ဒါနဲ့ တစ်နေ့မနက်မှာ ပရီယန်ကာလို့ခေါ်တဲ့ ဆရာမတစ်ယောက် ကျွန်မရဲ့ဆေးခန်းကို ရောက်လာတယ်။ သူမ အသက် ၃၈ နှစ်ရှိပြီ။ ကျွန်မ သူ့ကိုမြင်တာနဲ့ သူမ နည်းနည်းစိတ်လှုပ်ရှားနေပေမယ့် တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ အရမ်းပျော်နေတယ်ဆိုတာ ကျွန်မသိလိုက်တယ်။ သူမ ရောက်လာပြီး ထိုင်ချလိုက်ပြီး သူမရဲ့ဗိုက်ကို လက်နှစ်ဖက်နဲ့ ဂရုတစိုက်ကိုင်ထားလိုက်တယ်။
“ ဒေါက်တာ ပရီယာ ” သူမက စပြောသည် “ကျွန်မ ကိုယ်ဝန် ရှိနေတယ်ဆိုတာ မကြာသေးခင်ကမှ သိလိုက်ရတယ် ။ ဒါပေမယ့် အခု ကျွန်မ အသက် သုံးဆယ့်ရှစ်နှစ်ရှိပြီ။ ဒါကြောင့် ကျွန်မရဲ့ မိသားစုက အဲဒီအရွယ်မှာ ကလေးယူတာက နည်းနည်းအန္တရာယ်များတယ်လို့ ပြောကြတယ်။ ကျွန်မ တကယ်ကြောက်တယ်။ ဒီကိစ္စကို စိတ်ပူသင့်လား ဒေါက်တာ”
ကျွန်မ ပြုံးပြီး သူ့ကို စိတ်ငြိမ်အောင် လုပ်ပေးလိုက်တယ်၊ ရှေ့ကို နည်းနည်းကိုင်းပြီး “ပထမဆုံးအနေနဲ့ ဂုဏ်ယူပါတယ်။ ဒီအကြောင်း သေချာပြောကြရအောင်။ ဒါဆိုရင် ဒီခရီးအတွက် ကြောက်ရွံ့မှုကနေ လွတ်မြောက်နိုင်ပါတယ်” လို့ ပြောလိုက်တယ်။
အသက် ၃၅ နှစ်မှာ မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာတယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
အရင်တုန်းက "သက်ကြီးရွယ်အို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း " လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အခုအခါမှာတော့ ဆေးပညာမှာ "မိခင်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်ခြင်း" (AMA) လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အသက် ၃၅ နှစ် ဒါမှမဟုတ် ၃၅ နှစ်အထက်မှာ မိခင်ဖြစ်လာတာပါ။ ဒါကြောင့် ယနေ့ခေတ်မှာ မိသားစုဘဝက နည်းနည်းနောက်ကျမှ စတင်လာတာပါ။
အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်မှ ကိုယ်ဝန်ရတာ ထူးဆန်းလား။
အံ့သြစရာပဲ! လုံးဝမဟုတ်ဘူး! တကယ်တော့၊ ဒီအသက်အရွယ်မှာ ကလေးယူတဲ့သူတွေ ပိုများလာပါတယ်။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဌာန (CDC) ရဲ့ အစီရင်ခံစာအရ အသက် ၃၅-၃၉ နှစ်အုပ်စုမှာ ပထမဆုံးအကြိမ် မိဘအရေအတွက်ဟာ ၁၉၇၀ ပြည့်လွန်နှစ်တွေကထက် ခြောက်ဆ ပိုများပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးအရေအတွက် တိုးလာပေမယ့် အသက် ၃၅ နှစ်နောက်ပိုင်းမှာ ကလေးယူတာက ဒီနေ့ခေတ်မှာ မဆန်းပါဘူး။
ပရီယန်ကာရဲ့ ဇာတ်လမ်းဟာ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံက တခြားအမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဇာတ်လမ်းနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်မှာ လူအများစုက စာကျက်တာနဲ့ အလုပ်လုပ်တာကို ပိုအလေးထားလာကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် နောက်ကျမှ ကလေးယူတာက ကမ္ဘာပေါ်က တခြားနေရာတွေလိုပဲ သီရိလင်္ကာမှာလည်း အဖြစ်များတဲ့ ကိစ္စတစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။
အသက်အရွယ်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်မှ ကိုယ်ဝန်ရတာက ယေဘုယျအားဖြင့် ပြဿနာကြီးကြီးမားမားမဟုတ်ပေမယ့် အန္တရာယ်အနည်းငယ်တိုးလာတာတော့ ရှိပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကို တစ်ခုချင်းစီ ကြည့်ကြရအောင်။
- ကလေးငယ်ဟာ မျိုးရိုးဗီဇပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါတယ်- ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက မျိုးဥတွေလည်း အိုမင်းလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှDown syndrome ကဲ့သို့သော ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ် တိုးလာပါသည်။
- ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်- အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ သွေးတိုး နှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါသည်။ ထို့ကြောင့် ထိုရောဂါများသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်လာပါက ပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သားအိမ်နှင့်လည်း ပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။
- သားအိမ်အလုံးအကျိတ်နှင့် အင်ဒိုမီတရီယိုးစစ်ရောဂါများ- ၎င်းတို့သည် သားအိမ်တွင် ဖြစ်ပွားသော ပြဿနာများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် အသက်ကြီးအမျိုးသမီးများတွင် ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။ ဤအရာများသည် ကိုယ်ဝန်ကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
| အန္တရာယ်/အကျိုးကျေးဇူး | ဖော်ပြချက်တွင် |
|---|---|
| မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားပါတယ်။ | မျိုးဥများ အိုမင်းလာခြင်းကြောင့် Down syndrome ကဲ့သို့သော ပြဿနာရှိသော ကလေးငယ်များ မွေးဖွားလာနိုင်သည်။ |
| ရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ | အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သွေးတိုးနဲ့ ဆီးချိုရောဂါလိုမျိုး ရောဂါတွေ ပိုဖြစ်လာနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ |
| ငွေကြေးနှင့် သတ္တိ | အသက်ကြီးတဲ့ မိဘတွေမှာ ပိုက်ဆံအနည်းငယ်ရှိတတ်ပြီး စိတ်ဓာတ်လည်း ခိုင်မာကြပါတယ်။ |
| ငွေကြေးနှင့် အခြားအရာများ | ပိုက်ဆံရှိပြီး ပညာတတ်ရင် ကလေးကို ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်နိုင်တယ်။ |
အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်မှ မိခင်ဖြစ်လာခြင်းရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အချက်တွေ ရှိပါသလား။
ဟုတ်ပါတယ်၊ ဟုတ်ပါတယ်။ နောင်တစ်ချိန်မှာ မိခင်ဖြစ်လာခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်၊ အန္တရာယ်တွေတင်မကပါဘူး-
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားနှင့်ငွေကြေး- အသက်ကြီးသောမိခင်များသည် များသောအားဖြင့် ငွေကြေးအချို့ရှိကြသည်။ ၎င်းတို့တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားများစွာလည်းရှိသည်။
- ငွေကြေးနှင့် အခြားအရာများ- ငွေကြေးရှိပြီး ပညာတတ်ပါက သင့်ကလေးကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်နိုင်ပါသည်။ ဆေးဝါးနှင့် အခြားလိုအပ်သောပစ္စည်းများအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- အသင့်ဖြစ်မှု- ဘဝအတွေ့အကြုံရှိတဲ့အခါ ကလေးယူဖို့ ပိုပြီးအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ကျွန်မ သူ့ကို ပြောပြလိုက်တဲ့အခါ Priyanka ရဲ့ မျက်နှာက ဝင်းလက်သွားတယ်။ "အခု ကျွန်မ အရမ်းစိတ်သက်သာရာ ရသွားပြီ" လို့ သူမက ပြောပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
အသက် ၃၅ နှစ်ကျော်နေပြီ၊ ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့-
- ကလေးမယူမီ- သင့်ဆရာဝန်သည် ကလေးယူရန်အတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကို စစ်ဆေးပေးခြင်း၊ ဘာစားရမည်ကို အကြံပေးခြင်းနှင့် မီးဖွားခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်ပေးခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက်ပင် ဆရာဝန်နှင့် အမြဲပြသသင့်ပြီး ဆေးသောက်သင့်ကာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာကြောင်း သေချာစေသင့်သည်။
- စစ်ဆေးမှုများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျိုးရိုးဗီဇပြဿနာများကို စစ်ဆေးရန်အတွက် စစ်ဆေးမှုများ လိုအပ်ပါသည်။ အချို့သောစစ်ဆေးမှုများကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အစောပိုင်းတွင် ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
အန္တရာယ်တွေကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။
ဒါကြောင့် သင့်အသက်ကို ပြောင်းလဲလို့မရပေမယ့် အန္တရာယ်တွေကို လျှော့ချပြီး ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်ဝန်ကို ရရှိနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။
- ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ပါ- ခန္ဓာကိုယ်ကို ခံစားဖို့၊ အဲဒီလိုအရာတွေ လုပ်ဖို့ လမ်းလျှောက်တာကောင်းပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ကလေးယူဖို့လည်း ပိုမိုလွယ်ကူစေပါတယ်။
- ကောင်းစွာစားသုံးပါ- ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများကဲ့သို့သော အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။
- စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင်ထားပါ- ယောဂ ကျင့်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှူခြင်းသည်ပင် သင့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- မကောင်းတဲ့အရာတွေကို ဝေးဝေးနေပါ- ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ အရက်သောက်တာနဲ့ ဆေးဝါးတချို့သောက်တာတွေကို ရပ်တန့်သင့်ပါတယ်။
ကျွန်မ ဒါကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ပြောတဲ့အခါ ပရီယန်ကာက ခေါင်းညိတ်ပြတယ်။ “ကျွန်မက ကျွန်မရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်း အမြဲစဉ်းစားတယ်” လို့ သူမက ပြောတယ်။ “ဒါပေမယ့် အခုတော့ နည်းနည်းပိုစဉ်းစားရတော့မယ်”
နောက်ဆုံးတော့
အသက်အရွယ်ရလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်ဝန်ရလာနိုင်ခြေရှိပေမယ့် အရမ်းပျော်ရွှင်နိုင်တဲ့ အချိန်ပါပဲ။ ပရီယန်ကာဟာ အဲဒီနေ့မှာပဲ ဆေးခန်းကနေ ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ ထွက်လာခဲ့ပါတယ်။ အခုဆိုရင် သူမရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်နိုင်ပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ကိုယ်ဝန်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပြီဆိုတာ သူမသိပါပြီ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။