မွေးဖွားဘောလုံးဆိုတာ ဘာလဲ။ မီးဖွားခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်ပါသလား။

မီးဖွားတော့မယ့် မိခင်တစ်ယောက်လား။ နေ့ရက်တွေနီးလာတာနဲ့အမျှ စိတ်လှုပ်ရှားပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ အထူးသဖြင့် မီးဖွားချိန်နာကျင်ကိုက် ခဲတဲ့အခါမျိုးမှာပေါ့။ မိခင်အများစုက ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကို လျှော့ချပြီး ဒီစိန်ခေါ်မှုကို သဘာဝအတိုင်း ရင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီခရီးကို ပိုမိုလွယ်ကူစေမယ့် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး အလွန်အသုံးဝင်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုအကြောင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ "မွေးဖွားဘောလုံး" ပါ။

အိုကေ၊ ဒါဆို မွေးဖွားဘောလုံးဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက အားကစားရုံ ဒါမှမဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးစင်တာမှာ မြင်ဖူးတဲ့ လေမှုတ်ဘောလုံးကြီးတစ်လုံးလိုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီတစ်ခုက ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေနဲ့ မီးဖွားနေချိန်မှာ အသုံးပြုဖို့ သီးသန့်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာပါ။ ဒါတွေက ပုံမှန်အားကစားရုံဘောလုံးတွေထက် ပိုခိုင်ခံ့ပါတယ်။ ချော်မကျတဲ့ပစ္စည်းနဲ့လည်း ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကြမ်းပြင်ပေါ်တင်လိုက်တဲ့အခါ လျှောမကျပါဘူး။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ပေါက်ကွဲမတတ်ဖြစ်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားတာဖြစ်ပြီး လေနည်းနည်းထုတ်လိုက်ရင်တောင် ပေါက်ကွဲမှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့် မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း အိပ်ရာထဲမှာ တစ်နေရာတည်းမှာ လှဲလျောင်းတဲ့အခါ ပိုပြီး မသက်မသာဖြစ်မှုနဲ့ နာကျင်မှုကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီမီးဖွားဘောလုံးကို အသုံးပြုတဲ့အခါ မတ်တပ်ရပ်သလို တက်ကြွနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက မီးဖွားခြင်းကို ထိန်းချုပ်ထားသလို ခံစားရစေပါတယ်။

ဒီဘောလုံးကိုသုံးခြင်းရဲ့ တကယ့်အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပြီး ဈေးမကြီးပေမယ့် အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဓိက အားသာချက်တွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

မီးဖွားဘောလုံးကို ဘယ်လိုမှန်မှန်ကန်ကန်သုံးရမလဲ။ ဘယ်လိုအနေအထားတွေလဲ။

ဒါကိုမသုံးခင် သိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ထားတဲ့ သားဖွားဆရာမနဲ့ သေချာတိုင်ပင်ဖို့ပါပဲ ။ သူတို့က အသုံးပြုဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ အနေအထားကို ပြောပြပေးပါလိမ့်မယ်။

ဘောလုံးပေါ်မှာ ထိုင်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ခြေထောက်တွေကို မြေပြင်ပေါ်မှာ ခိုင်မြဲစွာ စိုက်ထားရမှာဖြစ်ပြီး ဟန်ချက်ညီနေရပါမယ်။ ခင်ပွန်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ကို အနားမှာ ရပ်ပြီး ပံ့ပိုးပေးဖို့ တောင်းဆိုနိုင်ပါတယ်။ ကြည့်ရှုရမယ့် အဓိက ကိုယ်ဟန်အနေအထားအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

ဒါကို ဘယ်အချိန်မှာ စသုံးသင့်လဲ။

မီးဖွားခါနီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် လအနည်းငယ်အလိုတွင် မီးဖွားဘောလုံးကို စတင်အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရန်၊ ဟန်ချက်ညီမှုကို လေ့ကျင့်ရန်နှင့် ကျောနာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းသည် မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း သင့်အတွက် ရင်းနှီးလာမည်ဖြစ်သည်။

မီးဖွားနေစဉ် အသုံးပြုပါက နာကျင်မှု သက်သာရန် မိနစ် ၂၀ မှ တစ်နာရီခွဲအထိ ကြာနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို အသုံးပြုသည့်အခါ စိတ်ရှည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဘောလုံးတစ်လုံးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။

သင့်အရပ်အမြင့်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ ဘောလုံးကို ရွေးချယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်

• သင့်အရပ်က ၅ ပေ ၈ လက်မအောက်ဆိုရင် ၆၅ စင်တီမီတာ (၆၅ စင်တီမီတာ) ဘောလုံးက သင့်တော်ပါတယ်။
• သင်ဟာ ၅ ပေ ၈ လက်မထက် မြင့်ရင် ၇၅ စင်တီမီတာ (၇၅ စင်တီမီတာ) ဘောလုံးက သင့်တော်ပါတယ်။

ဘောလုံးပေါ်မှာထိုင်တဲ့အခါ ဒူးတွေက တင်ပါးထက် အနည်းငယ်နိမ့်နေရင် အဲဒါက သင့်အတွက် သင့်တော်တဲ့ အရွယ်အစားပါ။

အထူးသတိထားရမယ့်အချက်တွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သေချာပါတယ်။ ဒါက လူတိုင်းအတွက် တူညီချင်မှ တူညီပါလိမ့်မယ်။

• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုး ရှိပါသလား။ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် သွေးတိုးရောဂါ၊ ကလေး၏အနေအထားပြဿနာ သို့မဟုတ် အချင်းပြဿနာကဲ့သို့သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများရှိပါက မွေးဖွားဘောလုံးကိုအသုံးမပြုမီ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ ။
• မျှခြေမထိန်းနိုင်ရင် ဒါကို တစ်ယောက်တည်း မသုံးပါနဲ့။ အကူအညီပေးမယ့်သူတစ်ယောက် အမြဲရှိနေပါစေ။
• ဘောလုံးကို မှန်ကန်သော အရွယ်အစားအတိုင်း လေဖောင်းထားကြောင်း သေချာပါစေ။ အလွန်ကျပ်ပါက ဟန်ချက်ညီရန် ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ အလွန်လျော့ပါက လုံလောက်သော ထောက်ပံ့မှုကို မပေးနိုင်ပါ။