သင်ဟာ အခုဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ရဲ့ နောက်ဆုံးအဆင့်ကို ရောက်ရှိနေပါပြီ။ သင့်ရဲ့ ချစ်စရာကလေးကို ပွေ့ချီနိုင်ဖို့ နောက်ထပ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်သာ ကျန်ပါတော့တယ်။ ဒါဟာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့ တတိယနဲ့ နောက်ဆုံးသုံးလပတ်ပါ။ ဆိုလိုတာက ၂၉ ပတ်ကနေ ၄၀ ပတ်အထိ၊ ဒါမှမဟုတ် ၇၊ ၈ နဲ့ ၉ လအထိပါ။ ဒါဟာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် လှပတဲ့အချိန်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အနည်းငယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ကျွန်မတို့ အရာအားလုံးကို ဆွေးနွေးကြပါမယ်။
ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သင့်ကလေး ဘာဖြစ်သွားလဲ။
သင့်ကလေးဟာ ဒီနောက်ဆုံးသုံးလအတွင်းမှာ အရမ်းမြန်မြန်ကြီးထွားနေပါတယ်။ သင်မွေးဖွားချိန်မှာ လပြည့်ကလေးရဲ့ အရှည်က ၁၉-၂၁ လက်မ (၄၈-၅၃ စင်တီမီတာ) လောက်ရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန်က ၆-၉ ပေါင် (၂.၇-၄ ကီလိုဂရမ်) ကြားမှာရှိပါတယ်။
ဒါက ကလေး မွေးဖွားရလွယ်ကူစေဖို့အတွက် ခေါင်းငုံ့စပြုတဲ့အချိန်ပါ။ ၃၆ ပတ်လောက်မှာ ကလေးရဲ့ခေါင်းက တင်ပါးဆုံရိုးဆီ ဆင်းလာပါတယ်။ ဒါကို "လျှပ်စီးကြောင်း" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ကလေးက နောက်ဆုံးနှစ်ပတ်လောက် ဒီခေါင်းငုံ့အနေအထားမှာ ရှိနေပါလိမ့်မယ်။
ဒါတင်မကဘူး၊ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ တခြားအရေးကြီးတဲ့အရာတွေ အများကြီးဖြစ်ပျက်နေပါတယ်။ ကလေးငယ်က အခု-
- မျက်လုံး ဖွင့်ပြီး ကြည့်ပါ။
- အသံတွေကို နားထောင်ပါ။
- လက်မကို စုပ်ပါ။
- ငိုပါ
- ပြုံးပါ။
ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်က ဆက်လက်ဖွံ့ဖြိုးနေပါတယ်။ အဆုတ်နဲ့ ကျောက်ကပ်တွေက အပြည့်အဝ ရင့်ကျက်နေပါပြီ။ ခန္ဓာကိုယ်က ကြွက်သားထုထည်တွေ တိုးလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်အဆီတွေကလည်း ၁၆% လောက်အထိ တိုးလာနေပါတယ်။ ဦးခေါင်းထိပ်က ဦးခေါင်းခွံရိုးတွေက နည်းနည်းပျော့ပျောင်းလာတာကြောင့် မွေးဖွားရ လွယ်ကူစေပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ ကလေးအများစုမှာ မျက်လုံးပြာတွေရှိပြီး သူတို့ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့အရောင်က မွေးပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာပဲ ပေါ်လာပါတယ်။ လက်သည်းတွေက လက်ချောင်းထိပ်တွေအထိ ရှည်လာပါတယ်။ ယောက်ျားလေးဆိုရင် ဝှေးစေ့တွေက ဝှေးစေ့ထဲကို ဆင်းသွားပါပြီ။
ဤအချိန်အတောအတွင်း ကလေး၏အရေပြားကိုကာကွယ်ရန် `vernix caseosa` ဟုခေါ်သော ဖယောင်းကဲ့သို့ဖြူဖွေးသောအလွှာတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ထို့အပြင် ကလေး၏ကိုယ်ပေါ်ရှိ နူးညံ့ပြီး အမွေးအမျှင်များ (`lanugo` ဟုခေါ်သည်) သည် ၄၀ ပတ်အကြာတွင် လုံးဝနီးပါးကျွတ်သွားသည်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ ခံစားနေရပြီး အဲဒါတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေလုပ်ဆောင်နေပါသလဲ။
ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ မသက်မသာဖြစ်မှုအမျိုးမျိုးကို ခံစားနေရနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ သင့်ကလေးကြီးထွားလာတာနဲ့အမျှ ဖြစ်လာမယ့်အရာတွေပါ။ သူတို့ဘာတွေလဲ၊ သင်ဘာလုပ်နိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။
| ကွာခြားချက် / ဝိသေသလက္ခဏာ | ရိုးရှင်းသောရှင်းလင်းချက်နှင့်ညွှန်ကြားချက်များ |
|---|---|
| ဝမ်းဗိုက်မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်း | ကလေးကြီးထွားလာတာနဲ့အမျှ ဝမ်းဗိုက်မှာ နေရာလွတ်နည်းလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အနည်းငယ် ကိုက်ခဲနာကျင်တာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ညဘက်အိပ်တဲ့အခါ တစ်ဖက်ကို လှည့်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူဖို့လည်း အနည်းငယ်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ |
| ကျောနာခြင်း | ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းက ကျောကိုဖိအားဖြစ်စေပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားဖို့ပြင်ဆင်နေချိန်မှာ ပေါင်ခြံနေရာက အရွတ်တွေပြေလျော့သွားတဲ့အခါ နာကျင်မှုလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုင်ခုံမှာထိုင်တဲ့အခါ ကျောကိုဖြောင့်ဖြောင့်ထားပါ။ ကျောထောက်နောက်ခံကောင်းတဲ့ ထိုင်ခုံကိုသုံးပါ။ ညဘက်အိပ်တဲ့အခါ ဘေးတစ်စောင်းလှဲပြီး ခြေထောက်တွေကြားမှာ ခေါင်းအုံးတစ်လုံးထားပေးပါ။ ဒေါက်နိမ့်ဖိနပ်နဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ဖိနပ်တွေကို ဝတ်ဆင်ပါ။ ရေနွေးအိတ်ကပ်တာလည်းကောင်းပါတယ်။ နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေမသောက်ခင် ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပါ။ |
| သွေးအနည်းငယ်ထွက်ခြင်း | ကိုယ်ဝန်ရင့်လာခါနီးမှာ သွေးအနည်းငယ်ဆင်းတာက မွေးဖွားတော့မယ့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ပိုပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် အချင်းရှေ့ရောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အချင်းပြတ်တောက်ခြင်း။ ဒါကြောင့် သွေးအနည်းငယ်ဆင်းရင်တောင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။ |
| Braxton-Hicks ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း | ဒါတွေက "လေ့ကျင့်နေသကဲ့သို့" ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ သေးငယ်တဲ့ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းတွေပါ။ ဒါတွေက သားအိမ်ကို တကယ့်မီးဖွားချိန်နာကျင်မှုအတွက် ပြင်ဆင်ပေးတဲ့ "နွေးထွေးမှု" လိုပါပဲ။ တကယ့်မီးဖွားချိန်နာကျင်မှုလောက် မပြင်းထန်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တကယ့်မီးဖွားချိန်နာကျင်မှုတွေက ပေါ်လာလိုက်ပျောက်သွားလိုက်ဖြစ်ပြီး ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကြားက အချိန်ကလည်း လျော့ကျသွားပါတယ်။ နာကျင်မှုက အရမ်းပြင်းထန်နေရင် ဒါမှမဟုတ် ဆက်တိုက်ဖြစ်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ |
| ရင်သားကြီးလာခြင်းနှင့် နို့ရည်ထွက်ခြင်း | ဒီအချိန်မှာ သင့်ရင်သားတွေက ၂ ပေါင်လောက် ကြီးလာနိုင်ပါတယ်။ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်တဲ့၊ ချောင်ချောင်ချိချိ ဘရာစီယာကို ဝတ်ဆင်ပါ။ မီးဖွားခါနီးမှာ နို့သီးခေါင်းတွေကနေ အဝါရောင်အရည်တွေ ထွက်လာတာကို သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို "colostrum" လို့ခေါ်ပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း သင့်ကလေးကို အာဟာရဖြည့်တင်းပေးပါတယ်။ |
| မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း | ကလေးက ပိုကြီးလာပြီး သူ့ခေါင်းက သင့်ဆီးအိမ်ပေါ် ဖိနေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ရေချိုးခန်းကို မကြာခဏ သွားသင့်ပါတယ်။ ညဘက်မှာ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ထရနိုင်ပါတယ်။ ရယ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ ဆီးအနည်းငယ် ယိုစိမ့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဆီးသွားတဲ့အခါ ပူလောင်တာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်တာ ခံစားရရင် ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တဲ့ လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။ |
| ရောင်ရမ်းခြင်း | သင့်ခြေထောက်များ တောင့်တင်းနေနိုင်ပြီး သင့်ခြေကျင်းဝတ်များနှင့် မျက်နှာများ ရောင်ရမ်းနေပုံရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အရည်များ ထိန်းထားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုင်သည့်အခါ ခြေထောက်များကို မြင့်မြင့်ထားပါ။ အိပ်သည့်အခါ ခြေထောက်အောက်တွင် ခေါင်းအုံးတစ်လုံးထားပါ။ သို့သော် ရုတ်တရက် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်လာပါက preeclampsia ဟုခေါ်သော အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။ |
အခြားအဖြစ်များသော ကွဲပြားချက်အချို့
- မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း- ဒုတိယသုံးလပတ်တွင် သင်ရရှိခဲ့သော စွမ်းအင်သည် အနည်းငယ်လျော့နည်းသွားပြီး မောပန်းနွမ်းနယ်နေနိုင်သည်။ မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးပါ၊ ပေါ့ပါးသော လေ့ကျင့်ခန်း အချို့ ပြုလုပ်ပါ၊ မောပန်းနွမ်းနယ်သည့်အခါ ထိုင်ပြီး အနားယူပါ။
- ကျောက်တည်သလိုခံစားရပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်း- ဤအခြေအနေသည် ပရိုဂျက်စတီရုန်းဟော်မုန်းကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း အစားအစာများစွာ မစားဘဲ တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ အစာနည်းနည်းစီ စားပါ။ အဆီများသော၊ စပ်သောနှင့် ချဉ်သော အစားအစာများကို လျှော့စားပါ။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ (သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) စားသုံးပြီး ရေများများသောက်ပါ။
- လိပ်ခေါင်းရောဂါ- စအိုတစ်ဝိုက်ရှိ သွေးကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်း။ ရေနွေးပန်းကန်လုံးထဲတွင် ထိုင်ခြင်းဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါသည်။ လိမ်းဆေးမသုံးမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- Sciatica: ကျောမှ ခြေထောက်အထိ စီးဆင်းသော အာရုံကြောနာကျင်မှု တစ်မျိုး ။ ၎င်းသည် ကလေးကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ sciatic အာရုံကြောပေါ်တွင် ဖိအားကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
- အစင်းကြောင်းများ- ၎င်းတို့သည် ဝမ်းဗိုက်၊ ရင်သားနှင့် တင်ပါးတို့တွင် ပေါ်လာနိုင်သည်။ လူတိုင်းတွင် ပေါ်လာခြင်းမဟုတ်ပါ။ ပေါ်လာပါက ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မည်။
ဤအရာအများစုသည် ပုံမှန်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ သို့သော် သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း၍မရသော မသက်မသာဖြစ်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
ချက်ချင်းဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သော သတိပေးလက္ခဏာများ!
ရောဂါလက္ခဏာ အချို့ရှိပါသည်၊ ၎င်းတို့ပေါ်လာပါက နောက်တစ်ကြိမ် ဆေးခန်းသို့သွားသည်အထိ မစောင့်သင့်ပါ။ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်သင့်ပါတယ်။ ဒါတွေက ပြင်းထန်တဲ့ တစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
| ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပါ! | |
|---|---|
| 🔴 | ပြင်းထန်သော ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်း |
| 🔴 | ပြင်းထန်သော ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း |
| 🔴 | မိန်းမကိုယ်သွေးယိုခြင်း |
| 🔴 | ပြင်းထန်စွာ မူးဝေခြင်း |
| 🔴 | ဆီးသွားသည့်အခါ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း |
| 🔴 | ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်း (တစ်လလျှင် ၃ ကီလိုဂရမ်ထက်ပို၍) သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်မတက်ခြင်း |
| 🔴 | ရေထွက်ခြင်း (ရုတ်တရက် အရည်များ ယိုစိမ့်ခြင်း) |
အမွှာမွေးတော့မလား။ သင့်အတွက် အထူးအကြံဉာဏ်အချို့
အမွှာမွေးမယ်ဆိုရင် ဒီအချက်တွေကိုလည်း စဉ်းစားပါ။
- ကလေးလှည်းရွေးချယ်ခြင်း- ဘေးချင်းယှဉ်သွားတာ ဒါမှမဟုတ် တပြိုင်နက်တည်းသွားတာ ပိုကောင်းလား။ ဆိုင်ကိုသွားပြီး ဘယ်ဟာသုံးရပိုလွယ်လဲဆိုတာ သိရအောင် နှစ်ခုလုံးကို နည်းနည်းတွန်းပါ။
- မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူပါ-ကလေးနှစ်ယောက်ကို နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း မဖြစ်နိုင်သောအရာမဟုတ်ပါ။ ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ကြိုတင်အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
- သင့်သံဓာတ်ပမာဏကို စစ်ဆေးပါ- သံဓာတ်ဆေးပြားများ သောက်ရန် လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ အမွှာမွေးသော မိခင်များသည် သံဓာတ်ချို့တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ လေးဆ ပိုများပါသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သတိပြုပါ- အမွှာကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားသည့်အခါ ဤအခြေအနေဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းတို့ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။
- ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့တစ်ခု ရှာပါ- သင့်ဒေသရှိ အမွှာမိခင်များအဖွဲ့တစ်ခုကို ရှာပါ။ ၎င်းတို့ပေးသော ပံ့ပိုးမှုနှင့် အကြံဉာဏ်များသည် အလွန်တန်ဖိုးရှိကြောင်း သင်တွေ့ရှိလိမ့်မည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် တတိယသုံးလပတ်ဟာ သင့်ခရီးရဲ့ နောက်ဆုံး၊ အလှပဆုံးနဲ့ အခက်ခဲဆုံး အပိုင်းပါ။ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေအတွက် အသင့်ပြင်ထားပါ။
- ကျောနာခြင်း၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့သည် အဖြစ်များသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများအကြောင်း လေ့လာပါ။
- ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ သွေးထွက်ခြင်းနှင့် ရုတ်တရက်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော သတိပေးလက္ခဏာများကို အမြဲသတိပြုပါ။ ဤကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို သင်သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
- သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့် အသေးအဖွဲမေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်စုံတစ်ရာအတွက် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။ သင်နှင့် သင့်ကလေး၏ဘေးကင်းရေးသည် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။