စိတ်ကျရောဂါအတွက် ဆေးဝါးစတင်သုံးစွဲတဲ့အခါ လူအများစုရဲ့ အကြီးမားဆုံးကြောက်ရွံ့မှုကတော့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေပါပဲ။ "ဒါက ကျွန်မကို ပိုကောင်းလာစေမှာလား"၊ "ကျွန်မရဲ့ လိင်မှုဘဝကို ထိခိုက်မှာလား"၊ "တခြားပြဿနာတွေ ရှိဦးမှာလား" စတဲ့ မေးခွန်းတွေ ရှိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ တခြားဆေးဝါးတွေထက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းတဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရလွယ်တဲ့ ဆေးဝါးအမျိုးအစားအသစ်တစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ NDRI လို့ခေါ်တဲ့ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးပါ။ သင့်ဆရာဝန်က ဒီဆေးဝါးအမျိုးအစားကို သင့်အတွက် ညွှန်းပေးထားရင် ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါလိမ့်မယ်။

⚡ Interactive Clinical Tool

🌧️

Depression Test (PHQ-9)

Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method

Open Interactive Calculator →

NDRI ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ လှုပ်ရှားမှုခံစားချက်တွေကို ဦးနှောက်ထဲက neurotransmitters လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတု messenger တွေက ထိန်းချုပ်ထားပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါလိုမျိုး အခြေအနေတွေမှာ ဒီ messenger တွေရဲ့ မျှခြေက အနည်းငယ် ပျက်ယွင်းသွားပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါကုဆေး အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးက ဒီ messenger တွေကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ သက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

NDRI ဆိုသည်မှာ Norepinephrine နှင့် Dopamine Reuptake Inhibitors ၏ အတိုကောက်ဖြစ်သည်။ ဤဆေးဝါးများသည် ဦးနှောက်ရှိ Norepinephrine နှင့် Dopamine ဟုခေါ်သော အာရုံကြောထုတ်လွှတ်ပစ္စည်းနှစ်မျိုး၏ ပမာဏကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အဓိကအားဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နိုးကြားမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအပေါ် များစွာသက်ရောက်မှုရှိသည်။

သီရိလင်္ကာတွင် လက်ရှိရရှိနိုင်သော NDRI တစ်ခုတည်းမှာ Bupropion ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်က Wellbutrin ကဲ့သို့သော အမှတ်တံဆိပ်အမည်ဖြင့် ညွှန်ကြားထားပေမည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းကို အခြားစိတ်ကျရောဂါကုဆေးများတွင် ထည့်သွင်းအသုံးပြုလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို အပြည့်အဝတုံ့ပြန်မှုမရှိသူများအတွက်ဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အထောက်အကူအဖြစ် Bupropion ကို ဆရာဝန်များက Zyban အမှတ်တံဆိပ်အမည်ဖြင့်လည်း ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။

NDRI များ၏ အားသာချက်ကြီးတစ်ခုမှာ အခြားစိတ်ကျရောဂါကုဆေးများစွာတွင် တွေ့ရသည့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် လိင်စိတ်ဆန္ဒလျော့နည်းခြင်းကဲ့သို့သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးခြင်းဖြစ်သည်။

အဖြစ်များသော (သို့သော် ကြောက်စရာကောင်းသော) ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် NDRI များတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့အများစုမှာ ယာယီသာဖြစ်သည် ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ဆေးကိုသောက်သုံးပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကျင့်သားရလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး	လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များနှင့် သိထားရမည့်အချက်များ
ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း	ဒါက အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပါ။ ရေများများသောက်ပါ၊ ရေခဲတုံးစုပ်ပါ၊ သွားမှန်မှန်တိုက်ပါ။ အရက်၊ ကော်ဖီနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို လျှော့ချခြင်းသည်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
ပျို့အန်ခြင်း/အန်ခြင်း	ဆေးကို အစာနှင့်အတူသောက်သောအခါ ၎င်းသည် သိသိသာသာ လျော့နည်းသွားနိုင်သည်။
အိပ်မပျော်ခြင်း	NDRI များသည် အနည်းငယ်လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် လူအချို့တွင် အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ဤပြဿနာရှိပါက အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့် အလွန်နီးကပ်လွန်းသော နေ့တစ်နေ့၏ နောက်ဆုံးဆေးပမာဏကို မသောက်ပါနှင့်။
ခေါင်းကိုက်ခြင်း	၎င်းသည် ဆေးစတင်သောက်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားလေ့ရှိသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း	စိတ်ကျရောဂါကုဆရာဝန်အများစုက ကိုယ်အလေးချိန်တက်တာကို ညည်းညူကြပေမယ့် NDRI တွေက ကိုယ်အလေးချိန်အနည်းငယ်ကျစေဖို့ အမှန်တကယ်ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
စိုးရိမ်ပူပန်မှု	လေ့ကျင့်ခန်း၊ ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် သင့်စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
မူးဝေခြင်း	ဒါက အစောကြီးထတဲ့အခါ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဖြည်းဖြည်းချင်းထပြီး ရေများများသောက်ပါ။
ဝမ်းချုပ်ခြင်း	အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများ (အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပဲအမျိုးမျိုး) စားသုံးခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် အရည်များများသောက်ခြင်းတို့က အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

၎င်းတို့အပြင်၊ ရှားရှားပါးပါး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွင် နှလုံးခုန်မြန်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ မထိန်းနိုင်ဘဲ တုန်ခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ နားထဲတွင် အသံမြည်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

သတိထားရမည့် ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

ဒါတွေက အရမ်းရှားပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ သတိထားသင့်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ကြုံတွေ့ရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်ပါတယ်။

၁။ တက်ခြင်း

လူအများစုအတွက် ဒီအန္တရာယ်က အလွန်နည်းပါးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါအခြေအနေတွေရှိသူအတွက်တော့ အန္တရာယ်အနည်းငယ်ပိုများနိုင်ပါတယ်-

အစားအသောက်ဆိုင်ရာရောဂါများ (Anorexia သို့မဟုတ် Bulimia) ရှိပါက
ယခင်က တက်ခြင်းဖြစ်ဖူးပါက
ဦးခေါင်းဒဏ်ရာပြင်းထန်စွာရရှိခဲ့ပါက
အသည်းရောဂါရှိရင်
အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါး စွဲလမ်းနေပါက

၂။ သွေးတိုးရောဂါ

ဆေးသောက်ပြီးသည်နှင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို မှန်မှန်စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် နီကိုတင်းကပ်ခွာများကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို အသုံးပြုနေပါက ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် အရေးကြီးပါသည်။

၃။ မျက်လုံးအတွင်း ဖိအားများခြင်း (Angle-closure Glaucoma)

ဒါက ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ မျက်လုံးအရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုပါ။ မျက်စိအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးတဲ့အထိတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများ၊ မျက်လုံးအတွင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်များ ဖြစ်ပေါ်ပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။

၄။ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန် အတွေးများ

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ NDRI အပါအဝင် စိတ်ကျရောဂါကုဆေးတွေကို စတင်သုံးစွဲချိန်မှာ တချို့လူတွေ (အထူးသဖြင့် လူငယ်တွေ) စိတ်ကျရောဂါ ဒါမှမဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေဖို့ အတွေးတွေ ပိုများလာနိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါတယ်။

သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးသည် ဤဆေးကိုသောက်နေစဉ် အလွန်အမင်းဒေါသထွက်ခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပုံမှန်မဟုတ်သော၊ ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများကို ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားရန် အရေးကြီးပါသည်။

အခြားဆေးဝါးများနှင့် အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဗီတာမင်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှရရှိသော ဖြည့်စွက်စာများနှင့် အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများအပါအဝင် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြသင့်သည်။ အချို့သောဆေးဝါးများသည် NDRI များနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသောအခါ တက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ အခြားဆေးဝါးများသည်လည်း NDRI များ၏ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။

NDRI များသောက်ရန် ဘေးကင်းမှုရှိမရှိ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ၊ အထူးသဖြင့် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုကို သောက်နေပါက-

MAOI စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ (၂ ပတ်အတွင်း သောက်သုံးပါက)
အခြား စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ
အရက်နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများ
စိတ်ရောဂါကုဆေးများ
တက်ခြင်းအတွက်ဆေး
စိတ်ကြွဆေးများ
စတီးရွိုက်အမျိုးအစားများ
အင်ဆူလင်နှင့် အခြားဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးများ
အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများ
ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ
နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ
ကိုဒင်းပါဝင်သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ
အိပ်ဆေးနှင့် စိတ်ငြိမ်ဆေးများ

အရေးကြီးဆုံးကတော့- Bupropion ပါဝင်တဲ့ဆေးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း တစ်မျိုးထက်ပိုပြီး မသောက်ပါနဲ့ (ဥပမာ Wellbutrin နဲ့ Zyban ကို တွဲသောက်ပါ)။ ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်း (ဆေးပမာဏလွန်ကဲခြင်း) ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ၊ တက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် သေဆုံးခြင်းကိုတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်အချိန်ခေါ်ရမလဲ

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ် ခံစားရရင်တောင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဆေးပမာဏကို ချိန်ညှိပေးနိုင်တယ် ဒါမှမဟုတ် တခြားဆေးတစ်မျိုး ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင်၊ ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကလေးနို့တိုက်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။

အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။ ဆေးအလွန်အကျွံသုံးစွဲမိသည်ဟု သံသယရှိပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ လည်း ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။

အရေးပေါ်! ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို ချက်ချင်းရယူပါ။
ရောဂါလက္ခဏာ	ဖော်ပြချက်
တက်ခြင်း	ခန္ဓာကိုယ်က ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ တုန်လှုပ်နေရင်။
အာရုံချောက်ချားမှုများ	တကယ်မရှိတဲ့အရာတွေ မြင်ရင် ဒါမှမဟုတ် ကြားရင်။
မူးဝေခြင်း	ရုတ်တရက် သတိလစ်ပြီး လဲကျသွားရင်။
နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲမှုများ	သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်လွန်းခြင်း၊ ကျယ်လွန်းခြင်း၊ နှေးလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်လွန်းခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရပါက။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

NDRI များသည် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနှင့် လိင်စိတ်ဆန္ဒလျော့နည်းခြင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းငယ်သာရှိသော နှိုင်းယှဉ်ရလွယ်ကူသော စိတ်ကျရောဂါကုဆေးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။
ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းနှင့် အိပ်မပျော်ခြင်းကဲ့သို့သော အသေးစားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှရရှိသော ထုတ်ကုန်များအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲပါ။
တက်ခြင်း၊ မေ့မြောခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။