ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့ နောက်ဆုံးအဆင့်- တတိယသုံးလပတ်

သင်ဟာ အခုဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့ နောက်ဆုံးအဆင့်ကို ရောက်ရှိနေပါပြီ။ နောက်ထပ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ သင့်ကလေးကို ပွေ့ချီထားရတော့မှာပါ။ ဒီအချိန်ဟာ မျှော်လင့်ချက်တွေ အများကြီးနဲ့ ပြည့်နှက်နေပေမယ့် နည်းနည်းတော့ စိန်ခေါ်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ သင်ခံစားရတဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်မှုနဲ့အတူ သင့်စိတ်ထဲမှာလည်း သင့်ကလေး မွေးဖွားလာဖို့ မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီ တတိယသုံးလပတ်က ဘာတွေလဲ၊ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

တတိယသုံးလပတ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့ နောက်ဆုံးအဆင့်ပါ။ ၂၉ ပတ်ကနေ ၄၀ ပတ်အထိ၊ ၇ လ၊ ၈ လနဲ့ ၉ လတွေပါ။ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သင့်ကလေးက အရမ်းကြီးထွားလာပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာကာ မွေးဖွားဖို့ ပြင်ဆင်တဲ့အနေနဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားတောင် ပြောင်းလဲလာပါပြီ။ အခု သင်ဟာ ခရီးရဲ့အဆုံးကို ရောက်နေပါပြီ။ နောက်ထပ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ပဲ ကျန်တော့ပေမယ့် ဒါဟာ သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့ အခက်ခဲဆုံးအချိန် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သင့်ကလေး ဘာဖြစ်နေလဲ။

စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သင့်ကလေးက အရမ်းမြန်မြန်ကြီးထွားနေပါတယ်။ ဒီအဆင့်ရဲ့အဆုံးမှာ မွေးကင်းစကလေးငယ်ရဲ့ အရှည်က ၁၉-၂၁ လက်မ (၄၈-၅၃ စင်တီမီတာ) လောက်ရှိပြီး ကိုယ်အလေးချိန်က ၆-၉ ပေါင် (၂.၇-၄ ကီလိုဂရမ်) လောက်ရှိပါတယ်။

ဤအချိန်အတောအတွင်း ကလေးသည် မွေးဖွားရန်ပြင်ဆင်ရန် ခေါင်းကိုအောက်သို့ငုံ့ထားသည် ။ ၃၆ ပတ်ခန့်တွင် ကလေး၏ဦးခေါင်းသည် သင့်တင်ပါးဆုံတွင်းသို့ စတင်ဆင်းလာသည်။ ၎င်းကို "လျှပ်စီးကြောင်း" လို့လည်းခေါ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် နောက်ဆုံးနှစ်ပတ်အတွင်း ကလေးသည် ဤခေါင်းကိုအောက်သို့ငုံ့ထားသည်။

ဒါတင်မကဘူး၊ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ကလေးဟာ တခြားအရေးကြီးတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးလာပါတယ်။

• ကလေးက မျက်လုံးဖွင့်ပြီး မြင်နိုင်ပါတယ်။
• အသံကို ကြားနိုင်ပါတယ်။
• မင်းရဲ့ လက်မကို စုပ်လို့ရတယ်။
• ငိုလို့ရတယ်၊ ရယ်လို့ရတယ်။

ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ ဆက်လက်ဖွံ့ဖြိုးနေပါတယ်။ အဆုတ်နဲ့ ကျောက်ကပ်တွေက ကောင်းမွန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးနေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က ကြွက်သားထုထည်တွေ တိုးလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်အဆီတွေကလည်း ၁၆% လောက်အထိ တိုးလာနေပါတယ်။ ဦးခေါင်းခွံရဲ့ အပေါ်ပိုင်းက အရိုးတွေကို ပျော့ပျောင်းအောင် ပြုလုပ်ထားတာကြောင့် မီးဖွားရလွယ်ကူစေပါတယ်။ ကလေးအများစုရဲ့ မျက်လုံးတွေက ဒီအချိန်မှာ အပြာရောင်ဖြစ်နေပေမယ့် မွေးပြီး ရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ အဲဒီအရောင် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ လက်သည်းနဲ့ ခြေသည်းတွေကလည်း ကောင်းကောင်း ဖွံ့ဖြိုးနေပါတယ်။ ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ကိစ္စမှာ ဝှေးစေ့တွေဟာ ဝှေးစေ့ထဲကို ဆင်းသွားပါတယ်။

ဤအချိန်အတောအတွင်း ကလေး၏အရေပြားကို ( vernix caseosa ) ဟုခေါ်သော အကာအကွယ်အလွှာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ ထို့အပြင် (lanugo) ဟုခေါ်သော အမွေးနုလေးများသည် ၄၀ ပတ်အကြာတွင် အများအားဖြင့် ကွာကျသွားသည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ ခံစားနေရပြီး ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းမလဲ။

ဒီအချိန်အတွင်းမှာ သင် အဆင်မပြေမှု အများကြီး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေး ကြီးထွားလာတာနဲ့အမျှ သင့်ခန္ဓာကိုယ်လည်း ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ဘာတွေလဲ၊ သင်ဘာလုပ်နိုင်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ဒီအချိန်အတောအတွင်းမှာ မောပန်းနွမ်းနယ်တာ၊ ထူးဆန်းတဲ့ အိပ်မက်တွေမက်တာ၊ ဟန်ချက်မညီတာနဲ့ အကြောပြတ်တာတွေ ဖြစ်တတ်တာ ပုံမှန်ပါပဲ။ မောပန်းနွမ်းနယ်ရင် အနားယူဖို့ အချိန်ယူပါ။ ကလေးမွေးပြီးနောက်မှာ စွမ်းအင်လိုအပ်မှာမို့ အခုပဲ သိမ်းထားလိုက်ပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြသင့်တဲ့ အနီရောင်လက္ခဏာစုများ

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ပြဿနာတစ်ခုခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်၏ ပုံမှန်ဆေးခန်းသွားခြင်းမပြုမီ ဤကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါ က သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံသို့ သွားပါ။အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့သွားပါ။

• ပြင်းထန်သော ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်း
• ပြင်းထန်သော ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း
• မည်သည့် မိန်းမကိုယ်မှ သွေးထွက်ခြင်း အမျိုးအစားမဆို
• ပြင်းထန်စွာ မူးဝေခြင်း
• ဆီးသွားသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း
• ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်း (တစ်လလျှင် ၃ ကီလိုဂရမ်ထက်ပို၍) သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း

အမွှာမွေးမယ့် မိခင်တွေအတွက် အထူးအကြံပြုချက်အချို့

အမွှာမွေးဖို့ မျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင် ဒီအချက်တွေကို အထူးသဖြင့် စဉ်းစားပါ။

• မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူပါ- ကလေးနှစ်ယောက်ကို နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း မဖြစ်နိုင်သောအရာမဟုတ်ပါ။ ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ကြိုတင်အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
• သင့်သံဓာတ်ပမာဏကို စစ်ဆေးပါ- သံဓာတ်ဆေးပြားများ သောက်သင့်မသင့် သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ အမွှာမွေးသော မိခင်များသည် သံဓာတ်ချို့တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ လေးဆ ပိုများပါသည်။
• preeclampsia ရဲ့ လက္ခဏာတွေကို သတိပြုပါ- အမွှာကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာ ဒီပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေဖြစ်နိုင်ခြေ နှစ်ဆပိုများပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းတို့ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
• ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့တစ်ခုရှာပါ- သင့်ဒေသရှိ အမွှာကလေးမိခင်များအဖွဲ့တစ်ခုကို ရှာပါ။ သင့်ကဲ့သို့ အလားတူအတွေ့အကြုံများရှိသူများထံမှ ပံ့ပိုးမှုသည် အလွန်တန်ဖိုးရှိနိုင်ပါသည်။