ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာလည်း ဒီလို မသက်မသာဖြစ်တာမျိုး ကြုံရလား။ မှိုပိုးဝင်တာအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

သင့်ဘဝမှာ အလွန်ထူးခြားတဲ့အချိန်ကို ရောက်နေတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မသက်မသာဖြစ်တာမျိုးကတော့ ပုံမှန်ပါပဲ။ အထူးသဖြင့် မိန်းမကိုယ်တစ်ဝိုက်မှာ မခံမရပ်နိုင်အောင် ယားယံတာ၊ ပူလောင်တာနဲ့ ပျစ်ချွဲချွဲ အဖြူဆင်းတာတွေလည်း ကြုံတွေ့ရပါသလား။ မိခင်အများစုက ဒီအကြောင်းပြောဖို့ ရှက်ကြပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဒါဟာ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ မှို ပိုးဝင်ခြင်း ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ ဘာလုပ်သင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက သင့်အတွက်ရော သင့်ကလေးအတွက်ပါ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မှိုပိုးဝင်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ မိန်းမကိုယ်အား မတူညီသော အဏုဇီဝပိုးများ ဟန်ချက်ညီစွာ နေထိုင်ကြသည့် သေးငယ်သော ဂေဟစနစ်တစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဖော်ရွေသော ဘက်တီးရီးယားများအပြင် 'Candida' ဟုခေါ်သော မှိုအမျိုးအစား အနည်းငယ်လည်း ရှိသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဤနှစ်ခုသည် ဟန်ချက်ညီနေသောကြောင့် ပြဿနာမရှိပါ။

ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ရှိလာတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အီစထရိုဂျင် ပမာဏ သိသိသာသာ မြင့်တက်လာပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုက မိန်းမကိုယ်ထဲက အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ မှိုတွေကြားက မျှတမှုကို ပျက်ပြားစေနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် မှိုဆဲလ်တွေက ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ကြီးထွားလာပါတယ်။ အဲဒါကို မှိုပိုးဝင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ 'Candidiasis' လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အများစုကတော့ 'Candida albicans' လို့ခေါ်တဲ့ မှိုတစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

သင်လည်း ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိပါသလား။

မှိုပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤလက္ခဏာများသည် အလွန်ပျော့ပျောင်းပြီး တဖြည်းဖြည်း ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။

ဒီလက္ခဏာတွေက တခြားရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်လား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သင်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ မိန်းမကိုယ်ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော အရည်ထွက်ခြင်းတို့သည် အခြားလိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs) ၏ လက္ခဏာများလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင် ရောဂါရှာဖွေရန်ကြိုးစားမည့်အစား မှိုပိုးဝင်ခြင်းရှိမရှိ သေချာစွာ ဆုံးဖြတ်ရန် ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မှိုပိုးဝင်ခြင်း၏ အခြားအကြောင်းရင်းများ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ သည် အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သော်လည်း၊ ဤအခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့် သို့မဟုတ် ဖြစ်စေသည့် အခြားအချက်များရှိပါသည်။

• ပဋိဇီဝဆေးများ သုံးစွဲခြင်း- အခြားရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ပဋိဇီဝဆေးများ သောက်သုံးနေပါက ၎င်းတို့သည် မိန်းမကိုယ်အတွင်းရှိ ကောင်းမွန်သော ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေပြီး မှိုများ ပေါက်ပွားစေနိုင်သည်။
• ဆီးချိုရောဂါ- သင့်တွင် ဆီးချိုရောဂါရှိပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ကောင်းစွာမထိန်းချုပ်နိုင်ပါက မှိုပိုးကူးစက်မှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မှိုသည် သကြားကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ကြီးပွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းခြင်း : HIV ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ သို့မဟုတ် corticosteroids ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးခြင်းကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းပါက ရောဂါပိုးများ ဝင်ရောက်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်ခြင်း- ၎င်းသည် ရှားပါးသော်လည်း သင့်အိမ်ထောင်ဖက်တွင် မှိုပိုးရှိပါက လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှတစ်ဆင့်လည်း ကူးစက်နိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဒါကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

ဒါက မင်းသိထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပဲ။

ထို့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရန် အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းမှာ မိန်းမကိုယ်နှင့် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် စအိုတွင်းထည့်ဆေး သို့မဟုတ် ခရင်မ်များ လိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။ အသုံးအများဆုံး ခရင်မ်များမှာ Miconazole သို့မဟုတ် Clotrimazole ပါဝင်သော ခရင်မ်များဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားရတယ်လို့ ထင်ရင် ဆေးဆိုင်ကို မသွားခင်နဲ့ သင်ကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ ဆေးဝါးတွေ မဝယ်ခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဆရာဝန်က သင့်ကို စစ်ဆေးပြီး ဒါဟာ မှိုပိုးဝင်ခြင်း ဟုတ်မဟုတ် အတည်ပြုပေးမှာဖြစ်ပြီး သင့်အတွက်ရော သင့်ကလေးအတွက်ပါ အလုံခြုံဆုံး ကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။

ထပ်မဖြစ်အောင် ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲ။

ကုသမှုခံယူ ခြင်းအပြင်၊ ဤမသက်မသာဖြစ်မှုကို ထပ်မံဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ သင်လိုက်နာနိုင်သော ရိုးရှင်းသော အလေ့အကျင့်အချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။

• အတွင်းခံအဝတ်အစား မှန်ကန်စွာ ရွေးချယ်ပါ- ချည်သားဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အတွင်းခံအဝတ်အစားများကို တတ်နိုင်သမျှ ဝတ်ဆင်ပါ။ ချည်ထည်များသည် လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်စေပြီး မိန်းမကိုယ်နေရာကို ခြောက်သွေ့အေးမြစေရန် ကူညီပေးသည်။ ဓာတုအထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ကျပ်ကျပ်အတွင်းခံအဝတ်အစားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• စိုစွတ်သောအဝတ်အစားများကို အမြန်လဲပါ- ရေချိုးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းပြုလုပ်ပြီးနောက် စိုစွတ်သောအဝတ်အစားများကို အမြန်လဲပါ။ စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်သည် မှိုများပေါက်ဖွားရာနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• သန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ပါ- အိမ်သာသွားပြီးနောက် သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ ရှေ့မှနောက်သို့ အမြဲသုတ်ပါ ။ ၎င်းသည် စအိုမှတစ်ဆင့် မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ ဘက်တီးရီးယားများ ဝင်ရောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။
• ရေမွှေးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ရနံ့ရှိသော ဆပ်ပြာများ၊ ခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ဆေးရည်များ၊ ပူဖောင်းရေချိုးကန်များ၊ ရနံ့ရှိသော အိမ်သာသုံးစက္ကူနှင့် ရနံ့ရှိသော အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် မိန်းမကိုယ်၏ သဘာဝဟန်ချက်ညီမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဆေးကြောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- မိန်းမကိုယ်အတွင်းပိုင်းကို ရေ သို့မဟုတ် အခြားအရည်များဖြင့် မဆေးကြောပါနှင့်။ ၎င်းသည် အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများကို သေစေပြီး ရောဂါပိုးဝင်ရန် အခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုဖွင့်ပေးပါသည်။
• အစားအသောက်- ဆီးချိုရောဂါရှိပါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ထားပါ။ ထို့အပြင် ဒိန်ချဉ်နှင့် အဆီထုတ်ထားသောနို့ကဲ့သို့သော သက်ရှိဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများပါဝင်သော အစားအစာများကို သင့်အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းခြင်းသည် အချို့လူများအတွက်လည်း အကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။