ဗိုက်ခွဲမွေးပြီးနောက် အမာရွတ်အတွက် စိတ်ပူနေပါသလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

မိခင်အများစုအတွက် ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းဟာ ဘဝပြောင်းလဲစေတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ ကလေးမွေးဖွားခြင်းရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့အတူ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ကျန်ရှိနေမယ့် အမာရွတ်အတွက် တစ်ခါတစ်ရံမှာ အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် စူးစမ်းလိုစိတ်ရှိခြင်းတွေဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ "ဒါ ကောင်းကောင်းပျောက်ကင်းပါ့မလား"၊ "အမာရွတ်က သိသာထင်ရှားလာမှာလား"၊ "ဒီပြီးရင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ ရှိဦးမှာလား" စတဲ့ မေးခွန်းတွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီဗိုက်ခွဲမွေးအမာရွတ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ဗိုက်ဆာရင်းအမာရွတ် အမျိုးအစား အဓိကနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဗိုက်ခွဲမွေးတဲ့အခါ ဆရာဝန်က အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုထဲက တစ်ခုခုနဲ့ ခွဲစိတ်မှုလုပ်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်တဲ့ ဦးတည်ရာက သင့်အမာရွတ်ရဲ့ သဘောသဘာဝကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။ နည်းလမ်းနှစ်ခုလုံးအတွက် အမာရွတ်ဖြစ်နိုင်ခြေ အတူတူပဲဖြစ်ပေမယ့် ပုံပန်းသဏ္ဌာန်နဲ့ ပျောက်ကင်းချိန် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းက သင့်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ

ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းသည် အဓိကခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် ကလေးကိုဖယ်ရှားရန်အတွက် ဝမ်းဗိုက်အရေပြားနှင့် သားအိမ်ကို ဖြတ်ထုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အခြားအဓိကခွဲစိတ်မှုများကဲ့သို့ပင် ဤခွဲစိတ်မှုသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ရက်သတ္တပတ်နှင့် လပေါင်းများစွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဤအရာများကို အထူး ဂရုပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။

၁။ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း

မည်သည့်ခွဲစိတ် ဒဏ်ရာကို ကောင်းစွာဂရုမစိုက်ပါက ပိုးဝင်သွားနိုင်သည်။ ဒဏ်ရာကို သန့်ရှင်းစွာထားရှိခြင်းနှင့် ကာကွယ်ထားခြင်းက ပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤလက္ခဏာများကို သတိထားပါ-

• ဒဏ်ရာနေရာမှာ နာကျင်မှုက တစ်နေ့တခြား ပိုများလာရင်
• ဒဏ်ရာမှ ပြည်နှင့်ဆင်တူသော အဝါရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် အရည်များ ထွက်လာပါက
• အဖျား ၁၀၀.၄ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်ထက် မြင့်နေရင်

၂။ အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း

ခွဲစိတ်မှုအတွင်း သင့်အစာအိမ်ရှိ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အာရုံကြောအချို့ ပျက်စီးသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အနာကျက်သွားသည်နှင့်အမျှ သင့်အစာအိမ်တွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တုန်ခါခြင်းကို ခံစားရခြင်းသည် အတော်လေး ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ လူအများစုအတွက် ဤခံစားချက်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဤထုံကျင်ခြင်းသည် ရက်သတ္တပတ်များစွာ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်အစာအိမ် သို့မဟုတ် ခြေထောက်များတွင် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုကို ခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ ။

၃။ အမာရွတ်များ ပိုများခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ဒဏ်ရာတစ်ခုကို ပျောက်ကင်းစေတဲ့အခါ အမာရွတ်တစ်သျှူးတွေကို လိုအပ်တာထက် ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ အမာရွတ်ဟာ ထူထဲလာ၊ ဖောင်းကြွလာပြီး အနီရောင်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့က ဒီအမာရွတ်တွေကို hypertrophic scars လို့ခေါ်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ဟာ သင့်ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်မပြုပေမယ့် အဝတ်အစားနဲ့ ပွတ်တိုက်မိတဲ့အခါ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သလို သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုလည်း သင်မကြိုက်နိုင်ပါဘူး။

ရှိပြီးသား အမာရွတ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။

ဗိုက်ခွဲမွေးထားတဲ့ အမာရွတ်ရှိပြီးဖြစ်ပြီး ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကို မကျေနပ်ဘူးဆိုရင် မသိသာအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအရာတွေထဲက တစ်ခုခုကို မလုပ်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။

• ဆီလီကွန်ကုသမှုများ- သုတေသနပြုချက်များအရ ဆီလီကွန်သည် အမာရွတ်များ၏အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆီလီကွန်ဂျယ် သို့မဟုတ် ဆီလီကွန်အပြားကို အမာရွတ်ပေါ်တွင် ကပ်ပေးခြင်းဖြင့် အမာရွတ်တစ်သျှူးများကို ပြိုကွဲစေပြီး ၎င်း၏အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• စတီးရွိုက် ထိုးဆေးများ- သင့်တွင် ကြီးမားပြီး ဖောင်းကြွနေသော အမာရွတ်ရှိပါက စတီးရွိုက်ထိုးဆေးများသည် ၎င်းကို ပြားစေပြီး မသိသာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် လစဉ်ထိုးဆေးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• လေဆာကုထုံးဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေဆာများကို အမာရွတ်ဟောင်းများကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ခေါင်းမာသောအမာရွတ်များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ လေဆာကုသမှု လပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက် လူအများစုသည် ကောင်းမွန်သောရလဒ်များကို မြင်တွေ့ခဲ့ကြရသည်။
• အမာရွတ်ပြင်ဆင်ခွဲစိတ်မှု- အခြားကုသမှုများနှင့် မတုံ့ပြန်သော အမာရွတ်ကြီးများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်က ဤခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် အမာရွတ်တစ်သျှူးဟောင်းများကို ဖယ်ရှားရန်၊ အနာအသစ်ကို ပျောက်ကင်းစေရန်နှင့် ပိုမိုသေးငယ်ပြီး မမြင်သာသော အမာရွတ်တစ်ခု ဖန်တီးရန် နောက်ထပ်ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပါဝင်သည်။

အမာရွတ်ကို ပိုကြီးမလာစေဘဲ လျော့ပါးသွားအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

လူတိုင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က မတူညီပါဘူး။ တချို့လူတွေရဲ့ဒဏ်ရာတွေက အမာရွတ် ကြီးတွေကျန်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်တော်တဲ့ဂရုစိုက်မှုနဲ့အတူ အမာရွတ်တွေပေါ်လာတာကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

• ဒဏ်ရာကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေရုံသာမက အမာရွတ်ကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဒဏ်ရာကို မည်သို့သန့်ရှင်းရမည်၊ ဆေးလိမ်းရမည်နှင့် ချုပ်ရိုးများကို မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာပါ။
• ဒဏ်ရာကို ဖိအားမပေးပါနဲ့- မကြာခဏ ရွေ့လျားခြင်း၊ ကွေးခြင်းနှင့် လိမ်ခြင်းတို့က ဒဏ်ရာကို ဖိအားပေးစေပြီး အနာကျက်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေပြီး အမာရွတ်ကို ပိုကြီးစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် အနားယူချိန် များများယူပါ။ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြန်လည်စတင်မီ ဒဏ်ရာကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် အချိန်ပေးပါ။
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကောင်းစွာဂရုစိုက်ပါ- ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ရေများများသောက်ပါ ။ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာအောင်ထားခြင်းသည် ခွဲစိတ်မှုမှ အမြန်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။