Skip to main content

एडीएचडीको इतिहास: के हामीले सुरुदेखि नै यो जान्नु पर्छ?

एडीएचडीको इतिहास: के हामीले सुरुदेखि नै यो जान्नु पर्छ?

आजकल हामी "ADHD" शब्द धेरै सुन्छौं, हैन र? तपाईंले आफ्नो बच्चा, वा आफन्त वा साथीको बच्चाको बारेमा कुरा गर्दा यो शब्द सुन्नुभएको होला। केही मानिसहरूलाई लाग्छ कि यो केवल "अत्यधिक ध्यान अवधि" हो। तर ADHD वास्तवमा एक अवस्था हो जसको चिकित्सा इतिहास धेरै गहिरो छ। त्यसैले आज, डाक्टरहरूले ADHD भनिने यो अवस्था कसरी पत्ता लगाए, समयसँगै यो कसरी परिवर्तन भएको छ, र आज हामीलाई यसको बारेमा के थाहा छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

यो अवस्था सुरुमा कसरी पहिचान गरियो?

यो कथा हिजो होइन, २०० वर्षभन्दा बढी पहिले सुरु हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, १७९८ मा, एक स्कटिश डाक्टर, सर अलेक्ज्याण्डर क्रिचटनले एउटा अनौठो कुरा याद गरे। उनले याद गरे कि केही मानिसहरूलाई अरू जस्तै एउटा कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न धेरै गाह्रो भइरहेको थियो, उनीहरूको दिमाग निरन्तर भटकिरहेको थियो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो थियो कि उनीहरूलाई बाल्यकालदेखि नै यो अवस्था थियो। आज हामी जसलाई ADHD (ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर) भन्छौं त्यो अवस्थासँग धेरै मिल्दोजुल्दो छ।

त्यसपछि, १९०२ मा, सर जर्ज फ्रेडरिक स्टिल नामक अर्का डाक्टरले स्वस्थ र बौद्धिक अशक्तता नभएका बालबालिकाहरूको समूहको बारेमा रिपोर्ट गरे। यी बालबालिकाहरू धेरै आवेगी थिए, आफ्नो ध्यान नियन्त्रण गर्न र आफूलाई नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन्थ्यो। उनले १५ जना केटाहरू र ५ जना केटीहरूको बारेमा रिपोर्ट गरे। हामीलाई आज पनि थाहा छ कि केटीहरू भन्दा केटाहरूमा एडीएचडी हुने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यसोभए तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि यी अवलोकनहरू कति सही थिए, हैन?

"हाइपरकाइनेटिक" नाम कसरी आयो?

समय बित्दै जाँदा, यसबारे थप अनुसन्धान गरियो। १९३२ मा, दुई जर्मन डाक्टरहरू, फ्रान्ज क्रेमर र हान्स पोलनाउले "हाइपरकाइनेटिक रोग" भनिने अवस्थाको वर्णन गरे। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो अवस्था भएका बालबालिकाहरूलाई चुपचाप बस्न गाह्रो हुन्छ । उनीहरू नियमहरू पालना गर्दैनन्, जसले कक्षाकोठाका गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। उनीहरूलाई अन्य बालबालिकाहरूसँग मिलेर काम गर्न पनि समस्या हुन्छ।

यो अवस्था सानै उमेरमा, लगभग ३-४ वर्षको उमेरमा सुरु भयो र ६ वर्षको उमेरतिर चरम सीमामा पुग्यो। तर खुसीको कुरा के थियो भने बच्चाहरू ७ वर्षको उमेरमा पुग्दा यो बेचैनी अलि कम भयो र धेरैको लागि, तिनीहरूको उमेर बढ्दै जाँदा अवस्था सुधार भयो।

एडीएचडीको लागि पहिलो औषधि र रिटालिनको आगमन

यो एकदमै रोचक घटना हो। १९३७ मा, चार्ल्स ब्राडली नामका एक अमेरिकी डाक्टरले याद गरे कि जब उनले केही बच्चाहरूलाई बेन्जेड्रिन, एक उत्तेजक औषधि दिए, उनीहरूको व्यवहारमा सुधार आयो। त्यति मात्र होइन, उनीहरूको स्कूलको काममा पनि सुधार आयो।

सोच्नुहोस् त, हामी सामान्यतया सोच्दछौं कि जब बच्चाहरूलाई उत्तेजक दिइन्छ, तिनीहरू बढी शरारती हुन्छन्। तर यस अवस्थामा, यो उल्टो थियो। यसले डाक्टरहरूलाई एडीएचडी मस्तिष्क रसायन विज्ञानसँग सम्बन्धित छ भनेर बुझ्न प्रेरित गर्‍यो।

आजकल एडीएचडीको लागि सबैभन्दा बढी सिफारिस गरिने औषधि मिथाइलफेनिडेट हो। यो पहिलो पटक १९५४ मा रिटालिन ब्रान्ड नामबाट बजारमा ल्याइयो। यो सुरुमा दीर्घकालीन थकान जस्ता चीजहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्थ्यो, तर पछि यो एडीएचडी लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न धेरै प्रभावकारी भएको पत्ता लाग्यो।

ADD बाट ADHD सम्म: नाम कसरी परिवर्तन भयो

यस विकारको नाम समयसँगै परिवर्तन भएको छ, किनकि यसको बारेमा हाम्रो ज्ञानमा सुधार भएको छ। यी परिवर्तनहरू अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएसनद्वारा प्रकाशित डायग्नोस्टिक एण्ड स्ट्याटिस्टिकल म्यानुअल अफ मेन्टल डिसअर्डर्स (DSM) मा स्पष्ट रूपमा देखिन्छन्।

वर्ष प्रयोग गरिएको नाम र विवरण
१९६८ बाल्यकालको हाइपरकाइनेटिक प्रतिक्रिया: मुख्यतया हाइपरएक्टिभिटीमा केन्द्रित।
१९८० ध्यान घाटा विकार (ADD): यहाँ दुई मुख्य प्रकारहरू प्रस्तुत गरिएका थिए। अति सक्रियता भएको ADD र अति सक्रियता बिना ADD। यो ठूलो भिन्नता हो, किनकि यसले ती बच्चाहरूमा पनि ध्यान केन्द्रित गर्‍यो जो शरारती थिएनन्, तर केवल कम ध्यान दिने थिए।
१९८७ ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर (ADHD): एउटा नाम जसले बेवास्ता, आवेग र हाइपरएक्टिभिटीका तीन लक्षणहरूलाई संयोजन गर्दछ।

आज ADHD बुझ्दै

आज, डाक्टरहरूले ADHD लाई फराकिलो रूपमा हेर्छन्। २०१३ मा जारी गरिएको पछिल्लो DSM पुस्तिका अनुसार, ADHD का तीन मुख्य "प्रस्तुतिकरणहरू" छन्। "प्रस्तुतिकरणहरू" भनेको लक्षणहरू देखा पर्ने तरिका मात्र हो। महत्त्वपूर्ण कुरा, यी प्रस्तुतीकरणहरू व्यक्तिको जीवनकालमा परिवर्तन हुन सक्छन्।

ADHD प्रस्तुति सरल भाषामा भन्नु पर्दा...
मुख्यतया बेवास्ता गर्ने यी मानिसहरूलाई सही बाटोमा रहन, निर्देशनहरू पालना गर्न र काम व्यवस्थित गर्न गाह्रो हुन्छ। तिनीहरू सपनाको संसारमा हराएको जस्तो लाग्न सक्छ। तर तिनीहरू विशेष गरी शरारती देखिँदैनन्।
मुख्यतया हाइपरएक्टिभ-इम्पल्सिभ यी मानिसहरू एकै ठाउँमा बस्न सक्दैनन्, तिनीहरू सधैं अड्किला हुन्छन्, दौडन्छन् र उफ्रन्छन्। तिनीहरू आफ्नो पालो पर्खन सक्दैनन्। तिनीहरू अरू मानिसहरूको कुराकानीको बीचमा हाम फाल्छन्। तिनीहरू सोचविचार नगरी काम गर्छन्।
संयुक्त यी मानिसहरूमा माथि उल्लेख गरिएका दुवै प्रकारका विशेषताहरू हुन्छन्। अर्थात्, उनीहरूमा ध्यानको कमी र अति सक्रियता दुवै हुन्छ।

अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने डाक्टरहरूले अब स्वीकार गर्छन् कि ADHD बाल्यकालमा मात्र सीमित छैन, र यी लक्षणहरू वयस्कतामा पनि देखा पर्न सक्छन्

नयाँ उपचार र भविष्य

एडीएचडीको लागि उत्तेजकहरू अझै पनि सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने उपचार हुन्। यद्यपि, अब रिटालिन बाहेक धेरै अन्य औषधिहरू पनि छन्। २००२ पछि गैर-उत्तेजक औषधिहरू पनि सुरु गरियो। उदाहरणहरूमा एटोमोक्सेटिन र गुआनफेसिन समावेश छन्।

तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यदि तपाईंलाई वा तपाईंको बच्चालाई ADHD भएको शंका छ भने, यसको बारेमा एक योग्य डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् । उहाँले नै यो अवस्थाको सही निदान गर्न सक्नुहुन्छ र आवश्यक परेमा औषधि र व्यवहारिक थेरापी सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। कहिल्यै पनि सुनेका कुराहरूमा आधारित निर्णय नगर्नुहोस्।

जब हामी एडीएचडीको इतिहास हेर्छौं, हामी देख्छौं कि यो भर्खरै भएको कुरा होइन, तर धेरै वर्षदेखि डाक्टर र वैज्ञानिकहरूको कडा परिश्रमबाट बिस्तारै बुझिएको कुरा हो। त्यसैले, यो अवस्थाको बारेमा वैज्ञानिक रूपमा सोच्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

घर लैजाने सन्देश

  • एडीएचडी नयाँ होइन। यसको लामो चिकित्सा इतिहास छ, जुन २०० वर्षभन्दा पुरानो हो।
  • यो केवल "थोरै बदमासी" वा "आलस्य" होइन। यो मस्तिष्कको कार्यसँग सम्बन्धित वास्तविक चिकित्सा अवस्था हो।
  • एडीएचडी विभिन्न प्रकारका प्रस्तुतिहरूमा प्रकट हुन सक्छ। केही मानिसहरूमा केवल बेवास्ता हुन्छ, केहीमा केवल अति सक्रियता हुन्छ, र अरूमा दुवै हुन सक्छ।
  • यो अवस्थाले बालबालिकालाई मात्र नभई वयस्कहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ।
  • आज, ADHD को लागि धेरै प्रभावकारी उपचारहरू छन्, तर यी सबै निर्णयहरू तपाईंको डाक्टरले लिनुपर्छ।
  • यदि तपाईंलाई वा तपाईंको बच्चामा यी लक्षणहरू हुन सक्छन् भन्ने लाग्छ भने, कृपया आफ्नो पारिवारिक डाक्टर वा विशेषज्ञसँग यस बारेमा कुरा गर्नुहोस्।

ADHD, ADHD इतिहास, ADD, हाइपरकाइनेटिक, बाल दुर्व्यवहार, ध्यान घाटा, रिटालिन, मानसिक स्वास्थ्य, ADHD सिंहलीमा
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 6 + 7 =
एडीएचडीको इतिहास: के हामीले सुरुदेखि नै यो जान्नु पर्छ?
अभिभावकको लागि२०२६ जुलाई ६

एडीएचडीको इतिहास: के हामीले सुरुदेखि नै यो जान्नु पर्छ?

आजकल हामी "ADHD" शब्द धेरै सुन्छौं, हैन र? तपाईंले आफ्नो बच्चा, वा आफन्त वा साथीको बच्चाको बारेमा कुरा गर्दा यो शब्द सुन्नुभएको होला। केही मानिसहरूलाई लाग्छ कि यो केवल "अत्यधिक ध्यान अवधि" हो। तर ADHD वास्तवमा एक अवस्था हो जसको चिकित्सा इतिहास धेरै गहिरो छ। त्यसैले आज, डाक्टरहरूले ADHD भनिने यो अवस्था कसरी पत्ता लगाए, समयसँगै यो कसरी परिवर्तन भएको छ, र आज हामीलाई यसको बारेमा के थाहा छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं।

यो अवस्था सुरुमा कसरी पहिचान गरियो?

यो कथा हिजो होइन, २०० वर्षभन्दा बढी पहिले सुरु हुन्छ। कल्पना गर्नुहोस्, १७९८ मा, एक स्कटिश डाक्टर, सर अलेक्ज्याण्डर क्रिचटनले एउटा अनौठो कुरा याद गरे। उनले याद गरे कि केही मानिसहरूलाई अरू जस्तै एउटा कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न धेरै गाह्रो भइरहेको थियो, उनीहरूको दिमाग निरन्तर भटकिरहेको थियो। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो थियो कि उनीहरूलाई बाल्यकालदेखि नै यो अवस्था थियो। आज हामी जसलाई ADHD (ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर) भन्छौं त्यो अवस्थासँग धेरै मिल्दोजुल्दो छ।

त्यसपछि, १९०२ मा, सर जर्ज फ्रेडरिक स्टिल नामक अर्का डाक्टरले स्वस्थ र बौद्धिक अशक्तता नभएका बालबालिकाहरूको समूहको बारेमा रिपोर्ट गरे। यी बालबालिकाहरू धेरै आवेगी थिए, आफ्नो ध्यान नियन्त्रण गर्न र आफूलाई नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन्थ्यो। उनले १५ जना केटाहरू र ५ जना केटीहरूको बारेमा रिपोर्ट गरे। हामीलाई आज पनि थाहा छ कि केटीहरू भन्दा केटाहरूमा एडीएचडी हुने सम्भावना बढी हुन्छ। त्यसोभए तपाईं कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ कि यी अवलोकनहरू कति सही थिए, हैन?

"हाइपरकाइनेटिक" नाम कसरी आयो?

समय बित्दै जाँदा, यसबारे थप अनुसन्धान गरियो। १९३२ मा, दुई जर्मन डाक्टरहरू, फ्रान्ज क्रेमर र हान्स पोलनाउले "हाइपरकाइनेटिक रोग" भनिने अवस्थाको वर्णन गरे। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो अवस्था भएका बालबालिकाहरूलाई चुपचाप बस्न गाह्रो हुन्छ । उनीहरू नियमहरू पालना गर्दैनन्, जसले कक्षाकोठाका गतिविधिहरूमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। उनीहरूलाई अन्य बालबालिकाहरूसँग मिलेर काम गर्न पनि समस्या हुन्छ।

यो अवस्था सानै उमेरमा, लगभग ३-४ वर्षको उमेरमा सुरु भयो र ६ वर्षको उमेरतिर चरम सीमामा पुग्यो। तर खुसीको कुरा के थियो भने बच्चाहरू ७ वर्षको उमेरमा पुग्दा यो बेचैनी अलि कम भयो र धेरैको लागि, तिनीहरूको उमेर बढ्दै जाँदा अवस्था सुधार भयो।

एडीएचडीको लागि पहिलो औषधि र रिटालिनको आगमन

यो एकदमै रोचक घटना हो। १९३७ मा, चार्ल्स ब्राडली नामका एक अमेरिकी डाक्टरले याद गरे कि जब उनले केही बच्चाहरूलाई बेन्जेड्रिन, एक उत्तेजक औषधि दिए, उनीहरूको व्यवहारमा सुधार आयो। त्यति मात्र होइन, उनीहरूको स्कूलको काममा पनि सुधार आयो।

सोच्नुहोस् त, हामी सामान्यतया सोच्दछौं कि जब बच्चाहरूलाई उत्तेजक दिइन्छ, तिनीहरू बढी शरारती हुन्छन्। तर यस अवस्थामा, यो उल्टो थियो। यसले डाक्टरहरूलाई एडीएचडी मस्तिष्क रसायन विज्ञानसँग सम्बन्धित छ भनेर बुझ्न प्रेरित गर्‍यो।

आजकल एडीएचडीको लागि सबैभन्दा बढी सिफारिस गरिने औषधि मिथाइलफेनिडेट हो। यो पहिलो पटक १९५४ मा रिटालिन ब्रान्ड नामबाट बजारमा ल्याइयो। यो सुरुमा दीर्घकालीन थकान जस्ता चीजहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्थ्यो, तर पछि यो एडीएचडी लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न धेरै प्रभावकारी भएको पत्ता लाग्यो।

ADD बाट ADHD सम्म: नाम कसरी परिवर्तन भयो

यस विकारको नाम समयसँगै परिवर्तन भएको छ, किनकि यसको बारेमा हाम्रो ज्ञानमा सुधार भएको छ। यी परिवर्तनहरू अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएसनद्वारा प्रकाशित डायग्नोस्टिक एण्ड स्ट्याटिस्टिकल म्यानुअल अफ मेन्टल डिसअर्डर्स (DSM) मा स्पष्ट रूपमा देखिन्छन्।

वर्ष प्रयोग गरिएको नाम र विवरण
१९६८ बाल्यकालको हाइपरकाइनेटिक प्रतिक्रिया: मुख्यतया हाइपरएक्टिभिटीमा केन्द्रित।
१९८० ध्यान घाटा विकार (ADD): यहाँ दुई मुख्य प्रकारहरू प्रस्तुत गरिएका थिए। अति सक्रियता भएको ADD र अति सक्रियता बिना ADD। यो ठूलो भिन्नता हो, किनकि यसले ती बच्चाहरूमा पनि ध्यान केन्द्रित गर्‍यो जो शरारती थिएनन्, तर केवल कम ध्यान दिने थिए।
१९८७ ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर (ADHD): एउटा नाम जसले बेवास्ता, आवेग र हाइपरएक्टिभिटीका तीन लक्षणहरूलाई संयोजन गर्दछ।

आज ADHD बुझ्दै

आज, डाक्टरहरूले ADHD लाई फराकिलो रूपमा हेर्छन्। २०१३ मा जारी गरिएको पछिल्लो DSM पुस्तिका अनुसार, ADHD का तीन मुख्य "प्रस्तुतिकरणहरू" छन्। "प्रस्तुतिकरणहरू" भनेको लक्षणहरू देखा पर्ने तरिका मात्र हो। महत्त्वपूर्ण कुरा, यी प्रस्तुतीकरणहरू व्यक्तिको जीवनकालमा परिवर्तन हुन सक्छन्।

ADHD प्रस्तुति सरल भाषामा भन्नु पर्दा...
मुख्यतया बेवास्ता गर्ने यी मानिसहरूलाई सही बाटोमा रहन, निर्देशनहरू पालना गर्न र काम व्यवस्थित गर्न गाह्रो हुन्छ। तिनीहरू सपनाको संसारमा हराएको जस्तो लाग्न सक्छ। तर तिनीहरू विशेष गरी शरारती देखिँदैनन्।
मुख्यतया हाइपरएक्टिभ-इम्पल्सिभ यी मानिसहरू एकै ठाउँमा बस्न सक्दैनन्, तिनीहरू सधैं अड्किला हुन्छन्, दौडन्छन् र उफ्रन्छन्। तिनीहरू आफ्नो पालो पर्खन सक्दैनन्। तिनीहरू अरू मानिसहरूको कुराकानीको बीचमा हाम फाल्छन्। तिनीहरू सोचविचार नगरी काम गर्छन्।
संयुक्त यी मानिसहरूमा माथि उल्लेख गरिएका दुवै प्रकारका विशेषताहरू हुन्छन्। अर्थात्, उनीहरूमा ध्यानको कमी र अति सक्रियता दुवै हुन्छ।

अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने डाक्टरहरूले अब स्वीकार गर्छन् कि ADHD बाल्यकालमा मात्र सीमित छैन, र यी लक्षणहरू वयस्कतामा पनि देखा पर्न सक्छन्

नयाँ उपचार र भविष्य

एडीएचडीको लागि उत्तेजकहरू अझै पनि सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने उपचार हुन्। यद्यपि, अब रिटालिन बाहेक धेरै अन्य औषधिहरू पनि छन्। २००२ पछि गैर-उत्तेजक औषधिहरू पनि सुरु गरियो। उदाहरणहरूमा एटोमोक्सेटिन र गुआनफेसिन समावेश छन्।

तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यदि तपाईंलाई वा तपाईंको बच्चालाई ADHD भएको शंका छ भने, यसको बारेमा एक योग्य डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् । उहाँले नै यो अवस्थाको सही निदान गर्न सक्नुहुन्छ र आवश्यक परेमा औषधि र व्यवहारिक थेरापी सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। कहिल्यै पनि सुनेका कुराहरूमा आधारित निर्णय नगर्नुहोस्।

जब हामी एडीएचडीको इतिहास हेर्छौं, हामी देख्छौं कि यो भर्खरै भएको कुरा होइन, तर धेरै वर्षदेखि डाक्टर र वैज्ञानिकहरूको कडा परिश्रमबाट बिस्तारै बुझिएको कुरा हो। त्यसैले, यो अवस्थाको बारेमा वैज्ञानिक रूपमा सोच्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

घर लैजाने सन्देश

  • एडीएचडी नयाँ होइन। यसको लामो चिकित्सा इतिहास छ, जुन २०० वर्षभन्दा पुरानो हो।
  • यो केवल "थोरै बदमासी" वा "आलस्य" होइन। यो मस्तिष्कको कार्यसँग सम्बन्धित वास्तविक चिकित्सा अवस्था हो।
  • एडीएचडी विभिन्न प्रकारका प्रस्तुतिहरूमा प्रकट हुन सक्छ। केही मानिसहरूमा केवल बेवास्ता हुन्छ, केहीमा केवल अति सक्रियता हुन्छ, र अरूमा दुवै हुन सक्छ।
  • यो अवस्थाले बालबालिकालाई मात्र नभई वयस्कहरूलाई पनि असर गर्न सक्छ।
  • आज, ADHD को लागि धेरै प्रभावकारी उपचारहरू छन्, तर यी सबै निर्णयहरू तपाईंको डाक्टरले लिनुपर्छ।
  • यदि तपाईंलाई वा तपाईंको बच्चामा यी लक्षणहरू हुन सक्छन् भन्ने लाग्छ भने, कृपया आफ्नो पारिवारिक डाक्टर वा विशेषज्ञसँग यस बारेमा कुरा गर्नुहोस्।

ADHD, ADHD इतिहास, ADD, हाइपरकाइनेटिक, बाल दुर्व्यवहार, ध्यान घाटा, रिटालिन, मानसिक स्वास्थ्य, ADHD सिंहलीमा
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 6 + 7 =