အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ရောဂါရှာဖွေနည်းတွေကို တိတိကျကျ လေ့လာကြည့်ရအောင်!

ဒီရက်ပိုင်းမှာ ပုံမှန်ထက် ရေငတ်နေပါသလား။ ဘယ်လောက်ပဲစားစား ဗိုက်ဆာတာ မလျော့သွားပါဘူး။ ဒါမှမဟုတ် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ တစ်နေကုန် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ဒီအရာတွေကို ပုံမှန်လို့ မကြာခဏထင်မြင်ပြီး သိပ်အာရုံမစိုက်ကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်က ပေးတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်ပြမှုတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ဆီးချိုရောဂါ (Prediabetes) ဒါမှမဟုတ် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ စတင်တဲ့အခါ ဒီလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်အနာဂတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ဒါကို သတိပြုပြီး လိုအပ်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသပြီး ကုသမှုစတင်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဆီးချိုရောဂါရဲ့ ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိပြုပါ

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အင်ဆူလင်ဟော်မုန်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါမှာ ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုနည်းတာ ဒါမှမဟုတ် ထုတ်လုပ်တဲ့ အင်ဆူလင်ကို ကောင်းကောင်းအသုံးမပြုနိုင်တာမျိုးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏ တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်လာပါတယ်။ ဒါဟာ ခန္ဓာကိုယ်က ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ကို အတွင်းထဲမှာ ပြဿနာတစ်ခုရှိနေတယ်ဆိုတာကို ပြောပြဖို့ ကြိုးစားတဲ့အချိန်ပါ။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ အချို့သည် ချက်ချင်းပေါ်လာသော်လည်း အချို့မှာမူ အနည်းငယ်နောက်ကျမှ ပေါ်လာပါသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။

ဆရာဝန်က ဆီးချိုရောဂါကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးသလဲ။

ဒီလက္ခဏာတွေကို ပြောပြတဲ့အခါ ဆရာဝန်က ဆီးချိုရောဂါရှိနေတယ်လို့ သံသယရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကြည့်ရုံနဲ့ ဆီးချိုရောဂါရှိတယ်ဆိုတာ 100% အတည်ပြုဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ သေချာသိနိုင်ဖို့ သွေးစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် ။

၎င်းတို့သည် ၎င်းအတွက် ပြုလုပ်သော အဓိက သွေးစစ်ဆေးမှုများ ဖြစ်သည်။

ဤသွေးစစ်ဆေးမှုများ၏ရလဒ်များအပေါ်အခြေခံ၍ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်တွင်ဆီးချိုရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်မီကာလ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိကိုလည်း ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် သင်တာဝန်ရှိပါတယ်။

ဒါကို မမေ့ပါနဲ့။ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချတဲ့အခါ သင်ဟာ သင့်စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ရဲ့ အရေးအကြီးဆုံးအဖွဲ့ဝင်ပါ ။ သင့်ဆရာဝန်၊ သူနာပြုတွေနဲ့ တခြားသူတွေက သင့်ကိုကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေပေမယ့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ သင်ဘာအကောင်းဆုံးခံစားရလဲဆိုတာကို သင်သိပါတယ်။

ထို့ကြောင့်၊

• သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မည်သည့်အရာကိုမျှ မဖုံးကွယ်ဘဲ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ ။
• သင့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေ၊ သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ သင့်အတွက်အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကို ပြောပြပါ။
• ကုသမှုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေရှိရင် မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

ထိုအခါမှသာ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါသည် ကျန်းမာသောဘဝတစ်ခုအတွက် စီမံခန့်ခွဲထိန်းချုပ်နိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပထမခြေလှမ်းမှာ ရောဂါကို မှန်ကန်စွာရှာဖွေခြင်း၊ သင့်တာဝန်ဝတ္တရားများကို နားလည်ခြင်းနှင့် ကုသမှုခံယူခြင်းဖြစ်သည်။