းဆုံးကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။

IC/BPS ရောဂါရှိသူရဲ့ သက်တမ်းက ဘယ်လောက်လဲ။

Interstitial cystitis/ဆီးအိမ်နာကျင်မှု ရောဂါလက္ခဏာစုသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ဆီးအိမ်ကင်ဆာကို ဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်သက်တမ်းကို ထိခိုက်စေခြင်းမရှိပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

IC/BPS ရှိရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

အောက်ပါတို့သည် သင့် Interstitial cystitis/bladder pain syndrome ပြန်လည်ဖြစ်ပွားမှုကြာချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

• ရောဂါလက္ခဏာများ ရုတ်တရက် တိုးလာခြင်း (ရုတ်တရက် ပြင်းထန်လာခြင်း) ကို ခံစားရသည်နှင့် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ဆေးဝါးများ သောက်ပါ။
• သင့် ဆီးကို ပျစ်ချွဲစေရန် ရေများများသောက်ပါ။
• ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသော အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင့်ဝမ်းဗိုက် သို့မဟုတ် သင့်လိင်အင်္ဂါနှင့် စအိုကြား (perineum) နေရာတွင် ရေခဲအိတ် သို့မဟုတ် အပူပေးပြားတစ်ခု ထားပါ။
• ရေနွေးနွေးလေးထည့်ထားတဲ့ ဇလုံထဲမှာ ထိုင်ပါ (sitz bath) ။
• သင့်တင်ပါးဆုံကြမ်းပြင်ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် ယောဂကျင့်စဉ်အချို့ကို စမ်းကြည့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ခြေထောက်များကို ကျယ်ကျယ်ခွဲ၍ ထိုင်ထနိုင်သည် ("goddess squat")၊ သို့မဟုတ် ဒူးများကို ရင်ဘတ်ဆီသို့ ဆွဲယူကာ ခြေထောက်များကို မြှောက်ထားပြီး ခြေဖဝါးများကို ပူးကပ်ကာ ပက်လက်လှန်နိုင်သည် ("happy baby")။
• အသက်ပြင်းပြင်းရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် နှိပ်နယ်ခြင်းကဲ့သို့သော အပန်းဖြေနည်းစနစ်များကို စမ်းကြည့်ပါ။
• ဗိုက်ကို တင်းကျပ်စေသော အဝတ်အစားများ (ဥပမာ- ကျပ်သောဘောင်းဘီ၊ ကျပ်သောခြေအိတ်၊ ခါးပတ်) ဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• လိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာပါက လိင်ဆက်ဆံမှုမပြုမီ နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ သောက်ပြီး မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချရန် ချောဆီများသုံးပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်တွင် interstitial cystitis/bladder pain syndrome လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတွေ့ဆုံရန် ချိန်းဆိုပါ ။ ဆရာဝန်သည် သင့်တွင် IC/BPS လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေများမရှိကြောင်း သေချာစေရန် စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် ဆေးဝါးများကိုလည်း ညွှန်ကြားနိုင်ပြီး သင့်အား အကြံဉာဏ်များ ပေးနိုင်ပါသည်။

အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို ဘယ်အချိန်မှာ သွားသင့်လဲ။

သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ အလွန်ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ကုသမှုအပြီးတွင် မသက်သာပါက အနီးဆုံး အရေးပေါ်ခန်းသို့ သွားပါ ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

သင့်ဆရာဝန်အား ဤမေးခွန်းများကို မေးမြန်းခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်-

• ကျွန်တော့်မှာ interstitial cystitis/bladder pain syndrome ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
• ကျွန်မမှာ interstitial cystitis/bladder pain syndrome မရှိရင် တခြားဘယ်လိုရောဂါမျိုး ကျွန်မမှာ ရှိနိုင်မလဲ။
• သင့်ရဲ့ နိဂုံးချုပ်ချက်ကို အတည်ပြုဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်မလဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုကို အကြံပြုလိုပါသလဲ။
• သင်အကြံပြုထားသော ကုသမှုတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိပါသလား။
• ကုသမှုတစ်ခုတည်းကို အကြံပြုပါသလား သို့မဟုတ် ကုသမှုများစွာကို ပေါင်းစပ်၍ ကုသမှုကို အကြံပြုပါသလား။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ရှောင်ကြဉ်သင့်တဲ့ အစားအစာနဲ့ အဖျော်ယမကာတွေရဲ့ စာရင်းအပြည့်အစုံက ဘာတွေလဲ။
• ဘယ်လိုလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေက ကျွန်တော့်ရဲ့လက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ကူညီပေးနိုင်မလဲ။
• အာဟာရပညာရှင်၊ ဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြားအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် ပြသသင့်ပါသလား။

Interstitial cystitis/bladder pain syndrome နဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI) ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ လူတွေက Interstitial cystitis/bladder pain syndrome ကို ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTI) နဲ့ ရောထွေးတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် IC/BPS နဲ့ UTI တို့ဟာ အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ UTI တွေဟာ ပိုးမွှားတွေ (အများဆုံးဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ၊ အထူးသဖြင့် E. coli ) ကြောင့်ဖြစ်ရတာပါ။ ဆရာဝန်တွေက IC/BPS ကို ဘာကြောင့်ဖြစ်စေတယ်ဆိုတာ အတိအကျမသိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် IC/BPS နဲ့ ဆက်စပ်နိုင်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေမှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းတဲ့ရောဂါတွေ၊ ဓာတ်မတည့်မှုတွေနဲ့ သွေးကြောပြဿနာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

Interstitial cystitis/bladder pain syndrome (IC/BPS) သည် သင့်ဆီးအိမ်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် အဖြစ်များသော ရေရှည်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့် ဆီးသွားခြင်း အလေ့အထကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည် - သင်သည် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဆီးသွားရန် လိုအပ်နိုင်ပြီး ဆီးသွားရန် လိုအပ်သည့်အခါတွင် ၎င်းသည် အရေးတကြီး လိုအပ်သော အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

နာကျင်မှု၊ မသက်မသာဖြစ်မှုနှင့် ဆီးလမ်းကြောင်း ပြဿနာများက သင့်အား ရှက်ရွံ့ကြောက်ရွံ့စေနိုင်သည်။ သို့သော် IC/BPS လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် မရှက်ပါ နှင့်။ သင့်တွင် အခြားရောဂါများ မရှိကြောင်း သေချာစေရန် စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ရောဂါပြန်ထလာခြင်း၏ ကြာချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် အထိရောက်ဆုံး ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲရန်လည်း သင့်နှင့်အတူ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒီအတွက် အကူအညီရှိပါတယ်။