မင်းလည်း အအေးမိနေတာလား။ ဒါက (လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံ နေမကောင်းဖြစ်တတ်တယ်၊ ချောင်းဆိုးတယ်၊ လည်ချောင်းနာတတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ရုံးအလုပ်တွေ၊ အိမ်မှုကိစ္စတွေကို လွတ်လို့မရလို့ အလုပ်ဆက်လုပ်နေရလား။ 'အအေးမိတာပါ၊ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားမှာပါ' လို့ တွေးနေရင်တောင် ဒါက သိပ်မပြင်းထန်ပေမယ့် စိုးရိမ်စရာဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးမယ့် အခြေအနေကတော့ '(လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ)' ပါ။ နာမည်ကြားရင် 'လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါလား' လို့ တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဲဒါလည်း ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါတယ်။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ဆိုတာဘာလဲ။ "ပုံမှန်" အဆုတ်ရောင်ရောဂါနဲ့ ကွာခြားပါသလား။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ဟာ အပျော့စားနဲ့ ပြင်းထန်မှုနည်းတဲ့ အဆုတ်ရောင်ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ အခု "အဆုတ်ရောင်ရောဂါနဲ့ ဘယ်လိုလမ်းလျှောက်နိုင်မလဲ" လို့ မေးနေနိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့ "ပုံမှန်" အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အခါ အဆုတ်မှာ ပိုးဝင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လေလမ်းကြောင်းတွေ ရောင်ရမ်းလာပြီး အဆုတ်ထဲက လေအိတ်တွေမှာ ချွဲနဲ့ တခြားအရည်တွေနဲ့ ပြည့်လာပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အဖျားကြီးပြီး ချွဲတွေနဲ့ ချောင်းဆိုးတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ အိပ်ရာထဲမှာ အနားယူရတဲ့ အခြေအနေတွေ အများကြီးရှိပြီး တစ်ခါတလေ ဆေးရုံတက်ရတတ်ပါတယ်။

သို့သော် ဤ `(လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ)` တွင် သင်သည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန် သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ရန်ပင် ကောင်းမွန်စွာ ခံစားရနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သော အအေးမိသကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို ``လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ'' ဟုလည်း ခေါ်သည်။ ၎င်း၏လက္ခဏာများသည် ပုံမှန်အဆုတ်ရောင်ရောဂါနှင့် အနည်းငယ်ကွာခြားသောကြောင့် ဆရာဝန်များက ၎င်းကို ``ပုံမှန်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ'' ဟုလည်း ခေါ်သည်။ အဓိကကွာခြားချက်မှာ ၎င်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ပြင်းထန်မှုနည်းပြီး အိပ်ရာထဲတွင် အနားယူခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးရုံတက်ရန် မလိုအပ်ပါ။

ဘယ်သူတွေမှာ "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ပိုဖြစ်နိုင်ချေများလဲ။

တကယ်တော့ ဘယ်သူမဆို "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ပိုဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ သူတို့ဘယ်သူတွေလဲ ကြည့်ရအောင်။

• အသက် ၂ နှစ် သို့မဟုတ် ၂ နှစ်အောက် ကလေးငယ်များအတွက်၊ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ် အပြည့်အဝ မဖွံ့ဖြိုးသေးသောကြောင့်။
• အသက် ၆၅ နှစ်နှင့်အထက်ရှိသူများအတွက်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ် အနည်းငယ်ကျဆင်းသွားပါသည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများ (ကိုယ်ခံအား ကျဆင်းနေသူများ) သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအား နှိမ်နင်းဆေးများ သောက်သုံးနေသူများအတွက်။ အချို့သော ရောဂါများအတွက် သင်သည် ထိုကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ဆက်လက်သောက်သုံးရမည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ (COPD) ကဲ့သို့သော နာတာရှည် အဆုတ်ရောဂါရှိသူများအတွက်။
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ ရှိသူများအတွက်။
• အဆုတ်ပွ ရောဂါ ကဲ့သို့သော အဆုတ်ရောဂါရှိသူများအတွက်။
• ကျောင်းများ၊ တက္ကသိုလ်အဆောင်များ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုဂေဟာများနှင့် စစ်တန်းလျားများကဲ့သို့သော လူစည်ကားသောနေရာများတွင် နေထိုင်သူများအတွက်။ ရုံးခန်းတစ်ခုတွင် နီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးများစွာသည် စာသင်ခန်းတစ်ခုတွင် အတူတကွရှိနေသည့်အခါ ဤရောဂါမျိုးသည် အလွယ်တကူပျံ့နှံ့နိုင်သည်။ ဘတ်စ်ကားများနှင့် ရထားများဖြင့် ခရီးသွားသည့်အခါတွင်လည်း သတိထားရန်ကောင်းပါသည်။
• ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များသုံးစွဲသူများအတွက်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အဆုတ်အတွက် မည်သို့မျှမကောင်းပါ။
• ရှူဆေး (Inhaled corticosteroids) ကို မှန်မှန်သုံးစွဲသူများအတွက်(ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်အောက်တွင် အသုံးပြုပါက ပြဿနာမရှိသော်လည်း အချို့ကိစ္စများတွင် အန္တရာယ် မြင့်တက်လာနိုင်သည်)။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" သည် အလွန်အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အစီရင်ခံထားသော ဖြစ်ပွားမှုအရေအတွက်သည် တစ်နှစ်နှင့်တစ်နှစ် ကွဲပြားနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သုံးနှစ်မှ ခုနစ်နှစ်တိုင်း ဖြစ်ပွားမှုမြင့်တက်လာလေ့ရှိသည်။

၎င်းသည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း ဆောင်းဦးနှင့် ဆောင်းရာသီတွင် အများဆုံးတွေ့ရပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကိစ္စတွင် မိုးနှင့်အေးသောရာသီဖြစ်သည်။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ရဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ သာမန်အအေးမိခြင်းလိုမျိုး စတင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေက သင့်အတွက် ရင်းနှီးနေလားဆိုတာ ကြည့်ပါ။

• လည်ချောင်းနာခြင်း (Pharingitis) - အစပိုင်းတွင် လည်ချောင်းသည် ယားယံသည်ဟု ခံစားရပြီးနောက် နာကျင်လာပါသည်။
• ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း ။ စွမ်းအင်မရှိတော့သလို ခံစားရခြင်း။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း ။ ၎င်းကို အသက်ပြင်းပြင်းရှူသည့်အခါ သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးသည့်အခါ ခံစားရနိုင်သည်။
• ချောင်းဆိုးတာ ကြာရှည်ခြင်း ။ ဒါက နောက်ဆုံးလက္ခဏာ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ချောင်းခြောက်ဆိုးတာအဖြစ် စတင်ပြီး ချွဲတွေထွက်လာနိုင်သလို၊ ခြောက်သွေ့နေနိုင်ပါတယ်။
• အဖျားအနည်းငယ် (ဖာရင်ဟိုက် ၁၀၁ အောက်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၃၈ စင်တီဂရိတ်အောက်) နှင့် တွဲ၍ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းခံစားရခြင်း ။
• ခေါင်းကိုက်ခြင်း ။
• နှာချေခြင်း ။

ဤလက္ခဏာများကြောင့် လူအများစုက ၎င်းကို အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးရောဂါသာဖြစ်သည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ရတဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါဟာ များသောအားဖြင့် အအေးမိခြင်း ဒါမှမဟုတ် တုပ်ကွေးလို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ မသက်မသာဖြစ်စေပေမယ့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို မလုပ်နိုင်လောက်အောင်တော့ မဆိုးပါဘူး။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ဖြစ်ပွားရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။

• ဘက်တီးရီးယား- အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ Mycoplasma pneumoniae ဘက်တီးရီးယားဖြစ်သည်။
• ဗိုင်းရပ်စ်များ- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်အချို့သည်လည်း ၎င်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• မှို (မှို): ဤသည်မှာ အနည်းငယ်သာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော်လည်း မှိုအမျိုးအစားအချို့သည်လည်း အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ကူးစက်တတ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ (လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ) သည် အလွန်ကူးစက်လွယ်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ (လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ) ရှိသူတစ်ဦး ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ စကားပြောခြင်း၊ သီချင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ ရောဂါပါရှိသော အမှုန်အမွှားလေးများသည် လေထဲသို့ ထွက်လာပါသည်။ ထိုလေကို သင်ရှူရှိုက်မိပါက ရောဂါကူးစက်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် လူစည်ကားသောနေရာများတွင် သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ရှိရင် ဘယ်လောက်ကြာကြာ ကူးစက်နိုင်မလဲ။

ဒါက စဉ်းစားရမယ့်အချက်ပါ။ "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ရှိရင်ရောဂါလက္ခဏာများ မပေါ်မီ နှစ်ရက်မှ လေးပတ်အတွင်း ('ရောဂါပျိုးချိန်') တွင် အခြားသူတစ်ဦးကို ကူးစက်စေနိုင်သည်။

ဒီ "ရောဂါပျိုးချိန်" အတွင်းမှာ သင်ဟာ ကူးစက်တတ်တယ်ဆိုတာတောင် မသိနိုင်ပါဘူး။ ရောဂါလက္ခဏာတွေ စတင်ပြီးနောက်နဲ့ ပျောက်ကင်းသွားတဲ့အထိ ရောဂါကို ပျံ့နှံ့စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချောင်းဆိုးခြင်း ဒါမှမဟုတ် အအေးမိခြင်းရှိရင် တခြားသူတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ (Walking Pneumonia) ကို ဘယ်လိုသိရှိနိုင်မလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးတည်းသာ သင့်တွင် "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ရှိမရှိကို သေချာစွာပြောနိုင်ပါသည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင့်အား စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း၊ ၎င်းတို့ရှိနေသည့်အချိန်ကာလနှင့် ရှိနေခြင်းရှိမရှိ မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ သင့်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုလည်း အလားတူရောဂါလက္ခဏာများ ရှိခဲ့သလားဟု မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ အဆုတ်ကို နားထောင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကို "Auscultation " လို့ခေါ်ပါတယ်။ သူက "Stethoscope" (နားရွက်ပေါ်မှာတင်ပြီး ရင်ဘတ်ပေါ်မှာတင်ထားတဲ့ ကိရိယာ) ကို အသုံးပြုပြီး အဆုတ်ကနေ ထွက်လာတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အသံတွေကို နားထောင်ပါလိမ့်မယ်။

သင့်တွင် "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို အတည်ပြုရန် နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုအနည်းငယ် ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ (Walking Pneumonia) အတွက် စစ်ဆေးမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

• ရင်ဘတ်ဓာတ်မှန်- ၎င်းသည် အဆုတ်ပိုးဝင်ခြင်း ရှိမရှိ စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
• သလိပ်နမူနာစစ်ဆေးခြင်း- သင့်သလိပ်နမူနာကိုယူပြီး ၎င်းတွင် မည်သည့်ပိုးမွှားများပါဝင်သည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ၎င်းတို့သည် လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သွေးစစ်ဆေးမှုခံယူသည့်အခါ သင့်လက်မောင်းရှိ သွေးကြောမှ သွေးအနည်းငယ်ကို ထုတ်ယူရန် အပ်ငယ်တစ်ခု (များသောအားဖြင့် ၂၁ gauge ရှိပြီး ၎င်းသည် ပုံမှန်နားကပ်ထက် အနည်းငယ်သေးငယ်သည်) ကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကို စစ်ဆေးရန်အတွက် ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပို့ဆောင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်နာကျင်ခြင်းမရှိသော်လည်း အပ်ကိုထည့်သွင်းသောအခါ အနည်းငယ် ထုံကျင်သည့်ခံစားချက်ကို ခံစားရနိုင်သည်။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" အတွက် ကုသမှုသည် အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်မှာ ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်တဲ့ "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် ပဋိဇီဝဆေးတွေ ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်များတဲ့ "ပဋိဇီဝဆေး" အမျိုးအစားတွေကတော့ -

• မက်ခရိုလိုက် ပဋိဇီဝဆေးများ- ဥပမာအားဖြင့် Azithromycin (Zithromax®) နှင့် Clarithromycin (Biaxin®) ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကလေးများနှင့် လူကြီးများ နှစ်မျိုးလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
• ဖလူအိုရိုကွီနိုလုံးများ- ဥပမာအားဖြင့် Ciprofloxacin (Cipro®) နှင့် Levofloxacin (Levaquin®) ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ငယ်ရွယ်သောကလေးများအား ပေးလေ့မရှိပါ။
• တက်ထရာဆိုက်ကလင်းများ- ဥပမာများတွင် Doxycycline ( Acticlate® ) နှင့် Tetracycline (Emtet-500®) ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် လူကြီးများနှင့် အသက်ကြီးသောကလေးများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ဆရာဝန်က ပဋိဇီဝဆေးတွေ ညွှန်ကြားရင် သက်သာလာရင်တောင် ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း အပြည့်အဝသောက်ပါ။ မဟုတ်ရင် လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ပြန်ဖြစ်ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ ကုသဖို့ ပိုခက်ခဲသွားနိုင်ပါတယ်။

ဗိုင်းရပ်စ် ဒါမှမဟုတ် တခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ခံစားနေရရင် ရောဂါကို သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားအောင် ထားရပါလိမ့်မယ်။ ဆိုလိုတာက "ပဋိဇီဝဆေး" တွေက အထောက်အကူ မဖြစ်ပါဘူး။

နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ရင်ဘတ်ပိတ်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေရန်အတွက် ဆရာဝန်မှ ဆေးဝါးများ (OTC) ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ နွေးသောအရည်များ (လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် စွပ်ပြုတ်ကဲ့သို့) သောက်သုံးခြင်း၊ စိုထိုင်းဆထိန်းစက် အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်းတို့သည်လည်း သင့်လေလမ်းကြောင်းများကို ပွင့်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဖျားနာနေရင် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက အရည်များများသောက်ပြီး အနားယူဖို့ပါပဲ။ အဖျားကျစေဖို့အတွက် Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) (ဥပမာ Ibuprofen, Diclofenac) လိုမျိုး ဆေးဝါးတွေ သောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် NSAIDs တွေက လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်တဲ့အတွက် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" သည် များသောအားဖြင့် အပျော့စားဖြစ်ပြီး ဆေးရုံတက်ရန် မလိုအပ်ပါ။

ပဋိဇီဝဆေးမပါဘဲ "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" သက်သာလာမှာလား။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" အချို့ကိစ္စများတွင် ပဋိဇီဝဆေးများမပါဘဲ သက်သာလာနိုင်ပါသည်။ သို့သော် သက်သာလာရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါသည်။ ပဋိဇီဝဆေးများသောက်သုံးခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ကို မကုသရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" သည် များသောအားဖြင့် အပျော့စားအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကုသမှုမပါဘဲ သက်သာသွားနိုင်သည်။ သို့သော် "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" လက္ခဏာများရှိပါက ဘာလုပ်ရမည်ကို အတိအကျသိရှိရန် ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့နောက် မလိုအပ်ဘဲ ဒုက္ခခံစားရတော့မည်မဟုတ်ပါ။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" က ပုံမှန်အားဖြင့် ဘယ်လောက်ကြာတတ်လဲ။

``(လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ)`` သည် လေးပတ်မှ ခြောက်ပတ်အထိ ကြာမြင့်နိုင်သည်။ အခြားလက္ခဏာများ သက်သာသွားနိုင်သော်လည်း ချောင်းဆိုးခြင်းသည် အကြာရှည်ဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လပေါင်းများစွာ ကြာမြင့်နိုင်သည်။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" မှ သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့ကာကွယ်မည်နည်း။

ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ကို ကာကွယ်နိုင်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး မရှိသေးပါဘူး။ ဒါ့အပြင် တစ်ခါဖြစ်ပြီဆိုရင် ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သို့သော် အောက်ပါအလေ့အထများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

• ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ တစ်ရှူးဖြင့် ပါးစပ်နှင့်နှာခေါင်းကို ဖုံးအုပ်ပါ။ တစ်ရှူးမရှိပါက တံတောင်ဆစ်အတွင်း သို့မဟုတ် လက်ထိပ်ဖြင့် နှာချေ/ချောင်းဆိုးပါ။ အသုံးပြုပြီးသော တစ်ရှူးများကို အမှိုက်ပုံးထဲသို့ စွန့်ပစ်ပါ။ လက်ထဲသို့ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။
• သင့်လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြာ မကြာခဏဆေးကြောပါ။ ဆပ်ပြာနှင့် ရေမရှိပါက အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်သော လက်သန့်ဆေးရည်ကို အသုံးပြုပါ။
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ (ဥပမာ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ လေပြွန်ရောင်ခြင်း၊ အဆုတ်ပွရောဂါ) သို့မဟုတ် အခြားနာတာရှည်ရောဂါ (ဥပမာ ဆီးချို၊ နှလုံး၊ အသည်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်ရောဂါ) ရှိပါက ဖျားနာသူများအနီးတွင် မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ပါ။ ဤရောဂါရှိသူများသည် လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• နှစ်စဉ်တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။ ဒါက လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါအတွက် သီးသန့်မဟုတ်ပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
• ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က တခြားသူတွေကိုလည်း ဆေးလိပ်သောက်ခွင့် မပေးပါနဲ့။ ဆေးလိပ်သောက်တာက သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ရှိရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်ထားသင့်လဲ။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ရှိသူအများစုသည် လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာကြသည်။ လူအများစုသည် ပဋိဇီဝဆေးများစတင်သောက်သုံးပြီး လုံလောက်စွာအနားယူပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာလာကြသည်။ သို့သော် အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ချောင်းဆိုးခြင်းသည် ရက်သတ္တပတ်များစွာ သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာပင် ကြာရှည်နိုင်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ပဋိဇီဝဆေးသောက်ပြီး ရက်အနည်းငယ်ကြာတဲ့အထိ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြပါ။ ဆရာဝန်က တခြားပဋိဇီဝဆေးတစ်မျိုး ညွှန်းပေးနိုင်သလို အနားယူပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချဖို့လည်း အကြံပေးနိုင်ပါတယ်။

ဆေးဝါးသုံးစွဲသည့်အခါ ဘေးကင်းရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးကို တိကျစွာသောက်သုံးပါ။ အထူးသဖြင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း အများအပြားသောက်သုံးခြင်းမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်-

• ကျွန်တော့်မှာ လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ (Walking Pneumonia) ရှိနေတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိလဲ။
• "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" မရှိရင် တခြားဘာရောဂါတွေ ဖြစ်နိုင်မလဲ။
• "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ကို ဘယ်လိုရခဲ့တာလဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုမျိုးကို အကြံပြုလိုပါသလဲ။
• ပဋိဇီဝဆေးတွေကို တစ်နေ့ကို ဘယ်လောက်ကြာကြာနဲ့ ဘယ်နှစ်ကြိမ် သောက်သင့်လဲ။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းသင့်ပါသလဲ။
• နောက်တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးဖို့ ပြန်လာဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" နှင့် "ပုံမှန်" အဆုတ်ရောင်ရောဂါတို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" သည် အပျော့စား အဆုတ်ရောင်ရောဂါ အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။

နှစ်မျိုးလုံးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဆင်တူပေမယ့် "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" မှာ အဖျားနည်းနည်းနဲ့ ချောင်းခြောက်ဆိုး နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ "ပုံမှန်" အဆုတ်ရောင်ရောဂါမှာတော့ အဖျားကြီးခြင်း (၁၀၁-၁၀၅ ဖာရင်ဟိုက်၊ ၃၈-၄၀ စင်တီဂရိတ်ခန့်) နဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်းတို့နဲ့ သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါတယ်။

"ပုံမှန်" အဆုတ်ရောင်ရောဂါရရင် အိပ်ရာထဲမှာ ရက်အနည်းငယ်နေဖို့လိုပြီး ဆေးရုံတက်ရနိုင်ပါတယ်။ "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" ဟာ အအေးမိ ဒါမှမဟုတ် တုပ်ကွေးလို ခံစားရပါတယ်။

`(လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ)` နှင့် `(COVID-19)` တို့၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

(COVID-19) သည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် 'SARS-CoV-2' ကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်။ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်သည် လေထဲတွင်ရှိသော အမှုန်အမွှားများမှတစ်ဆင့်လည်း ကူးစက်ပြီး "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" နှင့် အလားတူလက္ခဏာများစွာရှိသည်။ သို့သော် "COVID-19" တွင် ကြွက်သားနှင့် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ အရသာ သို့မဟုတ် အနံ့ဆုံးရှုံးခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း ကဲ့သို့သော လက္ခဏာများလည်းရှိသည်။

``လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ`` သည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ``လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ` ` သည် ဗိုင်းရပ်စ်များကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ဘက်တီးရီးယားများကြောင့် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည် (ဗိုင်းရပ်စ်များလည်း ၎င်းကိုဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ဘက်တီးရီးယားများကြောင့် ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်သည်)။

ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်သားထားရမည့်အချက်များ (အိမ်သို့ ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

"လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" သည် လူအများစုသည် အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးရောဂါဟု အထင်မှားလေ့ရှိသော အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လူအများစုသည် ကုသမှုမခံယူကြပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုသော ဆေးဝါးများ၊ အနားယူခြင်းနှင့် အရည်များဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်သော်လည်း "လမ်းလျှောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ" လက္ခဏာများရှိပါက အအေးမိခြင်းသက်သက်ဟု ထင်မြင်ယူဆလျှင်ပင် ဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်အား မြန်မြန်သက်သာလာစေရန် ပဋိဇီဝဆေးများကို သူညွှန်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။ သင်၌ရှိနိုင်သည့် မေးခွန်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလည်း သူဖြေကြားပေးနိုင်ပါသည်။

ဒါကြောင့် အနည်းငယ် နေမကောင်းဖြစ်တဲ့အခါ "သေးငယ်တဲ့အရာ" လို့ လျစ်လျူရှုမယ့်အစား ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

` လမ်းလျှောက်ခြင်း အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ပဋိဇီဝဆေးများ၊ ကျန်းမာရေး အကြံပြုချက်များ