မိခင်တစ်ယောက် ဖြစ်လာတော့မယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ ဝမ်းမြောက်မှုက ဖော်ပြလို့မရအောင်ပါပဲ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ စူးစမ်းလိုစိတ်လည်း အနည်းငယ်ရှိနေပါတယ်။ "အခု ဘာစားသင့်လဲ"၊ "ဒီအရာတွေက ကလေးအတွက် ကောင်းလား"၊ "နောင်မှာ ဘာဖြစ်မှာလဲ" စတဲ့ မေးခွန်းတွေ ရာနဲ့ချီပြီး ပေါ်လာပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ အသိမိတ်ဆွေတွေ၊ ဆွေမျိုးတွေနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေဆီက အကြံဉာဏ်တွေ အများကြီးရပါတယ်။ အင်တာနက်မှာ ရှာဖွေတဲ့အခါ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ပြီးတစ်ပုဒ် ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒီအခြေအနေတွေကြားမှာ ဘယ်ဟာက မှန်လဲ၊ ဘယ်ဟာက မှားလဲဆိုတာ ရှာဖွေဖို့လည်း အရမ်းခက်ခဲပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီလိုအချိန်မှာ သင်လိုအပ်တဲ့ အယုံကြည်ရဆုံး အချက်အလက်တွေကို ဘယ်လိုရှာဖွေရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
အမေ့ကျန်းမာရေးက အရေးကြီးဆုံးပဲ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မိခင်ရဲ့ကျန်းမာရေးက ဘယ်အရာထက်မဆို ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေရင် သားအိမ်ထဲက ကလေးလည်း ကျန်းမာစွာ ကြီးထွားလာမှာပါ။ ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ ခန္ဓာကိုယ်က အပြောင်းအလဲတွေ အများကြီး ကြုံတွေ့နေရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ နေ့စဉ်အလေ့အထတွေကို ပိုဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါတယ်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အထူးကျန်းမာရေးအခြေအနေများ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော အရာများ။ အချို့သောကိုယ်ဝန်ဆောင်များသည် "အန္တရာယ်များသော" အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်နိုင်သည်။ အခြားသူများသည် Group B Strep ကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးများကို သတိပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့။ သင့် ဆရာဝန်က သင်လိုအပ်တဲ့ မှန်ကန်တဲ့ လမ်းညွှန်မှုပေးဖို့ အမြဲရှိနေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နိုင်ငံတကာမှာ အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ အဖွဲ့အစည်းတွေနဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒီဝက်ဘ်ဆိုက်တွေကနေ ရရှိတဲ့ အချက်အလက်တွေက သင့်အသိပညာကို တိုးပွားစေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ ဒီဝက်ဘ်ဆိုက်တွေကနေ အချက်အလက်တွေကိုယူပြီး ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် ကုသမှုမခံယူပါနဲ့။ ဘာမဆို သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး သူ့ရဲ့ အကြံဉာဏ်အတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။
ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို သတိထားကြည့်ရအောင်။
မိခင်နှင့်ဖခင်တို့၏ အကြီးမားဆုံးဆန္ဒမှာ ကျန်းမာသောကလေးတစ်ဦးဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင့်မွေးလာမည့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသည် အလွန်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သင့်ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးမှု၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့် အာဟာရနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများစွာရှိနိုင်ပါသည်။ ဤမေးခွန်းများအားလုံးကို ဖြေဆိုရန် သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်က အသင့်ရှိနေပါသည်။
သို့သော် အလွန်ရှားပါးသော်လည်း အချို့သောကလေးများတွင် မွေးရာပါကျန်းမာရေးပြဿနာများ သို့မဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအခြေအနေများ ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို (မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များ) သို့မဟုတ် (မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများ) ဟုခေါ်သည်။
- ဒေါင်းန်ရောဂါလက္ခဏာစု : ဤသည်မှာ ခရိုမိုဆုန်းပုံမမှန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- Spina Bifida: ဒါက ကျောရိုးမှာ မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်တစ်ခုပါ။
- နှုတ်ခမ်းကွဲနှင့် အာခေါင်ကွဲခြင်း- မျက်နှာဖွံ့ဖြိုးမှုတွင် ဖြစ်ပွားသည့် အခြေအနေတစ်ခု။
- Fetal Alcohol Syndrome: ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မိခင် အရက်သောက်သုံးခြင်းထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းကြောင့် ကလေးတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု။
ဒီလိုအခြေအနေတွေအကြောင်း ကြားရတဲ့အခါ ကြောက်ရွံ့မိတာ သဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီအခြေအနေရှိတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ရှိရင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ အထူးပြုအဖွဲ့အစည်းတွေနဲ့ အထောက်အပံ့အဖွဲ့တွေ ရှိပြီး အဲဒီအဖွဲ့အစည်းတွေက ဒီလိုကလေးတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့မိဘတွေကို ကူညီပေးနိုင်သလို၊ သတင်းအချက်အလက်တွေ ပေးနိုင်ပြီး စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ခွန်အားတွေလည်း ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုနေရာတွေအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ဆီကနေ သိရှိနိုင်ပါတယ်။
| ကျန်းမာရေးပြဿနာ သို့မဟုတ် သတင်းအချက်အလက် လိုအပ်ခြင်း | ယုံကြည်စိတ်ချရသော အချက်အလက်များ ရယူရန် နည်းလမ်းများ (နိုင်ငံတကာ ဥပမာများ) |
|---|---|
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ | အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းကဲ့သို့သော ဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများ၏ ဝဘ်ဆိုက်များ။ |
| အန္တရာယ်များသောကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း | Sidelines နှင့် March of Dimes ကဲ့သို့သော မိခင်နှင့်ကလေးကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်သော အဖွဲ့အစည်းများ။ |
| ကလေး၏ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများ (ဥပမာ Down Syndrome) | အမျိုးသားဒေါင်းရောဂါလက္ခဏာစုကွန်ဂရက်ကဲ့သို့သော ဆက်စပ်ရောဂါများတွင် အထူးပြုသည့် နိုင်ငံတကာ ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များ။ |
| ကလေးသူငယ် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း (Vaccination) | ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO)၊ KidsHealth နှင့် The American Academy of Pediatrics (AAP) ကဲ့သို့သော ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော ဝဘ်ဆိုက်များ။ |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ကလေးရဲ့ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို ဘယ်လိုသေချာစေမလဲ။
ကလေးတစ်ယောက် အိမ်ပြန်လာတဲ့အခါ အိမ်ဟာ သူ့ရဲ့ကမ္ဘာပါ။ ဒါကြောင့် အဲဒီကမ္ဘာကြီးကို သူ့အတွက် ဘေးကင်းတဲ့နေရာတစ်ခုဖြစ်အောင် ဖန်တီးဖို့က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့တာဝန်ပါ။ ကလေးငယ်တွေဟာ အရမ်းစပ်စုတတ်ကြပါတယ်။ လက်နဲ့ရနိုင်သမျှ အရာအားလုံးကို ပါးစပ်ထဲထည့်ရတာနဲ့ အရာအားလုံးကို ထိတွေ့ရတာကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိမ်ထဲက ဆေးဝါးတွေ၊ သန့်ရှင်းရေးအရည်တွေနဲ့ ပိုးသတ်ဆေးတွေလိုမျိုး အရာတွေကို ကလေးလက်လှမ်းမမီတဲ့နေရာမှာ သော့ခတ်ထားသင့်ပါတယ်။
အင်တာနက် သို့မဟုတ် အခြားရင်းမြစ်များမှ ရရှိသော အချက်အလက်များသည် သတင်းအချက်အလက် ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင် သို့မဟုတ် သင့် ကလေး၏ ကျန်းမာရေး နှင့်ပတ်သက်၍ မည်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်မျှ မချမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်း တိုင်ပင်ပြီး သူ၏ အကြံဉာဏ်ကို ရယူပါ ။
ကလေးတစ်ယောက်ဟာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ အရာတစ်ခုခုကို မတော်တဆသောက်မိသွားရင် ဒါမှမဟုတ် ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ လုံးဝထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့ ။ ပထမဆုံးလုပ်သင့်တာက ကလေးကို အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို အမြန်ဆုံးခေါ်သွားဖို့ပါပဲ။
ဒါ့အပြင် ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ ဒီလိုအဆိပ်သင့်မှုတွေအကြောင်း တိကျတဲ့သတင်းအချက်အလက်တွေနဲ့ ချက်ချင်းအကြံဉာဏ်ရယူဖို့ အထူးနေရာတစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံမှာရှိတဲ့ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာန ပါ။ သူတို့ရဲ့ဖုန်းနံပါတ်ကို အချိန်မရွေးဆက်သွယ်ပြီး လိုအပ်တဲ့အကြံဉာဏ်ရယူနိုင်ပါတယ်။ ဒီနံပါတ်ကို လူတိုင်းသိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
မိဘတစ်ယောက်ဖြစ်လာခြင်း - ဤခရီးတွင် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ။
မိဘ တစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ဆိုတာ ဘဝမှာ အလှပဆုံးနဲ့ စိန်ခေါ်မှုအရှိဆုံး အတွေ့အကြုံတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ကလေးတစ်ယောက်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ရတဲ့ အလုပ်နဲ့ တစ်ခါတလေ စိတ်ဖိစီးပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ မိဘတစ်ဦးတည်းအနေနဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ရတာဟာ အထူးသဖြင့် အမွှာ ဒါမှမဟုတ် သုံးမွှာရှိတဲ့ မိဘတွေအတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ "ဒါက ငါတစ်ယောက်တည်းလား" လို့ မတွေးပါနဲ့။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ အလားတူအတွေ့အကြုံတွေ ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ မိဘသန်းပေါင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာ သူတို့ကို ကူညီဖို့၊ သူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကို မျှဝေဖို့နဲ့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အားပေးဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး ဖန်တီးထားတဲ့ အထောက်အပံ့အဖွဲ့တွေနဲ့ အဖွဲ့အစည်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒီအဖွဲ့တွေနဲ့ အွန်လိုင်းမှာ ချိတ်ဆက်ပြီး လိုအပ်တဲ့ ခွန်အားနဲ့ အသိပညာတွေကို ရယူနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် မိဘဖြစ်ချိန်သည် မေးခွန်းများနှင့် စူးစမ်းလိုစိတ်များ ပြည့်နှက်နေချိန်ဖြစ်သောကြောင့် အကူအညီနှင့် အချက်အလက်များ ရယူခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- အွန်လိုင်းတွင် အချက်အလက်များ ရှာဖွေသည့်အခါ အစိုးရကျန်းမာရေးဝက်ဘ်ဆိုက်များနှင့် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ကဲ့သို့သော နာမည်ကောင်းရှိပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ်များကိုသာ အမြဲအသုံးပြုပါ။
- သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေး၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် မည်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်မျှ မချမီ၊ သင့်မိသားစုဆရာဝန်၊ မီးယပ်အထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
- အထူးကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိခြင်း၊ မိဘတစ်ဦးတည်းရှိခြင်း သို့မဟုတ် အမွှာများရှိခြင်းစသည့် စိန်ခေါ်မှုများတွင် သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ။ သင့်အားကူညီနိုင်သော ပြည်တွင်းနှင့် နိုင်ငံတကာ အထောက်အပံ့အဖွဲ့များရှိပါသည်။
- အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် အဆိပ်သင့်မှုအခြေအနေများအတွက် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) နှင့် အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်စင်တာ သို့ ဆက်သွယ်ပါ။သိရှိထားရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.