အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်က စိတ်ကျရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

သင်ဟာ အရမ်းလေးလံပြီး အထီးကျန်တဲ့နေ့တွေ ရှိပါတယ်။ ဘာမှလုပ်ချင်စိတ်မရှိတဲ့နေ့တွေ၊ အိပ်ရာက မထနိုင်တဲ့ရက်တွေ ရှိပါတယ်။ သင်လည်း အဲဒီလို ခံစားဖူးပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဒီလိုခံစားချက်တွေကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးတစ်ကောင်၊ သူငယ်ချင်းလေးတစ်ယောက်ဟာ သင့်ကို နှစ်သိမ့်မှုများစွာ ပေးစွမ်းနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒီနေ့မှာတော့ စိတ်ကျရောဂါလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေမှာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ဆီက ရရှိတဲ့ အကူအညီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်မွေးထားရင် ဘယ်လိုစိတ်သက်သာရာရလဲ။

စိတ်ကျရောဂါနဲ့အတူ ပါလာတဲ့ အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကတော့ အထီးကျန်မှုနဲ့ ဗလာနတ္ထိဖြစ်မှုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သင့်မှာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ရှိရင် သူတို့က ဒီအထီးကျန်မှုသံသရာကို ချိုးဖျက်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အတိုင်းအဆမဲ့သော မေတ္တာနှင့် နှစ်သိမ့်မှု

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်က သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိပေးပါတယ်။ ခွေး ဒါမှမဟုတ် ကြောင်တစ်ကောင်က သင့်ကို အတိုင်းအဆမရှိ ချစ်ပါတယ်။ ပိုက်ဆံရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ၊ သင်ဘယ်လိုပုံပေါက်သည်ဖြစ်စေ၊ ပျော်ရွှင်သည်ဖြစ်စေ၊ ဝမ်းနည်းသည်ဖြစ်စေ သူတို့အတွက် အရေးမကြီးပါဘူး။ ဒါဟာ အတိုင်းအဆ မရှိ အချစ်တစ်ခု ဆိုရင်တောင် အထီးကျန်နေတဲ့နှလုံးသားကို နှစ်သိမ့်မှုများစွာ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

မင်းအိပ်ရာထဲမှာ အရမ်းဝမ်းနည်းနေချိန်မှာ မင်းရဲ့ကြောင်က မင်းဆီလာပြီး ပွေ့ဖက်မယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မင်းအိမ်သာသွားတဲ့အချိန်မှာတောင် သူက မင်းနောက်ကို ဘယ်လိုလိုက်လာမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီသေးငယ်တဲ့အရာလေးတွေကနေ ရရှိလာတဲ့ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို စကားလုံးတွေနဲ့ ဖော်ပြဖို့ ခက်ပါတယ်။

တိရစ္ဆာန်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ပိုင်ရှင်တွေရဲ့ ဝမ်းနည်းမှုနဲ့ ဖိစီးမှုတွေကို ခံစားနိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူစိတ်ပညာရှင်တွေကတောင် ပြောကြပါတယ်။ သင်စိတ်ခံစားချက်မကောင်းဘူးဆိုတာ သူတို့သိတဲ့အခါ သင့်ဆီလာပြီး နှစ်သိမ့်ပေးတတ်ကြပါတယ်။

နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု၊ ဘဝအတွက် ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခု

စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့အခါ တစ်ခါတလေ အိပ်ရာက မထချင်၊ အိမ်က ထွက်ချင်စိတ်တောင် မရှိဘူး။ အရာအားလုံး အဓိပ္ပာယ်မဲ့နေသလို ခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင် မွေးထားရင်တော့ ကိုယ့်မှာ တာဝန်ရှိတယ်။

"အိပ်ရာထဖို့ ဘယ်လောက်ပဲပျင်းရိပါစေ၊ ခွေးတွေကို အစာကျွေးပြီး အပြင်ခေါ်သွားဖို့ သတိရတဲ့အခါ နိုးလာတယ်" လို့ အမျိုးသမီးငယ်တစ်ဦးက ပြောပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကိုယ့်အပေါ် မှီခိုနေရတဲ့ ဘဝတစ်ခုရှိတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းဖို့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် အနည်းငယ်ကို ပေးပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကောင်းကောင်းခံစားရစေပါတယ်။

စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေသော အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော စွမ်းအားတစ်ခု!

တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို ပွတ်သပ်ပေးခြင်းနှင့် ပွေ့ဖက်ခြင်းသည် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ ၎င်းအတွက် သိပ္ပံနည်းကျ အကြောင်းပြချက်တစ်ခု ရှိပါသည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တိရစ္ဆာန်လေးနဲ့ အချိန်ဖြုန်းတာက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပြီး ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်းတွေကို မြင့်တက်စေပါတယ်။ ကြောင်တစ်ကောင်ရဲ့ အူသံကတောင် စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေနိုင်ပါတယ်။

အထူးလေ့ကျင့်ထားသော ကုထုံးခွေးများကို အသုံးပြုသည့် လေ့လာမှုများအရ ပြင်းထန်သော စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရသူများနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ကြောက်ရွံ့မှု၊ အထီးကျန်မှုနှင့် နာကျင်မှုကိုပင် လျော့ကျစေကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

လူမှုဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ပေးသော မိတ်ဆွေတစ်ဦး

စိတ်ကျရောဂါက ကျွန်ုပ်တို့ကို လူ့အဖွဲ့အစည်းနဲ့ ဝေးဝေးနေဖို့နဲ့ တစ်ယောက်တည်းနေဖို့ ကြိုးစားစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်၊ အထူးသဖြင့် ခွေးတစ်ကောင်က လူတွေဆီ ပြန်ရောက်စေပါတယ်။

ခွေးလေးနဲ့ လမ်းလျှောက်ထွက်နေချိန်မှာ မသိလိုက်ဘဲ ပြုံးပြီး တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ စကားပြောချင်စိတ် ပေါ်လာတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က "အိုး၊ မင်းရဲ့ခွေးလေးက အရမ်းချစ်ဖို့ကောင်းတာပဲ" လို့ ပြောရင် အဲဒါက စကားစမြည်စပြောဖို့ အစပျိုးလိုက်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းနဲ့ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေ ရနိုင်ပြီး သင့်ရဲ့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်က သင့်ရဲ့ ပံ့ပိုးမှုကွန်ရက်ကို အားကောင်းစေပါတယ်။ လူမှုဆက်ဆံရေးဟာ စိတ်ကျရောဂါအတွက် အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

ကောင်းပြီ၊ ဒါဆိုရင် ဒီအရာတွေကို အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နဲ့အတူ စမ်းကြည့်ပါ။

သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ထံမှ အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများရရှိရန် ဤအရာများကို စမ်းကြည့်ပါ။

• သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကို ရွေးချယ်ပါ- အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင် မဝယ်ခင်မှာ အဲဒီအတွက် အချိန်၊ ငွေကြေးနဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေ ဘယ်လောက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံနိုင်လဲဆိုတာကို ရိုးသားစွာ စဉ်းစားပါ။ ခွေးတစ်ကောင်ဟာ အတော်လေး ဂရုစိုက်ရခက်ခဲတဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ပါ။ သင်ဟာ အလုပ်များနေတယ် ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသန်စွမ်းမှုတွေ ရှိရင် အသက်ကြီးပြီး တည်ငြိမ်တဲ့ ခွေး ဒါမှမဟုတ် ကြောင်တစ်ကောင် မွေးထားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ကြောင်တွေက ယေဘုယျအားဖြင့် ဂရုစိုက်ရတာ ပိုလွယ်ကူပါတယ်။ ဟမ်းစတားလို သေးငယ်တဲ့ တိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်အတွက် နေရာနည်းနည်းပဲ လိုအပ်ပြီး သူတို့လုပ်စရာရှိတာကို ကြည့်ရတာ ပျော်စရာကောင်းပါတယ်။

• သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နဲ့ ပုံမှန်အချိန်ဖြုန်းပါ- သူနဲ့ကစားပါ ။ ထိပါ၊ ပွေ့ဖက်ပါ။ သင်သူ့ကို ပိုချစ်လေ ပိုကောင်းလေ ခံစားရလေပါပဲ။ ပေးကမ်းခြင်းလုပ်ရပ်ဟာ ကုစားမှုတစ်ခုပါပဲ။

• တက်ကြွနေပါ- သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နှင့်အတူ တက်ကြွစွာလှုပ်ရှားပါ။ သင့်ခွေးကို လမ်းလျှောက်ထွက်ပါ။ အခြားလူများနှင့်တွေ့ဆုံသည့်အခါ သူ့ကိုခေါ်သွားပါ။ သင်ပိုမိုတက်ကြွလေ၊ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများခံစားရနိုင်ခြေနည်းပါးလေဖြစ်သည်။

• အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်မရှိဘူးလား။ : ကိစ္စမရှိပါဘူး။ ကိုယ်ပိုင်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်မရှိရင် သူငယ်ချင်းရဲ့ခွေးကို ဂရုစိုက်ပါ၊ အိမ်နီးချင်းရဲ့ကြောင်နဲ့ဆော့ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် တိရစ္ဆာန်ဂေဟာမှာ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ပေးပါ။ ဒါက တိရစ္ဆာန်တွေအပေါ် ခံစားချက်ပိုကောင်းစေရုံသာမက လူတွေနဲ့လည်း ချိတ်ဆက်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။