⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆေးခြောက်ဆိုတာ ဘာလဲ။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆေးခြောက်ဆိုသည်မှာ ဆေးခြောက်ပင် သို့မဟုတ် ၎င်း၏ ဓာတုဒြပ်ပေါင်းများကို အချို့သော ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများကို ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းမှခွဲထုတ်ထားသော အပင်တစ်ခုလုံး သို့မဟုတ် ဓာတုပစ္စည်းများကို ဤအရာတွင် အသုံးပြုသည်။ ဆေးခြောက်ပင်တွင် cannabinoids ဟုခေါ်သော ဓာတုဒြပ်ပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ရှိသည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုစီသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့အနက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အာရုံစိုက်မှုအများဆုံးရရှိခဲ့သော အဓိကဒြပ်ပေါင်းနှစ်ခုမှာ- ၁။ THC (Delta-9-tetrahydrocannabinol): ဤဒြပ်ပေါင်းသည် ဆေးခြောက်ကိုအသုံးပြုသောအခါ ဖြစ်ပေါ်သော "မူးယစ်ခြင်း" သို့မဟုတ် "မူးယစ်ခြင်း" အတွက် အဓိကတာဝန်ရှိသည်။ ၂။ CBD (Cannabidiol): ဤဒြပ်ပေါင်းသည် ဖော်ပြထားသော "မူးယစ်ခြင်း" ကို မဖြစ်စေပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အချို့သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများလည်း ရှိနိုင်သည်။အရေးကြီးဆုံးကတော့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက နိုင်ငံတချို့မှာ ဆေးခြောက်ကို တရားဝင်သုံးစွဲခွင့်ရှိပေမယ့ ် သီရိလင်္ကာမှာတော့ ဆေးခြောက်ကို ပိုင်ဆိုင်ခြင်း၊ အသုံးပြုခြင်းနှင့် ရောင်းချခြင်းတွေဟာ တရားမဝင်ပါဘူး။ အာယုဗ္ဗေဒ ဆေးပညာမှာ အလွန်တင်းကျပ်တဲ့ စည်းမျဉ်းတွေအောက်မှာ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ ဆေးဝါးတချို့မှာ ပမာဏအကန့်အသတ်နဲ့ အသုံးပြုပေမယ့် သာမန်လူတစ်ယောက်အတွက် အသုံးပြုတာဟာ လုံးဝတရားမဝင်ဘူးဆိုတာကို သင်သတိရရပါမယ်။
ဆေးခြောက်ကို ဘယ်လိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတွေအတွက် အကြံပြုထားပါသလဲ။
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ၎င်းကို တရားဝင်ခွင့်ပြုထားသော နိုင်ငံများတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုကြသည်။ သို့သော် ဤအကြောင်းပြောဆိုသည့်အခါ သိထားရမည့် အရေးကြီးသောအချက်တစ်ခုရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဤအသုံးပြုမှုများစွာအတွက် အလွန်ခိုင်မာသော သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများ မရှိသေးပါ ။ သုတေသနပြုမှုများသည် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေဆဲဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အထောက်အထားအချို့ရှိပြီး ၎င်းကို အကြံပြုထားသည့် အခြေအနေအချို့ဖြစ်သည်။| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ/လက္ခဏာ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ပြင်းထန်ပြီး နာတာရှည်နာကျင်မှု | အာရုံကြောပျက်စီးခြင်းနှင့် ကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရေရှည်နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်။ |
| ကင်ဆာကုသမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အော့အန်ခြင်း | ကီမိုဆေးဝါးကုသမှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြင်းထန်သောပျို့အန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်။ |
| ဝက်ရူးပြန်ရောဂါနှင့် တက်ခြင်း | CBD ပါဝင်သောဆေးဝါးများ၊ အထူးသဖြင့် ရှားပါးသောဝက်ရူးပြန်ရောဂါအမျိုးအစားအချို့အတွက်။ |
| Multiple Sclerosis ရောဂါ | ဤရောဂါတွင် ဖြစ်ပွားသည့် ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်။ |
| အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းခြင်း | HIV/AIDS ကဲ့သို့သော ရောဂါများကြောင့်ဖြစ်သော အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေရန်။ |
| အခြားအခြေအနေများ | မျက်စိတိမ်၊ Crohn's ရောဂါနှင့် post-traumatic stress disorder (PTSD) ကဲ့သို့သော အရာများအတွက် သုတေသနအခြေခံအသုံးပြုမှုများလည်း ရှိပါသည်။ |
စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒါက တကယ်တော့ ပျောက်ကင်းစေတဲ့ဆေး မဟုတ်ပါဘူး၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်တဲ့ဆေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့် HIV ကို ကုသမယ့်အစား ၎င်းနဲ့အတူ ပါလာတဲ့ အစာစားချင်စိတ်ကို လျော့ကျစေတဲ့ဆေးပါ။
တကယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
တခြားဟာတွေလိုပဲ ဒီဟာမှာလည်း အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေ ရှိပါတယ်။ နှစ်ခုလုံးကို မျှတတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ကြည့်ကြရအောင်။အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ
အထောက်အထားခိုင်လုံတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။- ကင်ဆာကုသမှုအတွင်း အန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်း- THC ၏ ဓာတုပုံစံများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ဆေးဝါးများ (FDA မှ အတည်ပြုထားသည်) ကို ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အောင်မြင်စွာ အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
- နာကျင်မှု သက်သာစေခြင်း- အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများကင်ဆာနှင့် multiple sclerosis ကဲ့သို့သော ရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း အထောက်အထားများ ရှိပါသည်။
- ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း- အထူးသဖြင့် multiple sclerosis ဝေဒနာရှင်များတွင် ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။
- အိပ်မပျော်သူအချို့ (ဥပမာ နာတာရှည်နာကျင်မှု၊ fibromyalgia) အတွက် ရေတိုအတွင်း အိပ်စက်ခြင်းကို တိုးတက်စေရန်။
- HIV/AIDS ဝေဒနာရှင်များတွင် အစာစားချင်စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်။
- လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု ကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချရန်။
ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် အန္တရာယ်များ
ဤရှုထောင့်ကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုရမည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့ကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောထား၍မရပါ။ ရေတိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရေရှည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးအစား | ဥပမာများ |
|---|---|
| စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ | စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ အချိန်နှင့် အာကာသအပေါ် အမြင်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း စသည့် ခံစားချက်များ။ |
| ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ | နှလုံးခုန်နှုန်းမြန်လာခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ကြွက်သားများထိန်းချုပ်ရခက်ခဲခြင်း၊ တုံ့ပြန်မှုအချိန်လျော့နည်းလာခြင်း (ကားမောင်းသည့်အခါ အလွန်အန္တရာယ်များသည်)၊ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း။ |
| ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်း | မရှိသောအရာများကို မြင်ခြင်း (Hallucinations) သို့မဟုတ် မဟုတ်သောအရာများကို ယုံကြည်ခြင်း (Delusions)။ |
| ဦးနှောက်အပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှု | အထူးသဖြင့် ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအရွယ် (ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်) ကလေးများတွင် အသုံးပြုပါက အာရုံစူးစိုက်မှု၊ သင်ယူမှုနှင့် မှတ်ဉာဏ် တို့ကို အပြီးအပိုင်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ |
| ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောဆိုးကျိုးများ | အခြားအရာများကဲ့သို့ပင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အဆုတ်ကို ထိခိုက်စေပြီး နှလုံးရောဂါနှင့် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ |
| စိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ | ၎င်းသည် စိတ်ရောဂါစသည့် ပြင်းထန်သော စိတ်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသော လူများတွင် ရောဂါဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ |
| စွဲလမ်းမှု | ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါသည်။ ဤအန္တရာယ်သည် လူကြီးများထက် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။ |
ဘယ်သူတွေ ဒါတွေကို မသုံးသင့်ဘူးလဲ။
တချို့လူတွေအတွက် ဆေးခြောက်ကို အသုံးပြုခြင်းဟာ အလွန်အန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလူတွေက မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို ဆေးခြောက်ကို အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။- ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ- THC သည် မိခင်၏သွေးကြောမှ ကလေး၏ဦးနှောက်သို့ ရောက်ရှိနိုင်ပြီး ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးမှု၊ အထူးသဖြင့် မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မွေးဖွားချိန်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်မပြည့်ခြင်းနှင့် လမစေ့ဘဲမွေးဖွားခြင်းအန္တရာယ်ကိုလည်း တိုးစေနိုင်သည်။
- နို့တိုက်မိခင်များ- THC သည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် ကလေးထံသို့ ရောက်ရှိပြီး ကလေး၏ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
- ပြင်းထန်သော စိတ်ရောဂါရာဇဝင်ရှိသူများ- အထူးသဖြင့် စိတ်ရောဂါ ကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိသူများတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။
- နှလုံးရောဂါရှိသူများ- ဆေးခြောက်ရှူခြင်းသည် နှလုံးဖောက်ပြန်နိုင်ခြေကို ချက်ချင်းတိုးစေကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။
အသုံးပြုသောနည်းလမ်းများနှင့် ၎င်းတို့၏အန္တရာယ်များ
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆေးခြောက်ကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ပေးစွမ်းပြီး တစ်ခုချင်းစီတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များရှိသည်။- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ခံစားရရန် အမြန်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သော်လည်း အဆုတ်အတွက် အလွန် အန္တရာယ်များပါသည်။
- Vaping: ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းထက် အန္တရာယ်နည်းသည်ဟု ယုံကြည်ရသော်လည်း ဤနည်းလမ်းသည် အဆုတ်ကိုလည်း ပျက်စီးစေနိုင်သည်ဟူသော သတိပေးချက်များ ရှိပါသည်။
- စားသုံးနိုင်သော အစားအစာများ- ဘရောင်နီနှင့် လော်လီပေါ့ကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် ရောနှောစားသုံးခြင်းဖြင့် အဆုတ်အတွက် အန္တရာယ်မရှိပါ။ သို့သော် အာနိသင်ပြရန် နာရီပေါင်းများစွာ ကြာသောကြောင့် အချို့လူများသည် အလွန်အကျွံသောက်မိပြီး အလွန်အမင်း အိပ်ငိုက်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့် အန်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။
- အခြားနည်းလမ်းများ- အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းသည့် ခရင်မ်၊ ဆီနှင့် အရည်များကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများနှင့်ပတ်သက်၍ သုတေသနအချက်အလက်များ အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီအရာတွေထဲက ဘယ်ဟာကိုမှ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် မစမ်းကြည့်သင့်ပါဘူး။ တစ်ခုခုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။နဲ့ပဲ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ အင်တာနက်မှာ ရှာတွေ့တာတွေကို ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေပြောတာတွေကို ယုံကြည်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာက အသက်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆေးခြောက်သည် ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိသော်လည်း 'မှော်ကျည်ဆန်' မဟုတ်ပါ။
- အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အတူ၊ ၎င်းတွင် ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ရေရှည်အန္တရာယ်များရှိသည်။ အထူးသဖြင့် လူငယ်များ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေရှိသူများအတွက် အန္တရာယ်ရှိသည်။
- သီရိလင်္ကာဥပဒေအရ ဆေးခြောက်သုံးစွဲခြင်းနှင့် လက်ဝယ်ထားရှိခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်။ ဤကိစ္စကို ဆွေးနွေးရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံ၏ ဥပဒေများကို လေးစားရမည်။
- သင့်တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုရှိပါက အကောင်းဆုံးနှင့် အလုံခြုံဆုံး ကုသမှုကိုသာ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။ အခြားသူများပြောသည့်အရာ သို့မဟုတ် အင်တာနက်ပေါ်ရှိ အချက်အလက်များကို မယုံကြည်ပါနှင့်။
- အပျော်သဘောအနေနဲ့ ဒါမှမဟုတ် 'စမ်းကြည့်' ဖို့အတွက်တောင် မူးယစ်ဆေးဝါးတွေကို ဘယ်တော့မှ မသုံးစွဲပါနဲ့။ ဒါက မင်းရဲ့အနာဂတ်ကို မှောင်မိုက်စေရုံပဲ ရှိလိမ့်မယ်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.