နှာခေါင်းပိတ်နေလား။ ဆားရည် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

နိုးလာတဲ့အခါ နှာခေါင်းပိတ်ပြီး အသက်ရှူရခက်တာမျိုး ကြုံဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ဖုန်မှုန့်အနည်းငယ်နဲ့တင် နှာချေပြီး နှာရည်ယိုတာ ကြောင့် စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်တာမျိုး ကြုံဖူးလား။ ဒီနေ့မှာတော့ ရိုးရှင်းပြီး ဘေးကင်းတဲ့၊ အလွန်ထိရောက်တဲ့ ဆေးတစ်လက်ဖြစ်တဲ့ ဆားရည် နှာခေါင်းဖြန်းဆေး ( saline nasal spray ) အကြောင်း ဆွေးနွေးပေးသွားမှာပါ။

ဆားရည် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆားရည်ဆိုတာ ဆားနဲ့ သန့်စင်ထားတဲ့ရေ ရောထားတဲ့ ပျော်ရည်တစ်မျိုးပါ။ ဒီ ဆား ရည်ကို နှာခေါင်းထဲ ဖြန်းဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ပုလင်းထဲမှာ ထုပ်ပိုးထားတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့က ဆားရည်နှာခေါင်းဖြန်းဆေးလို့ ခေါ်ပါတယ်။

၎င်းသည် ဆေးညွှန်းမလိုဘဲ မည်သည့်ဆေးဆိုင်တွင်မဆို ဝယ်ယူနိုင်သော အသုံးများသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤဆောင်းပါး၏ နောက်ပိုင်းတွင် ဆွေးနွေးမည့်အတိုင်း၊ အိမ်တွင်ပင် အလွယ်တကူ ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။

ဤဖြန်းဆေးများကို အဓိကအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း နှင့် နှာရည်ယိုခြင်း ကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုကြသည်။ ထို့အပြင် နှာခေါင်းခြောက်သွေ့ခြင်းကို သက်သာစေရန်နှင့် အချို့ကိစ္စများတွင် နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် အသုံးပြုကြသည်။

Saline Spray က တကယ်တမ်း ဘာလုပ်ပေးလဲ။

သင့်နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများကို နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အတွင်းပိုင်းစနစ်တစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင်အသက်ရှူသည့်အခါ ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန်နှင့် အခြားယားယံစေသောပစ္စည်းများသည် သင့်နှာခေါင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်သည်။ အအေးမိ သောအခါ ပျစ်သောအချွဲများစုပုံလာပြီး ဤလမ်းကြောင်းများကို ပိတ်ဆို့ကာ အသက်ရှူရခက်ခဲစေနိုင်သည်။

တိုတိုပြောရရင်:

• ၎င်းသည် အစိုဓာတ်ကို ပေးစွမ်းသည်- သင့်နှာခေါင်းသည် ခြောက်သွေ့နေပါက သို့မဟုတ် နာကျင်နေသည်ဟု ခံစားရပါက ဆားရည်ဖြန်းဆေးသည် အစိုဓာတ်ကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး သက်သာစေသည်။
• ၎င်းသည် ချွဲများကို ရှင်းလင်းပေးသည်- ထူထဲပြီး စေးကပ်သော ချွဲများကို ပါးလွှာစေပြီး အလွယ်တကူ စီးထွက်စေသည်။ ၎င်းသည် နှာခေါင်းအတွင်းရှိ ခြောက်သွေ့သော အပေါ်ယံအလွှာများကိုလည်း နူးညံ့စေပြီး ဖယ်ရှားရန်လည်း ကူညီပေးသည်။
• ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးသည်- သင်သည် ပန်းဝတ်မှုန် သို့မဟုတ် ဖုန်မှုန့်များနှင့် ဓာတ်မတည့်ပါက ဖြန်းဆေးသည် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် လက်ဆေးသကဲ့သို့ပင် ဤဓာတ်မတည့်မှုများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
• ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်- နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများကို သန့်ရှင်းစွာထားရှိခြင်းဖြင့် ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုအချို့ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဆားရည်ဖြန်းဆေး အမျိုးအစား အမျိုးမျိုး ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဆေးဆိုင်ကိုသွားတဲ့အခါ ယေဘုယျအားဖြင့် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ လူကြီးများနှင့် ကလေးများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ သီးသန့်ဖော်မြူလာတွေလည်း ရှိပါတယ်။

ကလေးများနှင့် သတိပြုပါ

သင့်ကလေးငယ် အအေးမိ နေချိန်တွင် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းသည် အစာကျွေးခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် ကလေးငယ်/ကလေးများအတွက် သီးသန့်ဖော်စပ်ထားသော ဆားရည်စက်များ သို့မဟုတ် ဖြန်းဆေးများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အသက် ၄ နှစ်အောက် ကလေးအတွက် နေ့စဉ်အသုံးပြုရန် စီစဉ်ထားပါက သင့်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာတိုင်ပင်ပါ။

အိမ်တွင် ဆားရည်ပြုလုပ်နည်း

လုပ်ရတာ အရမ်းလွယ်ပေမယ့် သန့်ရှင်းရေးကို အရမ်းဂရုစိုက်ရပါမယ်။

လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အိုင်အိုဒင်းမပါသောဆား- ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများမပါဘဲ ဆားချဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် စည်သွတ်ဗူးထဲတွင် ဆားထည့်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ။
• ပြုတ်ပြီး အအေးခံထားသော ပေါင်းခံရေ သို့မဟုတ် စစ်ထားသောရေ- ရိုးရိုးရေကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ အခန်းအပူချိန်အထိ ပြုတ်ပြီး အအေးခံထားသောရေ သို့မဟုတ် ပိုးသတ်ထားသော ပုလင်းရေကို အသုံးပြုပါ။

နည်းလမ်း:

၁။ သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သော ဖန်ပုလင်းထဲတွင် အိုင်အိုဒင်းမပါသောဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၃ ဇွန်း နှင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ရောမွှေပါ။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် အခြေခံအရောအနှောဖြစ်သည်။

၂။ အသုံးပြုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါက သင့်အခြေခံအရောအနှော လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို ဆူအောင်တည်ပြီး အအေးခံထားသော ရေ ၂၄၀ မီလီလီတာ (၁ ခွက်ခန့်) ထဲသို့ ရောမွှေပါ။

၃။ ၎င်းကို သန့်ရှင်းသော စပရေးပုလင်းထဲသို့ လောင်းထည့်ပါ။

ဆားရည် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ အသုံးပြုမလဲ

အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန်အတွက် သင့်လျော်သောနည်းပညာသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

• ပထမဦးစွာ အပိုအချွဲများကို ဖယ်ရှားရန် နှာခေါင်းကို ညင်သာစွာ မှုတ်ထုတ်ပါ၊ သို့မှသာ ဖြန်းဆေးသည် ပိုမိုဝေးဝေးသို့ ရောက်ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
• ထို့နောက် လက်ကို ဆပ်ပြာဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• ဖြန်းဆေးပုလင်းကို ကောင်းစွာလှုပ်ပြီး အဖုံးကိုဖွင့်ပါ။
• ခေါင်းကို အနည်းငယ် ရှေ့သို့ မော့ပြီး ပါးစပ်ပိတ်ထားပါ။
• နှာခေါင်းတစ်ဖက်ကို လက်ညှိုးနဲ့ပိတ်ပါ။
• ပုလင်းအဖျားကို အခြားနှာခေါင်းပေါက်ထဲသို့ ထိုးသွင်းပါ၊ နှာခေါင်းရိုး (အလယ်နံရံ) အစား နှာခေါင်းနောက်ဘက်သို့ ချိန်ရွယ်ပါ။
• ပုလင်းကို ညင်သာစွာ ရှူသွင်းနေစဉ် ညှစ်ပါ။ အားပြင်းစွာ ရှူသွင်းခြင်း မပြုပါနှင့်၊ မဟုတ်ပါက အရည်သည် သင့်လည်ချောင်းထဲသို့ စီးဝင်သွားနိုင်သည်။
• အခြားနှာခေါင်းပေါက်အတွက်လည်း ပြန်လုပ်ပါ။
• နှာချေခင် တစ်မိနစ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်မိနစ်စောင့်ပါ။

ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်

သင့်ဆရာဝန်က ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် ဆေး (စတီးရွိုက်ကဲ့သို့) နှာခေါင်းဖြန်းဆေး ညွှန်ကြားထားပါ က နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် ဆားရည်ဖြန်းဆေးကို ဦးစွာအသုံးပြုပြီးနောက် ဆေးဖြန်းဆေးကို အသုံးမပြုမီ ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့် စောင့်ပါ။ ၎င်းသည် နှာခေါင်းတစ်ရှူးများမှ ဆေးကို ပိုမိုထိရောက်စွာ စုပ်ယူနိုင်စေပါသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ဆားရည်နှာခေါင်းဖြန်းဆေးသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အလွန်ဘေးကင်းပါသည်။ လူအများစုတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မခံစားရသော်လည်း အလွန်ရှားပါးစွာပင် အချို့တွင် အသေးစားပြဿနာများကို သတိပြုမိနိုင်သည်-

• အနည်းငယ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း ခံစားရခြင်း။
• ယားယံမှုအနည်းငယ်။
• ရံဖန်ရံခါ နှာချေခြင်း။

ဒီလက္ခဏာတွေက မြန်မြန်ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။

ဘယ်သူတွေ ဆားရည်ဖြန်းဆေး မသုံးသင့်ဘူးလဲ။

ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော်လည်း အချို့လူများသည် စတိုးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူသော ဖြန်းဆေးများတွင်တွေ့ရှိရသော တာရှည်ခံပစ္စည်းများကို ဓာတ်မတည့်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်၊ ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေချိန် ဒါမှမဟုတ် နာတာရှည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေ (ဥပမာ သွေးတိုးရောဂါ) ကို စီမံခန့်ခွဲနေချိန်တွေမှာ ကုသမှုအသစ်တစ်ခုခု မစတင်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ခန့်မှန်းချက်တွေကို အားကိုးတာထက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်ရယူတာက အမြဲတမ်း ပိုလုံခြုံပါတယ်။

ဆားရည် နှာခေါင်းဖြန်းဆေး၊ ဆားရည် နှာခေါင်းဖြန်းဆေး၊ နှာပိတ်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ နှာခေါင်းသန့်ရှင်းရေး၊ အိမ်လုပ်ဆားရည်