လူအတော်များများက သူတို့ရဲ့ အလှအပနဲ့ ရုပ်ရည်အကြောင်း စဉ်းစားကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆံပင်အရောင်ပြောင်းတာက တစ်ခုအပါအဝင်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကလေးယူတော့မယ်ဆိုရင် "ဒီဆံပင်ဆိုးဆေးမှာပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက ကလေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါ့မလား" လို့ နည်းနည်းစိုးရိမ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက မိခင်အများစု မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်။
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဆံပင်ဆိုးဆေးသုံးတာ တကယ်ပဲ ဘေးကင်းပါသလား။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဆံပင်ဆိုးဆေးသုံးခြင်းရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ် လေ့လာမှုများစွာ မရှိသေးပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေမှာ ဒီလိုစစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်တာဟာ ကျင့်ဝတ်နဲ့မညီတဲ့အတွက် ဒီအကြောင်း ၁၀၀% သေချာပြောဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။
သို့သော် လက်ရှိအချက်အလက်များအရ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဆံပင်ဆိုးဆေးအသုံးပြုခြင်းကို သင့်လျော်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်ပါက ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆပါသည်။ သို့သော် အန္တရာယ်များကို အပြည့်အဝနားမလည်သေးသောကြောင့် ဆရာဝန်များစွာက ဤအချိန်အတွင်း ဆံပင်ဆိုးခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်သင့်ကြောင်း အကြံပြုကြသည်။
ဆံပင်ဆိုးဆေးကို ဘာကြောင့် ဒီလောက်ဂရုစိုက်သင့်တာလဲ။
သင့်အရေပြားဟာ အပေါ်ယံအလွှာတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို အချို့သောအရာတွေကို စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ သင့်အရေပြားဟာ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် မှာ အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပါတယ်။
စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ ဆံပင်ဆိုးဆေးကို ခေါင်းမှာ လိမ်းလိုက်တဲ့အခါ ဓာတုပစ္စည်းအနည်းငယ်ဟာ ဦးရေပြားကနေတစ်ဆင့် သွေးကြောထဲကို ဝင်ရောက်သွားနိုင်ပါတယ် ။ အဲဒီလိုဖြစ်ခဲ့ရင် အဲဒီဓာတုပစ္စည်းတွေဟာ သွေးကြောထဲကနေတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားပြီး ကလေးကို ထိခိုက်နိုင်ခြေရှိတယ်ဆိုတဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေ ရှိပါတယ်။
ဆံပင်ဆိုးဆေးမှာပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေက ယေဘုယျအားဖြင့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတာမျိုး မရှိပါဘူး။ ပြီးတော့ သင့်ဦးရေပြားက ကျန်းမာနေရင် စုပ်ယူမှုပမာဏက အရမ်းနည်းပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အန္တရာယ်တစ်ခုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အနည်းငယ်လေးတောင် သံသယရှိရင် ရှောင်ရှားတာက ပိုပညာရှိရာရောက်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သင် နဲ့ သင့်ကလေးရဲ့ ဘေးကင်းရေးက ဘယ်အရာထက်မဆို ပိုအရေးကြီးပါတယ်။
ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေရှိလား။
ဆံပင်ဆိုးဆေးနှင့် ကင်ဆာကြား ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်း လေ့လာမှုအချို့ကလည်း အကြံပြုထားသည်။ ဆံပင်ဆိုးဆေးကို ပုံမှန်အသုံးပြုသူများသည် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများနိုင်သည်ဟု အစီရင်ခံစာအချို့က အကြံပြုထားသော်လည်း ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကွဲပြားသောအမြင်များ ရှိပါသည်။ ကင်ဆာဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်းမရှိသောကြောင့် ဆံပင်ဆိုးဆေးတစ်ခုတည်းသည် သိသာထင်ရှားသောအန္တရာယ်ကို မဖြစ်စေပါ။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အဓိကပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသောကြောင့် မည်သည့်အန္တရာယ်ကိုမဆို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဆံပင်ဆိုးဆေးတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ တခြားဆံပင်ကုသမှုတွေကို ကြည့်သင့်လား။
ဆံပင်အရောင်ပြောင်းလဲရန်အတွက်အသုံးပြုသည့် ဆံပင်ဆိုးဆေး၊ ကလိုရင်း၊ ဟိုက်လိုက်များ၊ ပြေလျော့စေသည့်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ကောက်စက်များနှင့်ပတ်သက်၍လည်း မေးခွန်းများရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ဘေးကင်းရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ဆံပင်ဆိုးဆေးနှင့်သက်ဆိုင်သည့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည် ဤအရာအားလုံးနှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါက ၎င်းတို့သည် သိသာထင်ရှားသော အပိုအန္တရာယ်များကို မဖြစ်စေပါ။
ဆံပင်ဆိုးမယ်ဆိုရင် ဒီအချက်တွေကို သေချာလိုက်နာသင့်ပါတယ်။
အိုကေ၊ ဆံပင်ဆိုးဖို့ ဆုံးဖြတ်ထားတယ်ဆိုရင် ဒီအချက်တွေကို သတိထားပါ။ ဒီအရာတွေထဲက တစ်ခုခုကို မလုပ်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
| ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ | အဲဒီလို့ဘာဖြစ်လို့? |
|---|---|
| ပထမ ၃ လ ကုန်ဆုံးတဲ့အထိ စောင့်ပါ။ | ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်ကဲ့သို့သော ကလေး၏ အရေးကြီးဆုံး အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည် ဤအချိန် (ပထမသုံးလပတ်) တွင် ဖွံ့ဖြိုးနေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤကာလကို ရှောင်ရှားခြင်းသည် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။ |
| ဦးရေပြားကို ဂရုစိုက်ပါ။ | သင့်ဦးရေပြားတွင် ခြစ်ရာများ၊ ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် နှင်းခူ သို့မဟုတ် ဆိုရီယေးဆစ်ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါများရှိပါက ဓာတုပစ္စည်းများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ အလွယ်တကူ စုပ်ယူနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အသားအရေ ကျန်းမာသောနေ့တွင်သာ ၎င်းကို ပြုလုပ်ပါ။ |
| patch test လုပ်ဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ။ | ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အရေပြားက အရမ်းထိခိုက်လွယ်ပါတယ်။ အရင်ကသုံးဖူးတဲ့ ဆိုးဆေးဆိုရင်တောင် တံတောင်ဆစ်အတွင်းပိုင်းမှာ ၂ ရက်လောက် နည်းနည်းလိမ်းကြည့်ပါ။ ယားယံတာနဲ့ အနီကွက်ထတာလိုမျိုး ဓာတ်မတည့်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတွေ (ထိတွေ့မှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း) ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ |
| ဒါကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့နေရာမှာ လုပ်ပါ။ | ဆံပင်ဆိုးဆေးငွေ့တွေကို ရှူရှိုက်ရတာ မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ပြတင်းပေါက်တွေဖွင့်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့နေရာမှာ လုပ်ပါ။ |
| လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ပါ။ | လက်အရေပြားမှတစ်ဆင့် ဓာတုပစ္စည်းများ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပါ။ |
| မျက်ခုံးမွှေးနှင့် မျက်တောင်မွှေးများတွင် မလိမ်းပါနှင့်။ | ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာတင်မကဘဲ မျက်လုံးတွေကို ဆံပင်ဆိုးဆေး ဘယ်တော့မှ မလိမ်းပါနဲ့။ မျက်လုံးကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေပြီး မျက်စိကွယ်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပြီး သေချာစွာဆေးကြောပါ။ | ဆံပင်ဆိုးဆေးထုပ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို အတိအကျလိုက်နာပါ။ ဆိုးဆေးကို အကြံပြုထားသည့်အချိန်ထက် ပိုကြာအောင် ဆံပင်ပေါ်တွင် မထားခဲ့ပါနှင့်။ ဆိုးဆေးဆိုးပြီးသည်နှင့် ရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ |
သင့်ဆံပင်ရဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကိုလည်း စဉ်းစားကြည့်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် သင့်ဆံပင်၏ အသွင်အပြင်ကိုလည်း ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင်ပုံမှန်အသုံးပြုသော ဆံပင်ဆိုးဆေးအပေါ် သင့်ဆံပင်၏ တုံ့ပြန်မှုကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အရောင်ကိုပင် ကြာရှည်မခံစေပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် ဆံပင်ဆိုးမယ်ဆိုရင် ပထမ ၃ လ (ပထမသုံးလပတ်) ၊ ဆိုလိုတာက ဒုတိယသုံးလပတ်မှာ ဆိုးတာ အလုံခြုံဆုံးပါပဲ ။
- ဆံပင်ဆိုးဆေးမသုံးခင်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ patch test လုပ်ဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ ။
- ဆံပင်ဆေးဆိုးသည့်အခါ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာတွင် ဆိုးပါ၊ လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ပါ၊ ညွှန်ကြားချက်များကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။
- ဤအရာနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက အခြားမည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်မီ သင့် ဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
- နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်ရုပ်ရည်ထက် သင့်ကိုယ်သင်နဲ့ သင့်ဝမ်းဗိုက်ထဲက ကလေးရဲ့ ဘေးကင်းလုံခြုံမှု က ပိုအရေးကြီးတယ်ဆိုတာ အမြဲသတိရပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.