ဆီးချိုရောဂါနှင့် ပိုတက်စီယမ်အကြား ဆက်နွယ်မှု- သင်သိထားရမည့်အချက်များ

ငှက်ပျောသီး၊ ရွှေဖရုံသီးနဲ့ ကန်စွန်းဥလိုမျိုး အစားအစာတွေက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရမ်းကောင်းတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အားလုံး သိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအစားအစာတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ 'ပိုတက်စီယမ်' လို့ခေါ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်က ဆီးချိုရောဂါနဲ့ အထူးဆက်စပ်နေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ တစ်ခါတလေမှာ ဒီနှစ်ခုကြားက ဆက်နွယ်မှုကို ကျွန်တော်တို့ သိပ်မစဉ်းစားမိကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါက ကျွန်တော်တို့အားလုံး သတိထားရမယ့်အရာပါ။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ပိုတက်စီယမ်နဲ့ ဆီးချိုရောဂါကြားက ဆက်နွယ်မှုအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ပိုတက်စီယမ်က သင့်ရဲ့ အင်ဆူလင်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

အိုကေ၊ ဒါကို ရိုးရှင်းစွာ နားလည်ကြည့်ရအောင်။ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက ကိုယ်အလေးချိန်တက်တာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းဟာ တံခါးတစ်ချပ်ကို ဖွင့်ပေးတဲ့ သော့တစ်ချောင်းလို အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သွေးထဲက သကြားဓာတ် (ဂလူးကို့စ်) ကိုယူပြီး ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်တွေထဲကို စွမ်းအင်အဖြစ် အသုံးပြုဖို့ ပို့ပေးပါတယ်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ မလိုအပ်တဲ့ အဆီတွေ စုပုံနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါဆိုရင် အင်ဆူလင်လို့ခေါ်တဲ့ 'သော့' က ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ဆဲလ်တွေရဲ့ တံခါးတွေကို ကောင်းကောင်းမဖွင့်ပေးနိုင်ပါဘူး။ သွေးထဲက သကြားဓာတ်က ဆဲလ်တွေထဲကို မဝင်ဘဲ သွေးထဲမှာ စုပုံလာပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်တက်လာစေပါတယ် ။

ဒီနေရာမှာ ပိုတက်စီယမ် ဝင်လာတာပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ နည်းနေရင် အင်ဆူလင်လည်း ထုတ်လုပ်မှု နည်းပါးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ မြင့်တက်လာပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ နည်းသူတွေဟာ ပုံမှန်ပိုတက်စီယမ်ပမာဏရှိသူတွေထက် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများတယ်လို့ ပြသထားပါတယ်။

ဒါက ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်နည်းခြင်းကြောင့် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်စေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိရင် (ဥပမာ၊ သင့်မိသားစုမှာ တစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီရောဂါရှိရင်၊ အဝလွန်နေရင်) ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်ကို စစ်ဆေးတာကောင်းပါတယ်။

ဘာကြောင့် သင့်ရဲ့ ပိုတက်စီယမ် ပမာဏ နည်းနိုင်တာလဲ။

သွေးစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် ဆီးစစ်ဆေးမှုဖြင့် သင့်ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို အလွယ်တကူ စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအထုပ်များတွင် များသောအားဖြင့် ထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။

ပျမ်းမျှအားဖြင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် တစ်နေ့လျှင် ပိုတက်စီယမ် ၂၆၀၀ မီလီဂရမ်ခန့် လိုအပ်ပြီး အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ၃၄၀၀ မီလီဂရမ်ခန့် လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ဤပမာဏကို နေ့စဉ်စားသုံးသော အစားအစာများမှ မရရှိကြပါ။

ထို့အပြင်၊ အချို့သောဆေးဝါးများသည် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို နည်းပါးစေနိုင်သည်။ အချို့သော ဆီးဆေးများ၊ အထူးသဖြင့် သွေးတိုးရောဂါကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသော ဆီးဆေးများသည် ကျောက်ကပ်များကို ဆိုဒီယမ်နှင့်အတူ ပိုတက်စီယမ်ကို ပိုမိုစွန့်ထုတ်စေသည်။ သင်သည် ဤဆေးဝါးများထဲမှ တစ်ခုခုကို သောက်သုံးနေပါက ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ပိုတက်စီယမ်နည်းခြင်းက ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ယောက်အတွက် အန္တရာယ်ရှိပါသလား။

ဆီးချိုရောဂါရှိပြီးသားဆိုရင် ပိုတက်စီယမ်နည်းတာက diabetic ketoacidosis (DKA) လို့ခေါ်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ လိုအပ်တဲ့ အင်ဆူလင်ပမာဏ မလုံလောက်တဲ့အခါ သကြားဓာတ်ကို စွမ်းအင်အဖြစ် အသုံးမပြုနိုင်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်က အဆီကို စွမ်းအင်အဖြစ် လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ အဆီကို လောင်ကျွမ်းစေတဲ့အခါ ketones လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေဟာ သွေးထဲကို ရောက်ရှိသွားပါတယ်။ ဒီ ketones တွေ စုပုံလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

DKA ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

• ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ရေငတ်ခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်တွင် အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း

ဤလက္ခဏာများ ခံစားရပါက အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။ ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ခန်း (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားသင့်သည်။ ဆေးရုံတွင် ဤအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရန် ပေးသော အင်ဆူလင်နှင့် အရည်များသည် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို ရုတ်တရက် ကျဆင်းစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို ဆေးရုံတက်ခြင်းနှင့် အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် ကုသရမည်။

ပိုတက်စီယမ်ကို ဘယ်လိုပိုမိုရရှိမလဲ။

ပိုတက်စီယမ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရာများစွာအတွက် အမှန်တကယ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ပိုတက်စီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းက သွေးတိုးခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနဲ့ ကြွက်သားကြွက်တက်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပိုတက်စီယမ်ရရှိဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ဒီအာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစားအစာထဲမှာ ထည့်သွင်းစားသုံးဖို့ပါပဲ။

ဤအစားအစာများမှ ပိုတက်စီယမ် လုံလောက်စွာ မရရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က ပိုတက်စီယမ်ဖြည့်စွက်ဆေးကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဤဖြည့်စွက်ဆေးများကို သင်ကိုယ်တိုင် မသောက်ပါနှင့်။

ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်တက်လာရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

ပိုတက်စီယမ်နည်းလွန်းခြင်းသည်လည်း များလွန်းခြင်းကဲ့သို့ပင် ပြဿနာရှိပါသည်။ ၎င်းကို hyperkalemia ဟုခေါ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် အထူးသဖြင့် ဆီးချိုရောဂါကို ကောင်းစွာမထိန်းချုပ်နိုင်သူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏဟာ အဆက်မပြတ်မြင့်မားနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထိုအခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တွေ ပျက်စီးလာပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျောက်ကပ်တွေရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပိုလျှံနေတဲ့ ပိုတက်စီယမ်ကို ဆီးကနေတစ်ဆင့် စွန့်ထုတ်ဖို့ပါပဲ။ ကျောက်ကပ်တွေ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဒီအလုပ်က ကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်တော့ပါဘူး။ ထိုအခါ ပိုတက်စီယမ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ စုပုံလာပြီး အန္တရာယ်ရှိလောက်အောင် မြင့်မားလာပါလိမ့်မယ်။

ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်မားသူများသည် နှလုံးရောဂါနှင့် အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

သင့်တွင် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏ မြင့်မားနေပါက သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• ပိုတက်စီယမ်နည်းသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ (ဥပမာ- ပန်းသီး၊ ထမင်း၊ ပေါင်မုန့် စသည်)။
• ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုလျှံသောပိုတက်စီယမ်ကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ဆီးဆေး သို့မဟုတ် ပိုတက်စီယမ်ချည်နှောင်ဆေး ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ပေးသင့်သည်။
• ပိုတက်စီယမ်ဓာတ် မြင့်မားစွာပါဝင်သောကြောင့် ဆားအစားထိုးပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ ။
• ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာတိုင်ပင်ခြင်းမရှိဘဲ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သို့မဟုတ် ရိုးရာဆေးဝါးများကို မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတို့အချို့သည် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင့်ဆရာဝန်ရဲ့ ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအစီအစဉ်ကို အတိအကျလိုက်နာဖို့ပါပဲ။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ထားခြင်းအားဖြင့် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို ကျန်းမာနေစေပါလိမ့်မယ်။