သင့်ကလေး ဗိုက်အောင့်နေပါသလား။ "အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း" သို့မဟုတ် "အစာအိမ်တုပ်ကွေး" အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်!

အိုး၊ မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒါမှမဟုတ် အဖေတစ်ယောက်အနေနဲ့ ကလေးငယ်တစ်ယောက် ဗိုက်အောင့်တဲ့အခါ ဘယ်လောက်ခံစားရလဲဆိုတာ ကျွန်မနားလည်ပါတယ်။ သူတို့ အန်ပြီး ဝမ်းသွားတဲ့အခါ ကလေးငယ်က မောပန်းပြီး အားနည်းသွားတယ် မဟုတ်လား။ ကြည့်ရတာ ဝမ်းနည်းစရာပါပဲ။ ဒါကို ကျွန်မတို့ မကြာခဏ 'အစာအိမ် တုပ်ကွေး ' ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ 'အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း' လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အများစုမှာတော့ ဒါက ပြင်းထန်တဲ့ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး ၊ အိမ်မှာ ကောင်းကောင်းအနားယူပြီး အရည်သောက်ခြင်းအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ဖို့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဒီ "အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း" ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း" ဆိုတာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာအိမ်ထဲမှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ စစ်ပွဲလေးတစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနဲ့ မေ့မြောသွားသလို ခံစားရခြင်းတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။

ဒါဟာ ငယ်ရွယ်တဲ့ ကလေးတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ သင့်ကလေးတင်မကဘူး၊ ကလေးအများစုဟာ ဒီအခြေအနေကို သူတို့ဘဝမှာ အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တော့ ရင်ဆိုင်ရလေ့ရှိပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ အများစုဟာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားပါတယ် ။ အိမ်မှာ ကောင်းကောင်းအနားယူပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း အရည်တိုက်ကျွေးတာက အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဗိုက်အောင့်ရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဘက်တီးရီးယား ဖြစ်သည်။ ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိသည်-

၁။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ- ကလေးငယ်များ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကြောင့်ဖြစ်သည်။ 'ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်' ဟုခေါ်သော ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးအကြောင်း သင်ကြားဖူးပေမည်။ ၎င်းသည် ယင်း၏ အဓိကတရားခံဖြစ်သည်။ သို့သော် ယခုအခါ 'ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်' အတွက် ကာကွယ်ဆေးရှိနေပြီဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါကူးစက်မှုအရေအတွက်မှာ များစွာလျော့ကျသွားပါသည်။

၂။ ဘက်တီးရီးယားများ : အချို့သော ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားများသည်လည်း ဤနည်းဖြင့် အစာအိမ်အနာဖြစ်စေနိုင်သည်။

၃။ ကပ်ပါးကောင်များ- ၎င်းတို့သည် နောက်ထပ်ပိုးမွှားအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤပိုးမွှားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာအိမ် သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ကျွန်ုပ်တို့ ရရှိကြသည်။

ဒီရောဂါပိုးတွေက ဘယ်လိုကူးစက်သလဲ။

ဒီရောဂါပိုးတွေဟာ လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီကို အရမ်းလွယ်လွယ်ကူကူ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

• သင့်ကလေးက အရုပ် ဒါမှမဟုတ် တံခါးလက်ကိုင်လိုမျိုး ပိုးမွှားတွေပါတဲ့ အရာတစ်ခုခုကို ဆော့ကစားပြီး ထိကိုင်နေတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပြီးရင် အဲဒီလက်ကို ပါးစပ်ထဲထည့်ရင် ဒါမှမဟုတ် အဲဒီလက်နဲ့ စားရင် ပိုးမွှားတွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်သွားပါလိမ့်မယ်။
• နေမကောင်းသူနှင့် အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာ မျှဝေစားသုံးပါက။
• အိမ်ထဲမှာ တစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီရောဂါရှိရင် ရောဂါလက္ခဏာမပြရင်တောင် တခြားသူတွေကို ကူးစက်စေနိုင်ပါတယ်။

"အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း" ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဒီထဲမှာအဓိကလက္ခဏာများမှာ အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်း ( အန်ခြင်း ) တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်ပြိုင်နက်တည်း စတင်နိုင်သည်။ ကလေးအချို့တွင် ၎င်းသည် ဖျားနာခြင်းနှင့်အတူ ပါလာနိုင်သည်။

ဒီလိုအန်ခြင်းနဲ့ ဝမ်းလျှောခြင်းတွေဖြစ်လာတဲ့အခါ ကလေးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အရည်အများအပြားဆုံးရှုံးသွားပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်လာပါတယ်။ ဒါကို "ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက နည်းနည်းအန္တရာယ်များနိုင်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ခန္ဓာကိုယ်ဟာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေတဲ့အခါ တခြားခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ကောင်းကောင်းမလုပ်ဆောင်နိုင်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တာကို အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

သတိရပါ- အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းသည် အဓိကလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဖျားနာခြင်းနှင့် တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဆရာဝန်က အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်သည် သင့်ကလေး၏ ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း ပြောပြခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို သိရှိနိုင်သည်။ အများစုတွင် အဓိကစစ်ဆေးမှုများ မလိုအပ်ပါ ။

သို့သော် ကလေးသည် အခက်အခဲများစွာရှိနေပါက သို့မဟုတ် ဝမ်းထဲတွင် သွေး သို့မဟုတ် အချွဲများရှိနေပါက ဆရာဝန်သည် ဝမ်းစစ်ဆေးမှု ၊ ဆီး စစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် သွေးစစ်ဆေးမှုကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်နှင့် မည်သည့်ပိုးမွှားက ပြဿနာကို ဖြစ်စေသည်ကို အတိအကျရှာဖွေရန် ပြုလုပ်ကြသည်။

အစာအိမ်နာကျင်မှုကို ဘယ်လိုကုသနိုင်မလဲ။ အိမ်မှာပဲ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရလား။

"အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း" အတွက် တိကျသောဆေးဝါးမရှိပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းကိုဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်ကို သတ်နိုင်သောဆေးဝါးများ မရှိပါ။ အကောင်းဆုံးအချက်မှာ ကလေးအများစုကို အိမ်တွင်ကုသပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်ဖြစ်သည် ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ကလေးတွင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း မဖြစ်ပွားစေရန် သေချာစေရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက် အရည်များများ တိုက်ကျွေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

သို့သော် ကလေးသည် ပိုမိုပြင်းထန်စွာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေပါက ဆေးရုံတက် ပြီး အရေးပေါ်ခန်းတွင် ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အရည်များ မည်သို့တိုက်ကျွေးရမည်နည်း

သင့်ကလေးမှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု အနည်းငယ်ရှိပြီး ဆရာဝန်က အိမ်မှာပဲ ကုသဖို့ ပြောရင် "Jeevani" လိုမျိုး Oral Rehydration Solution (ORS) တိုက်သင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဆေးဆိုင် ဒါမှမဟုတ် စူပါမားကတ်မှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ "Pedialyte"၊ "Enfalyte" လိုမျိုး အမှတ်တံဆိပ်တွေ ရှိသလို ဆေးဆိုင်မှာလည်း ဝယ်လို့ရပါတယ်။ ဒီ ORS တွေမှာ ရေ၊ သကြားနဲ့ ဆားတွေ ပါဝင်တာကြောင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုအတွက် လိုအပ်တဲ့ ပမာဏ အတိအကျနဲ့ ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အကောင်းဆုံးပါ။ ဒီလို ORS မတွေ့ရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု အနည်းငယ်အတွက် အိမ်တွင်းကုသမှုထိုသို့ပြုလုပ်သည့်အခါ ဤအရာများကို စိတ်ထဲထားပါ-

• သင့်ကလေးကို ပါးစပ်ဖြင့် မျိုချနိုင်သော အီလက်ထရိုလိုက် အရည် (ORS) ကို တတ်နိုင်သမျှ မကြာခဏ တိုက်ပါ။ သင့်ကလေး အန်နေပါက တစ်ပြိုင်နက်တည်း အများကြီး မတိုက်ပါနှင့်။ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဇွန်း သို့မဟုတ် နှစ်ဇွန်းကဲ့သို့သော ပမာဏကို မိနစ်အနည်းငယ်တိုင်း တိုက်ပါ။
• မိခင်နို့စို့ကလေးငယ်များ ဆက်လက်အန်နေခြင်းမရှိပါက မိခင်နို့ကို ဆက်လက်တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။ ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးထားသော ကလေးငယ်များကို အလားတူပင် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။
• သင့်ကလေးကို ORS အစား ရိုးရိုးရေ မတိုက်ပါနဲ့။ ရိုးရိုးရေမှာ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေတဲ့ ကလေးတစ်ယောက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ မပါဝင်ပါဘူး။
• အသက်ကြီးသော ကလေးများကို electrolytes (electrolyte popsicles) ပါသည့် ရေခဲအိတ်များ ပေးနိုင်ပါသည်။
• သင့်ကလေးကို အပြည့်အဝအားဖြည့် သစ်သီးဖျော်ရည်၊ ဆိုဒါ သို့မဟုတ် အားကစားဖျော်ရည်များကို ဘယ်တော့မှ မတိုက်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့တွင် သကြားဓာတ်များသောကြောင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

အန်တာရပ်သွားရင် အစာကျွေးလို့ရပါသလား။

သင့်ကလေး အန်တာရပ်သွားတာနဲ့ ပျော့ပျောင်းတဲ့ အစားအစာတွေကို တဖြည်းဖြည်း ကျွေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ ပေါင်မုန့်၊ ဘီစကွတ်၊ ထမင်း၊ အာလူးထောင်း စတာတွေပါ။ ဒိန်ချဉ်၊ သစ်သီးဝလံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ ကြက်သားလို အဆီနည်းတဲ့ အသားတွေလည်း ကောင်းပါတယ်။

အန်ခြင်းမရှိသော ကလေးတစ်ဦးသည် အစာစားချင်စိတ်ရှိပါက ပုံမှန်အတိုင်း ကျွေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ ပြန်လည်စားသောက်ခြင်းကို ကျင့်သားရရန် အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါသည်။ ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်းများကြောင့် ပိုဆိုးလာပုံမပေါ်ပါက ကျွေးခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် မလိုအပ်ပါ။ အဆီများသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ဝမ်းလျှောခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကလေးသက်သာအောင် တခြားဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ။

• ကလေးကို ကောင်းကောင်း အနားယူ ပါစေ။
• ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားပါက (Acetaminophen) (paracetamol) သို့မဟုတ် (Ibuprofen) ပေးနိုင်ပါသည်။ (သို့သော် အသက် ၆ လအောက် ကလေးငယ်များကို (Ibuprofen) မတိုက်ရန် သတိရပါ။) ဆေးထုပ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို တိတိကျကျလိုက်နာပါ၊ ပမာဏနှင့် အကြိမ်ရေကို သေချာစွာလိုက်နာပါ။
• မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို သင့်ကလေးကို အက်စပရင် ဘယ်တော့မှ မတိုက်ပါနဲ့။ ၎င်းသည် Reye syndrome ဟုခေါ်သော ရှားပါးသော်လည်း အန္တရာယ်ရှိသော ရောဂါတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိပါက ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်းအတွက် မည်သည့်ဆေးမှ မပေးပါနှင့် ။

ကျွန်မရဲ့ကလေးကို ကျောင်း/နေ့ကလေးထိန်းဌာနကို ဘယ်အချိန်ပြန်ပို့လို့ရမလဲ။

အန်ခြင်းနှင့် ဖျားခြင်း လုံးဝရပ်တန့်သွားသည်အထိနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်း သက်သာသွားသည်အထိ သင့်ကလေးကို ၂၄ နာရီကြာ ကျောင်း သို့မဟုတ် နေ့ကလေးထိန်းဌာနသို့ မပို့ပါနှင့်။ ထို့အပြင် ရောဂါလက္ခဏာအားလုံး လုံးဝရပ်တန့်သွားသည်အထိ သင့်ကလေးကို ရေကူးကန်များသို့ မပို့ပါနှင့်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

သင့်ကလေးမှာ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ-

• နာရီအနည်းငယ်လောက် ဘာမှ မသောက်နိုင်ရင် ။
• ဆီးအလွန်နည်းပါက (ကလေးငယ်များအတွက် ၄-၆ နာရီကြာ ဆီးမသွားဘဲနေပါက၊ အသက်ကြီးသောကလေးများအတွက် ၆-၈ နာရီကြာ ဆီးမသွားဘဲနေပါက)။
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ခံစားနေရပါက - မျက်ရည်မထွက်ဘဲ ငိုခြင်း၊ ပါးစပ်ခြောက်ခြင်းနှင့် နှုတ်ခမ်းကွဲခြင်း၊ မူးဝေခြင်း/မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အိပ်ငိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း။
• အဖျားကြီးနေရင် ။
• ဝမ်း သို့မဟုတ် အန်ဖတ်တွင် သွေးပါရှိပါက ။
• ၂၄ နာရီထက်ပို၍ အန်ပါက သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာပါက ။

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အိမ်မှာမနေပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ။ သေးငယ်တဲ့ပြဿနာတစ်ခုကို စောစောစီးစီးသိရင် ကြီးမားတဲ့ပြဿနာမဖြစ်လာအောင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီဗိုက်အောင့်တာကို ကာကွယ်ဖို့ ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ။

အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ ပိုးမွှားတွေဟာ အလွန်ကူးစက်တတ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ ဖော်ပြခဲ့ပြီးပါပြီ။ ဒါကြောင့် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာကတော့ ဒီပိုးမွှားတွေ ပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ဖို့ပါပဲ။ ကူညီဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• သင့်အိမ်မှာရှိတဲ့ လူတိုင်းကို လက်ကို ဘယ်လိုစနစ်တကျဆေးကြောရမလဲဆိုတာ သင်ပေးပြီး မကြာခဏ လက်ဆေးတဲ့ အလေ့အကျင့်လုပ်ပါ။ လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာအောင် ဆေးကြောပါ။ အထူးသဖြင့် အိမ်သာသုံးပြီးတဲ့အခါ၊ အစားအစာမပြင်ဆင်ခင်နဲ့ အစာမစားခင်မှာ လက်ကိုဆေးကြောပါ။
• စားပွဲခုံများ၊ တံခါးလက်ကိုင်များနှင့် အခြားမကြာခဏထိတွေ့သော မျက်နှာပြင်များကို ဗိုင်းရပ်စ်သေစေသော သန့်စင်ဆေးရည်ဖြင့် သုတ်ခြင်းဖြင့် သန့်ရှင်းစွာထားပါ။
• ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များ သင့်အစားအစာထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အစားအစာဘေးကင်းရေး လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ။ ၎င်းကို "အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း" ဟုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ ခေါ်ပါသည်။
• သင့်ကလေးများအား လိုအပ်သော ကာကွယ်ဆေးများအားလုံးကို အချိန်မီထိုးပေးပါ ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့သော ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်ကာကွယ်ဆေး။

ဒါကြောင့် နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့် အချက်အနည်းငယ်ကို

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေအရ "အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း" ဒါမှမဟုတ် "အစာအိမ်တုပ်ကွေး" အကြောင်း ကောင်းကောင်း နားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကတော့ -

• ဒါဟာ ကလေးတွေမှာ အရမ်းအဖြစ်များတဲ့ အတွက် မလိုအပ်ဘဲ စိတ်မပူပါနဲ့။
• အများစုမှာ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။
• အရေးကြီးဆုံးအချက်က ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ပါ ။ ORS ("အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပျော်ဝင်နိုင်သော အရည်") ကဲ့သို့သော အရည်များ များများတိုက်ပါ။
• ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သတိပြုပါ ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
• ဒါကို ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ကောင်းမွန်တဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးပါ ။ လက်ဆေးတာက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• သင့်ကလေးရဲ့ အခြေအနေနဲ့ပတ်သက်ပြီး သံသယ ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေက ပြင်းထန်ပုံရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ သေချာပါစေ ။

သင့်ကလေး အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်!

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်း ခြင်း ၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အစာအိမ်တုပ်ကွေး၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ကလေးဘဝရောဂါများ