သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ထားဖို့ နောက်ထပ်ကောင်းမွန်တဲ့ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကို သိချင်ပါသလား။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ဆီးချိုရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အရေပြားရောဂါအများအပြားကနေ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေမှာ အရေပြားပြဿနာတွေက အလွန်အဖြစ်များပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူ သုံးဦးလျှင် တစ်ဦးခန့်ဟာ ဒီအရေပြားရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံးအချက်ကတော့ ဒီအရေပြားရောဂါအများစုကို ပြင်းထန်မှုမရှိခင်မှာ တွေ့ရှိခဲ့ရင် အောင်မြင်စွာ ကုသနိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ စောစောစီးစီး သိရှိနိုင်ဖို့ ပါပဲ။
ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူ အဖြစ်များသော အရေပြားရောဂါများ
ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် အရေပြားပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်။ အဖြစ်အများဆုံး အခြေအနေအချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။
ယားယံခြင်း (ယားယံခြင်း)
အရေပြားယားယံရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုညံ့ဖျင်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် မှိုပိုးဝင်ခြင်းလိုမျိုးတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ယားယံခြင်းဟာ သွေးလည်ပတ်မှုညံ့ဖျင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရတယ်ဆိုရင် ခြေထောက်နဲ့ ခြေဖဝါးတွေမှာ ပိုသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းကြောင့် ယားယံခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် လိုးရှင်းကို အသုံးပြုပြီး အသားအရေကို စိုပြေနေအောင် ထိန်းသိမ်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုပိုးကူးစက်မှုများ
ဆီးချိုရောဂါကို ကောင်းစွာမထိန်းချုပ်နိုင်သူများသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ၎င်းတို့ကို သီးခြားစီ ကြည့်ကြပါစို့။
| ကူးစက်မှုအမျိုးအစား | ဖော်ပြချက်နှင့် အဖြစ်များသောနေရာများ |
|---|---|
| ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း | သီရိလင်္ကာတွင် အနာစိမ်းများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် Staphylococcus ဘက်တီးရီးယားကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ မျက်ခွံများရှိ ဂလင်းများတွင် ပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်သည့် Styes နှင့် လက်သည်းပိုးဝင်ခြင်းတို့သည်လည်း အဖြစ်များသည်။ ၎င်းတို့သည် ပဋိဇီဝဆေးများ လိုအပ်သောကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။ |
| မှိုပိုးဝင်ခြင်း | မှိုပိုးဝင်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ နွေးထွေးစိုစွတ်သော နှင့် ခေါက်နေသောနေရာများ (ဥပမာ ပေါင်ခြံ၊ ချိုင်းကြား၊ ရင်သားအောက်) တွင် အဖြစ်များသည်။ Candida albicansမှိုလို့ခေါ်တဲ့ မှိုက ဒီရောဂါရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းပါ။ အမျိုးသမီးတွေမှာ ဒီအခြေအနေကို မိန်းမကိုယ်မှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ် (မိန်းမကိုယ် မှိုပိုးဝင်ခြင်း)။ ဒီရောဂါရဲ့ ဥပမာတွေကတော့ angular cheilitis၊ athlete's foot နဲ့ jock itch တို့ဖြစ်ပြီး ခြေချောင်းတွေကြားမှာ ပေါ်လာတဲ့ အနီရောင်၊ ယားယံတဲ့ အစက်အပြောက်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ လက်သည်းတွေကို အရောင်ပြောင်းစေခြင်း၊ ထူလာခြင်းနဲ့ လက်သည်းအိပ်ရာကနေ ကွာကျစေခြင်းဖြစ်စေတဲ့ onychomycosis ဟာလည်း ဆီးချိုရောဂါသည်တွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဒီအတွက် ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်အရ မှိုသတ်ဆေးတွေကို သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ |
Acanthosis Nigricans ရောဂါ
ဒီအခြေအနေဟာ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေ၊ အထူးသဖြင့် အဝလွန်သူတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်။ ဒီအခြေအနေမှာ အရေပြားခေါက်ရာတွေ၊ ဥပမာ လည်ပင်းရဲ့ ဘေးနဲ့နောက်ဘက်၊ ချိုင်းကြား၊ ရင်သားအောက်နဲ့ ပေါင်ခြံတွေမှာ အရေပြားဟာ ထူလာပြီး အညိုရောင် ဒါမှမဟုတ် အနက်ရောင်ပြောင်းသွားပါတယ် ။ အဖုအထစ်တစ်ခုလို ထင်ရပြီး ကတ္တီပါလို နူးညံ့တဲ့ အသွင်အပြင်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ တကယ်တော့ အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်ခင်မှာတောင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် တိကျတဲ့ ကုထုံးမရှိပေမယ့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းက ဒီအခြေအနေကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ခရုသင်းရောဂါ
ဒီအခြေအနေမှာ အရေပြားအရောင်ကို ဖြစ်စေတဲ့ မယ်လနင်ထုတ်လုပ်တဲ့ ဆဲလ်တွေ ပျက်စီးသွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရေပြားပေါ်မှာ အဖြူရောင်အစက်အပြောက်တွေ ပေါ်လာစေပါတယ်။ ဒါက အမျိုးအစား ၁ ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ဒီအစက်အပြောက်တွေက ရင်ဘတ်နဲ့ ဝမ်းဗိုက်မှာ ပေါ်လာလေ့ရှိပေမယ့် မျက်နှာ၊ ပါးစပ်၊ နှာခေါင်းနဲ့ မျက်လုံးတဝိုက်မှာလည်း ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီအတွက် စတီးရွိုက်ခရင်မ်တွေနဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ နေရောင်အောက်မှာ အရောင်ပြောင်းသွားတဲ့ အသားအရေကို လောင်ကျွမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ SPF 30 ဒါမှမဟုတ် ပိုမြင့်တဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကောင်းကောင်းကို အသုံးပြုရန်ပါပဲ ။
ဆီးချိုရောဂါ အရေပြားရောဂါ
ဒီအခြေအနေဟာ အရေပြားကို သွေးထောက်ပံ့ပေးတဲ့ သွေးကြောတွေ ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ဒါတွေက kenda ဧရိယာမှာရှိတဲ့ အရေပြားပေါ်မှာ တောက်ပြောင်တဲ့၊ လုံးဝိုင်းတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ဘဲဥပုံ အစက်အပြောက်တွေအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီအစက်အပြောက်တွေက များသောအားဖြင့် နာကျင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကို မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီအတွက် အထူးကုသမှု မလိုအပ်ပါဘူး။
အဖြစ်နည်းသောအခြေအနေများ
အရေပြားရောဂါအချို့သည် လူတိုင်းကို မထိခိုက်သော်လည်း ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက် ဤအချက်ကို သတိပြုသင့်ပါသည်။
Necrobiosis Lipoidica: ဤအခြေအနေသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ မထိန်းချုပ်နိုင်သူများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အရေပြားအောက်ရှိ ကော်လာဂျင်နှင့် အဆီလွှာများသို့ သွေးထောက်ပံ့မှု လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် အရေပြားသည် ပါးလွှာပြီး အနီရောင်ဖြစ်လာသည်။ ၎င်းသည် ခြေထောက်အောက်ပိုင်းတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ဤအစက်အပြောက်များသည် ဒဏ်ရာရပါက ပျောက်ကင်းရန် အချိန်ကြာမြင့်သောကြောင့် ဤအစက်အပြောက်များထဲမှ တစ်ခုခုကို ပေါက်သွားပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
ဒစ်ဂျစ်တယ် ကလီရိုးဆစ်ရောဂါ:သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းခြင်းကြောင့် သင့်လက်ချောင်းများနှင့် ခြေချောင်းများရှိ အရေပြားများ ထူလာပြီး ဖယောင်းကဲ့သို့ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းက သင့်လက်ချောင်းများကို ကွေးရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင့်အသားအရေကို နူးညံ့စေရန်အတွက်လည်း အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
နှလုံးနှင့် သွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများ
- သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းရောဂါ- သွေးကြောနံရံများတွင် အဆီများစုပုံလာခြင်းကြောင့် သွေးလွှတ်ကြောကျဉ်းလာခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားသို့ရောက်ရှိသော အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို လျော့ကျစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ခြေထောက်များတွင် အမွှေးကျွတ်ခြင်း၊ ပေါင်ခြံဧရိယာရှိ အရေပြားပါးလွှာပြီး တောက်ပြောင်ခြင်း၊ ခြေသည်းများ ထူထဲပြီး အရောင်ပြောင်းခြင်းနှင့် အရေပြားအေးခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အရေးကြီးဆုံးမှာ သွေးသည် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ပေးသော သွေးဖြူဥများကိုလည်း သယ်ဆောင်ထားသောကြောင့် ဤအခြေအနေရှိနေချိန်တွင် ခြေထောက်ပေါ်ရှိ ဒဏ်ရာများသည် ပျောက်ကင်းရန် အချိန်ပိုကြာပါသည်။
- အရေပြားပေါ်တွင် အဖုအပိမ့်များ ပေါက်ထွက်ခြင်း - အင်ဆူလင်ကို ပြင်းထန်စွာ ခံနိုင်ရည်မရှိခြင်း ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် သွေးထဲမှ အဆီပိုများကို ဖယ်ရှားခြင်းမှ တားဆီးပေးပါသည်။ ဤအခြေအနေသည် သွေးထဲတွင် ကိုလက်စထရောပမာဏ အလွန်မြင့်မားနေသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အရေပြားပေါ်တွင် အဝါရောင်၊ ဖယောင်းကဲ့သို့ ချိုင့်ခွက်များနှင့် အရိုးကဲ့သို့ အဖုများ ပေါ်လာပြီး ၎င်းတို့ပတ်လည်တွင် အနီရောင်အဝိုင်းတစ်ခု ပါရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အလွန်ယားယံပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်သွေးအဆီပမာဏကို ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ကုသနိုင်ပါသည်။
အလွန်ရှားပါးသော အရေပြားရောဂါများ
ဒါတွေကို မကြာခဏ မတွေ့ရပေမယ့် သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်သော အရည်ကြည်ဖုများ (Bullous Diabeticorum): ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် အပူလောင်ဒဏ်ရာကဲ့သို့ ထင်ရသော အရည်ကြည်ဖုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်မှာ အလွန်ရှားပါးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လက်၊ ခြေထောက်နှင့် လက်ချောင်းများတွင် ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် နာကျင်မှုမရှိဘဲ သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သော ဆီးချိုရောဂါနှင့် ဆီးချိုအာရုံကြောရောဂါရှိသူများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် သင်၏ သကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ကောင်းသော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ပျံ့နှံ့နေသော Granuloma Annulare: ဤအခြေအနေသည် ဆီးချိုရောဂါနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိမရှိ အငြင်းပွားမှုအချို့ရှိသော်လည်း အရေပြားပေါ်တွင် လက်စွပ်များ သို့မဟုတ် စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန် အနီရောင်၊ အညိုရောင် သို့မဟုတ် အရေပြားအရောင်အစက်အပြောက်များ ပေါ်လာခြင်းဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို လက်ချောင်းများ၊ နားရွက်များနှင့် ရင်ဘတ်တွင် မြင်တွေ့နိုင်သည်။ ကုသမှုသည် များသောအားဖြင့် မလိုအပ်သော်လည်း သင့်ဆရာဝန်က စတီးရွိုက်ခရင်မ်ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
- Scleredema Diabeticorum: အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် ဖြစ်ပွားသည့် ရှားပါးအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းက လည်ပင်းနှင့် ပခုံးနောက်ဘက်ရှိ အရေပြားကို ထူလာစေသည်။ ၎င်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းမှာ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သင့်အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာကတော့ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို သင့်တော်တဲ့အတိုင်းအတာအတွင်း ထိန်းသိမ်းထားဖို့ပါပဲ။
- သင့်အရေပြားကို နေ့စဉ်ဂရုတစိုက်စစ်ဆေးပါ၊ အထူးသဖြင့် သင့်ခြေထောက်များကို စစ်ဆေးပါ။ ပြတ်ရှဒဏ်ရာများ၊ ခြစ်ရာများ၊ အရည်ကြည်ဖုများနှင့် အနီကွက်များ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
- အထူးသဖြင့် ချိုင်းကြား၊ ပေါင်ခြံနှင့် ခြေချောင်းများကြားကဲ့သို့သော နေရာများတွင် သင့်အသားအရေကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့စွာထားပါ။
- အသားအရေခြောက်သွေ့ရင် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် လိုးရှင်းသုံးပါ။ ဒါပေမယ့် ခြေချောင်းတွေကြားမှာ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် မလိမ်းပါနဲ့။ မှိုပိုးဝင်တာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
- သေးငယ်သော ပြတ်ရှဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ခြစ်ရာတစ်ခုဖြစ်လျှင်ပင် ချက်ချင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ဆေးလိမ်းပါ။
- သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ပြောင်းလဲမှုအသစ်များ၊ အစက်အပြောက်များ၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းများကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်ပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။