လက်မ ကြွက်သား ...

နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ လုပ်ဆောင်နေချိန်မှာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အသေးစား မတော်တဆမှုတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ခြေလက်တွေလည်း ဒဏ်ရာရဖူးပါလိမ့်မယ်။ အထူးသဖြင့် လက်မ ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုက အရမ်းစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ် မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ လက်မကြွက်သား ရောင်ရမ်းခြင်းလို့ခေါ်တဲ့ ဒီရောဂါအကြောင်း အသေးစိတ်ပြောပြပေးပါမယ်။

လက်မကြွက်သား ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လက်မကြွက်သားကျိုးခြင်းဆိုတာ အဆစ်တစ်ခုမှာရှိတဲ့ အရိုးနှစ်ခုကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ တစ်ရှူးဖြစ်တဲ့ လက်မမှာရှိတဲ့ အရွတ်တစ်ခု အလွန်အကျွံဆန့်ထွက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် စုတ်ပြဲသွားခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ လက်မရဲ့အတွင်းပိုင်း၊ metacarpophalangeal (MCP) အဆစ်အနီးမှာရှိတဲ့ Ulnar Collateral Ligament (UCL) ပျက်စီး သွားတဲ့အခါ အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်လက်မဟာ ရုတ်တရက် သင့်လက်ကနေ ဝေးရာကို ကွေးသွားခြင်း ဒါမှမဟုတ် တခြားပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုခုနဲ့ လိမ်သွားခြင်းဆိုရင် သင်ကြွက်သားကျိုးသွားနိုင်ပါတယ်။

ဤအရွတ်ကြောများသည် အခြားအရွတ်ကြောများကဲ့သို့ပင် အနည်းငယ်ဆွဲဆန့်ခြင်းမှသည် အရွတ်လုံးဝစုတ်ပြဲခြင်းအထိ၊ အရိုးမှ ကွဲထွက်သွားခြင်းအထိ အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေကို တစ်ခါတစ်ရံ "Skier's Thumb" သို့မဟုတ် "Gamekeeper's Thumb" ဟုခေါ်သည်။

လက်မကြွက်သား ကျိုးခြင်း အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ဤအရွတ်ကြောများကို ၎င်းတို့၏ပြင်းထန်မှုအလိုက် အမျိုးအစားခွဲခြားသည်။ အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိသည်-

• အဆင့် ၁: ဒါက အပျော့ဆုံး ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခံရတာ ပါ။ အရွတ်က အရမ်းဆန့်နေပေမယ့် စုတ်ပြဲမသွားပါဘူး။
• အဆင့် ၂: ဒါက အသင့်အတင့် ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်းပါ ။ ဒီမှာ အရွတ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု စုတ်ပြဲသွားပါတယ်။
• အဆင့် ၃: ဤသည်မှာ အပြင်းထန်ဆုံး ကြွက်သားအရွတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းဖြစ်သည် ။ အရွတ်သည် လုံးဝစုတ်ပြဲသွားခြင်း သို့မဟုတ် အရိုးနှင့် တွယ်ဆက်ထားသောနေရာမှ ပြတ်ထွက်သွားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ကြွက်သားအရွတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းသည် ချက်ချင်းဆေးကုသမှု လိုအပ်ပြီး ဖြစ်နိုင်လျှင် ခွဲစိတ်ကုသမှုပင် လိုအပ်နိုင်သည်။

ကျွန်တော့်လက်မ ကျိုးသွားလား။ အဆစ်လွဲသွားလား။ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။

ကျိုးနေသော လက်မနှင့် ခြေဆစ်လွဲနေသော လက်မ နှစ်မျိုးလုံးသည် နာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အညိုအမဲစွဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ကွဲပြားချက်အချို့ရှိသည်။ ကျိုးနေသော လက်မသည် ပိုမိုနာကျင်လေ့ရှိပြီး လက်မသည် ပုံပျက်နေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပုံပျက်နေနိုင်သည်။ သင်သည် ထုံကျင်ခြင်းကဲ့သို့သော တစ်စုံတစ်ရာကို ခံစားရနိုင်သည်။

ချော်လဲခြင်းကဲ့သို့သော မတော်တဆမှုတစ်ခုပြီးနောက် သင့်လက်မတွင် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အညိုအမဲစွဲခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသသင့်သည် ။ အရိုးကျိုးခြင်းလား၊ အရွတ်ကြောဆွဲခြင်းလားဆိုတာကို အပြင်ပန်းကနေ ပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် အတွေ့အကြုံရှိဆရာဝန်တစ်ဦးဦးကို စစ်ဆေးခိုင်းပြီး လိုအပ်ပါက ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို တိတိကျကျသိရှိရန် X-ray ရိုက်ကြည့်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ကြွက်သားပွန်းခြင်းနှင့် ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်းကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

နှစ်ခုစလုံး နာကျင်ပေမယ့် အနည်းငယ် ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။

• အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း အဆစ်လွဲခြင်းသည် အဆစ်၏အရိုးများကို ဆက်သွယ်ပေးသော အရွတ်များတွင် ဒဏ်ရာရရှိခြင်းဖြစ်သည်။
• ကြွက်သား သို့မဟုတ် ကြွက်သားနှင့် အရိုးကို ဆက်သွယ်ပေးသော အ ရွတ် တွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းဆိုသည်မှာ ကြွက်သား သို့မဟုတ် အရွတ်ကြော ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းဖြစ်သည်။

သင့်လက်မတွင် နာကျင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက အရိုးကျိုးခြင်း၊ အဆစ်လွဲခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း ရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် X-ray ၊ musculoskeletal ultrasound သို့မဟုတ် MRI (Magnetic Resonance Imaging) ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။

ဘယ်သူတွေမှာ လက်မကြွက်သား လှုပ်ရှားရခက်နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

မည်သူမဆို၊ အသက်အရွယ်မရွေး လက်မကျိုးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အချို့လူများတွင် ပိုမိုမြင့်မားသောအန္တရာယ်ရှိသည်။

• အားကစားသမားများ- ဤအန္တရာယ်သည် နှင်းလျှောစီး သူများအပြင် ဘောလုံးဖမ်းခြင်းနှင့် ပစ်ခြင်းပါဝင်သော အားကစားများ (ဥပမာ ဘေ့စ်ဘော၊ ဘတ်စကက်ဘော၊ ဘော်လီဘော၊ ဘောလုံး) ကစားသူများအတွက် အထူးမြင့်မားပါသည်။
• လဲကျနိုင်ခြေ ပိုများသူများ- မကြာခဏ လဲကျလွယ်သော သက်ကြီးရွယ်အိုများ သို့မဟုတ် ဟန်ချက်ညီမှုပြဿနာရှိသူများသည်လည်း အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။

တကယ်တော့၊ လက်မအဆစ်လွဲခြင်းဟာ အတော်လေး အဖြစ်များတဲ့ ဒဏ်ရာတစ်ခု ပါ။

လက်မကြွက်သား ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ရောဂါလက္ခဏာများသည် ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်း၏ပြင်းထန်မှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သည့် အဆင့်သုံးဆင့်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။

အဆင့် ၁ (အပျော့စား ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်း)

• လက်မအောက်ခြေတွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် နှိပ်လိုက်သောအခါ နာကျင်ခြင်း ။
• လက်မ သို့မဟုတ် ၎င်း၏အောက်ခြေတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း ။
• လက်မအောက်ခြေတွင် ညိုမဲဒဏ်ရာ (ပြာနှမ်းခြင်း) ကို မြင်ခြင်း။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အပျော့စားကြွက်သားဒဏ်ရာရရှိသူများသည် ဒဏ်ရာရပြီးပြီးချင်း နာကျင်မှုကို သိပ်မခံစားရပါ။

အဆင့် ၂ (အလယ်အလတ် ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်း)

• လက်မ၏ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှု အကန့်အသတ်ရှိသည် ။
• လက်မအောက်ခြေတွင် ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်းနှင့် နှိပ်လိုက်သောအခါ နာကျင်ခြင်း ။
• လက်မ သို့မဟုတ် ၎င်း၏အောက်ခြေတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း ။
• လက်မအောက်ခြေတွင် ညိုမဲဒဏ်ရာတစ်ခု တွေ့ရခြင်း။

အဆင့် ၃ (ပြင်းထန်သော ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်း)

• လက်မအောက်ခြေတွင် ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်းနှင့် နှိပ်လိုက်သောအခါ နာကျင်ခြင်း ။
• လက်မအဆစ်တွင် လျော့ရဲခြင်း သို့မဟုတ် မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်း ကဲ့သို့သော ခံစားချက်။
• လက်မနှင့် လက်ညှိုးကြားရှိ တစ်ခုခုကို ဆုပ်ကိုင်ရန် ခက်ခဲခြင်း ။
• လက်မတွင် အကျိတ်ကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။ ၎င်းသည် ulnar collateral ligament (UCL) လုံးဝစုတ်ပြဲသွားသည့်အခါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ စုတ်ပြဲနေသော ligament ၏ အဆုံးသည် အရေပြားအောက်တွင် အကျိတ်ကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• လက်မ သို့မဟုတ် ၎င်း၏အောက်ခြေတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း ။
• လက်မအောက်ခြေတွင် ညိုမဲဒဏ်ရာတစ်ခု တွေ့ရခြင်း။

လက်မကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

လက်မကြွက်သား ပျော့ခွေခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ လက်မကို လက်မှ ကွေးခြင်း၊ ကျောသို့ကွေးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပုံမှန်မဟုတ်သော ဦးတည်ချက်သို့ လိမ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည့် ရုတ်တရက် အားပြင်းသော အားတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ဆန့်ထုတ်ထားသော လက်တစ်စုံ မြေပြင်ကို ထိမိသည့်အခါတွင် ၎င်းသည် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

စကိတ်စီးသမားတစ်ဦး စကိတ်တိုင်ကိုကိုင်ထားစဉ် လဲကျခြင်း လည်း အဖြစ်များပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို "စကိတ်စီးသူ၏လက်မ" ဟုလည်းခေါ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ အချိန်ကြာမြင့် စွာ အရာဝတ္ထုများကို ဆုပ်ကိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်ခြင်းတို့ပါဝင်သော ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ဆောင်သည့် လှုပ်ရှားမှုများ (ဥပမာ- အချို့သောအားကစားများ၊ အချို့သောအလုပ်အကိုင်များ) တွင် ပါဝင်သူများသည် အရွတ်ပျက်စီးခြင်းနှင့် အဆစ်လွဲခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤရေရှည်အခြေအနေကို "Gamekeeper's Thumb" ဟုလည်း လူသိများသည်။

ဆရာဝန်တွေက လက်မကြွက်သား ကြွက်သားဆွဲဆန့်တာကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ပြတဲ့အခါ ဒဏ်ရာဘယ်လိုဖြစ်ခဲ့လဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာဖြစ်ခဲ့လဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာကို သူတို့က အရင်ဆုံးမေးပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် လက်မအဆစ် ဘယ်လောက်တည်ငြိမ်လဲ၊ နာကျင်မှုက ဘယ်ကလာလဲဆိုတာ သိရဖို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ကြွက်သားဒဏ်ရာရတာလား၊ ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုတွေကိုလည်း သူတို့ မှာယူနိုင်ပါတယ်။

ရောဂါရှာဖွေရေးစစ်ဆေးမှုများ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုတစ်ခုပြီးနောက်၊ ဆရာဝန်သည် အခြားဒဏ်ရာများကို စစ်ဆေးရန် သို့မဟုတ် ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်း၏ တိကျသောပြင်းထန်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် ဤကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်-

• ဓာတ်မှန်များ-
• ဒါက အရိုးတွေရဲ့ အသေးစိတ်ပုံတွေကို ရိုက်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုဟာ အရိုးကျိုးခြင်းကြောင့်လားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
• ဒါ့အပြင် အရွတ်က ဆွဲနေပြီး avulsion fracture ဖြစ်စေခြင်း ရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အရွတ်ဟာ အရိုးအပိုင်းအစလေးတစ်ခုနဲ့အတူ အရိုးကနေ ထွက်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
• ဖိစီးမှု ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း- ၎င်းတွင် ဆရာဝန်သည် ဓာတ်မှန်ရိုက်နေစဉ် ဒဏ်ရာရနေသော လက်မကို အနည်းငယ်ဖိအားပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် MCP အဆစ်၏ တည်ငြိမ်မှု အကြောင်း ပိုမိုသိရှိနိုင်စေပါသည်။ ဖိအားကြောင့် နာကျင်မှုဖြစ်စေပါက ဆရာဝန်သည် လက်မအနီးရှိ နေရာတွင် ထုံဆေး (မေ့ဆေး) ထိုးပေးနိုင်သည်။

• MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း):
• MRI သည် ရောင်ခြည်မသုံးဘဲ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း၏ အသေးစိတ်ပုံများကို ရိုက်ယူနိုင်သည်။ ပုံမှန် X-ray များတွင် မမြင်နိုင်သော အရိုးများ၏ အသေးစိတ်အချက်အလက်များအပြင် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ (ဥပမာ ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်း၏ အတိုင်းအတာကဲ့သို့) ၏ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုလည်း မြင်နိုင်သည်။ ဤအချက်အလက်သည် ဆရာဝန်အား ကုသမှုကို စီစဉ်ရန်နှင့် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည်။

• ကြွက်သားနှင့် အရိုးဆိုင်ရာ အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှု-
• ဒါက အသံလှိုင်းတွေကို အသုံးပြုပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပုံရိပ်တွေကို ရိုက်ယူပေးပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က အဆစ်တစ်ဝိုက်က ပျော့ပျောင်းတဲ့ တစ်ရှူးတွေကို ကြည့်ရှုဖို့ အာထရာဆောင်းရိုက်ဖို့ ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အရွတ်တွေ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း စုတ်ပြဲနေတာလား၊ လုံးဝ စုတ်ပြဲနေတာလား ဒါမှမဟုတ် အရည်တွေ စုပုံနေတာလားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ဒဏ်ရာရဲ့ ပြင်းထန်မှုနဲ့ အကောင်းဆုံး ကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

လက်မကြွက်သား ကြွက်သားဆွဲဆန့်တာကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

ကုသမှုနည်းလမ်းသည် ကြွက်သားပွန်းခြင်း၏ပြင်းထန်မှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

အပျော့စား အဆစ်လွဲခြင်းအတွက် ကုသမှု (အဆင့် ၁)

၎င်းတို့ကို PRICE နည်းလမ်း (ကာကွယ်ခြင်း၊ အနားယူခြင်း၊ ရေခဲကပ်ခြင်း၊ ဖိသိပ်ခြင်း၊ မြှင့်တင်ခြင်း) ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် အိမ်တွင် ကုသနိုင်ပါသည်။

• ကာကွယ်မှု- ဒဏ်ရာရရှိသောနေရာကို မလှုပ်ရှားစေရန်အတွက် လက်မ spica splint ကို ရက်အနည်းငယ်ဝတ်ဆင်ပါ။ ၎င်းတို့ကို ဆေးဆိုင်များတွင် သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းတွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
• လက်ကို အနားပေးခြင်း- ဒဏ်ရာရပြီး အနည်းဆုံး ၄၈ နာရီအတွင်း ဒဏ်ရာရလက်ကို မသုံးပါနှင့်။ တံကျင်စည်း စည်းထားပါက ၎င်းကို လုပ်ဆောင်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ တံကျင်မရှိပါက နာကျင်မှုဖြစ်စေသည့် မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို သင့်လက်/လက်မကို အသုံးပြုခြင်း ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• လက်မကို ရေခဲကပ်ခြင်း- ဒဏ်ရာရပြီး အမြန်ဆုံး လက်မနှင့် လက်တွင် ရေခဲကပ်ပါ။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ရေခဲနှိပ်နယ်ခြင်းသည် နာကျင်မှုကို ပစ်မှတ်ထားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ရေခဲတုံးကို အဝတ်စတစ်ခုထဲတွင် ထုပ်ပြီး နာကျင်နေသောနေရာကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ သုံးမိနစ်မှ ငါးမိနစ်ခန့် စက်ဝိုင်းပုံသဏ္ဍာန် ပွတ်ပေးပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရေခဲ ရေဖြင့် ရေချိုးခြင်းသည်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်- သင့်လက်မနှင့် လက်ကို ရေခဲရေထဲတွင် သုံးမိနစ်မှ ငါးမိနစ်ခန့် နှစ်ထားပါ။ သို့သော် အလွန်အကျွံ မလုပ်မိစေရန် သတိထားပါ၊ အေးခဲခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• ဖိသိပ်ပတ်တီးအသုံးပြုခြင်း- ဒဏ်ရာရရှိသော လက်မအဆစ်ကို အီလက်ထရွန်းနစ် ဖိသိပ်ပတ်တီး ဖြင့် ပတ်ပါ။ လက်မ spica splints အချို့တွင်လည်း ဤအီလက်ထရွန်းနစ်အင်္ဂါရပ်ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• လက်ကို မြှောက်ခြင်း- အနားယူနေချိန်တွင် လက်ကို နှလုံးအထက်တွင် တတ်နိုင်သမျှ ထားပါ။
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသောက်ခြင်း- အက်စပရင်နှင့် ibuprofen ကဲ့သို့သော ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသည် အကိုက်အခဲနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။

နှစ်ရက်လောက် အနားယူပြီး ဒီအိမ်တွင်းကုသမှုတွေနဲ့တောင် နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုတွေ မသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ ။

အလယ်အလတ် အဆစ်လွဲခြင်းအတွက် ကုသမှု (အဆင့် ၂)

• လက်မ Spica Splint သို့မဟုတ် Cast ဝတ်ဆင်ခြင်း- သင့်လက်မ ပျောက်ကင်းသည်အထိ လက်မကို မလှုပ်ရှားစေရန်အတွက် splint သို့မဟုတ် cast ဝတ်ဆင်ရန် သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုဖွယ်ရှိသည်။ ကြွက်သားဒဏ်ရာရရှိမှုပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို ဖယ်ရှားရန် မပြောမချင်း ၎င်းကို နေရာတွင် ထားရှိရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
• သင့်လက်မနှင့် လက်ကို ရေခဲကပ်ပါ- ဒဏ်ရာရပြီးနောက် အမြန်ဆုံး ရေခဲကပ်ပါ။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• နာကျင်မှုသက်သာဆေးများသောက်ခြင်း- ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကိုသုံးပါ။
• ဆန့်ထုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများ-လက်မသည် မလှုပ်ရှားနိုင်သောကြောင့် တောင့်တင်းလာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်လက်မ၏ လှုပ်ရှားမှုပြန်လည်ရရှိစေရန် ဆန့်ထုတ်လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကို မည်သည့်အချိန်တွင် စတင်ရမည်နှင့်ပတ်သက်သည့် သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။

ပြင်းထန်သော အရွတ်ကြောဒဏ်ရာများအတွက် ကုသမှု (အဆင့် ၃)

• ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခြင်း- အရွတ်တစ်ခု လုံးဝစုတ်ပြဲသွားသောအခါ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်လေ့ရှိသည်။ အရွတ်ကို အရိုးနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခြင်း၊ အရိုးအက်ကွဲခြင်းကို အရိုးကျောက်ဆူး၊ တံသင် သို့မဟုတ် ဝက်အူဖြင့် ပြုပြင်ခြင်းကဲ့သို့သော ခွဲစိတ်ကုသမှု လုပ်ငန်းစဉ်အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။
• ကျောက်ပတ်တီး သို့မဟုတ် တံကျင်ဝတ်ဆင်ခြင်း- ခွဲစိတ်ပြီးနောက်၊ သင့်လက်မဒဏ်ရာပျောက်ကင်းစေရန်အတွက် ကျောက်ပတ်တီး သို့မဟုတ် တံကျင်ကို ၆ ပတ်မှ ၁၂ ပတ်ခန့် ဝတ်ဆင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
• အလုပ်အကိုင်/ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သင့်လက်မ ပျောက်ကင်းသွားသည်နှင့် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က သင့်လက်မနှင့် လက်တွင် ခွန်အားနှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုအတိုင်းအတာ ပြန်လည်ရရှိစေရန် အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ရန် သင့်အား ပြောပြပါလိမ့်မည်။

လက်မကြွက်သား ကြွက်သားတွေ လှုပ်ရှားရခက်ရင် ဆေးရုံတက်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး တစ်ခါတစ်ရံ ကိုက်ခဲနာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေ ဖြစ်တတ်ကြပေမယ့် ကြာရှည်စွာ နာကျင်ကိုက်ခဲနေတာက ပုံမှန်မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်လက်မ ဒဏ်ရာရပြီး ရက်အနည်းငယ်လောက် အနားယူပြီး ရေခဲကပ်ပေးရင်တောင် နာကျင်မှုကို ခံစားရသေးရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် သွားပြသင့်ပါတယ် ။ ပိုပြီးပြင်းထန်တဲ့ ဒဏ်ရာရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ ဆရာဝန်က စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်လက်မကို တည်ငြိမ်အောင် ပလာစတာ ကပ်ဖို့ ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။

လက်မကြွက်သား ကြွက်သားဆွဲဆန့်တာ ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။

ဒီလိုဖြစ်ဖို့ ကြာတဲ့အချိန်ဟာ ကြွက်သားဒဏ်ရာရတဲ့ ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အပျော့စား ကြွက်သားဒဏ်ရာရခြင်း (အဆင့် ၁) ဟာ လေးပတ်ကနေ ခြောက်ပတ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပေမယ့် လက်မကို တံတောင်ဆစ် ဒါမှမဟုတ် ကျောက်ပတ်တီးနဲ့ မလှုပ်ရှားနိုင်အောင် ထားပြီး ယားယံစေမယ့် လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရှောင်ကြဉ်မှသာ ပျောက်ကင်းပါတယ်။

ပြင်းထန်သော အရွတ်ကြောဆွဲခြင်း (အဆင့် ၃) သည် လုံးဝပျောက်ကင်းရန်နှင့် သင့်လက်မကို ပုံမှန်အသုံးပြုနိုင်ရန် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပြင်းထန်သော အရွတ်ကြောဆွဲခြင်းသည် ခွဲစိတ်ကုသမှု၊ ထို့နောက် ပလာစတာ/ကျောက်ပတ်တီးစည်းခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများ လိုအပ်လေ့ရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

လက်မကြွက်သား ကြွက်သားဆွဲဆန့်တာကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာပါ။ အရွတ်သည် ပျောက်ကင်းရန် အချိန်ယူရသောကြောင့် အနည်းဆုံး တစ်လကြာ လက်ကိုအသုံးပြုရသည့် လှုပ်ရှားမှုများနှင့် အားကစားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

လက်မကြွက်တက်ခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

လက်မကြွက်သား ...

• လက်ကိုအသုံးပြုသည့် လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အားကစားတစ်ခုခု မလုပ်မီ ၊ လက်နှင့် လက်ချောင်းများရှိ ကြွက်သားများကို ကောင်းစွာဆန့်ထုတ်ပါ ။
• အားကစားလုပ်သည့်အခါ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ပါ ။
• လဲကျခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ပြားချပ်သော မျက်နှာပြင်များပေါ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ ။
• ဖိနပ်ကြိုးတွေကို သေချာချည်ပါ။ ဒါက ဖိနပ်တွေ ရှုပ်ပွနိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါလိမ့်မယ်။
• နှင်းလျှောစီးနေချိန်မှာ ပြုတ်ကျတော့မယ်ဆိုရင် နှင်းလျှောစီးတုတ်တွေကို လွှတ်လိုက်ပါ ၊ အရမ်းတင်းတင်းကျပ်ကျပ် မကိုင်ထားပါနဲ့။
• လဲကျနိုင်ခြေများပါက တောင်ဝှေး သို့မဟုတ် လမ်းလျှောက်ကိရိယာကဲ့သို့သော လမ်းလျှောက်အထောက်အကူပစ္စည်းကို အသုံးပြုပါ ။

လက်မအဆစ်လွဲခြင်းအတွက် ရောဂါအခြေအနေခန့်မှန်းချက်ကဘာလဲ။

အပျော့စား (အဆင့် ၁) နှင့် အလယ်အလတ် (အဆင့် ၂) လက်မအရွတ်ဒဏ်ရာရခြင်းကို သင့်လျော်စွာ အနားယူခြင်းနှင့် လက်မကို မလှုပ်ရှားနိုင်အောင် ထိန်းထားခြင်းဖြင့် ကုသပါက ရေရှည်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမရှိဘဲ ကောင်းမွန်စွာ ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။

ပြင်းထန်သော (အဆင့် ၃) ulnar collateral ligament (UCL) အရွတ်ကြောများ ထိခိုက်ခြင်းအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အောင်မြင်ကြောင်း လေ့လာမှုများစွာက ပြသထားသည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုမခံယူသော အဆင့် ၃ UCL အရွတ်ကြောများသည် နာတာရှည်မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်း ကို ဖြစ်စေလေ့ရှိသည်။

လက်မကြွက်သား ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်းကြောင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ခြေသည် ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်း၏ပြင်းထန်မှုနှင့် အရွတ်များပျက်စီးမှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ လက်မကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအချို့မှာ-

• လက်မတွင် နာတာရှည်နာကျင်မှု ။
• လက်မအဆစ် အဆစ်ရောင်ခြင်း ။
• လက်မအဆစ် မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်း ။
• ညှစ်အား လျော့နည်းသွားသည် ။
• ခွဲစိတ်မှုကြောင့် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း ။
• လက်မအဆစ်တွင် ရွေ့လျားနိုင်မှု လျော့နည်းခြင်း ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

လက်မနာကျင်ခြင်းနှင့် အဆစ်မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော လက်မကြွက်သားနာခြင်း၏ လက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ ။

လက်မကြွက်သား ကြွက်သားဆွဲဆန့်ပြီးသားဆိုရင် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာအသစ်တွေ ပေါ်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။

သတိရကြပါစို့ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားသော မက်ဆေ့ချ်)

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး နေ့စဉ်ဘဝတွင် သွားလာလှုပ်ရှားနေစဉ် မတော်တဆမှုအသေးစားများနှင့် လဲကျမှုများကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါသည်။ လက်မကြွက်သားများ လိမ်ကောက်ခြင်းသည် အဖြစ်များသော ဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လက်မကြွက်သားများ လိမ်ကောက်ပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် ရိုးရိုးကြွက်သားများ လိမ်ကောက်ခြင်းလား၊ ပိုမိုပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာလား သို့မဟုတ် အခြားဒဏ်ရာတစ်ခုလားဆိုသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်လက်မကို ပုံမှန်အတိုင်းပြန်ဖြစ်စေရန် ကုသမှုအစီအစဉ်တစ်ခု ရရှိရန်လည်း ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် သတိထားပါ။

` လက်မကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်း၊ ကြွက်သားဆွဲဆန့်ခြင်း၊ အရွတ်၊ လက်မနာကျင်ခြင်း၊ ကုသမှု၊ ကာကွယ်ခြင်း၊ အားကစားဒဏ်ရာများ