ဘာကြောင့် တချို့လူတွေမှာ ရောဂါတွေ ပိုဖြစ်ရတာလဲ? ကျန်းမာရေး မညီမျှမှုတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဒေသအချို့၊ မိသားစုအချို့မှာ လူတွေဟာ ဘာကြောင့် တခြားသူတွေထက် ပိုပြီး မကြာခဏ ဖျားနာ ကြတာလဲလို့ သင် တွေးဖူးပါသလား။ ဘာကြောင့် တချို့လူတွေက တခြားသူတွေထက် ပိုမြန်မြန် အိုမင်းရင့်ရော်တာ ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားကြတာလဲ။ ဒါဟာ သူတို့ရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ပြဿနာကြောင့်လား။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ အပြုအမူကြောင့်လား။ အမှန်တော့၊ အကြောင်းရင်းက ဒီထက် အများကြီး ပိုနက်ရှိုင်းပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ဒီအရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာအကြောင်း ကျွန်တော်တို့ ပြောနေကြပါတယ်။

ဒီကျန်းမာရေး ကွာဟချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျန်းမာရေး မညီမျှမှုတွေ ဆိုတာ လူ့အဖွဲ့အစည်းထဲက အုပ်စုတွေကြားက ကာကွယ်လို့ရတဲ့ ကျန်းမာရေး ကွာခြားချက်တွေပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရောဂါတချို့ဟာ ချမ်းသာတဲ့သူတွေထက် စီးပွားရေးအရ အားနည်းချက်ရှိသူတွေကြားမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တချို့လူမျိုးစုတွေဟာ တခြားသူတွေထက် ကျန်းမာရေးရလဒ်တွေ ပိုဆိုးကြပါတယ်။

ဒါဟာ ဘယ်သူ့အပြစ်မှ မဟုတ်သလို မျိုးရိုးဗီဇကြောင့်လည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ လူမှုရေးလက္ခဏာ၊ သူတို့နေထိုင်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သူတို့ရတဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေလိုမျိုး လူမှုရေးနဲ့ စီးပွားရေးဆိုင်ရာအချက်တွေကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ ဒီအရာတွေကနေ ပေါ်ပေါက်လာတဲ့ ကျန်းမာရေးကွာဟချက်တွေကို ကျန်းမာရေးကွာဟချက်တွေလို့ ကျွန်တော်တို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နိုင်ငံနဲ့ မိသားစုကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

ဤကျန်းမာရေး မညီမျှမှုများသည် နိုင်ငံနှင့် မိသားစုကို များစွာ ဆုံးရှုံးစေသည်။ ၎င်း မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကို ကြည့်ရအောင်။

• အချိန်မတန်မီသေဆုံးမှု- မထိန်းချုပ်နိုင်သော သွေးတိုးရောဂါ ကြောင့် အသက် ၅၅ နှစ်အရွယ်တွင် နှလုံးဖောက်ပြန်ပြီး သေဆုံးသွားသော မိသားစုစောင့်ရှောက်သူတစ်ဦးကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထိုသေဆုံးမှုကို ကာကွယ်နိုင်ခဲ့သည်။ ထိုသူ ကွယ်လွန်သွားခြင်းနှင့်အတူ မိသားစုနှင့် နိုင်ငံအတွက် သူ သို့မဟုတ် သူမ ပေးနိုင်ခဲ့သော ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းများ ဆုံးရှုံးသွားပါသည်။

• အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးခြင်း- ဆီးချိုရောဂါ မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းကြောင့် အသက် ၆၀ အရွယ်တွင် လေဖြတ်ပါက ယခင်ကကဲ့သို့ ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ နောက်ထပ် ၅ နှစ် သို့မဟုတ် ၁၀ နှစ်အထိ ကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လည်း ကြီးမားသော ဆုံးရှုံးမှုတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။

• နောက်ထပ် ကျန်းမာရေးကုန်ကျစရိတ်များ - လူတစ်ဦး၏ ကျောက်ကပ်များ ပျက်စီးပါက ၎င်းတို့၏ကျန်ရှိသောဘဝတစ်လျှောက်လုံး ကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်း သို့မဟုတ် ကျောက်ကပ်အစားထိုးကုသမှုခံယူရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ငွေများစွာကုန်ကျသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် မှန်ကန်သောဆေးဝါးကို အချိန်မှန်သောက်သုံးခဲ့ပြီး မှန်ကန်သောဆရာဝန်နှင့်ပြသခဲ့ပြီး သူ၏ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခဲ့ပါက ဤအခြေအနေကို ကာကွယ်နိုင်ခဲ့သည် သို့မဟုတ် ၁၀ နှစ်မှ ၁၅ နှစ်အထိ ရွှေ့ဆိုင်းနိုင်ခဲ့သည်။ ကုသမှုကုန်ကျစရိတ်သည် ကာကွယ်ခြင်းကုန်ကျစရိတ်ထက် အမြဲတမ်းပိုမိုမြင့်မားပါသည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ဇီဝဗေဒနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းကြား ဆက်နွယ်မှုကား အဘယ်နည်း။

လူအတော်များများက မျိုးရိုးဗီဇဟာ ရောဂါတွေရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းလို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ အဲဒါမှာ အမှန်တရားတချို့ရှိပေမယ့် အားလုံးအမှန်တရားတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ လူမျိုးရေးအတွက် သိပ္ပံနည်းကျ တိကျတဲ့ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဖော်မြူလာ မရှိပါဘူး။ ဒါဟာ လူမှုရေးအရ တည်ဆောက်ထားတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။

သို့သော် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းအချို့ ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အဝလွန်သူအားလုံး အဘယ်ကြောင့် ဆီးချိုရောဂါ မဖြစ်ပွားကြသနည်း။ အကြောင်းရင်းမှာ အချို့လူများတွင် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော မျိုးရိုးဗီဇရှိနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေတဲ့ BRCA မျိုးဗီဇတွေအကြောင်း ကျွန်တော်တို့အားလုံး ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် သုတေသီတွေဟာ လက်တင်အမေရိက ဌာနေတိုင်းရင်းသား အမျိုးသမီးတွေမှာသာ တွေ့ရတဲ့ ရင်သားကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ မျိုးဗီဇတစ်မျိုးကို တောင် ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒါက မျိုးဗီဇတွေနဲ့ လူတစ်ယောက်ရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇနောက်ခံကြား ရှုပ်ထွေးတဲ့ ဆက်နွယ်မှုတစ်ခု ရှိကြောင်း ပြသနေပါတယ်။

ပတ်ဝန်းကျင်က ကျွန်ုပ်တို့၏ မျိုးဗီဇများကို မည်သို့ပြောင်းလဲစေသည်- အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့် လူမှုရေး ဇီဝမျိုးဗီဇပညာ

ဒါက အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အယူအဆတစ်ခုပါ။ "လူမှုရေး အပိုဂျီနိုမ်စ်" ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ အရာတွေ၊ အထူးသဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှု လိုမျိုး အရာတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျိုးဗီဇတွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ပုံကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲဆိုတာကို လေ့လာတဲ့ နယ်ပယ်ပါ။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတုန်းက အထူးသဖြင့် အသက် ၅ နှစ်မတိုင်ခင်မှာ စိတ်ဖိစီးမှု၊ မိသားစုပြဿနာတွေ ၊ အကြမ်းဖက်မှုနဲ့ ဆင်းရဲမွဲတေမှုတွေကို အများကြီးကြုံတွေ့ရရင် အဲဒီအပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေ့အကြုံတွေက သူတို့ရဲ့ မျိုးရိုးဗီဇတွေ အလုပ်လုပ်ပုံမှာ "အမှတ်အသားလေးတစ်ခု" ချန်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအမှတ်အသားကြောင့် နှစ် ၃၀ ဒါမှမဟုတ် ၄၀ အကြာမှာ နှလုံးရောဂါ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်နဲ့ ဆီးချိုရောဂါလိုမျိုး ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလာနိုင်ပါတယ်။

ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဘဝအစောပိုင်းအတွေ့အကြုံတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အနာဂတ်ကျန်းမာရေးကို ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ ပြသနေပါတယ်။ အိမ်ရာချို့တဲ့ခြင်း၊ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာမရှိခြင်းနဲ့ မိဘတွေရဲ့ ချစ်ခင်မှုကင်းမဲ့ခြင်းစတဲ့ အရာတွေဟာ ရေတိုနဲ့ ရေရှည် အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။

အပြုအမူ၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ရောဂါ

စိတ်ဖိစီးမှုတွေ များလာတဲ့အခါ တချို့လူတွေက မကျန်းမာတဲ့နည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုပြီး ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းကြပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ အရက်သောက်တာနဲ့ မကျန်းမာတဲ့ အစားအစာတွေ စားသုံးတာတွေက အဖြစ်အများဆုံးပါ။ တချို့သုတေသနပြုချက်တွေအရ အရမ်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ အချက်အလက်တွေကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ အုပ်စုအချို့၏ လေ့လာမှုများအရ နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပေါ်သည့်အခါ အချို့လူများသည် စိတ်ဓာတ်ကျမည့်အစား အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူများတွင် ပါဝင်ပတ်သက်နိုင်ခြေပိုများကြောင်း ပြသထားသည်။ သို့သော် ဤပုံစံသည် အခြားအုပ်စုများအတွက် ကွဲပြားသည်။ ၎င်းက ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ဖိစီးမှုကို တုံ့ပြန်ပုံပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် လူမှုရေးနောက်ခံပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်ကြောင်း ပြသနေသည်။

ဘာကြောင့် ဆရာဝန်တွေနဲ့ လူနာတွေက ဒါကို သိထားဖို့ လိုအပ်တာလဲ။

အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးနိုင်ရန်အတွက် ဆရာဝန်တစ်ဦးအနေဖြင့် လူနာ၏ရောဂါအခြေအနေကိုသာမက ၎င်းတို့၏လူမှုရေးနောက်ခံကိုပါ နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်၏ အလုပ်များသောသဘောသဘာဝကြောင့် ယင်းအတွက် အချိန်မလုံလောက်သောအချိန်များရှိပါသည်။

ဆရာဝန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ လူနာရဲ့ အသက်နဲ့ ကျားမ အပါအဝင် အောက်ပါအချက်တွေကိုပါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

• ပညာရေးအဆင့်- လူနာ၏ပညာရေးအဆင့်ကို သိရှိခြင်းဖြင့် ရောဂါနှင့်ဆေးဝါးကို ရှင်းပြပုံကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ "ကျောင်းဘယ်လောက်တက်ခဲ့လဲ" ဟုမေးခြင်းသည် လူနာကို ခြိမ်းခြောက်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ အချက်အလက်များကို ပိုမိုနားလည်စေရန် ကူညီပေးခြင်း ဖြစ်သည်။
• လူမှုစီးပွားရေးအခြေအနေ- လူနာ၏ စီးပွားရေးအခြေအနေ၊ အလုပ်အကိုင်နှင့် မိသားစုအခြေအနေကို ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း နားလည်ထားခြင်းက ပေးထားသော ကုသမှုများနှင့် မည်မျှ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။
• နေထိုင်ရာဒေသနှင့် ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်မှုရာဇဝင်- လူနာမွေးဖွားရာ၊ ကြီးပြင်းရာနှင့် လက်ရှိနေထိုင်ရာသည် တစ်ခါတစ်ရံ အရေးကြီးနိုင်သည်။ ထိုဒေသနှင့်သက်ဆိုင်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့် အစားအသောက်ပုံစံများ ရှိနိုင်သည်။

လူနာတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒီလိုအချက်အလက်မျိုးကို သင့်ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။စိတ်မပူပါနဲ့။ အဲဒီအချက်အလက်က သူ့ကို အကောင်းဆုံးကုသမှုပေးဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။