ကလေးယူတော့မယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်က ဘဝသစ်တစ်ခုကို ကြိုဆိုဖို့ ပြင်ဆင်နေတယ်ဆိုရင် 'C-section' (Cesarean section) အကြောင်း ကြားဖူးမှာပါ။ တချို့က ဒီအယူအဆကို ကြောက်စရာကောင်းတယ်လို့ ထင်ကြပေမယ့် မိခင်နဲ့ ကလေး နှစ်ယောက်စလုံးရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဘေးကင်းရေးကို သေချာစေတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အသက်ကယ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုပါ။ Nirogi Lanka မှာ C-section ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်လုပ်ရတာလဲ၊ ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ၊ ပြီးရင် ဘာတွေမျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာကို ရိုးရှင်းပြီး နားလည်ရလွယ်ကူတဲ့ အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့ ရှင်းပြပေးချင်ပါတယ်။
ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် C-section ဆိုတာ ဝမ်းဗိုက်နဲ့ သားအိမ်မှာ ခွဲစိတ်ပြီး ကလေးကို မွေးဖွားပေးတဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပါ။ ဆရာဝန်တွေက မိန်းမကိုယ်ကနေ မွေးဖွားရတာ ခက်ခဲနိုင်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် မိခင် ဒါမှမဟုတ် ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့အခါ ဒီနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ကြပါတယ်။ အများစုမှာ အသက်ကယ်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။
ဤခွဲစိတ်မှုများကို လေ့ကျင့်ထားသော သားဖွားဆရာဝန်များမှ သို့မဟုတ် ဆေးရုံတွင် အထူးကုဆရာဝန်များ၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် အကြီးတန်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ပြုလုပ်ပေးပါသည်။
ဘာကြောင့် ဗိုက်ခွဲမွေးဖို့ လိုအပ်နိုင်တာလဲ။
ဗိုက်ခွဲမွေးရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အချို့ကို ကြိုတင်စီစဉ်ထားပြီး အချို့ကိုတော့ အရေးပေါ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေအဖြစ် လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။ နှစ်ခုစလုံးကို ကြည့်ကြရအောင်။
စီစဉ်ထားသော ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်း
တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် မိန်းမကိုယ်မှ မွေးဖွားခြင်းသည် အန္တရာယ်များကြောင်း ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ဗိုက်ခွဲမွေးရန် စီစဉ်ထားပါသည်။ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-
- ကလေးရဲ့အနေအထား- ကလေးက တင်ပါးဆုံအနေအထား (ခြေထောက် သို့မဟုတ် တင်ပါးကို ဦးစွာ) သို့မဟုတ် ဘေးတိုက်အနေအထား (ဘေးတိုက်) ရှိရင်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆရာဝန်တွေက ကလေးကို လှည့်ပေးဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပေမယ့် ဗိုက်ခွဲမွေးတာက ပိုလုံခြုံတဲ့ ရွေးချယ်မှု ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။
- မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များ- ကလေးငယ်တွင် ဦးနှောက်အတွင်း အရည်စုပုံခြင်း (hydrocephalus) ကဲ့သို့သော သိသာထင်ရှားသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါက။
- အချင်းပြဿနာများ- အချင်းသည် သားအိမ်ထဲတွင် နိမ့်သောနေရာတွင် ရှိနေပြီး သားအိမ်ခေါင်းကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် အချင်းရှေ့သို့ ရောက်နေခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများ။
- မိခင်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ- သင့်တွင် အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ (ဥပမာ- HIV ဗိုင်းရပ်စ်ပမာဏမြင့်မားခြင်း သို့မဟုတ် လိင်အင်္ဂါရေယုန်ရောဂါ) ရှိပါက၊ ဗဂျိုင်းနားတွင်မွေးဖွားခြင်းသည် သင့် သို့မဟုတ် ကလေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အမွှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း : အမွှာများ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်မွေးဖွားမှုများတွင်။
- ယခင်က ခွဲစိတ်မှုများ- ယခင်က သားအိမ်ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ယခင်က ဗိုက်ခွဲမွေးဖူးပါက။ သို့သော် အမျိုးသမီးအများစုသည် VBAC (Vaginal Birth After Cesarean) ဟုလူသိများသော ယခင်ဗိုက်ခွဲမွေးပြီးနောက်တွင် ဗဂျိုင်းနားမှ မွေးဖွားနိုင်သေးသည်။
အရေးပေါ် ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်း
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် သို့မဟုတ် မီးဖွားချိန်တွင် မမျှော်လင့်ထားသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတစ်ခုခု ပေါ်ပေါက်လာပါက ဗိုက်ခွဲမွေးရန် ရုတ်တရက် လိုအပ်လာပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-
- ရပ်တန့်သွားခြင်း သို့မဟုတ် နှေးကွေးသော မီးဖွားခြင်း- မီးဖွားခြင်း ကျုံ့ခြင်း အားနည်းခြင်း၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြားဝင်ဆောင်ရွက်မှုများ ရှိနေသော်လည်း ရပ်တန့်သွားခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်နှေးကွေးစွာ တိုးတက်သွားခြင်းတို့ ဖြစ်သောအခါ။
- သားအိမ်ကွဲထွက်ခြင်း- သားအိမ်သည် သားအိမ်နံရံမှ အချိန်မတိုင်မီ ခွဲထွက်သွားသောအခါ။
- ချက်ကြိုးပြဿနာများ- အောက်ဆီဂျင်ကို ကန့်သတ်ထားသော ချက်ကြိုးညှစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ချက်ကြိုးသည် ကလေးမတိုင်မီ မွေးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်သည့် ချက်ကြိုးပြုတ်ခြင်း ကဲ့သို့သော။
- သန္ဓေသားဝေဒနာ- ကလေး၏ နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲမှုများက ၎င်းတို့သည် အောက်ဆီဂျင်လုံလောက်စွာ မရရှိကြောင်း ညွှန်ပြသည့်အခါ။
- ကလေးအရွယ်အစား- ကလေးသည် မွေးလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ဘေးကင်းစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်လောက်အောင် ကြီးမားလွန်းပါက။
သင့်ဆရာဝန်က ဗိုက်ခွဲမွေးဖို့ အကြံပြုထားပြီး အရေးပေါ်အခြေအနေမဟုတ်ရင် ဒုတိယအမြင်ကို ရယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးမှာတော့ သင့်ဆေးအဖွဲ့ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုကို ယုံကြည်တာက အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။
ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲ။
စီစဉ်ထားတဲ့ ဗိုက်ခွဲမွေးချိန်မှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့အရာတွေက ဒီလိုပါ။
သင့်ရဲ့ အထောက်အပံ့ပေးသူ (လက်တွဲဖော် သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်) က ခွဲစိတ်ခန်းထဲမှာ ခွဲစိတ်မှုဆိုင်ရာ ပွတ်တိုက်ပစ္စည်းတွေ ဝတ်ဆင်ထားရင်း သင်နဲ့အတူ လိုက်ပါလာနိုင်ပါတယ်။ စတင်လုပ်ဆောင်ခြင်းမပြုမီ၊ သင့်ရဲ့ မေ့ဆေးဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ နာကျင်မှု စီမံခန့်ခွဲမှု နည်းလမ်းတွေကို ဆွေးနွေးပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒေသတွင်း မေ့ဆေးကို အသုံးများပြီး ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းကိုသာ ထုံကျဉ်စေပြီး သင့်အား နိုးနေစေမှာပါ။
ခွဲစိတ်မှုအတွက် ပြင်ဆင်နေချိန်တွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့သည်-
- သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အသက်ရှူနှုန်း နှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ခြေရာခံရန် မော်နီတာများ တပ်ဆင်ပါ။
- လိုအပ်ပါက မျက်နှာဖုံး သို့မဟုတ် နှာခေါင်းပြွန်ငယ်မှတစ်ဆင့် အောက်ဆီဂျင်ပေးပါ။
- ဆီးအိမ်ထဲက အရည်တွေကို စွန့်ထုတ်ဖို့ ဆီးပိုက်ထည့်ပါ၊ အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်မိနိုင်ပေမယ့် နာကျင်တာမျိုးတော့ မဖြစ်သင့်ပါဘူး။
- အရည်များနှင့် ဆေးဝါးများ ပေးပို့ရန်အတွက် IV လိုင်းတစ်ခု ထားရှိပါ။
- သင့်ဝမ်းဗိုက်ကို သန့်ရှင်းပြီး ခွဲစိတ်ရာနေရာအနီးရှိ အမွှေးအမျှင်များကို ဖယ်ရှားပါ။
- ပိုးမွှားကင်းစင်သောနေရာကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ခွဲစိတ်ခန်းသုံး ሹካတစ်ခု တပ်ဆင်ပါ။
မေ့ဆေးပေးပြီးနောက် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ် - များသောအားဖြင့် ဆီးခုံမွှေးအမျှင်အထက်တွင် အလျားလိုက်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး "ဘီကီနီဖြတ်တောက်မှု" ဟု မကြာခဏခေါ်လေ့ရှိသည်။
ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က သားအိမ်ဆီကိုရောက်ဖို့ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကို ညင်သာစွာ ဘေးကိုရွှေ့ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒုတိယအကြိမ် ခွဲစိတ်မှုကို သားအိမ်မှာ ပြုလုပ်ပါတယ်။ ဒါက ဒေါင်လိုက် ဒါမှမဟုတ် အလျားလိုက် ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ဆရာဝန်အများစုက သားအိမ်ခွဲစိတ်မှုကို အလျားလိုက် ပိုနှစ်သက်ကြပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အနာဂတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ VBAC (Vaginal Birth After Cesarean) ရွေးချယ်စရာ ရှိလာလို့ပါ။
ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့် ကလေးကို ဂရုတစိုက်ထုတ်ယူသည်။ ဆရာဝန်သည် ကလေး၏နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်ကို စုပ်ယူပြီး ချက်ကြိုးကို ညှပ်ကာ ဖြတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ မိန်းမကိုယ်မှ မွေးဖွားခြင်းကဲ့သို့ပင် သင့်ကလေးကို ချက်ချင်းမြင်တွေ့နိုင်သည်။ ထို့နောက် သူနာပြု သို့မဟုတ် ဆရာဝန်သည် သင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်ကို ခေတ္တစစ်ဆေးပေးမည်ဖြစ်သည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန်က သားအိမ်အချင်းကို ဖယ်ရှားပြီး သားအိမ်ကို ပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ ချုပ်ရိုးတွေနဲ့ ပိတ်ပေးပါတယ်။ ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှုကို ချုပ်ရိုးတွေ ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်ကိရိယာတွေနဲ့ ပိတ်မှာဖြစ်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အကြာမှာ နာကျင်မှုမရှိဘဲ ဖယ်ရှားလေ့ရှိပါတယ်။
သင်နှင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံး တည်ငြိမ်ပါက သင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခန်းတွင် ချီထားပြီး နို့တိုက်နိုင်ပါသည်။ သင့်အိပ်ရာထဲတွင်သာနေရပါက သူနာပြုဝန်ထမ်းတစ်ဦးက သင့်အား ဝမ်းမြောက်စွာကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
ခွဲစိတ်မှုလုပ်နေစဉ်အတွင်း နာကျင်မှုတစ်စုံတစ်ရာ ခံစားရမှာလား။
ဗိုက်ခွဲမွေးချိန်မှာ နာကျင်မှုကို ခံစားရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆွဲငင်အား ဒါမှမဟုတ် ဖိအားဒဏ်ကို ခံစားရနိုင်ပေမယ့် ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒေသတွင်း မေ့ဆေး (epidural သို့မဟုတ် spinal block လိုမျိုး) ကို အသုံးပြုထားတာကြောင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်းမှာ သင်နိုးနေပါလိမ့်မယ်။
ဒါက သင့်ကလေးရဲ့ ပထမဆုံးငိုသံကို ကြားရစေပြီး သူတို့ကို ချက်ချင်း ကမ္ဘာပေါ်ကို ကြိုဆိုနိုင်စေပါတယ်။ ခွဲစိတ်ခန်းသုံး ပဝါနဲ့တောင်မှ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က သင့်ကလေးကို မွေးပြီးတာနဲ့ ကြည့်ရှုရာမှာ မကြာခဏ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
အချို့အခြေအနေများတွင် အရေးပေါ် ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်းအတွက် မေ့ဆေးပေးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မွေးဖွားနေစဉ်အတွင်း သင်သည် အိပ်ပျော်နေမည်ဖြစ်သောကြောင့် နာကျင်မှုကို မခံစားရဘဲ လုပ်ငန်းစဉ်ကို မှတ်မိမည်မဟုတ်ပါ။
ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
ယနေ့ခေတ်တွင် ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းသည် မိခင်နှင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံးအတွက် အလွန်ဘေးကင်းပါသည်။ သို့သော် အခြားကြီးမားသော ခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင် မွေးရာပါအန္တရာယ်များရှိပါသည်။ ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော အန္တရာယ်အချို့မှာ-
- သွေးထွက်များခြင်း (သွေးသွင်းရန် ရှားရှားပါးပါးသာ လိုအပ်နိုင်သည်)
- ခွဲစိတ်ရာနေရာတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း (၎င်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ပဋိဇီဝဆေးများကို ပေးလေ့ရှိသည်)
- ဆီးအိမ် သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း
- မေ့ဆေး သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများအပေါ် ဆိုးကျိုးများ သက်ရောက်ခြင်း
- သွေးခဲများ
- သေဆုံးခြင်း (ဒါက အလွန်ရှားပါးပေမယ့်)
- ကလေးအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဒဏ်ရာ
ဒေသတွင်း မေ့ဆေးနှင့် အထွေထွေ မေ့ဆေး နှစ်မျိုးလုံးသည် ကလေးအတွက် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆရသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် မိခင်အတွက် ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဗိုက်ခွဲမွေးတဲ့ ကလေးတွေဟာ မွေးဖွားချိန်က သူတို့ရဲ့ အဆုတ်ထဲက အရည်တွေကို အပြည့်အဝ မဖယ်ရှားနိုင်တာကြောင့် ယာယီ အသက်ရှူရခက်ခဲမှုတွေ (မွေးကင်းစ ကလေးငယ်ရဲ့ လေဖြတ်ခြင်း ယာယီ) ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိပါတယ်။
ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းသည် အနာဂတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် မွေးဖွားခြင်းကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် မရှိနိုင်ပါ။ မိခင်အများစုသည် နောက်ပိုင်းတွင် ဗိုက်ခွဲမွေးပြီးနောက် (VBAC) တွင် မိန်းမကိုယ်မှ အောင်မြင်စွာနှင့် ဘေးကင်းစွာ မွေးဖွားနိုင်ကြသည်။ သို့သော် အချို့ကိစ္စများတွင်၊ အနာဂတ်တွင် မွေးဖွားမှုများတွင်လည်း အထူးသဖြင့် သားအိမ်ခွဲစိတ်မှုသည် အလျားလိုက်မဟုတ်ဘဲ ဒေါင်လိုက်ဖြစ်ပါက ဗိုက်ခွဲမွေးရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ယခင်ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းသည်လည်း အနာဂတ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းတွင် အချင်းနှင့်ဆက်စပ်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေကို အနည်းငယ်တိုးစေနိုင်သည်။
အရေးပေါ် ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းတွင် အကျိုးကျေးဇူးများသည် အန္တရာယ်များထက် သိသိသာသာ ပိုများပါသည်။ ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းသည် အသက်ကယ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
ဗိုက်ခွဲမွေးပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်ကာလက ဘယ်လိုလဲ။
အခြားခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင်၊ ဗိုက်ခွဲမွေးပြီးနောက် နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုအချို့ ခံစားရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ပြန်ကောင်းလာရန်အချိန်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် မိန်းမကိုယ်မှမွေးဖွားခြင်းထက် ပိုကြာပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် သင်သည် ဆေးရုံတွင် ၃ ရက်မှ ၄ ရက်အထိ နေရမည်ဖြစ်သည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် ယားယံခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည် - ၎င်းတို့သည် ခွဲစိတ်မှုနှင့် မေ့ဆေးအပေါ် ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုများဖြစ်သည်။ အရေးပေါ် အထွေထွေမေ့ဆေး ခံယူပါက မူးဝေခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း၊ ချမ်းခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုပင် ခံစားရနိုင်သည်။ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က မည်သည့်နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှုကိုမဆို စီမံခန့်ခွဲရန် ဆေးဝါးပေးပါလိမ့်မည်။
ပထမ ရက်အနည်းငယ်နှင့် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းတွင်ပင် သင်သည် အောက်ပါတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်-
- မောပန်းခြင်း။
- ခွဲစိတ်ရာတစ်ဝိုက်တွင် နာကျင်ခြင်း (နို့တိုက်ကျွေးနေပါက သင့်ဆရာဝန်က နာကျင်မှုသက်သာစေရန် ညွှန်ကြားပေးလိမ့်မည် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်သော ဘေးကင်းသည့် ရွေးချယ်စရာများကို အကြံပြုလိမ့်မည်)။
- ဖောင်းပွခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း။
- ကလေးကို ချီရာတွင် သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားရာတွင် ခက်ခဲခြင်း။
ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများသည် နာကျင်နိုင်သောကြောင့် နှာချေခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် ရယ်မောခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ ခွဲစိတ်မှုကို လက်ဖြင့်ထောက်ထားခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုပေါ်တွင် မလိုအပ်သောဖိအားကို ရှောင်ရှားရန်အတွက် ကားမောင်းခြင်းနှင့် အလေးမခြင်းတို့ကို ခဏတာရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ဘယ်အချိန်တွင် ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်သနည်း (များသောအားဖြင့် သားအိမ်ပြန်ကောင်းသွားသည်နှင့် ၆ ပတ်မှ ၈ ပတ်အတွင်း) ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဗဂျိုင်းနားမွေးဖွားခြင်းကဲ့သို့ပင် ဆရာဝန်မှ ခွင့်ပြုချက်မရမချင်း၊ များသောအားဖြင့် မီးဖွားပြီး ၆ ပတ်ကြာ စစ်ဆေးမှုတွင် လိင်ဆက်ဆံမှုမပြုလုပ်ပါနှင့်။
ညင်သာစွာနှင့် မကြာခဏ လှုပ်ရှားသွားလာခြင်းသည် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးကာ အူလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ သို့သော် အလွန်အကျွံ လှုပ်ရှားမှု မလုပ်ပါနှင့်။ အနားယူချိန် များများယူပြီး အထူးသဖြင့် လှေကားတက်သည့်အခါ အိမ်မှုကိစ္စများတွင် တစ်စုံတစ်ဦးကို ကူညီပေးပါ။ သင့်တွင် အခြားကလေးများရှိပါက သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုနှင့် အိမ်နီးချင်းများထံမှ အစားအစာနှင့် အိမ်မှုကိစ္စများတွင် ခဏတာ အကူအညီယူပါ။
နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် အစပိုင်းတွင် မသက်မသာဖြစ်နိုင်သော်လည်း 'clutch' သို့မဟုတ် 'football hold' ကဲ့သို့သော အနေအထားများကို အသုံးပြုခြင်းသည် သင့်ဝမ်းဗိုက်ပေါ်တွင် ဖိအားကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ နို့ထွက်ရှိမှုကို အထောက်အကူပြုရန်နှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေပါ ။
ဗိုက်ခွဲခွဲစိတ်မှုအမာရွတ်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။ လအနည်းငယ်အတွင်း ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပါးလွှာလာပြီး သင့်အသားအရေအရောင်နှင့် ကိုက်ညီလာပါသည်။ ထို့အပြင်၊ 'ဘီကီနီမျဉ်း' နေရာတွင် ခွဲစိတ်မှုများ မကြာခဏပြုလုပ်လေ့ရှိသောကြောင့် အမာရွတ်ကို ကောင်းစွာဖုံးကွယ်ထားလေ့ရှိသည်။
မြန်မြန်သက်သာမလာဘူးဆိုရင်ကော။
အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ-
- ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း။
- ခွဲစိတ်ရာတစ်ဝိုက်တွင် ပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ (ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်း၊ နွေးထွေးခြင်း သို့မဟုတ် ပြည်တည်ခြင်း)။
- ခွဲစိတ်ရာ သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တစ်ဝိုက်တွင် ရုတ်တရက် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာသော နာကျင်မှု။
- မိန်းမကိုယ်မှ အနံ့ဆိုးထွက်သော အရည်များထွက်ခြင်း။
- ဆီးသွားစဉ် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း။
- ဝမ်းသွားရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း။
- မိန်းမကိုယ်မှ သွေးထွက်လွန်ခြင်း။
- သင့်ခြေထောက်များတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။
- အသက်ရှူမဝခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။
- ရင်သားတစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် နာကျင်ခြင်း။
- ပြင်းထန်သော စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ခံစားချက်များ။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးကို ထိခိုက်နာကျင်စေမည့် အတွေးများ။
စိတ်ခံစားမှုအရ အရေးပေါ် ဗိုက်ခွဲမွေးဖို့ မလိုအပ်ခင်မှာ မိန်းမကိုယ်ကနေ မွေးဖွားဖို့ မျှော်လင့်ထားခဲ့ရင် ဒါမှမဟုတ် သားဖွားခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိခဲ့မယ်ဆိုရင် စိတ်ပျက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဗိုက်ခွဲမွေးတာက သင့်ကလေးရဲ့ မွေးဖွားမှုကို ထူးခြားမှုနည်းစေတာမဟုတ်သလို မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုလည်း လျော့ကျစေတာမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ကလေး ဘယ်လိုမွေးဖွားလာခဲ့ပါစေ၊ သင့်ရဲ့ ကလေးငယ်လေးကို လူ့လောကထဲ ခေါ်ဆောင်လာဖို့ သင်ဟာ ကြီးမားတဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ခံယူခဲ့ရပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းသည် မိခင်နှင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံး၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ဘေးကင်းရေးကိုသေချာစေရန် ပြုလုပ်သော အရေးကြီးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြိုတင်စီစဉ်ထားသော်လည်း အခြားအချိန်များတွင် အရေးပေါ်အခြေအနေအဖြစ် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတွင်း နာကျင်မှုကို ခံစားရမည်မဟုတ်ပါ၊ အများစုတွင် သင့်ကလေးကို မွေးဖွားပြီးသည်နှင့် မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။
ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အချိန်ယူရသောကြောင့် အနားယူပြီး ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ မသက်မသာဖြစ်မှု သို့မဟုတ် သတိပေးလက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
အဆုံးစွန်အားဖြင့် ဗိုက်ခွဲမွေးဖွားခြင်းဖြစ်စေ၊ မိန်းမကိုယ်မှ မွေးဖွားခြင်းဖြစ်စေ မိခင်ဖြစ်လာခြင်းသည် အံ့ဖွယ်ခရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ Nirogi Lanka နှင့်အတူ ဤအခန်းကဏ္ဍအသစ်အတွက် ဂုဏ်ယူပါတယ်။
