ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အစွမ်းထက်ဆုံး စစ်ထုတ်ကိရိယာနှစ်ခုအကြောင်း သင်စဉ်းစားဖူးပါသလား။ ၎င်းတို့မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောက်ကပ်များ ဖြစ်သည်။ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်ခြင်းကဲ့သို့ ၎င်းတို့ ရုတ်တရက် အလုပ်မလုပ်တော့ပါက ဘာဖြစ်မည်နည်း။ ဆေးပညာတွင် ၎င်းကို "ရုတ်တရက် ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း " သို့မဟုတ် "ရုတ်တရက် ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း" ဟု ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်ဆိုသည်။ ၎င်းသည် နာရီအနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်အတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ ဤအရာကို သင်သိရှိပြီး မြန်မြန်ကုသမှုခံယူပါက သင့်ကျောက်ကပ်အများစုသည် ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်သည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီကျောက်ကပ်တွေရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်က ဘာလဲ။
ဒါကို ရိုးရိုးလေး နားလည်ကြည့်ရအောင်။ ကျောက်ကပ်ရဲ့ အဓိကအလုပ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့သွေးကို စစ်ထုတ်ပြီး မလိုလားအပ်တဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဆီး အဖြစ် ဖယ်ရှားပေးဖို့ပါ။ ဒါတင်မကဘူး၊ ဒီသေးငယ်တဲ့ အင်္ဂါနှစ်ခုက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ရေပမာဏကို ထိန်းချုပ်တာ၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်တာ၊ သွေးနီဥတွေ ထုတ်လုပ်ရာမှာ ကူညီပေးတာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ electrolytes တွေကို ဟန်ချက်ညီအောင် လုပ်ဆောင်ပေးတာလိုမျိုး အရေးကြီးတဲ့ အရာများစွာကိုလည်း လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါတွေ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ ဒီအရာအားလုံး မှားယွင်းသွားပါလိမ့်မယ်။
ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားသောရောဂါနှင့် နာတာရှည်ဖြစ်ပွားသောရောဂါ၏ ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။
“နာတာရှည် ကျောက်ကပ် ရောဂါ” ( CKD ) အကြောင်းကို သင်ကြားဖူးပေမည်။ ၎င်းနှင့် “ရုတ်တရက်ကျောက်ကပ်ရောဂါ” သည် ကွဲပြားသောအရာနှစ်ခုဖြစ်သည်။
- ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း- ၎င်းသည် ရုတ်တရက် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ စနစ်တကျကုသမှုခံယူပါက လုံးဝပြန်ကောင်းလာနိုင် ခြေရှိပါသည်။
- နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ (CKD): ၎င်းသည် တဖြည်းဖြည်းနှင့် ရေရှည်ဖြစ်ပွားသော ကျောက်ကပ်များ အားနည်းလာစေသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ဆီးချို သို့မဟုတ် သွေးတိုး ကဲ့သို့သော ရေရှည်အခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ဤပျက်စီးမှုသည် များသောအားဖြင့် အမြဲတမ်း ဖြစ်တတ်သည်။
သင့်ဆရာဝန်သည် အာထရာဆောင်းစကင်န်ရိုက်ကူးခြင်းဖြင့် ဤအခြေအနေနှစ်ခုအနက် မည်သည့်အခြေအနေရှိသည်ကို အလွယ်တကူ အတည်ပြုနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် CKD တွင် ကျောက်ကပ်များသည် အရွယ်အစားသေးငယ်ပုံပေါ်ပါသည်။
ကျောက်ကပ်ရောဂါ အဆင့်တွေကို ဘယ်လိုခွဲခြားသိရှိနိုင်မလဲ။
ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုင်းတာတဲ့ စံနှုန်းတစ်ခုရှိပါတယ်၊ အဲဒါကို `(eGFR – estimated Glomerular Filtration Rate)` လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါက သင့်ကျောက်ကပ်က သွေးကို မည်မျှကောင်းကောင်း စစ်ထုတ်ပေးနိုင်လဲဆိုတာပါပဲ။ ဒီတန်ဖိုးကို ရောဂါအဆင့်တွေကို အမျိုးအစားခွဲခြားဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။
| ရောဂါအဆင့် | eGFR တန်ဖိုး | အဓိပ္ပာယ် |
|---|---|---|
| အဆင့် ၁ | ၉၀ သို့မဟုတ် အထက် | ကျောက်ကပ်များသည် ကောင်းစွာလည်ပတ်နေသော်လည်း အနည်းငယ်ပျက်စီးမှုလက္ခဏာများ ရှိနိုင်ပါသည်။ |
| အဆင့် II | ၆၀ – ၈၉ | ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် အနည်းငယ် ကျဆင်းသွားပါသည်။ |
| အဆင့် IIIa | ၄၅ – ၅၉ | လှုပ်ရှားမှုသည် အပျော့စား သို့မဟုတ် အလယ်အလတ်အဆင့်သို့ ကျဆင်းသွားသည်။ |
| အဆင့် IIIb | ၃၀ – ၄၄ | လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းသည် အသင့်အတင့် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ လျော့နည်းသွားသည်။ |
| အဆင့် IV | ၁၅ – ၂၉ | ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် ပြင်းထန်စွာ ကျဆင်းသွားခဲ့သည်။ |
| အဆင့် ၅ | အသက် ၁၅ နှစ်အောက် | ကျောက်ကပ်များသည် လုံးဝပျက်စီးလုနီးပါးဖြစ်နေပြီ (ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်း)။ |
ဤလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအခြေအနေသည် မည်သည့်လက္ခဏာမျှ မပြဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အခြားအခြေအနေတစ်ခုအတွက် စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်နေစဉ်တွင် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မတော်တဆ တွေ့ရှိရသည်။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာပါက အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-
- ဆီးထွက်ပမာဏ သိသိသာသာ လျော့နည်းသွားပါသည်။
- ခြေထောက်၊ ခြေကျင်းဝတ်နှင့် ခြေဖဝါးများ ရောင်ရမ်းခြင်း (အရည်စုပုံခြင်းကြောင့်)။
- အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အိပ်ငိုက်ခြင်းတို့ကို အဆက်မပြတ် ခံစားရခြင်း။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
- အန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျို့အန်ခြင်း။
- အစားအစာက အရသာမရှိဘူး။
- ယားယံသော အရေပြား။
- ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် ခက်ခဲခြင်း (စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း)။
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း။
- ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်း။
- ဝမ်းဗိုက် သို့မဟုတ် ကျောနာခြင်း။
- ဖျားခြင်း၊ အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် နှာခေါင်းသွေးယိုခြင်း။
ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ရုတ်တရက် ခံစားရပါက၊ အထူးသဖြင့် ဆီးသွားနည်းနေပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်း သွားရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။ အဓိက အကြောင်းရင်း ၃ ခု ရှိပါတယ်။
ရုတ်တရက် ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်း သုံးမျိုးရှိပါသည်။
၁။ ကျောက်ကပ်သို့ သွေးစီးဆင်းမှု ချို့ယွင်းခြင်း
၎င်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်-
- ပြင်းထန်သော ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အပူလောင်ခြင်း။
- ရောဂါပိုးများ။
- နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်း။
- အသည်းပျက်ကွက်ခြင်း။
- အချို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (အက်စပရင်၊ အိုင်ဗျူပရိုဖန်၊ နာပရိုဇန်ကဲ့သို့သော NSAIDs) နှင့် သွေးတိုးရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့။
၂။ ဆီးသွားရာတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်း
ကျောက်ကပ်တွင်ထုတ်လုပ်သော ဆီးများ မထွက်နိုင်သောကြောင့် လမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့သွားပါက ထိုဖိအားသည် ပြန်တက်လာပြီး ကျောက်ကပ်များကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း။
- အမျိုးသားများတွင် ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်း။
- ဆီးအိမ်၊ သားအိမ်ခေါင်း၊ အူမကြီး သို့မဟုတ် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ။
- ဆီးလမ်းကြောင်းရှိ အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်း။
၃။ ကျောက်ကပ်များကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေခြင်း
အချို့သောအရာများသည် ကျောက်ကပ်ဆဲလ်များကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
- အချို့သောဆေးဝါးများ (ဥပမာ NSAIDs၊ ကီမိုဆေးဝါးများ၊ အချို့သောပဋိဇီဝဆေးများ)။
- ကျောက်ကပ်မှ ဆီးကို စစ်ထုတ်ပေးသော ပြွန်ငယ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း (Glomerulonephritis)။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးများ သို့မဟုတ် lupus ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
- သွေးခဲများ သို့မဟုတ် ကိုလက်စထရော စုပုံခြင်း။
ဘယ်လိုကုသသလဲ။
သတင်းကောင်းကတော့ စောစောစီးစီး သိရှိခဲ့ရင် ကုသပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုက သင့်အခြေအနေနဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။
- ဆေးရုံတက်ခြင်း- အများစုတွင် ဤအခြေအနေသည် ကုသမှုအတွက် ဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
- အကြောင်းရင်းကို ကုသခြင်း-ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက ကျောက်ကပ်ပျက်စီးခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပြီး ကုသဖို့ပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ရင် ဆားရည်တိုက်ကျွေးမယ်၊ ရောဂါပိုးဝင်ရင် ပဋိဇီဝဆေးတိုက်ကျွေးမယ်၊ ဆေးဝါးတစ်ခုခုကြောင့်ဆိုရင် ရပ်လိုက်မယ်။
- အစားအသောက်- သင့်ကျောက်ကပ်များ ပျောက်ကင်းသည်အထိ ဆားနှင့်ပိုတက်စီယမ်များသော အစားအစာများကို ကန့်သတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ပြောနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့ကို စွန့်ထုတ်ခြင်းသည် သင့်ကျောက်ကပ်အတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငှက်ပျောသီး၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ လိမ္မော်သီးနှင့် အာလူး ကဲ့သို့သော အစားအစာများကို ကန့်သတ်ပြီး ပန်းသီး၊ စပျစ်သီး၊ စတော်ဘယ်ရီနှင့် ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း ကဲ့သို့သော ပိုတက်စီယမ်နည်းသော အစားအစာများကို စားသုံးရန် ၎င်းတို့က သင့်အား ပြောနိုင်ပါသည်။
- ဆေးဝါးများ- သွေးအတွင်းရှိ ဖော့စဖရပ်စ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးများ ပေးနိုင်ပါသည်။
- ကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်း- ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှုပြင်းထန်ပါက ကျောက်ကပ်များပြန်ကောင်းလာသည်အထိ စက်တစ်ခုမှ လုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းကို ကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်းဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်များကို မပျောက်ကင်းစေသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်မှ အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ကျောက်ကပ်များပြန်ကောင်းလာသည်အထိ အသက်ကို ကယ်တင်ပေးပါသည်။
ဒီအခြေအနေကနေ ကျွန်တော်တို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မကာကွယ်နိုင်ဘူးလား?
ဟုတ်ပါတယ်၊ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်အနည်းငယ်ကို ဂရုစိုက်မယ်ဆိုရင် ဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
၁။ နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို သတိထားပါ- အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (NSAIDs) (ဥပမာ Ibuprofen နှင့် Naproxen) ကို အဆက်မပြတ်နှင့် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို မသောက်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ ။
၂။ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ- ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ရှိပါက ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန် ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးများကို တိကျစွာ အသုံးပြုပါ။
၃။ ကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံ- ရေများများသောက်ပါ၊ မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဤအရာများသည် သင့်ကျောက်ကပ်များကိုသာမက သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာစေပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာ ရုတ်တရက် ဆုံးရှုံးခြင်းဆိုသည်မှာ ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာ ရုတ်တရက် ဆုံးရှုံးခြင်း ဖြစ်သည်။ သို့သော် လျင်မြန်စွာ ကုသမှုခံယူခြင်းဖြင့် လုံးဝပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။
- ဆီးသွားနည်းခြင်း၊ ခြေထောက်များ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းသွားပါ။
- ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများကို ထိန်းချုပ်ထားခြင်းသည် သင့်ကျောက်ကပ်များကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို ရေရှည်သုံးစွဲခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကျောက်ကပ်ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ ရုတ်တရက် ပျက်ကွက်ခြင်း သီဟာလ၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ ဆီးထွက်နည်းခြင်း၊ eGFR၊ creatinine သီဟာလ၊ ကျောက်ကပ်ဆေးကြောခြင်း သီဟာလ
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။