သင့်ကလေးက ကြက်ဥစားရတာ အခက်အခဲရှိလား။ ကြက်ဥဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင့်ကလေးငယ်လေးဟာ ကြက်ဥစားရတာကို နှစ်သက်ကြတယ်မဟုတ်လား။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကြက်ဥစားတဲ့အခါ ပြဿနာအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ကြက်ဥဓာတ်မတည့်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် "(ကြက်ဥဓာတ်မတည့်ခြင်း)" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်း အသေးစိတ် ပြောပြပါမယ်။ ဒါကို သင်သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ကြက်ဥအလာဂျီဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပေးတဲ့ စနစ်တစ်ခုရှိတယ် မဟုတ်လား။ ကျွန်ုပ်တို့က ဒါကို ကိုယ်ခံအားစနစ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကာကွယ်ရေးတပ်မတော်တစ်ခုလိုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကြက်ဥနဲ့ ဓာတ်မတည့်သူတစ်ယောက်ဟာ ကြက်ဥထဲက ပရိုတင်းတချို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်သွားတဲ့အခါ ဒီခုခံအားစနစ်က အနည်းငယ် ပျက်ယွင်းသွားပါတယ်။

မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ထိုပရိုတင်းများသည် အမှန်တကယ် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် "အိုး၊ ရန်သူတစ်ယောက် လာနေပြီ!" ဟု တွေးကြသည်။ ထို့နောက် ဤ 'ရန်သူများ' အပေါ် ကြီးမားသော တိုက်ပွဲတစ်ခု စတင်သည်။ ဤအချိန်တွင် ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှု ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်သည် ရောဂါလက္ခဏာများ တစ်ခုပြီးတစ်ခု ပြသလာသည်။

သို့သော်၊ သင်သည် ငယ်စဉ်က ကြက်ဥနှင့် ဓာတ်မတည့်သည့်တိုင် ကလေးအများစုသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ထိုအခြေအနေကို ကျော်လွှားသွားကြသည်။ ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းသောသတင်းပင်။

ကြက်ဥနဲ့ ဓာတ်မတည့်တဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ကြက်ဥဓာတ်မတည့်သူတစ်ယောက်ဟာ ကြက်ဥ ဒါမှမဟုတ် ကြက်ဥပါတဲ့ အစားအစာကို စားတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က histamine လိုမျိုး ဓာတုပစ္စည်းအမျိုးမျိုးကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သူတို့မှာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရတာပါ။ အခု သင့်ကလေးမှာလည်း ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားရလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။

• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း
• ချောင်းဆိုးခြင်း အဆက်မပြတ်ဖြစ်ခြင်း
• အသံအက်ခြင်း၊ အသံပြောင်းလဲခြင်း
• လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်နေသလို ခံစားရခြင်း (လည်ချောင်းတင်းကျပ်ခြင်း)
• ဗိုက်နာသည်
• အန်ခြင်း
• ဝမ်းလျှောခြင်း
• မျက်လုံးယားယံခြင်း၊ မျက်ရည်ယိုခြင်း၊ မျက်လုံးရောင်ရမ်းခြင်း
• အရေပြားယားယံခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့်ဆင်တူသော ရုတ်တရက် အရေပြားယားယံခြင်း
• အရေပြားပေါ်ရှိ အနီကွက်များ
• ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးမှာ ရောင်ရမ်းခြင်း
• တစ်ခါတစ်ရံ သွေးပေါင်ချိန် ရုတ်တရက် ကျဆင်းသွားနိုင်ပြီး မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်းပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးတစ်ဦးတည်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများကို မတူညီသောရက်များတွင် ပြသနိုင်သည်။ အချို့သောတုံ့ပြန်မှုများသည် အလွန်သေးငယ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားပေါ်တွင် အဖုငယ်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ သို့သော် ယခင်က အနည်းငယ်တုံ့ပြန်မှုရှိခဲ့ဖူးသူပင် နောက်တစ်ကြိမ်တွင် ပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ဆဲဖြစ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။

အန္တရာယ်အရှိဆုံးအခြေအနေ- anaphylaxis

ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကြောက်သင့်တဲ့ အဆိုးဆုံးအခြေအနေပါ။ ကြက်ဥဓာတ်မတည့်မှုက anaphylaxis လို့ခေါ်တဲ့ အလွန်ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စဉ်ဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ စတင်နိုင်ပေမယ့် အခြေအနေက မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြင်းထန်လာတတ်ပါတယ်။

• အသက်ရှူဖို့ အရမ်းခက်ခဲလာပါလိမ့်မယ်။
• သတိလစ်သွားနိုင်ပါတယ်။
• ရောဂါလက္ခဏာများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထက်ပို၍ (ဥပမာ အရေပြား၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၊ နှလုံး) တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပေါ်လာနိုင်သည်။

တကယ်တော့ မြန်မြန်မကုသရင် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုဖြစ်လာရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ ဘယ်လိုကုသမလဲ။

သင့်ကလေးတွင် ကြက်ဥနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုရှိကြောင်း ဆရာဝန်က စစ်ဆေးတွေ့ရှိပါ က သင်ဘယ်သွားသွား epinephrine နှစ်ကြိမ်ကို အချိန်တိုင်း ယူဆောင်သွားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပွားပါက ၎င်းသည် အသက်ကယ်ဆေးဖြစ်သည်။

အက်ပီနက်ဖရင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ဒါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ဆေးပါ။ သေးငယ်ပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူတဲ့ ဘောပင်လို ကိရိယာ (အလိုအလျောက်ထိုးဆေး) ထဲမှာ ပါရှိပါတယ်။ အသုံးပြုရတာ အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်။ ဆရာဝန်က ဘယ်လိုအသုံးပြုရမလဲဆိုတာ ပြသပေးပါလိမ့်မယ်။ အသက်ကြီးပြီး ပိုနားလည်တတ်တဲ့ ကလေးတွေကိုလည်း သူတို့ကိုယ်တိုင် ထိုးဆေးထိုးတတ်အောင် သင်ကြားပေးနိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်မှု လုပ်ဆောင်ချက် အစီအစဉ်

ဓာတ်မတည့်မှု လုပ်ဆောင်ချက် အစီအစဉ် အတွက် သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ ၎င်းတွင် ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများ၊ ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပေါ်လာပါက ဘာလုပ်ရမည်နှင့် အက်ပီနက်ဖရင်းကို မည်သည့်အချိန်တွင် ပေးရမည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြထားပါသည်။ ဤအစီအစဉ်၏ မိတ္တူတစ်စောင်ကို သင့်ကလေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်သူတိုင်း (ဆွေမျိုးများ၊ ကျောင်းဆရာ၊ ဆရာမများ၊ သင့်ကလေး ကစားသည့်နေရာများရှိ အခြားမိဘများ) ထံ ပေးပါ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတိပေးချက်လက်ကောက်

သင့်ကလေးကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတိပေးချက်လက်ကောက်ဝတ်ဆင်ခိုင်းဖို့ စဉ်းစားပါ။ အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ သင့်ကလေးရဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို စာရင်းပြုစုထားမှာဖြစ်လို့ အရမ်းအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုမှာ မြန်ဆန်ပါ။

ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုအတွင်း စက္ကန့်တိုင်းသည် အရေးပါပါသည်။

သင့်ကလေးသည် ဤပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ စတင်ခံစားရသည်နှင့် epinephrine ထိုးဆေးထိုးပါ-

• သင့်ပါးစပ် သို့မဟုတ် လည်ချောင်းတွင် ရောင်ရမ်းနေပါက
• အသက်ရှူရခက်ခဲပါက
• သို့မဟုတ် အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် အန်ခြင်းကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုတွင် တစ်ချိန်တည်းတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်ပါက

ထို့နောက် ၁၉၉၀ (သီရိလင်္ကာ၏ အရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှု) သို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် ကလေးကို အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာနသို့ အမြန်ဆုံးခေါ်ဆောင်သွားပါ။ ကလေးကို ခဏတာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ထားရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဆိုးဆုံးအခြေအနေ ပြီးဆုံးသွားပြီဟုထင်ရသော်လည်း ဒုတိယလှိုင်းသည် နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဓာတ်မတည့်ဆေးတွေအကြောင်းလည်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်များက သင့်အား ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်သော ဓာတ်မတည့်ဆေးများ (ဥပမာ Piriton) ကို ဆောင်ထားရန် ပြောပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် ရိုးရှင်းသော ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများ (ဥပမာ အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အုံခြင်းကဲ့သို့) ကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤအချက်ကို သတိရပါ- ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပွားပါက ဓာတ်မတည့်ဆေးများကို epinephrine ထိုးပြီးနောက်သာ ပေးသင့်သည်။ epinephrine အစား ၎င်းတို့ကို ဘယ်သောအခါမှ မပေးသင့်ပါ။

ဒီအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေထပ်သိဖို့ လိုအပ်သေးလဲ။

ကြက်ဥဓာတ်မတည့်တဲ့ ကလေးနဲ့အတူနေထိုင်တဲ့အခါ တခြားအချက်အနည်းငယ်ကိုလည်း သတိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

၁။ ကြက်ဥပါဝင်သော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ရန် ကူညီပေးပါ

ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ သင့်ကလေးကို ကြက်ဥမစားအောင် ကူညီပါ။

၂။ အစားအစာအညွှန်းများကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ရှုပါ။

ဆိုင်ကနေဝယ်တဲ့ အစားအစာထုပ်ပိုးမှုတိုင်းမှာပါတဲ့ အညွှန်းကို သေချာဖတ်တတ်တဲ့အကျင့်လုပ်ပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ တစ်ခါတလေ အစားအစာချက်ပြုတ်ရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက ပြောင်းလဲနိုင်လို့ပါ။ ဒါ့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့ မစဉ်းစားမိတဲ့ အစားအစာတွေမှာ ကြက်ဥပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဘီစကွတ်၊ ကိတ်မုန့်နဲ့ ခေါက်ဆွဲအမျိုးအစားတချို့မှာ ကြက်ဥပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဆော့စ်အမျိုးအစားတချို့၊ မရောနိစ်နဲ့ အခြားအရာတွေမှာ ကြက်ဥပါဝင်တာ သေချာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အညွှန်းကို သေချာဖတ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

၃။ အပြန်အလှန်ညစ်ညမ်းမှုကို သတိထားပါ

အချို့သောအစားအစာများတွင် တံဆိပ်ပေါ်တွင် ကြက်ဥမပါရှိပုံရသော်လည်း ပြင်ဆင်နေစဉ် သို့မဟုတ် ထုပ်ပိုးစဉ်အတွင်း ကြက်ဥနှင့် ထိတွေ့နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို cross-contamination ဟုခေါ်သည်။

• တံဆိပ်များတွင် "ကြက်ဥပါဝင်နိုင်သည်" ဟု ရေးထားနိုင်သည်
• "ဥကိုလည်း ပြုပြင်ထုတ်လုပ်သည့် စက်ရုံတွင် ပြုပြင်ထားသည်"
• "ဥများအတွက်လည်း အသုံးပြုသော စက်ပစ္စည်းများတွင် ထုတ်လုပ်သည်" `(ဥများအတွက်လည်း အသုံးပြုသော စက်ပစ္စည်းများတွင် ထုတ်လုပ်သည်)`

ဤကဲ့သို့သော သတိပေးချက်များကို ရှာဖွေပါ။ ကုမ္ပဏီအားလုံးသည် ဤ cross-contamination ကို ၎င်းတို့၏ တံဆိပ်များတွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြထားခြင်း မရှိပါ။ ထို့ကြောင့် သံသယရှိပါက တိကျသော အချက်အလက်များကို ရယူရန် အစားအစာ ထုတ်လုပ်သည့် ကုမ္ပဏီထံ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အီးမေးလ်ပို့ပါ။

စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ ကြက်ဥကို ဆီအိုးတစ်ခုတည်းမှာ ကြော်ပြီးရင် သင့်ကလေးအတွက် တခြားတစ်ခုခု (ဥပမာ ဝက်အူချောင်း) ကို သေချာမဆေးကြောဘဲ ကြော်မယ်ဆိုရင် ကြက်ဥပရိုတင်းဓာတ်က သင့်ကလေးရဲ့ အစားအစာထဲ ရောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုကိစ္စတွေကိုလည်း သတိထားပါ။

၄။ သန့်ရှင်းမှုသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

• သင့်ကလေးအတွက် အစားအစာပြင်ဆင်ပေးသူတိုင်း အစားအစာကို မကိုင်တွယ်မီ လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောသင့်သည်။
• ကလေးတွေဟာ အစာမစားခင်မှာ လက်ကို အမြဲဆေးသင့်ပါတယ်။
• ဆပ်ပြာနှင့်ရေ မရရှိနိုင်ပါက လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။
• ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ- လက်သန့်ဆေးဂျယ်တွေ ဒါမှမဟုတ် စပရေးတွေသုံးတာက ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ပစ္စည်းတွေကို မဖယ်ရှားနိုင်ပါဘူး။ သူတို့က ပိုးမွှားတွေကိုပဲ ဖယ်ရှားပေးပြီး ကြက်ဥပရိုတင်းတွေကိုတော့ မဖယ်ရှားပါဘူး။

၅။ မီးဖိုချောင်မှာလည်း သတိထားပါ။

• မီးဖိုချောင်ထဲမှာ ကြက်ဥပါတဲ့ အစားအစာတွေကို သီးခြားနေရာမှာ ထားပါ။ သင့်ကလေးရဲ့ အစားအစာထဲ မ၀င်အောင်၊ မရောနှောအောင် သေချာလုပ်ပါ။
• အစားအစာပြင်ဆင်သည့်အခါ ပန်းကန်များ၊ ဇွန်းခက်ရင်းများနှင့် လှီးဖြတ်ခုံများကို ပန်းကန်ဆေးဆပ်ပြာနှင့် ရေနွေးဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် ကြက်ဥအစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မည်။

၆။ အပြင်မှာစားတဲ့အခါ

• သင့်ကလေး အပြင်မှာစားတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့အိတ်ထဲမှာ သက်တမ်းမကုန်သေးတဲ့ epinephrine နှစ်ကြိမ်ရှိမရှိ အမြဲစစ်ဆေးပါ။
• သင့်ကလေးနှင့်အတူ စားသောက်ဆိုင်သို့သွားပါက သင့်ကလေး၏ ကြက်ဥဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်းကို စားဖိုမှူး၊ မန်နေဂျာ သို့မဟုတ် ပိုင်ရှင်အား ပြောပြပါ။ သင့်ကလေးအတွက် ဘေးကင်းသော အစားအစာကို ပြင်ဆင်ပေးနိုင်မလားဟု မေးမြန်းပါ။
• တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးတွေအတွက် ဘေးကင်းတဲ့ မုန့်ကို အိမ်ကနေ ယူသွားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
• သူတို့က သင့်ရဲ့တောင်းဆိုချက်ကို ပေါ့ပေါ့တန်တန် သဘောထားနေတယ်ဆိုရင်၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးရဲ့ဘေးကင်းရေးအတွက် အလွန်အမင်း စိုးရိမ်နေပုံရတယ်ဆိုရင် အဲဒီလိုနေရာမှာ စားသောက်တာကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

၇။ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးအကြောင်း

အရင်တုန်းက ကြက်ဥနဲ့ ဓာတ်မတည့်သူတစ်ယောက်ဟာ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ ဘေးကင်းရဲ့လားလို့ ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းခဲ့ရပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတချို့ကို ကြက်ဥနဲ့ ပြုလုပ်ထားတာကြောင့်ပါ။

သို့သော်လည်း ကျန်းမာရေးပညာရှင်များက ကြက်ဥနှင့် ဓာတ်မတည့်သော ကလေးများအတွက် တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးနှင့် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးကြောင်း ယခုအခါ ပြောကြားခဲ့သည်။ ကာကွယ်ဆေးတွင်ပါဝင်သော ကြက်ဥနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုပမာဏသည် အလွန်နည်းပါးသောကြောင့် ပြင်းထန်သော ကြက်ဥနှင့် ဓာတ်မတည့်သူများအတွက်ပင် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ယခုအခါ အသက် ၆ လအထက် ကလေးအားလုံး တုပ်ကွေးရာသီအတွင်း တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးရန် အကြံပြုထားသည်။ သို့သော် ဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ ဤအကြောင်းကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အရေးကြီးဆုံး မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

ကြက်ဥဓာတ်မတည့်မှုဟာ ဂရုစိုက်မှုအချို့ လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲမယ်ဆိုရင် သင့်ကလေးကို ပျော်ရွှင်လုံခြုံစွာ ရှိနေစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

• အမြဲတမ်း သတိရှိပါ- သင့်ကလေး စားသောက်သည့်အရာနှင့် သူသွားသည့်နေရာများကို သတိထားပါ။
• အက်ပီနက်ဖရင်းကို အနီးအနားတွင်ထားပါ- သက်တမ်းမကုန်သေးသော အက်ပီနက်ဖရင်းကို သင့်ကလေးနှင့်အတူ နှစ်ကြိမ်အမြဲထားပါ။ သင်၊ သင့်ကလေးနှင့် သင့်ကလေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်သူတိုင်း ၎င်းကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို သိရှိကြောင်း သေချာပါစေ။
• ဓာတ်မတည့်မှု အရေးယူဆောင်ရွက်မှု အစီအစဉ်ကို အသုံးပြုပါ- သင့်ဆရာဝန်ပေးသော အစီအစဉ်ကို လူတိုင်းနှင့် မျှဝေပါ။
• အခြားသူများကို အသိပေးပါ- သင့်ကလေး၏ ဓာတ်မတည့်မှုအကြောင်း မိသားစု၊ ကျောင်းနှင့် သူငယ်ချင်းများကို ပြောပြပါ။
• တံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ၊ မေးခွန်းများမေးပါ- အစားအစာတံဆိပ်များကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ။ သံသယရှိပါက မေးခွန်းများမေးပါ။
• သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ အလားတူအခြေအနေတွေမှာ ရှိနေတဲ့ တခြားမိဘတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သင်လိုအပ်တဲ့ အကူအညီနဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေကို ရနိုင်ပါတယ်။

ဒီအချက်အလက်က သင့်ကလေး ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကို နေထိုင်နိုင်အောင် ကူညီပေးလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

`ကြက်ဥဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၊ အနာဖီလက်စစ်၊ အက်ပီနက်ဖရင်း၊ ကလေးကျန်းမာရေး၊ အစားအစာဓာတ်မတည့်ခြင်း