အကာအကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှု ရှိခဲ့ပါသလား။ 😨 PrEP အကြောင်း သိထားသင့်သည်များ 💊

လူမှုကွန်ရက်မှာ follower ၅၀၀,၀၀၀ ကျော်ရှိတဲ့ ဆရာဝန်တစ်ယောက်အနေနဲ့ အကာအကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်မှာ ကြောက်လန့်နေတဲ့ လူငယ်တွေဆီက မေးခွန်းတွေကို နေ့တိုင်း ကျွန်တော်ရနေပါတယ်။ ယောက်ျားလေးတွေက ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရမှာကို အရမ်းကြောက်ကြပြီး မိန်းကလေးတွေကတော့ ကိုယ်ဝန်ရမှာကို ကြောက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူအများမသိသေးတဲ့ အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုတစ်ခုရှိပါတယ်- Pre-Exposure Prophylaxis ( PrEP )။ ဒါက HIV ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ အရာပါ။

ကျွန်တော့်အတွေ့အကြုံ

ကျွန်မပုံမှန်ရလေ့ရှိတဲ့ မက်ဆေ့ချ်တွေကတော့ "ဆရာဝန်၊ မနေ့ညက ကျွန်မ အကာအကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှု လုပ်ခဲ့တယ်။ ကျွန်မ စိုးရိမ်သင့်လား" ဒါမှမဟုတ် " HIV ကူးစက်ခံရမှာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မှာလဲ" ဆိုတာတွေပါ။ ဒါကြောင့် PrEP အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာခြင်းက စိတ်ပူတာတွေ ရပ်တန့်သွားအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် PrEP သောက်နေတယ်ဆိုတာ သိရှိခြင်းက တစ်ခုခု မှားယွင်းသွားရင်တောင် ကွန်ဒုံးသုံးရတာ ပိုအဆင်ပြေစေပါတယ်။

PrEP ဆိုတာဘာလဲ။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

PrEP သို့မဟုတ် Pre-Exposure Prophylaxis သည် HIV မကူးစက်ခံရမီ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် မထိတွေ့မီတွင် HIV မှ ကာကွယ်ရန် သောက်သုံးသော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို လုပ်ဆောင်ရန် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုရှိသည်-

• နေ့စဉ်ဆေးပြားများ- Truvada သို့မဟုတ် Descovy ကဲ့သို့သော ဆေးပြားများကို နေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ဆက်လက်ကာကွယ်မှုပေးပါသည်။
• နှစ်လတစ်ကြိမ်ထိုးရမည့် ထိုးဆေးများ- Apretude အသစ်တွင် ပထမတစ်ကြိမ်ထိုးပြီး တစ်လအကြာတွင် နောက်တစ်ကြိမ်ထိုးကာ နှစ်လတစ်ကြိမ်ထိုးနိုင်သည်။

နည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက လိင်ဆက်ဆံစဉ် HIV ကူးစက်မှုအန္တရာယ်ကို ၉၉% လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည် ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အခြား လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ ( STIs ) မှ မကာကွယ်ပေးပါ။ အပြည့်အဝကာကွယ်မှုအတွက် ကွန်ဒုံးသုံးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ PrEP နှင့် ၎င်း၏အလုပ်လုပ်ပုံအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက NIH PrEP အရင်းအမြစ်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

PrEP ကို ​​ဘယ်အချိန်မှာ စတင်သောက်သုံးသင့်လဲ။

PrEP ကို ​​HIV ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေရှိသူများအတွက် အကြံပြုထားပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လူအများနှင့် လိင်ဆက်ဆံသူများ၊ သို့မဟုတ် HIV ရှိသူ၏ အိမ်ထောင်ဖက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါး ထိုးသွင်းသူများဖြစ်သည်။ PrEP မသောက်မီ HIV စစ်ဆေးမှုခံယူပြီး negative ရှိမရှိ ကြည့်ရှုပြီးနောက် သုံးလတစ်ကြိမ် စစ်ဆေးသင့်သည်။

PrEP ကို ​​ဘယ်လိုသောက်ရမလဲ။

• နေ့စဉ်ဆေးပြား- စအိုဖြင့် လိင်ဆက်ဆံ ပါက အပြည့်အဝကာကွယ်ရန် ၇ ရက်ကြာသည်။ မိန်းမကိုယ်ဖြင့် လိင်ဆက်ဆံ ပါက ၂၁ ရက်ကြာသည်။ ကာကွယ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ဆေးပြားများကို နေ့တိုင်းသောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
• ထိုးဆေး PrEP: ပထမတစ်ကြိမ်ထိုးပြီးနောက် တစ်လအကြာတွင် နောက်တစ်ကြိမ်ထိုးရပါမည်။ ထို့နောက် နှစ်လတစ်ကြိမ် ထိုးဆေးထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။

PrEP ဘာကြောင့် ဒီလောက်အရေးကြီးတာလဲ။

ဘဝမှာ ဘာမဆိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကွန်ဒုံးက ကွဲသွားနိုင်တယ်၊ မစဉ်းစားဘဲ အလုပ်လုပ်နိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ အခြေအနေကို မသိလိုက်ဘဲလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ PrEP ရှိတာက အထောက်အကူကောင်းတစ်ခုပါပဲ။ ကျွန်မက ကျွန်မရဲ့လူနာတွေကို အမြဲပြောပါတယ်၊ “ကားထဲမှာရှိနေချိန်မှာ ထိုင်ခုံခါးပတ်ပတ်ထားသလို၊ လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ အကာအကွယ်ရှိသလိုပါပဲ”။ PrEP ရှိတယ်ဆိုတာ ကိုယ့်ရဲ့ လိင်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကြောက်ရွံ့မှုကနေ လွတ်မြောက်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ရှိမှာကြောက်လား၊ ရောဂါပိုးဝင်မှာကြောက်လား။

လူငယ်အများစုဟာ ကိုယ်ဝန်ရှိမှာကို ကြောက်ကြပေမယ့် သူတို့ရဲ့ ရာသီလာချိန်စက်ဝန်း ဒါမှမဟုတ် " ဘေးကင်းတဲ့ ရက်တွေ" ကို သုတေသနလုပ်ကြပါတယ်။ကိုယ်ဝန်ရှိတယ်လို့ ထင်တဲ့ရက်တွေမှာပဲ ထည့်ရင်တောင်မှ အဲဒီနည်းလမ်းတွေက HIV ဒါမှမဟုတ် တခြားရောဂါတွေ ကူးစက်ခံရတာကို မတားဆီးနိုင်ပါဘူး။ HIV က ရာသီလာတာကို ဂရုမစိုက်ဘူးဆိုတာ ကျွန်မရဲ့လူနာတွေကို အမြဲသတိပေးပါတယ်။ ( HIV က ရာသီလာတာကို ဂရုမစိုက်ပါဘူး ။) PrEP ရှိတယ်ဆိုတာ သင်အမြဲလုံခြုံတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။

သင့်ရဲ့ လိင်ကျန်းမာရေးအတွက် တာဝန်ယူပါ။

ရေရှည်ဆက်ဆံရေးမှာ ရှိနေသည်ဖြစ်စေ မရှိနေသည်ဖြစ်စေ PrEP ဟာ ဘေးကင်းလုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရစေမယ့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သောက်ရတာလည်း လွယ်ကူပါတယ်။ ပြီးတော့ သင့်ရဲ့ဘေးကင်းရေးအတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပေးနိုင်တဲ့အရာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လိင်ဆက်ဆံနေတယ်ဆိုရင် PrEP သောက်သုံးဖို့ စဉ်းစားပါ။ ပိုမိုလေ့လာရန် ဤစာမျက်နှာသို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ( လင့်ခ် )

PrEP ၊ HIV စစ်ဆေးခြင်း၊ STI ကုသမှုနှင့် အခြားဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် National STD/AIDS Program ၏ တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် HIV နှင့် ဆစ်ဖလစ်ရောဂါ ကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ရာတွင် အလွန်ကောင်းမွန်သောအလုပ်တစ်ခုကို လုပ်ဆောင်နေပြီး မိခင်မှကလေးသို့ HIV ကူးစက်မှုကို ရပ်တန့်စေပါသည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက National STD/AIDS Program သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ သို့မဟုတ် +94 703 733 933 သို့မဟုတ် +94 112 667 163 တွင် ဆက်သွယ်ပါ။

သီရိလင်္ကာတစ်ဝှမ်းတွင် PrEP ဝန်ဆောင်မှုများကို ရရှိနိုင်ပါသည် 📍

သီရိလင်္ကာတစ်ဝှမ်းတွင် ရရှိနိုင်သော PrEP (Pre-Exposure Prophylaxis) ဝန်ဆောင်မှုများနှင့်ပတ်သက်သည့် အပြည့်အစုံအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• အမ်ဘီလီပီတီယာ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကုဆေးခန်း- ခရိုင်အထွေထွေရောဂါကုဆေးရုံ၊ အမ်ဘီလီပီတီယာ၊ ဖုန်း- 047-2230261
• ကိုလံဘိုမြို့ အမျိုးသား လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ/အေအိုင်ဒီအက်စ် ကာကွယ်ရေး ဆေးခန်း- ၂၉၊ The Serum Place၊ ကိုလံဘို ၁၀။ ဖုန်း- ၀၇၀၆၄၇၇၀၄၄
• ကလူတာရာ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကုဆေးခန်း- ခရိုင်အထွေထွေရောဂါကုဆေးရုံ ကလူတာရာ၊ ဖုန်း- 034-2236937
• ချီလော လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ ဆေးခန်း- ချီလော ခရိုင်အထွေထွေရောဂါကုဆေးရုံ၊ ဖုန်း- +၉၄ ၃၂၂ ၂၂၀ ၇၅၀
• Badulla STD ဆေးခန်း- သင်ကြားရေးဆေးရုံ Badulla၊ ဖုန်း- 0552 222 578
• ကီဂယ်လီ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ ဆေးခန်း- ကီဂယ်လီ သင်ကြားရေးဆေးရုံ၊ ဖုန်း- +၉၄ ၃၅၂ ၂၃၁ ၂၂၂
• Polonnaruwa STD ဆေးခန်း- ခရိုင်အထွေထွေဆေးရုံ Polonnaruwa၊ ဖုန်း- 027-2225787
• Ragama STD ဆေးခန်း- Ragama အစိုးရဆေးရုံအတွင်းပိုင်း၊ ဖုန်း 0112960224၊
• ဂမ်ပါဟာ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကုဆေးခန်း- ဂမ်ပါဟာခရိုင်ဆေးရုံ
• နီဂွမ်ဘို လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကုဆေးခန်း- အခြေစိုက်ဆေးရုံ၊ နီဂွမ်ဘို၊ ဖုန်း- 031-2-224156
• Wathupitiwala STD Clinic- Base Hospital Wathupitiwala၊ ဖုန်း- +94 77 111 9133
• မတ္တရာ STD ဆေးခန်း- အစိုးရဆေးရုံ မတ္တရာ၊ ဖုန်း- 041-2232302
• မဟာမိုဒါရာ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တတ်သောရောဂါကုဆေးခန်း- သင်ကြားရေးဆေးရုံ၊ ဂါလီ၊ ဖုန်း- 091-2245998
• Kurunegala STD ဆေးခန်း- သင်ကြားရေးဆေးရုံ Kurunegala၊ ဖုန်း 037-2224339
• အနုရာဓပူရ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကုဆေးခန်း- သင်ကြားရေးဆေးရုံ၊ ဖုန်း- 025-2236461၊ 076 328 4431
• Hambantota STD ဆေးခန်း- Old General Hospital, Hambantota, ဖုန်း- 047-2222247
• ဂျက်ဖနာ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကုဆေးခန်း- သင်ကြားရေးဆေးရုံ ဂျက်ဖနာ၊ ဖုန်း- 021-2217756

ဤဆေးခန်းများသည် အခမဲ့ HIV စစ်ဆေးခြင်း၊ PrEP နှင့် အခြားလိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများအတွက် ကုသမှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ Know4Sure.lk မှတစ်ဆင့်လည်း ချိန်းဆိုမှုတစ်ခု ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

PrEP အကြောင်း အနည်းငယ် ပိုသိပါရစေ 💊

အခုဆိုရင် PrEP ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်သူတွေအတွက်လဲ၊ ဘယ်လိုသောက်ရမလဲဆိုတာ သိပြီးပါပြီ။ ဒါကြောင့် အကာအကွယ်မဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုတော့ပါဘူး။ PrEP နဲ့ သင့်ရဲ့ လိင်ကျန်းမာရေးကို တာဝန်ယူနိုင်ပြီး HIV ကူးစက်ခံရမှာကို မကြောက်ရတော့ပါဘူး။

အခြားအရေးကြီးသောအချက်အချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်-

• PrEP သည် လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါ။ PrEP သောက်လို့ရမရ အတိအကျသိရှိရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။
• PrEP သောက်ထားရင်တောင်မှ PrEP က HIV ကိုပဲ ကာကွယ်ပေးပြီး တခြားလိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ ( STIs ) ကို မကာကွယ်ပေးတဲ့အတွက် ကွန်ဒုံးသုံးတာကောင်းပါတယ် ။
• PrEP မသောက်ခင် HIV စစ်ဆေးမှုခံယူပြီး negative ရှိမရှိ ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။ PrEP ကို ​​ဆက်လက်သောက်သုံးနေမယ်ဆိုရင် သုံးလတစ်ကြိမ် ထပ်မံစစ်ဆေးမှု ခံယူသင့်ပါတယ်။
• PrEP သောက်တာကို ရပ်ချင်ရင် ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံပေးချက်နဲ့ ရပ်သင့်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီအချက်အလက်တွေက သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ မှတ်ထားပါ၊ သင့်ရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် သင်ကိုယ်တိုင်ပဲ တာဝန်ရှိပါတယ်။ PrEP ဟာ အဲဒီအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုပါ။

PrEP က ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် PrEP သည် အသေးစား ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့လူများသည် ပျို့အန်ခြင်း ၊ အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပြီး ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင် ပျောက်ကင်းသွားတတ်သည်။ ဆေးထိုးသည့်နေရာတွင် အနည်းငယ်နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်း ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် လူတိုင်းတွင် မဖြစ်ပွားပါ။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် HIV ကူးစက်ခံရခြင်းထက် အန္တရာယ်များခြင်း မရှိပါ။

PrEP ကို ​​သီရိလင်္ကာမှာ ရနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ PrEP ကို ​​သီရိလင်္ကာတွင် ယခုရရှိနိုင်ပါပြီ။ အမျိုးသား လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ/AIDS ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်သည် ဤဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးပါသည်။ ဤဝန်ဆောင်မှုများ ရရှိနိုင်သည့်နေရာကို ၎င်းတို့၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်း သို့မဟုတ် အထက်ပါနံပါတ်များကို ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းဖြင့် ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ဤဝန်ဆောင်မှုများကို ပုဂ္ဂလိကဆေးခန်းအချို့တွင်လည်း ရယူနိုင်ပါသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ (FAQs)

အဆုံးစွန်အားဖြင့် PrEP သည် HIV မှ သင့်ကိုယ်သင်ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုပြုလုပ်နေပါက သို့မဟုတ် HIV ကူးစက်ခံရနိုင်ခြေရှိပါက PrEP သောက်သုံးရန် စဉ်းစားပါ။ ၎င်းသည် သင့်လိင်ကျန်းမာရေးအတွက် တာဝန်ယူရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်တစ်ချက်ကတော့ ဒီဆောင်းပါးဟာ သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် မဟုတ်ပါဘူး။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။

လိင်ကျန်းမာရေးက အရေးကြီးပါတယ်။ ပြောဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ သတင်းအချက်အလက်တွေ သိရှိထားပါ၊ လုံခြုံစိတ်ချနေပါ၊ ပျော်ရွှင်ပါစေ။